親になっても、わたしは続く。

ナチュラルサイエンス

子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う?「わたし」はどうありたい?のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週金曜の朝にお届けします。 ■おたより募集中です!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 ■パーソナリティプロフィール 大平一枝(エッセイスト) 編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』(平凡社)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、ほか。一男(29歳)一女(25歳)の母。 小沢あや(ピース株式会社) ピース株式会社 代表取締役 編集者。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。 ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  1. 3日前

    我が家のスタメン キッチン編!家事をラクにする神道具と、台所のお気に入りアイテム

    今回のテーマは「我が家のキッチンのスタメン」。毎日バタバタと家事や育児をこなす中で、私たちの生活を支えてくれている「これがないと回らない!」という愛用品について、たっぷりお話します。 【こんなこと話しています】 ・時短・効率化を叶えるキッチンの神アイテム ・これさえあれば!冷蔵庫のスタメン食材 ・わたしのご機嫌を保つためのキッチン雑貨 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「我が家のスタメン 洗面所編」。スキンケア用品はもちろんのこと、洗面所周りにあると便利なケアアイテムなど、3人の愛用品をご紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(31歳)一女(27歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。9歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  2. 9月3日

    子育ての終わりって、結局いつ?

    今週のテーマは『子育て、結局いつ終わるの?』。子どもがまだ小さいときは「このドタバタはいつまで続くんだろう」と思うけれど、ふとした瞬間に「あ、こうやって少しずつ手を離れていくんだな」と感じる節目ってありますよね。 【こんなこと話しています】 ・子育ての終わりが見えた瞬間って? ・子どもの自立後、親として意識していること ・子育ての終わりが見えてきたとき、『わたし』はどう生きる? 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「親子のスキンケア時間」。スキンケアを通したコミュニケーションについてもおしゃべりしています。思春期の子どもと向き合う際にも、お肌の知識があると自然に会話が出来るという小松さんの実体験も。ぜひ最後までお楽しみください。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(31歳)一女(27歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。9歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  3. 8月20日

    親だって失敗もする。子育て中の大ピンチ集

    子育てをしていると、毎日のようにピンチやヒヤリハットがありますよね。今回は「親の大ピンチ集」をテーマにおしゃべりします。 【こんなこと話しています】 ・親だって失敗をやらかすことは、ある! ・子育て中に大ピンチを感じた瞬間って? ・ピンチに心が折れそうになったとき、どうやって立て直す? ・過干渉や臆病にならず、失敗を肯定するには? 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「夏肌のピンチの乗り越え方」。紫外線対策や乾燥対策、汗ケアなどについて、これまで、たくさん小松さんに教えていただきましたが、まだまだピンチは潜んでいるようで……? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(31歳)一女(27歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】 ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  4. 8月6日

    わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと。

    継続と習慣化をテーマに、ナチュラルサイエンス代表の小松さんも交えて3人でおしゃべりしています。継続できなかったとき、自分を責めずに「合わなかったんだな」と割り切るには? 逆に、意識しなくても続けられている好きなことって? 三者三様の継続トークです。 【こんなこと話しています】 ・続けられなかったことと、気持ちの立て直し方 ・努力なしで、気づけばずっと続いていること ・心地よく続けるための習慣化の工夫って? ・祝・ナチュラルサイエンス30周年! ・まだまだ暑い日々。眠りの質を高めるには? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(31歳)一女(27歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】 ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  5. 7月23日

    朝ごはん、どうしてる? 夏バテに負けないごはんって?

    今回のテーマは「朝ごはん、どうしてる?」。子育て中、朝はバタバタしますよね。そんな中で、どんな風に朝食に向き合っているのか? おしゃべりします。 【こんなこと話しています】 ・朝ごはん、食べてる? 作ってる? ・わたしたちの理想の朝ごはん ・栄養や手軽さと子どものこだわり、どう着地点を見つける? ・「わたし」のための朝の1杯・1口って? 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「夏バテに負けない朝ごはん」。気温がぐっと上がり、熱中症、たちくらみなどが怖い季節に入りましたね。お肌の観点からも食事は重要。小松さんのアドバイスのもと、「これだけあれば大丈夫!」な朝ごはんをご紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(31歳)一女(27歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】 ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  6. 7月9日

    結局、ずっと反抗期。

    小さい子どものイヤイヤ期、また自立心が芽生えた思春期の反抗期など、子どもとのコミュニケーションに悩む時期のあれこれについておしゃべりしています。 【こんなこと話しています】 ・最初に「イヤ!」が始まった瞬間って? ・子どもの成長とともにやってくる反抗期と、親にできること ・衝突を避けるためのスルースキルとユーモアの技術 番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「思春期のお肌ケア」。ニキビなどの肌荒れに悩む子どもにどう寄り添ったらいい? 正しい洗顔方法や日焼け止めとの付き合い方を、スキンケアのプロ・小松さんに伺います。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おしゃべりの中に登場する「ママ&キッズ バランスクリアホイップ」 の詳細はこちら https://www.natural-s.jp/shop/g/g468/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(29歳)一女(25歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】 ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  7. 6月25日

    子育て中のモーニングルーティンとタイムスケジュールって?

    「保育園や学校に通う子どもがいる家庭のモーニングルーティン、タイムスケジュールに興味があります」というリスナーさんからのお便りに答えます。起床から子どもが寝た後のルーティンや、バタバタの中で「これだけはやる」という自分のための儀式をご紹介します。 【こんなこと話しています】 ・きっちり派? その日の気分で動きたい派? ・日中・仕事モードへの切り替えスイッチって? ・最近取り入れて良かった小さな習慣 ・夜、寝る前の小さな儀式 番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「朝夜のスキンケアルーティン」。お肌のケアも、アイテムやステップが多いと混乱してしまいますよね。スキンケアをルーティン化するコツや、バタバタする朝のお手入れをぐっとラクにしてくれるケア方法をご紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(29歳)一女(25歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

  8. 6月11日

    自分を褒めたくなる瞬間って? 自己肯定感を育む方法

    祝!番組開始から1周年。今回は大平さんと小沢さん、そしてナチュラルサイエンスの代表・小松さんも交えて「よくやった! と自分を褒めたいときってどんなとき?」というテーマで、3人でおしゃべりします。 【こんなこと話しています】 ・自分を褒めたくなる瞬間ってどんなとき? ・自己肯定感を育むにはどうしたらいい? ・何気ないことで自分を褒めていくには ・自分を褒めることで変わったマインド 番組の後半では、敏感肌フェイスケア「ママ&キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「頑張れない夜のスキンケア」。しっかりとお肌のお手入れする元気がない夜にも、手軽にできるスキンケアの方法をお届けします。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【大平一枝(エッセイスト)】 長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』(平凡社)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『注文に時間がかかるカフェ』(ポプラ社)ほか。一男(29歳)一女(25歳)の母。 【小沢あや(ピース株式会社)】 ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

評価とレビュー

4.6
5段階評価中
55件の評価

番組について

子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う?「わたし」はどうありたい?のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週金曜の朝にお届けします。 ■おたより募集中です!番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 ■パーソナリティプロフィール 大平一枝(エッセイスト) 編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』(平凡社)、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』(毎日新聞出版)、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』(大和書房)、ほか。一男(29歳)一女(25歳)の母。 小沢あや(ピース株式会社) ピース株式会社 代表取締役 編集者。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。 ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ 提供:株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作:株式会社クラシコム、ピース株式会社

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