1人で抱えすぎる経営者ための　思考整理ラジオ👠

ねぎ
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小さなお店の店主向け｜思考整理サポート AI×言語化で、仕事と人生を整えるラジオ 小さなお店を 我が子のように育てているあなたへ 気づけばいつも、 頭の中がパンパンになっていませんか？ ・やることは増えるのに整理できない ・考えているのに前に進まない ・本当はもっとできる気がしている でも現実は 目の前の仕事を回すだけで精一杯 気づいたときには 「余裕」も「選択肢」も 少しずつ削られていく そしてふと、思う 「もっとできたはずなのに」 でもそれは 能力が足りないからではありません 👉 “思考が整理されていないだけ”です このラジオでは 忙しい経営者のために 思考・感情・仕事の“詰まり”をほどく視点をお届けしています。 たとえば… ・小さなお店の仕事が回り出す「整理の順番」 ・AIを使って“考える負担”を減らす方法 ・頭の中を軽くする言語化のコツ ・自分軸を崩さず続けるための思考習慣 ・考えすぎて止まる人の“抜け方” AIは魔法ではありません でも “頭の使い方”を変えるツールです 思考が整うと 仕事はもっとスムーズに回りはじめます ✔ 無駄に悩む時間が減る ✔ 判断が早くなる ✔ やりたいことに手が回る その積み重ねが あなたのお店と人生を 静かに変えていきます もし今、 「何から整えればいいかわからない」 そう感じているなら 👉ChatGPTを使った 思考整理の60分相談を用意しています https://coconala.com/services/4128216 聴くたびに 「まだ無理かも」が 「これならできるかも」に変わる そんなラジオをお届けします。 Instagram 👉 https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉 https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉 https://x.com/negi_mamalife note 👉 https://note.com/negi_mamalife ココナラ 👉 https://coconala.com/users/862783

  1. 【スタエフ感謝祭2026】AI時代だからこそ、スタエフの声の価値に気づいたお話

    1日前

    【スタエフ感謝祭2026】AI時代だからこそ、スタエフの声の価値に気づいたお話

    フリーランス保育士のみゆんさんから バトンを受け取ってお話しさせていただきました。 今年で2回目の参加になります。 まさか自分がSNSを始めるなんて、 ましてや音声配信をするなんて、 以前の私は想像もしていませんでした。 でも、stand.fmで声に出して話すことで、 頭の中に溜まっていた思考や感情が少しずつ整理されていく感覚を知りました。 声にすること。 残しておくこと。 自分の言葉を、自分の声で確かめること。 AIがどんどん進化して、 言葉がきれいに整えられる時代だからこそ、 人の声から伝わる温度や息づかいは、 これからもっと大切になるのかもしれない。 そんなことを、 スタエフへの感謝と一緒にお話ししています。 私の声の届く場所にいてくださる皆さん、 いつも本当にありがとうございます。 次は、 ✨片付けゼロイチ突破🙌HappySmile55🤗 さちまるさんの番です。 さちまるさんのチャンネルはこちらです。 ▼ https://stand.fm/channels/5f6181e6f04555115de90530 #スタエフ感謝祭2026 #standfm #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    9分

  2. 4月22日

    コラボライブ🎙 ねぎ×黒河由香さん　ただの美容の話じゃありませんよ！

    今回のコラボライブ、正直かなり濃いです。 ただの美容の話じゃありません。 ✔ 洗顔だけで体まで変わる理由 ✔ 「肌＝表面」じゃない、本当のベースの話 ✔ 紫外線より怖い“砂ぼこり”の正体 ✔ 頑張る人ほど見落とす「タイミング」の重要性 そして何より── 事故・100回近い手術という経験から “人の体の本質”を見てきたからこそ語れる話。 表面的なノウハウではなく、 「なぜそれが起こるのか」まで踏み込んでいます。 さらに今回は、 ✔ 子どもの野球・炎天下・熱中症 ✔ 忙しくてケアできないリアル ✔ それでも崩れないための考え方 という、“現実の生活”に落とし込んだ話もしています。 💡これ、実は美容だけじゃなくて 「仕事」も「人生」も同じ構造なんです。 ベースを整えるか、 その場しのぎで崩れていくか。 「ちゃんとやってるのに整わない」 そう感じている人にこそ、聞いてほしい内容です。 黒河由香さんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/65a7c3cfd47b013105bb3314 由香さんの肌張力洗顔法HP https://seiganhou.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    1時間37分
  3. 165. めっちゃ働いたのに、なぜか前に進んでない日、のお話

    4月1日

    165. めっちゃ働いたのに、なぜか前に進んでない日、のお話

    めっちゃ働いたのに なぜか前に進んでいない日。 それ、能力の問題じゃないかもしれません。 ▼思考整理のヒントを公式LINEでお届けしています 👉公式ライン https://lin.ee/Z4LpscZ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 朝からずっと働いていた。 LINE返信 お客さん対応 SNS投稿 忙しかったはずなのに 夜になるとこう思う。 「今日、事業って進んだっけ…？」 実はこれ 頑張りや能力の問題ではありません。 原因はシンプルで 仕事の種類が混ざっているだけ。 仕事は大きく分けると ・作業 ・判断 ・前進 この3つがあります。 作業はもちろん大事。 でも作業をどれだけ終わらせても 事業が前に進むとは限らない。 だから 「今日、何してたんだろう…」 そんな感覚が残るんです。 今回の配信では ✔ 頑張っているのに進まない理由 ✔ 作業・判断・前進の違い ✔ 事業を前に進める小さな思考整理 をお話しています。 もし最近 ・忙しいのに進んでいる感覚がない ・優先順位がわからない ・頭の中が散らかっている そんな方のヒントになれば嬉しいです。 👠ねぎについて ・一人で仕事をしている人の思考整理をサポート ・AIを思考整理のパートナーとして活用 ・頭の中を整え、次の一歩を見つけるラジオを配信 このチャンネルは 小さなお店の店主向け｜思考整理サポート AI×言語化で、仕事と人生を整えるラジオ 📌SNSでも発信しています Instagram 👉 https://www.instagram.com/negi_mamalife/ Threads 👉 https://www.threads.net/@negi_mamalife X 👉 https://x.com/negi_mamalife note 👉 https://note.com/negi_mamalife 👉 思考整理のヒントやAI活用は公式LINEから https://lin.ee/Z4LpscZ #思考整理 #個人事業主 #一人経営 #AI活用 #ChatGPT #仕事の整理 #優先順位 #ビジネス思考 #スタエフ配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    9分
  4. ねぎの自分を諦めないラジオ👠 ライブ

    1月27日

    ねぎの自分を諦めないラジオ👠 ライブ

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    1時間11分
  5. ねぎの自分を諦めないラジオ👠 ライブ

    2025/12/17

    ねぎの自分を諦めないラジオ👠 ライブ

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    1時間19分
  6. 164.怒りで動くと、居場所を失う──“なるほど”で心を守る朝、のお話

    2025/11/04

    164.怒りで動くと、居場所を失う──“なるほど”で心を守る朝、のお話

    暑い日ほど、心もすぐに沸騰してしまう。 言葉にしない怒りが、胸の奥にずっと残る。 そんなあなたへ──“なるほど”で心を守る話を。 👉3日間無料音声：https://lin.ee/0MVtcIE 🎧『なぜ私だけ空回りするの？ ──“心の自動思考”を3日で整える音声』 今だけ無料プレゼント中！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 心が揺れる朝に。 「ねぎの自分を諦めないラジオ」へようこそ。 今日のテーマは 「否定から入るクセを手放し、 “なるほど”で受け止める力を育てる」──です。 あの人の言葉にカッとした瞬間、 気づけば一日中モヤモヤしていた。 そんな経験、ありませんか？ 私もかつて、息子の野球チームでの出来事をきっかけに、 「怒り」と「理解」の狭間で 立ち止まったことがありました。 命の危険まであった出来事。 母として、怒りが湧くのは当然でした。 でも、その時に夫の言葉が私を止めてくれたんです。 「もし怒りのまま動いたら、 息子の居場所を奪うのは、 母親の私なのかもしれない。」 その一言が、 私の中で静かに変化を起こしました。 “なるほど”って、 相手を許すための言葉じゃない。 自分の心を守るための言葉なんですよね。 怒りを飲み込むでもなく、 否定するでもなく、 「一歩引いて見つめる」ための小さな合図。 それが、”なるほど”。 この放送では、 否定のループから抜け出し、 肯定から扉を開く“言葉の習慣”について お話ししています。 どんな会話も、どんな瞬間も、 その積み重ねが10年、20年先まで効いていく “本物のキャリアと心の土台”を育てるということ。 焦らず、比べず、 今日のあなたの「なるほど」が、 未来をやわらかく整えていきます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎁LINE限定プレゼント中 3日間の無料音声シリーズ 『なぜ私だけ空回りするの？ ──アラフィフ女性の“心の自動思考”を 3日で整える音声』 ✔ いつも人の期待を優先して疲れてしまうあなたが ➡「自分軸で動ける心」に変わります。 ✔ 頑張っても報われない感覚が ➡「私はこれでいい」という確信に変わります。 さらに、感情を見える化するAIツール 〈ねぎのほっとGPTS〉も一緒にお届け。 LINEで「111」またはスタンプを送るだけです✨ ▶︎ https://lin.ee/0MVtcIE ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 📱SNSでもつながりましょう 日々の気づきや、心を整える言葉を発信しています。 音声だけでなく、あなたのペースで寄り添えたら嬉しいです。 Instagram 👉 https://www.instagram.com/negi_mamalife/ Threads 👉 https://www.threads.net/@negi_mamalife X 👉 https://x.com/negi_mamalife note 👉 https://note.com/negi_mamalife ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #言葉の習慣 #コミュニケーション #人間関係 #大人の学び #仕事術 #心を整える #自己理解 #母として #セカンドライフ #アラフィフ #心理学 #自分軸 #ワーママ #子育て #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    20分
  7. 163.何も変わらないようで、ちゃんと育っている、のお話

    2025/11/01

    163.何も変わらないようで、ちゃんと育っている、のお話

    頑張ってきたのに動けない。 心のエンジンがかからない。 それは怠けじゃありません。 20年、家庭も仕事も両立してきたあなたへ。 その「止まるような感覚」は、 10年、20年先まで効いていく “心の整え期”のサインかもしれません。 このチャンネルは、 ワーママとして20年、 心理学をベースに“在り方”を整えてきた 在り方デザイナー・ねぎが、 アラフィフ世代の「止まる勇気」 「選び直す知恵」を届ける番組です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎙 今日のテーマ 「自分でやらなきゃと思っても スイッチが入らない私へ」 やる気が出ない、焦っている、成果が見えない。 そんな時期は“停滞”ではなく、 根を張る準備期間。 あなたは今、 “勝てる土俵”を選び直しているだけなんです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 💡 今日の放送でわかること ✔ 動けない感覚の正体と抜け出し方 ✔ 成果が見えない＝根を張る時間 ✔ 無料が響かない時代の価値づくり ✔ 努力より「土俵選び」で成果が変わる ✔ 10年先に効く“整え思考”の育て方 ✔ 強みは「切り抜けてきた経験」の中にある 🪞 放送の一部より 「努力が足りないんじゃない。 まだ自分が整う場所を探しているだけ。」 「焦るより、土台を耕す時間を信じよう。 その静けさが、10年後の力になる。」 「勝てる土俵を選ぶことは、未来を選ぶこと。 そして未来を選ぶのは、あなた自身です。」 🌿 このチャンネルについて 「どう頑張るか」ではなく、 「どう整えるか」をテーマにしています。 たとえば―― ・子どもを叱った夜、 自分を責めず「整えて育てる」に言葉を変える。 ・世代の違いで噛み合わない時も 、短い一言で場をあたためる。 そんな小さな整えの積み重ねが、 10年、20年先まで効く “本物のキャリアと心の土台”になります。 🎁 今、LINEに登録してくださった方へ 🎧 三日間の無料音声 「なぜ私だけ空回りするの？ ― アラフィフ女性の心の自動思考を三日で整える」 🪞 感情を見える化するツール 「ねぎのほっとGPTS」を無料プレゼント中です。 受け取り方はかんたん。 LINEで「111」と送るだけで届きます。 👉 https://lin.ee/0MVtcIE ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ねぎについて 在り方デザイナー。 ワーママとして20年、 仕事・家事・子育てを行き来しながら、 「比べない・急がない・責めない」を軸に 日常のつまずきを“言葉で整える”方法を発信。 心の使い方を整えることで、 キャリア・家族・自分との関係を やさしく再設計するサポートを行っています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 📱SNSでも発信中 Instagram 👉https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉https://x.com/negi_mamalife note 👉https://note.com/negi_mamalife #アラフィフ #自分軸 #心を整える #自己理解 #自己肯定感 #セカンドライフ #ワーママ #子育て #はじめまして #在り方デザイナー #10年先に効くキャリア #スイッチが入らない #停滞期を抜ける #女性のキャリア #土俵を選ぶ #小さな勝利 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    10分
  8. 162.「もう連れてこないよ」と言う前に──“伝わる言葉”の選び方、のお話

    2025/10/31

    162.「もう連れてこないよ」と言う前に──“伝わる言葉”の選び方、のお話

    うまくいかない日は、怠けてる日じゃない。 整え直す力を、育てている日。 ――そんなふうに、思ってみませんか。 病院の待合室で見た小さな場面が、 私に大きな気づきをくれました。 元気いっぱいの子どもに、 おじいちゃんが強い口調で注意を重ねる。 胸がきゅっとしたのは、 誰かを責めたいからではありません。 昭和のしつけが大切にした規律や我慢と、 今の子育てが大切にする自己肯定や対話。 その間にある溝を、 どうやって言葉で橋に変えるのか。 ここに、日常を軽くする鍵があると感じたからです。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 👠今回の放送では、 叱って止めるから整えて育てるへ、 という流れをやさしい手順でお話ししています。 家の中でつい出てしまう、 「〇〇しないと△△するよ」という言葉。 それは多くの場合、 家族の中で受け継がれた合図です。 使ってしまっても、自分を責めなくて大丈夫。 気づいて、言いかえて、もう一度伝える―― それだけで、空気は少しやわらぎます。 「危ないからやめて」ではなく、 「どうすれば安全にできるかな？」 「ダメ！」ではなく、 「ここは歩こう。走るのは外でね。」 ほんの一言の置き換えで、 子どもに“自分で選べる力”が戻っていきます。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 🎁LINE限定でプレゼント中🎧 ・3日間の無料音声 『なぜ私だけ空回りするの？ ──アラフィフ女性の“心の自動思考”を 3日で整える音声』 ✔ いつも人の期待を優先して疲れてしまうあなたが、 ➡「自分軸で動ける心」に変わります。 ✔ 頑張っても報われない感覚が、 ➡「私はこれでいい」という確信に変わります。 ・AIツール〈ねぎのほっとGPTS〉 ：感情を見える化して整理できるツール。 感情を見える化すると── ✔ モヤモヤの正体がわかる ✔ 感情に振り回されず、冷静に選択できる ✔ 自分を客観視できるようになり、ストレスが減る - LINEで「111」と送るだけで届きます。 スタンプひとつでもOKです✨ ▶︎ https://lin.ee/0MVtcIE ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 💌ねぎからのお願い もし今日の放送で感じたことがあったら、 コメントやレターで一言だけでも教えてください。 あなたの言葉が、誰かの朝をやさしく支える光になります。 いつかやろう、は何も変わりません。 でも、今日のあなたなら、 一歩やさしく整えられます。 世代間ギャップを責めずに、 言葉で橋をかけていきましょう。 📱SNSでも発信中 Instagram 👉https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉https://x.com/negi_mamalife note 👉https://note.com/negi_mamalife #アラフィフ #女性の生き方 #自分軸 #心を整える #在り方ナビ #自己理解 #整える生き方 #心の再起動 #自己肯定感 #完璧主義 #べき思考 #セカンドライフ #メンタルケア #小さな一歩 #朝の習慣 #セルフケア #アラフィフ女性 #心理学 #ワーママ #子育て #はじめまして --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/672341dd5f7e8bea6c4bc98d

    15分
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小さなお店の店主向け｜思考整理サポート AI×言語化で、仕事と人生を整えるラジオ 小さなお店を 我が子のように育てているあなたへ 気づけばいつも、 頭の中がパンパンになっていませんか？ ・やることは増えるのに整理できない ・考えているのに前に進まない ・本当はもっとできる気がしている でも現実は 目の前の仕事を回すだけで精一杯 気づいたときには 「余裕」も「選択肢」も 少しずつ削られていく そしてふと、思う 「もっとできたはずなのに」 でもそれは 能力が足りないからではありません 👉 “思考が整理されていないだけ”です このラジオでは 忙しい経営者のために 思考・感情・仕事の“詰まり”をほどく視点をお届けしています。 たとえば… ・小さなお店の仕事が回り出す「整理の順番」 ・AIを使って“考える負担”を減らす方法 ・頭の中を軽くする言語化のコツ ・自分軸を崩さず続けるための思考習慣 ・考えすぎて止まる人の“抜け方” AIは魔法ではありません でも “頭の使い方”を変えるツールです 思考が整うと 仕事はもっとスムーズに回りはじめます ✔ 無駄に悩む時間が減る ✔ 判断が早くなる ✔ やりたいことに手が回る その積み重ねが あなたのお店と人生を 静かに変えていきます もし今、 「何から整えればいいかわからない」 そう感じているなら 👉ChatGPTを使った 思考整理の60分相談を用意しています https://coconala.com/services/4128216 聴くたびに 「まだ無理かも」が 「これならできるかも」に変わる そんなラジオをお届けします。 Instagram 👉 https://www.instagram.com/negi_mamalife Threads 👉 https://www.threads.net/@negi_mamalife X（Twitter） 👉 https://x.com/negi_mamalife note 👉 https://note.com/negi_mamalife ココナラ 👉 https://coconala.com/users/862783

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