30からのRe:Start

ユウ

🌈ようこそ🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めてノンバイナリーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認は中性なのでXジェンダーに当たります。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 これまでの悩みや、そこにどう向き合ってきたのかについてはメールマガジン「ユウからの手紙」でお届けしています↓ https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ そして、僕のことを気に入っていただけたなら、 ぜひブログやSNSに遊びにきてください。

  1. 9月11日

    「安心を探求する旅をしています」④まず受け止めて、どうしたいと問いかける

    「安心を探求する旅をしています」シリーズ、今日が完結編です。 育児の話、子どもの「嫌」との向き合い方、大人とのちょっとしたズレ。この3回を振り返ってみたら、実は同じ行動パターンがあったことに気づきました。まず受け止めて、それから「どうしたい?」を相手にも自分にも問いかける。この順番が、安心につながっていたという話をしています。 自分自身のモヤモヤにも、同じように向き合ってみたい、という今の気持ちも話しています。 詳しくは本編で話しています。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の22:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の子どもがいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  2. 9月4日

    「安心を探求する旅をしています」③:指摘じゃなくて確認してみたら

    「安心を探求する旅をしています」シリーズ、第3回です。 今日は子どもじゃなくて、大人相手にやってみた実験の話です。僕、実は「相手に指摘する」っていうのが、昔からすごく苦手で。人との、ちょっとした時間の行き違いから、指摘じゃなくて確認してみた話をしています。 苦手だったのは指摘そのものじゃなかったかもしれない、という気づきと、確認できることが自分自身の安心にもつながるという話も。 詳しくは本編で話しています。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の22:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の子どもがいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  3. 8月28日

    「安心を探求する旅をしています」②:「なぜ」から「どうしたい」へ

    「安心を探求する旅をしています」シリーズ、第2回です。 うちの2歳4か月の双子と4歳の子どもたち、3人それぞれ全然違う形で見せる「嫌」に、どう向き合ってみたかという実験の話をしています。 これまでの「なんでそんなことするの?」という聞き方を変えてみたら、少しずつ変化がありました。上の子が扉を閉めてこもった出来事では、僕自身の子ども時代ともつながる話も出てきます。 詳しくは本編で話しています。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の22:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  4. 8月21日

    新シリーズ「安心を探求する旅をしています」①:育児を「研究」にしてみた話

    今日から新しいシリーズが始まります。タイトルは「安心を探求する旅をしています」。前回の「大丈夫って言っちゃう」シリーズへの反響がとても嬉しくて、気づきをシリーズでお届けするスタイルを、これからも続けてみようと思っています。 今年度初めて、子ども3人を丸一日一人で見た日のこと、そこで気づいた「自分の人生を後回しにする癖」、そして子どもがアイスを食べる数分間だけソファに座って感じた、想像以上のホッとする感覚について話しています。 育児のしんどさを「研究」として観察してみたら、少し気持ちが楽になった、という話も。同じように、自分を後回しにしがちな方に届いたら嬉しいです。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の22:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  5. 8月14日

    「大丈夫」って聞かれると大丈夫って言っちゃうシリーズ4 本当は、こう聞いてほしい

    「大丈夫って言っちゃう」シリーズ、今日で完結編です。ここまでお付き合いいただいてありがとうございました。 僕の中では、楽な聞かれ方っていうのがあって。「大丈夫?」じゃなくて、例えば「今日、頭痛い?」って聞かれる方が、断然楽なんですよ。普段から周りの人を観察して、気圧や生理前の傾向を把握した上で、具体的に聞いてくれる。それがどれだけありがたいか、という話をしています。 「休みなよ」より、「これ代わろうか」といった具体的な提案がありがたいという話や、このシリーズが実はAIを使ったラジオ台本作りの初挑戦だったという裏話も含めてお届けします。 心配する人も、される人も、どちらも少し楽になれたら嬉しいです。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の22:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  6. 8月7日

    「大丈夫」って聞かれると、大丈夫って言っちゃうシリーズ3 誰になら説明できるか

    「大丈夫?」って聞かれた時に、説明したいなって思える人と、したくないなって思う人。僕の中では、結構はっきり分かれています。 説明してもいいなって思えるのは、その後に何かしてくれる人。逆に、「そうなんだ」で終わる人には、正直、説明する意味をあんまり感じられません。 うちのパートナーとのやり取りや、感情をあんまり表に出さない自分の性質、そして「心配してくれる人は自分より元気で動ける」という、最近やっと区別できるようになった気づきについて話しています。 テキパキこなしてるように見えて、実は本当にしんどくなってる。そういう人に、少しでも届いたら嬉しいです。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  7. 7月31日

    「大丈夫」って聞かれると、大丈夫って言っちゃう【シリーズ②】説明コストの話

    前回、「大丈夫?」って聞かれると「大丈夫」って言っちゃう、という話をしました。 今日はその続きで、「なぜ説明することがしんどいのか」を、もう少し深掘りしています。 うちには小さい子どもが3人いて。体調が良くても悪くても、日々やらなきゃいけないことは変わりません。だから、「大丈夫じゃない」って正直に伝えたところで、状況が変わるわけではない。 そのことに気づいてから、説明すること自体に、ある種のコストを感じるようになりました。「大丈夫?」という質問そのものより、その後どう繋がっていくかが大事なんじゃないか、という気づきについても話しています。 気圧の変化に弱い人、生理前にメンタルが落ちやすい人など、同じような感覚を持つ方に届いたら嬉しいです。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

  8. 7月24日

    「大丈夫?」って聞かれると、大丈夫って言っちゃう【シリーズ①】

    最近、体調不良が続いていた時期に、家族から「大丈夫?」って聞かれることが何度かありました。 その時、いつも「大丈夫」って答えちゃってることに気づいたんです。本当に大丈夫な時も、本当は大丈夫じゃない時も、なぜか同じ返事をしてしまう。 なんでなんだろう、と考え始めたら、思ったより根っこが深いところに繋がっていました。 新シリーズ「大丈夫って言っちゃう」、全4回でお届けします。今日はその第1回です。 --- メルマガ『ユウからの手紙』の詳細はこちらから https://jyujitsu-mama.com/letter-from-yuu/ 🌈聞きにきていただき、ありがとうございます🌈 このチャンネルでは、毎週金曜日の23:00〜 30歳で初めてXジェンダーである自分を受け入れ、 「自分らしく生きる」ことを模索する、 僕のリアルな日常をお届けします。 この放送は、 夜のリラックスタイムに友人とまったり電話をしているような雰囲気でお届けします。 内容をじっくり聞いていただいても嬉しいですし、 眠れない日の子守唄がわりや、作業をしながらのBGMとして...など、お役に立てたら嬉しいです。 僕は結婚していて3人の娘がいます。 生物学的には女性ですが、 自分の性自認はXジェンダー/ノンバイナリーです。 このラジオでの一人称は「僕」です。 これまでの人生は、 「女性らしく生きる」努力をしてきましたが、 子どもを出産し、母乳をあげ終わった時、 「もう、女性として生きなくていいんだ」と思いました。 そして、Xジェンダーの自分を受け入れて、 今までできなかったことに挑戦していこう、 と思えるようになったのです。 そこまでに至る葛藤や苦悩、 そして、今現在も抱えている問題や 「なりたい自分」を目指していくリアルな姿を 発信していきます。 セクシャルマイノリティのサンプル1として、 誰かの励みになれば嬉しいです。 僕が運営する「True Colors Lab」は、自分らしく生きたい人が集まるサロン。日常のモヤモヤや気づきを、仲間とシェアしながら言葉にできる場所です。よかったら、遊びにきてね👇 https://jyujitsu-mama.com/lp/true_colors_lab_lp_08/ ぜひブログにも遊びにきてください。 ブログ:「30からのRe:Start」 https://jyujitsu-mama.com/

番組について

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