HAC.fm -hybrid athlete connection

Ryusuke

CrossFit Japan Championship 2022 チャンピオンのケイジと、Hybrid Athlete YouTuberのリュウスケがフィットネスについて話すラジオです。

  1. 3月5日

    ZONE2をやらないとどんなデメリットがありますか？

    ZONE2は週2時間以上有酸素する人向け/高強度も絶対にやりなさい/楽なペースが速くなる/トレーニングボリュームを増やせない/高強度の質が落ちる/有酸素能力の天井が低いまま/後半に垂れやすくなる instagram https://www.instagram.com/ryusuke.hybrid.fitness/ YouTube https://www.youtube.com/@ryusukekaneko

    25分
  2. 【ゲストCage】FarEastLEgacy振り返り クロスフィットのトレーニングの個別性

    3月1日

    【ゲストCage】FarEastLEgacy振り返り クロスフィットのトレーニングの個別性

    FarEastLegacy/32位で割と良かった/体重を減らした方がいいか/ボリュームを増やした方がいい人/ボリュームを減らした方がいい人 instagram https://www.instagram.com/ryusuke.hybrid.fitness/ https://www.instagram.com/cageoda/ YouTube https://www.youtube.com/@ryusukekaneko

    32分
  3. HYROX OSAKA 楽しかったね

    2月13日

    HYROX OSAKA 楽しかったね

    HYROX OSAKA楽しかった/ProSingle1:30:09/ケトルベルは重たいから走る/ぶつかるの怖い/キロ5分/オーバーペース/SLEDPUSH重い/SledPull重い/farmers carry前で足攣った/30kgは臭くない/HYROXに向けてのトレーニング/EMOMとAMRAP/ランとワークアウトとの干渉/チームってどんな感じなん？/ダブルスオープンは楽しかった/1レースで5分縮めるのが限界/日本のクロスフィットはフィットネスじゃない/ランが下手/MuscleRunClub/次回はsub80は6:00/km instagram https://www.instagram.com/kaumudi.jp/ ⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠ YouTube https://www.youtube.com/@ryusukekaneko

    57分

  4. 2025/12/08

    日本一のクロスフィッター "カンジ" 崎山寛至

    HandStandRun/柔道家はクロスフィット強い/ダイナマイトダイキは先輩/自分のペースでやれば勝てると思った/勝ったのはEVENT4.bだけ/FAR EAST THROWDOWN/ALLTRA GAMES/目標はアジアで優勝してGAMESに行きたい/日本で活動を続けたい/自分より強い人と練習したい/殺伐としてるウォーミングアップ会場/ジャパチャン連覇/momotaro/クリーン100kgあげてFranで会員さんにボッコボコにされたクロスフィット初日 instagram https://www.instagram.com/kanji_crossfit/ ⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠ YouTube https://www.youtube.com/@ryusukekaneko X ⁠https://x.com/gon_stradista⁠

    38分

  5. 2025/11/30

    全表彰 6人中5人のコーチ"Cage"と振り返るCrossFitJapanChampionship2025

    JapanChampionship/KTT表彰台5/6独占/ダイナマイト/予選外から1年で2位/ダイナマイト/たつろってる/才能に限らず続けることで結果が出る/トレーニングとは戦う武器を準備すること/順位を毎年上げるしんたろう/波はあるけど文句を言いながら続けてるミウラ/へらへらしてるマドカ/強い人にある共通のなにか/1日に2回Redoしたサフィア/FarEastThrowdown/怪我をしたけどやりきったカナ/心肺能力おばけのアイ/ instagram https://www.instagram.com/cageoda/ ⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠ YouTube https://www.youtube.com/@buran96 ⁠https://www.youtube.com/@stradista⁠ X ⁠https://x.com/gon_stradista⁠

    47分

  6. 2025/10/08

    HYROX初めて出るんですがどんな準備したらいいですか？　HYROX横浜振り返り後編

    instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠⁠ https://www.instagram.com/kaumudi.jp/ YouTube ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ryusukekaneko X ⁠⁠⁠https://x.com/gon_stradista⁠⁠⁠

    34分

  7. 2025/09/16

    HYROXに絶対必要な"LTトレーニング"　HYROX横浜振り返り前編

    HYROXは1時間動き続ける競技/1時間出力できる総量を増やす/LTトレーニング/ZONE2/threshold/1週間に100分まで/最初は30分週に2回まで instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠⁠ https://www.instagram.com/kaumudi.jp/ YouTube ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ryusukekaneko X ⁠⁠⁠https://x.com/gon_stradista⁠⁠⁠

    31分

  8. 2025/09/10

    HYROX YOKOHAMA楽しかった　HYROX横浜振り返り前編

    HYROX YOKOHAMA/LTトレーニング/タイムが遅くなる原因は3つある/ランが遅い instagram ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ryusuke.crossfit/⁠⁠ https://www.instagram.com/kaumudi.jp/ YouTube ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ryusukekaneko X ⁠⁠⁠https://x.com/gon_stradista⁠⁠⁠

    33分
すべて見る（34）

番組について

CrossFit Japan Championship 2022 チャンピオンのケイジと、Hybrid Athlete YouTuberのリュウスケがフィットネスについて話すラジオです。

情報

  • クリエイター
    Ryusuke
  • 配信期間
    24年 - 26年
  • エピソード
    34
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Ryusuke
  • 番組のWebサイト
    HAC.fm -hybrid athlete connection