宇宙打工仔

Fortis & No.19
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在這個宇宙打工，混口飯吃 *-* Powered by Firstory Hosting

  1. 4月15日

    你為什麼不能好好說話？問句不是真的疑問，而是指責。負向語法如何影響關係？【宇宙打工仔 EP04】

    留言告訴我你對這一集的想法： 本集重點： 00:53 1.什麼是負向語法？ 拆解常見的負向語法：你以為在問問題，其實在否定對方。 03:07 2.負向語法帶給別人的感受、對關係的影響 過度提醒是不信任？ 17:47 3.如何練習用正向語句？ 教小孩從「不要亂丟」到「放進垃圾桶」，告訴他你希望他怎麼做 25:12 為什麼有些人很習慣用負向語法？ 你怎麼對別人說話，往往對自己也是這樣說話的 30:10 你最近有觀察到自己如何說話嗎？ Powered by Firstory Hosting

    31分

  2. 3月18日

    【宇宙打工仔 EP03】自我價值要怎麼證明？別讓「有用」綁架你的人生。

    留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    23分

  3. 2月5日

    【宇宙打工仔 EP02】從匱乏感到豐盛：如何透過斷捨離，找回專注力與生活掌控感？

    你也有過這種經驗嗎？搬家時才驚覺，家裡竟然有 70% 的東西根本沒碰過。 那些當年「捨不得用」的收藏、為了「安全感」多買一份的物品，最後都變成了沈重的負擔。 本集 Podcast，我們從一場丟掉兩車雜物的搬家經歷聊起。 從登山藝人的極簡裝備，到衝浪板上「生不帶來死不帶走」的體悟， 我們拆解：為什麼人類總是想「擁有更多」？ 原來，斷捨離不只是丟東西，更是一場從「匱乏感」走向「內心豐盛」的練習。 如果你也常感到生活混亂、決策疲勞，或者在人際關係中總是捨不得放下， 這一集，或許能幫你找回那份久違的「掌控感」。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    11分

  4. 1月12日

    【宇宙打工仔 EP01】自律才有自由？自由工作者的「偽自由」陷阱。

    影片版請到➡️Youtube 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments Powered by Firstory Hosting

    20分

  5. 2025/03/19

    EP15 從討厭自己轉變成接納自己

    你曾經厭惡自己的某些方面嗎？本集podcast中，我分享了自己從自我厭惡到學習接納的三年旅程。從討厭自己的字跡開始，我發現了深藏在內心的信念：「只有完美才值得被愛」和「當家人不快樂時，我也不應該快樂」。 不論你正在與怎樣的自我懷疑搏鬥，請記住：你不必成為完美的人，你本來就值得擁有美好的人生、有權利快樂、天生就值得被愛。 【本集提及的自我探索練習】 自由書寫法三個關鍵提問（請見文章內容 ）接納缺點、體驗失敗、表達真實感受的練習期待這集內容能為你的自我接納之旅帶來一些啟發和陪伴。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments Powered by Firstory Hosting

    8分

  6. 2025/03/06

    EP14｜今天是個美好的一天嗎？

    你聽過 顯化 嗎？ 這集我分享了顯化實驗的一天，從焦慮與不確定，到宇宙回應我的信念，讓這一天變得美好。 想知道 如何用「已經發生的感覺」創造理想生活嗎？ 以下分享 3 個簡單步驟，幫助你開始顯化！ 起床後，想像你已經過完了一天，你對自己說：「今天真是個美好的一天。」當壓力來臨時，問自己：「為什麼我創造這個事件發生？」睡前回想今天發生的好事，讓這種感受在心中發酵。明天早上起床試試看吧！ 💫 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments Powered by Firstory Hosting

    6分

  7. 2025/03/01

    EP13｜從金錢壓力中，看見自己錯置的角色

    EP13｜從金錢壓力中，看見自己錯置的角色 這集分享我如何因為金錢壓力，發現自己長期錯置的家庭角色，並學習劃清界線，釋放內在負擔，讓家庭關係更自然流動。 💡 本集內容： 1️⃣ 我的金錢壓力是內在信念的投射 2️⃣ 角色錯置讓自己過度承擔責任 3️⃣ 學習劃清界線，允許自己接受支持 你也遇過相似的情況嗎？歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments Powered by Firstory Hosting

    9分

  8. 2025/02/18

    EP12 冥想引導｜排解不屬於自己的情緒與壓力

    最近一兩個月生活中出現一些意外事件，看了幾天的新聞，這讓原本不看新聞的我感受到很多集體意識的恐懼與壓力，感受到很多情緒。 為了排解這些感受，於是做了這次的冥想引導，排解掉不屬於自己的情緒，把內在力量收回內心。 如果你也有感受到相似的感覺，歡迎你使用這個冥想引導，把能量收回內在。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxx9yrd201sr01tb3egl7lh3/comments Powered by Firstory Hosting

    10分
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番組について

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情報

  • クリエイター
    Fortis & No.19
  • 配信期間
    24年 - 26年
  • エピソード
    19
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Fortis & No.19
  • 番組のWebサイト
    宇宙打工仔