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YUKARI
  • 5.0（7）
  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎週

💡メンタルヘルスのセルフケアに役立つ情報番組 ＼心理学✖️脳科学で人生を楽しく、気楽に、豊かに／ 番組運営者：YUKARI 30代後半、主婦、教師、夫と娘と3人暮らし 2025年から心理カウンセラーとして活動を開始　 ・うつ当事者と援助者の両方を経験 ・脳障害持ちの父との暮らしで生きる意味と向き合う ・自身の失恋、性の葛藤を経て ・正論で裁かない 📚2025年NLP（「脳と心のマニュアル」と呼ばれる実践心理学）講座修了 米国NLP協会リチャードバンドラー認定マスタープラクティショナー保有 番組運営者の詳細リンク： https://lit.link/yukarihara 公式LINEアカウント https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #メンタルケア #セルフケア #性 #性教育 #セックス #セックスレス #セックスの悩み #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #いじめ #母娘問題 #恋愛 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #NLP

  1. 2時間前

    体験談「私は愛されない」というストーリーができるまで

    「私は愛されない」 「オレには価値がない」 「誰も助けてくれない」 そんな自分に対するストーリーはどのようにできるのか。 自分の人生を制限する信念であるにもかかわらず、 それを信じ続けるメリットとは何か。 その囚われから解放されるまでのプロセスとは。 私個人の体験談を例にあげて話してます。 公式LINEアカウントです： 👉 https://lin.ee/z3YJExZ カウンセリングについてお問い合わせはこちらからお寄せください。 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #ビリーフ #信念 #囚われ #思い込み #インナーチャイルド #メンタルヘルス #カウンセリング #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    17分

  2. 5月19日

    出来事に意味づけしすぎてない？そのストーリーから解放されよう

    出来事に意味づけをしすぎちゃうことってありませんか？ 天気ならただ「しょうがない」って思えるのに。 今、自分のエネルギーが消耗しちゃうストーリーから解放されよう。 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 🖋ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 👉⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 #メンタルヘルス #カウンセリング #五感 #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    13分

  3. 5月12日

    もともとは仲良しじゃなかった父に会ってきました、友達からインスピレーションをもらったので。

    この番組は、心理学と脳科学の知恵を借りながら、日々の暮らしを愛と平和で満たすヒントをお届けします。 同じ思いを持つ仲間をひとりでも増やしていけたら、という思いでやっています。 👉⁠⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご感想、ご相談お寄せください。 カウンセリングのご相談も受け付けています。 (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。 #メンタルヘルス #カウンセリング #ALS #NLP #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    15分

  4. 5月5日

    どなってしまった夜に — 感情の出口、持ってますか？

    「どなるのをやめなきゃ」 「ついカッとなって言っちゃった」 そう思ったことが、一度でもある方へ。 どなってしまうことは、悪いことじゃない。 それは、あなたの感情が「もう限界だよ」と教えてくれているサインです。 問題は、どなること自体じゃなくて、 我慢したとき、その感情がどこへ行くのか。 今日は、あるママ友との会話から気づいたことをきっかけに、 感情の出口を持つことの大切さを、心理学の視点からお話しします。 🎧 こんな方に聴いてほしいエピソードです ・子どもにどなってしまって自分を責めているお母さん、お父さん ・パートナーに対して感情が爆発して後悔したことがある方 ・カッとなってしまった自分に対して自己嫌悪している方 ・最近どなられた、怒りをぶつけられた、という方 ・感情を我慢してでも制御することが「正しいこと」だと思ってきた方 👉⁠⁠⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご感想、ご相談お寄せください。 カウンセリングのご相談も受け付けています。 (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。 #メンタルヘルス #カウンセリング #怒り #アンガーマネジメント #NLP #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    25分

  5. 4月28日

    痛みはメッセージ — 傷つくたびに、あなたは自分を知る

    「何を言っても反対されないから、AIに相談している」 —そんな声を聞いたとき、ふと思いました。 人との摩擦や傷つきって、そんなに避けるべきことなのかな？ 傷つく場所には、必ずご自身が大切にしているものがある。 傷つきは、ご自身の価値観の目印であり、人間関係を深める入口です。 "Iron sharpens iron."（鉄は鉄によって磨かれる） 信頼できる相手と摩擦し、磨き合える関係。 それが与えてくれる安心感は、傷つきを避けて得られる安心感とは、全然違う。 人生で傷つきをゼロにすることはできない。 だとしたら、傷つきとどう付き合うか、一緒に考えてみませんか。 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます。 ご感想、ご相談お寄せください 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 👉⁠⁠カウンセリング詳細⁠⁠ ✏️人間関係・恋愛・性に関するご相談、最高の感覚を育むイメトレなど。 #メンタルヘルス #カウンセリング #傷つき #レジリエンス #五感 #NLPマスタープラクティショナー　保有カウンセラー

    25分

  6. 4月21日

    なにも考えない時間の力、思考を止めるとなぜ整うのか

    Q: 最近あった五感が刺激された没入体験はなんですか？ 教えてください＾＾ 👉✉️⁠⁠⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます🔥 👉⁠カウンセリング詳細⁠ ✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。 #メンタルヘルス #カウンセリング #NLP #変性意識状態 #没入体験 #五感 #NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

    14分

  7. 4月15日

    Stand Out? Fit In? その “らしさ” 誰が決めた？ 矛盾した期待から自分を解放する

    「男のくせに」って、誰の言葉？ 「男なら〇〇」「女なら〇〇」 「父なんだから〇〇」「母なんだから〇〇」 という呪いをほどく。 📸インスタ始めました 👉 ⁠⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠⁠  ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 ライブ配信への必要条件フォロワー1000人目指してます🔥 👉カウンセリング詳細 ✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。 👉✉️⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #メンタルヘルス #カウンセリング #NLP #男なら #男なら泣くな #StandOutFitIn #oneokrock #五感 #NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

    16分

  8. 4月7日

    現実をどう“翻訳”するか、ジャズスタンダード曲 Born to Be Blueから考えた

    内容 ・ジャズスタンダード曲 Born to Be Blueから思うこと ・村上春樹は “Born to Be Blue”をどう訳したか ・私たちはみな翻訳家である ・現実をどう“翻訳”するか 📸インスタ始めました ほぼ毎日ストーリーズ配信しています。 チェック&フォローよろしくお願いします✨ 👉 ⁠⁠@yukari_shinri⁠⁠  ✏️性、恋愛、メンタルヘルスに関しするご相談募集中です。 👉✉️⁠⁠Googleフォーム⁠⁠ (送信者のメールアドレスは分からないように私宛に送信されますので匿名性が保たれます) #メンタルヘルス #カウンセリング #NLP #ジャズ #チェットベーカー #村上春樹 #翻訳 #五感 #NLPマスタープラクティショナー 保有カウンセラー

    16分
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評価とレビュー

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番組について

💡メンタルヘルスのセルフケアに役立つ情報番組 ＼心理学✖️脳科学で人生を楽しく、気楽に、豊かに／ 番組運営者：YUKARI 30代後半、主婦、教師、夫と娘と3人暮らし 2025年から心理カウンセラーとして活動を開始　 ・うつ当事者と援助者の両方を経験 ・脳障害持ちの父との暮らしで生きる意味と向き合う ・自身の失恋、性の葛藤を経て ・正論で裁かない 📚2025年NLP（「脳と心のマニュアル」と呼ばれる実践心理学）講座修了 米国NLP協会リチャードバンドラー認定マスタープラクティショナー保有 番組運営者の詳細リンク： https://lit.link/yukarihara 公式LINEアカウント https://lin.ee/z3YJExZ Instagram： https://www.instagram.com/yukari_shinri?igsh=MXhuYnhpa3hlcmFidA%3D%3D&ut #メンタルヘルス #メンタルケア #セルフケア #性 #性教育 #セックス #セックスレス #セックスの悩み #性愛 #性のタブー #マスターベーション #オナニー #自慰行為 #オーガズム #いじめ #母娘問題 #恋愛 #失恋 #うつ病 #醜形恐怖症 #身体醜形障害 #NLP

情報

  • クリエイター
    YUKARI
  • 配信期間
    24年 - 26年
  • エピソード
    74
  • 制限指定
    不適切な内容を含む
  • Copyright
    © YUKARI
  • 番組のWebサイト
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