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主持人錢怡君邀請名醫來解密，帶你投資健康、聰明養生！ Powered by Firstory Hosting

  1. 3日前

    活到100歲臥床沒意義？醫揭「百歲體質」5大關鍵！重訓、防失智、抗發炎飲食一次公開｜精準預防醫學會理事長 張家銘醫師

    來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘醫師 🎯內容重點 人到100歲，重點不是「活得久」，而是能行走、能活動、腦袋還要很清楚。 精準預防醫學會理事長 張家銘醫師分享打造「百歲體質」的真正關鍵， 從肌肉、粒線體、抗發炎飲食，到防失智與超預期壽命觀念，全面解析健康長壽的核心策略。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    26分

  2. 5月15日

    58-腦壓暴衝恐害沒命！醫揭"腦出血"搶命關鍵｜星雲大師開顱內幕｜神經外科權威 何治軍醫師

    很多人以為， 真正危險的是「開腦手術」。 但神經外科醫師最怕的， 其實是腦壓瞬間失控。 有人只是咳嗽、用力排便、 甚至喝水後病情突然惡化， 短時間內就可能陷入昏迷、失去意識。 神經外科權威 何治軍醫師分享， 哪些情況代表「不能再等」， 為什麼腦出血、腦瘤、腦傷真正搶的是時間， 以及第一線搶命現場最驚險的真實經歷。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    22分

  3. 5月8日

    57-胰臟癌無聲來襲！健檢正常也會中鏢？醫揭3大身體危險訊號｜成大醫學院特聘教授 沈延盛醫師

    來賓：成大醫學院特聘教授 沈延盛醫師 🎯內容重點 胰臟癌被稱為「沉默的癌王」， 不是因為它突然出現， 而是多數人沒有察覺身體的變化。 沈延盛醫師從臨床經驗解析： 從上腹不適、食慾改變，到血糖異常與體重下降， 這些看似日常的小問題，可能是身體發出的求救訊號!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    24分

  4. 5月1日

    56-「塑膠微粒」全身竄？心梗、中風暴增4.53倍！8招慢老策略大公開：咖啡、可可、熱水澡全解析｜腎臟科名醫 江守山

    來賓：腎臟科 名醫 江守山醫師 🎯內容重點 抗老，不只是吃補品，而是每天的生活選擇。 從飲食、環境到日常習慣，都可能影響老化速度， 甚至與心血管疾病、失智風險息息相關。 腎臟科醫師江守山分享8個實用的「慢老習慣」 ✔ 每天吃純可可 ✔ 不用塑膠餐具 ✔ 每餐加一點辣 ✔ 早上喝現磨黑咖啡 ✔ 每天喝3-4杯茶 ✔ 必備沖牙機 ✔ 日常北歐健走 ✔ 44度C泡澡熱療 幫助延緩老化、降低疾病風險，從日常就開始改變。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    28分

  5. 4月24日

    55-每天都很累？醫揭「疲勞奪命」3大警訊：慢性發炎、胰島素阻抗正在拖垮你！｜精準預防醫學會理事長 張家銘醫師

    來賓：精準預防醫學會理事長 張家銘醫師 🎯內容重點 每天喊累，不只是壓力大。 當你出現這些狀況： 📌 吃飽就想睡 📌 睡再多還是累 📌 腦袋混亂、情緒低落 就不是單純疲勞， 而是身體已經進入「失衡狀態」。 張家銘醫師指出—— 在真正生病之前，存在一段關鍵的「可逆期」， 這時候的身體，已經出現三大警訊： ⚠️ 慢性發炎 ⚠️ 胰島素阻抗 ⚠️ 壓力軸失衡 這些問題如果長期忽略， 可能一路發展成：心血管疾病、糖尿病、癌症、失智。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmaw3emnn001y01w7fu47d923?ibo20288/comments 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    24分

  6. 4月17日

    54- 男人必看！夜尿2次攝護腺拉警報？醫警告：拖久恐洗腎！｜新光醫院教授 邱文祥醫師

    來賓：新光醫院教授及擴建執行長 邱文祥醫師 🎯內容重點 夜尿變多、尿不乾淨、頻尿， 很多人以為只是老化。 泌尿科權威邱文祥醫師提醒： 這些症狀背後， 可能不只是攝護腺肥大， 甚至藏著攝護腺癌或腎臟危機。 #邱文祥 #攝護腺肥大 #攝護腺癌 #攝護腺發炎 #夜尿 #頻尿 #血尿 #尿道 #膀胱 #腎臟癌 #結石 #PSA #PHI #性功能 #洗腎 #勃起功能 #健康大錢線 #錢怡君留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    26分

  7. 4月10日

    53-關節卡卡不是老化！醫揭：退化性關節炎其實是代謝問題｜新竹初日診所院長 魏士航醫師

    來賓：新竹初日診所院長 魏士航醫師 🎯內容重點 關節卡卡、膝蓋痛 很多人都以為只是「老化」。 但新竹初日診所院長 魏士航醫師提醒—— 👉 關節問題，其實是全身代謝出狀況的表現。 當身體長期處於： ▪ 發炎狀態 ▪ 肥胖 ▪ 久坐不動 ▪ 肌肉量不足 關節就會出現一個關鍵問題： 👉 磨損在增加，但修復跟不上 甚至有些人 👉 20幾歲就開始膝蓋痛 更重要的是 👉 不動，反而會更嚴重 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    23分

  8. 4月3日

    52-低脂越吃越胖、糖尿病也上身？美國飲食指南大翻轉：我們吃錯20年！｜減重醫師 蕭捷健

    來賓：減重醫師 蕭捷健 🎯內容重點 低脂、少油、多澱粉，曾經被當成健康飲食標準。 但最新的美國飲食指南，直接推翻這些觀念。 蕭捷健醫師指出： 過去「怕油」崇尚低脂， 反而讓添加糖、再加工成常態， 正是肥胖與糖尿病逐年暴增的關鍵因素。 新版飲食指南的重點： ✔ 吃真正的食物 ✔ 蛋白質要比以前更多 ✔ 澱粉要減量但不必戒 ✔ 油脂不是敵人，重點是選對好油 從低脂牛奶、燕麥奶、堅果， 到168斷食與低碳飲食， 很多你以為健康的習慣， 其實可能正在影響血糖與代謝。 飲食沒有標準答案，適合自己才是關鍵。 留言告訴我你對這一集的想法： 關於我們： 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

    29分
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番組について

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情報

  • クリエイター
    錢怡君 x 好好聽FM
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    59
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 錢怡君 x 好好聽FM
  • 番組のWebサイト
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