自分にやさしくする®ラジオ

ソフィ
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DOでもHAVEでもCANでもないBEの私たちを祝福しよ！ 自分にやさしくする®ラジオとは、評価を手放し、人と自分とつながるための番組です。哲学を手がかりに、自分にやさしくするとはどういう態度かを考えていきます。 『自分にやさしくする®』とは 自分を尊厳ある存在として扱う態度である。 『自分にやさしくする®ラジオ』では番組の感想や質問など、あなたからのメッセージをお待ちしております。 Xの投稿に#やさラジ と付けて送っていただくか、概要欄のフォームよりお寄せ下さい。 📮お便りの宛先 ⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠ 🔴X　#やさラジ ⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠ 🔴Youtube https://youtube.com/channel/UCk2fpNnOO8eO6vsbQBYOxMg?si=MnplLQ1586S-ceRh 🔴note ⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠ ⁠🔴⁠ 『自分にやさしくするする®カード（GENTLELY CARD）』販売 ⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠ 各種プラットフォームにてフォローボタンを押して次回配信をお待ちください！ 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka Original BGM・Jingle制作：SOPHIE © AUDIO NETWORK LTD License Details of order 809668 Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.  The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.  

  1. 9月15日

    Traveling Beyond Covers | 100階建てのビルとそこで暮らす人＃152

    シカゴの100階建てのビル、ジョン・ハンコック・センター。その外側には巨大なX字の骨組みが見えます。 構造を設計したのは、技術者ファズラー・ラーマン・カーン。建築家ブルース・グラハムとともに、建物の強さと、人が過ごす空間を考えました。 当初は別々だったオフィスと住宅を、なぜ一棟にまとめたのか。今回は、その設計の背景と、カーンが大切にしていた「人」へのまなざしをたどります。 【今回の引用】 “…life is art, drama, music and, most importantly, people.” — Fazlur R. Khan 「人生とは、芸術であり、演劇であり、音楽であり、そして何より、人なのです。」 ※発言の後半を抜粋。日本語は番組による訳です。 【引用出典】 Richard M. Kielar “Construction’s Man of the Year: Avant garde high-rise designer Fazlur R. Khan” Engineering News-Record, February 10, 1972, pp. 20–21 “How to appreciate life”の節より。 娘のヤスミン・サビーナ・カーンが公開している掲載記事の全文を参照しました。番組で紹介した講演の様子は、同記事のp. 23に記されています。 【参考資料】 SOM｜875 North Michigan Avenue〈旧ジョン・ハンコック・センター〉 二棟から一棟への計画変更、建物の形と用途、X字の骨組みについて。 STRUCTURE｜Evolution of the Braced Tube 外側の骨組みで風の力を受け止め、内部空間の自由度を高める仕組みについて。 最終閲覧日：2026年9月15日 ──────────────────── 📚 Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信。 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠⁠ ▼X　#やさラジ ⁠⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠⁠ ▼note ⁠⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠⁠ ⁠⁠⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠⁠

  2. 9月14日

    Traveling Beyond Covers | 日系人収容所を経て針金を編んだ彫刻家＃151

    1947年、メキシコの町トルーカ。 ルース・アサワは、一本の針金を輪にしながら編んでいく、卵籠の作り方に出会いました。 暮らしの道具を作る技法は、やがて空間に線を描く彫刻へ。 六人の子どもが行き交う家で制作を続けたアサワと、ありふれた素材から生まれた形をたどります。 【今回の引用】 “An artist is not special. An artist is an ordinary person who can take ordinary things and make them special.” Ruth Asawa 「芸術家は、特別な人ではありません。 芸術家とは、 ありふれたものを特別なものにできる、 普通の人です」 〈番組による訳〉 【引用出典】 Ruth Asawa Lanier, Inc. “Asawa At Work” https://ruthasawa.com/asawa-at-work/ San Francisco Museum of Modern Art “Ruth Asawa: Retrospective” https://asawa.access.sfmoma.org/ ※公式サイトおよびSFMOMAの展示資料で、同一の原文を確認しています。 ※発言の初出媒体および収録日は、上記の公式資料には明記されていません。 ※日本語訳は、本番組による独自訳です。 【作品】 Ruth Asawa “Untitled（S.114, Hanging, Six-Lobed Continuous Form within a Form with One Suspended and Two Tied Spheres）” 制作年：1958年頃 素材：鉄線 San Francisco Museum of Modern Art https://www.sfmoma.org/artwork/2000.15/ 【人物・作品に関する参考資料】 Ruth Asawa Lanier, Inc. “Black Mountain College” https://ruthasawa.com/life/black-mountain-college/ San Francisco Museum of Modern Art “Ruth Asawa” https://www.sfmoma.org/read/ruth-asawa-art-project/ San Francisco Museum of Modern Art “The Living Room, 1960–2013” https://asawa.access.sfmoma.org/6/ Smithsonian Archives of American Art “Oral history interview with Ruth Asawa and Albert Lanier, 2002 June 21–July 5” https://www.aaa.si.edu/collections/interviews/oral-history-interview-ruth-asawa-and-albert-lanier-12222 最終閲覧日：2026年9月6日 ──────────────────── 📚Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間です 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠⁠ ▼X　#やさラジ ⁠⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠⁠ ▼note ⁠⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠⁠ ⁠⁠⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠⁠

  3. 9月13日

    Traveling Beyond Covers | 盲目の老女と手の中の鳥『Nobel Lecture』＃150

    盲目の老女を試そうと、手の中に一羽の鳥を隠した若者たち。 鳥は生きているのか、死んでいるのか。 1993年、トニ・モリスンはノーベル文学賞講演の壇上で、この古い物語を語りました。 老女の答えから始まる、言葉を持つ者の責任と、物語が生み出すものをたどります。 【今回の引用】 “Narrative is radical, creating us at the very moment it is being created.” Toni Morrison 「物語はラディカルだ。 物語が生まれる瞬間に、 私たちもまた、つくられる」 〈番組による訳〉 【引用出典】 Toni Morrison “Nobel Lecture” The Nobel Prize in Literature 1993 講演日：1993年12月7日 https://www.nobelprize.org/prizes/literature/1993/morrison/lecture/ ※この一節は、講演の寓話に登場する若者たちの言葉として記されています。 ※日本語訳は、本番組による独自訳です。 【人物・講演に関する参考資料】 The Nobel Prize “Toni Morrison – Facts” https://www.nobelprize.org/prizes/literature/1993/morrison/ The Nobel Prize “Toni Morrison – Biographical” https://www.nobelprize.org/prizes/literature/1993/morrison/biographical/ Princeton University Library “Who Was Toni Morrison?” https://dpul.princeton.edu/tonimorrison/feature/who-was-toni-morrison 最終閲覧日：2026年9月6日 ──────────────────── Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信。 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間です。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠⁠ ▼X　#やさラジ ⁠⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠⁠ ▼note ⁠⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠⁠ ⁠⁠⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠⁠

  4. 9月9日

    Traveling Beyond Covers | 1時間ごとの打刻『Time Clock Piece』＃149

    Traveling Beyond Covers | 1時間ごとの打刻『Time Clock Piece』＃149 「生きることは終身刑。 生とは、時間が過ぎること。 生とは、自由に考えること」 1980年4月11日。 パフォーマンス・アーティスト、テーチン・シェは、一年間にわたる作品を開始しました。 昼も、夜も、眠っているはずの時刻にも、一時間ごとにタイムレコーダーへ打刻する。 打刻するたびに自分の姿を撮影し、8,760時間を記録する。 一時間以上続けて眠ることも、タイムレコーダーから遠く離れることもできません。 一年後、撮影された写真は、およそ七分の映像になりました。 今朝は、《One Year Performance 1980–1981》、通称《Time Clock Piece》から、身体を通り過ぎていく時間をたどります。 【今回の引用】 “Life is a life sentence; life is passing time; life is freethinking.” — Tehching Hsieh 〈番組による訳〉 「生きることは終身刑。 生とは、時間が過ぎること。 生とは、自由に考えること」 【引用出典】 Tehching Hsieh “Life is a life sentence; life is passing time; life is freethinking.” Tehching Hsieh公式サイト “Doing Time” https://www.tehchinghsieh.net/doing-time 本人音声・トランスクリプト： M＋ Audio Guide — Tehching Hsieh “One Year Performance 1978–1979” https://www.mplus.org.hk/en/audio-guide/8024-english/ ※日本語訳は、本番組による独自訳です。 【人物・作品に関する参考資料】 Tehching Hsieh公式サイト One Year Performance 1980–1981 https://www.tehchinghsieh.net/oneyearperformance1980-1981 M＋ One Year Performance 1980–1981 https://www.mplus.org.hk/en/collection/objects/one-year-performance-19801981-2013463/ The Museum of Modern Art Tehching Hsieh’s “One Year Performance” https://post.moma.org/tehching-hsiehs-one-year-performance/ Taipei Fine Arts Museum Tehching Hsieh: Doing Time https://www.tfam.museum/File/files/02exhibition/170414_57VB/57VB_DT_Leaflet_En.pdf 最終閲覧日：2026年9月5日 ──────────────────── Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信。 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間です。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠⁠ ▼X　#やさラジ ⁠⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠⁠ ▼note ⁠⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠⁠ ⁠⁠⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠⁠

  5. 9月8日

    Traveling Beyond Covers | 98年待ったバス『Blanco y Verde』＃148

    「私は、バスが来るのを98年待った」 白と緑。 二つの色と、一本の直線。 カルメン・エレーラは、1940年代から幾何学的な抽象画を描き続けました。 ニューヨークの美術市場から長く評価されないまま、初めて絵が売れたのは2004年。彼女が89歳のときでした。 やがて作品は、美術館のコレクションへ収められていきます。 98歳になったエレーラは、遅れて届いた評価を「バス」にたとえ、笑いながら語りました。 今朝は、代表的な連作《Blanco y Verde（ブランコ・イ・ベルデ／白と緑）》と、彼女が引き続けた線をたどります。 【今回の引用】 “I waited 98 years for the bus to come.” — Carmen Herrera 〈番組による訳〉 「私は、バスが来るのを98年待った」 【引用出典】 Carmen Herrera ドキュメンタリー映画『The 100 Years Show』（2015年）での発言 監督：Alison Klayman 映画公式サイト https://carmenherrerafilm.com/ 引用確認資料： Artnet News “Carmen Herrera, Who Sold Her First Painting Aged 89, Turns 100” https://news.artnet.com/market/carmen-herrera-turns-100-303360 ※日本語訳は、本番組による独自訳です。 【人物・作品に関する参考資料】 Whitney Museum of American Art Carmen Herrera: Lines of Sight https://whitney.org/exhibitions/carmen-herrera Smithsonian American Art Museum Blanco y Verde https://americanart.si.edu/artwork/blanco-y-verde-80437 Walker Art Center A Visit with Carmen Herrera https://www.walkerart.org/reader/a-visit-with-carmen-herrera/ 最終閲覧日：2026年9月5日 ──────────────────── Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信。 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間です。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠⁠ ▼X　#やさラジ ⁠⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠⁠ ▼note ⁠⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠⁠ ⁠⁠⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠⁠

  6. 9月7日

    Traveling Beyond Covers | 「わからない」から生まれるインスピレーション #147

    Traveling Beyond Covers | ノーベル賞で語った「わからない」『The Poet and the World』＃147 「インスピレーションが何であれ、それは、途切れることのない『わからない』から生まれる」 1996年、ノーベル文学賞を受賞したポーランドの詩人、ヴィスワヴァ・シンボルスカ。 ノーベル賞講演の壇上で彼女が語ったのは、答えを持つ者の確信ではなく、「わからない」という言葉でした。 詩人だけではなく、医師も、教師も、庭師も。 ひとつの問題を解けば、そこから新しい問いが生まれる。問いを見つけ続ける限り、仕事は冒険であり続ける。 今朝は、ノーベル賞講演『The Poet and the World（詩人と世界）』から、インスピレーションと「わからない」の関係をたどります。 【今回の引用】 “Whatever inspiration is, it’s born from a continuous ‘I don’t know.’” — Wisława Szymborska 〈番組による訳〉 「インスピレーションが何であれ、それは、途切れることのない『わからない』から生まれる」 【引用出典】 Wisława Szymborska “The Poet and the World” Nobel Lecture, 7 December 1996 Translated from Polish by Stanislaw Baranczak and Clare Cavanagh Nobel Prize公式サイト https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/literature/laureates/1996/szymborska-lecture.html ※日本語訳は、本番組による独自訳です。 【人物・講演に関する参考資料】 The Nobel Prize Wisława Szymborska – Facts https://www.nobelprize.org/prizes/literature/1996/szymborska/facts/ The Wisława Szymborska Foundation Chronology https://www.szymborska.org.pl/en/wislawa/chronology/ 最終閲覧日：2026年9月5日 ──────────────────── Traveling Beyond Covers 月曜から木曜、朝5時58分配信。 ひとつの言葉とその向こう側にある人生をたどる5分間です。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   ▼お便りの宛先 ⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠ ▼X　#やさラジ ⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠ ▼note ⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠ ⁠▼ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠

  7. 9月6日

    Traveling Beyond Covers | 清掃員との握手『Touch Sanitation』＃146

    Traveling Beyond Covers｜ ミエレル・レーダーマン・ユケレス 「革命の後、月曜の朝に、誰がごみを拾いに行くのか」 家事、育児、清掃、修理。 何かを新しく生み出す仕事の陰には、それを保ち、翌日へつなぐ仕事があります。 今回取り上げるのは、社会を維持するための見えにくい労働を作品にした、アメリカのコンセプチュアル／パフォーマンス・アーティスト、ミエレル・レーダーマン・ユケレス。 1979年から約11か月をかけて、ニューヨーク市衛生局の59管轄区を回り、8,500人の職員と握手をした《タッチ・サニテーション》をたどります。 ──────────────── 【今回の引用】 “The sourball of every revolution: after the revolution, who’s going to pick up the garbage on Monday morning?” — Mierle Laderman Ukeles 〈番組による訳〉 「あらゆる革命が抱える、苦い現実。革命の後、月曜の朝に、誰がごみを拾いに行くのか」 【引用出典】 Mierle Laderman Ukeles, “Manifesto for Maintenance Art 1969! Proposal for an Exhibition: ‘CARE,’” written in Philadelphia, October 1969. Queens Museum公式資料 https://queensmuseum.org/wp-content/uploads/2016/04/Ukeles-Manifesto-for-Maintenance-Art-1969_5-pages.pdf ※日本語訳は本番組による独自訳です。 ──────────────── 【人物・作品に関する参考資料】 Queens Museum “Mierle Laderman Ukeles: Maintenance Art” https://queensmuseum.org/exhibition/mierle-laderman-ukeles-maintenance-art/ Sanitation Foundation “Portrait of an Artist: Mierle Laderman Ukeles” https://www.sanitationfoundation.org/blog/portrait-of-an-artist-mierle-laderman-ukeles 大地の芸術祭 「ミエレル・レーダーマン・ユケレス」 https://www.echigo-tsumari.jp/art/artist/mierle-laderman-ukeles/ 最終閲覧日：2026年9月5日 ──────────────── Traveling Beyond Covers 月曜日から木曜日、朝5時58分配信。 ひとつの言葉と、その向こう側にある人生をたどる5分間です。 【Navigator】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   『自分にやさしくするラジオ』では番組の感想や質問など、あなたからのメッセージをお待ちしております。 Xの投稿に#やさラジ と付けて送っていただくか、概要欄のフォームよりおよせ下さい。

  8. 9月2日

    Love and Respect #145

    映画『マダム・イン・ニューヨーク』から、家族について考えます。 “Family will never put you down.” 家族だから、何を言ってもいいわけじゃない。 親しいから、相手を小さく扱っていいわけでもない。 家族に必要なのは、Love and Respect. 英語ができるようになる前も、できるようになった後も、シャシはシャシ。 何をするか、DO。 何を持つか、HAVE。 何ができるか、CAN。 それらによって、人の尊厳が決まるわけではない。 DOでもHAVEでもCANでもない、BEの私たちを祝福しよ！ 今回は、昨年の夏にリリースしたオリジナル曲 「Who Defines Me」 とともにお送りします。 🎬『マダム・イン・ニューヨーク』 http://www.madame.ayapro.ne.jp/ 🎧 Who Defines Me — Sophie https://sophieby.bandcamp.com/track/who-defines-me 自分にやさしくするラジオ 評価を手放し、人と自分とつながるための番組です。 哲学を手がかりに、自分にやさしくするとはどういう態度かを考えていきます。 📮お便りの宛先 ⁠https://forms.gle/hsUyfFr5bU4b8mMYA⁠ 🔴X　#やさラジ ⁠https://x.com/sophieauthentic?s=2⁠ 🔴note ⁠https://note.com/jibunniyasashiku⁠ ⁠🔴⁠ 『自分にやさしくするするカード©（GENTLELY CARD）』販売 ⁠https://podlabfukoka.base.shop/items/126446150⁠ 各種プラットフォームにてフォローボタンを押して次回配信をお待ちください！ 【パーソナリティ】 ソフィ（MC・ラジオDJ・ナレーター） 協力：RKB毎日放送株式会社 Podcast Lab. Fukuoka BGM・Jingle制作：SOPHIE Music : Generated with AI (Pro Plan)  Creative Direction & Concept: SOPHIE  Production Supervision: SOPHIE  This work was created using generative tools and prompt-based sound design.   The prompts used in sound generation were crafted to reflect personal memory, silence, and tactile intimacy. No license specified. Please contact the artist directly for any licensing or usage inquiries.   Artwork：AI genarated. 『自分にやさしくするラジオ』では番組の感想や質問など、 あなたからのメッセージをお待ちしております。 Xの投稿に「#やさラジ 」と付けて送っていただくか、概要欄のフォームよりおよせ下さい。 あなたからのメッセージお待ちしております。

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番組について

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情報

  • クリエイター
    ソフィ
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    152
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 自分にやさしくする®ラジオ
  • 番組のウェブサイト
    自分にやさしくする®ラジオ

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