ゆうトーーーク

白川ゆうと
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  • ランニング
  • アップデート：毎日

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？ キツそうなトレイルランを「健康で楽しく」

  1. 23時間前

    #177 いよいよ信越五岳100マイル

    3年連続3度目の100マイルです ちょっとイマイチな状態ですが、今できることをやり尽くしてゴールを目指します 走られる皆さんも諦めずに進みましょう！ 応援お願いします ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています！ 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  2. 9月11日

    #176 上州武尊山スカイビュートレイル

    初めて100kmを超えるレースに出た時の話 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています！ 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  3. 9月7日

    #175 改めて自己紹介？？

    お話に漏れた共通点があと1個ありました。シンガポールに行ったことがある 「だからなに」って言わないでくださいね！ ※音声が1.2倍になってます ▶︎IBUKI STATION https://youtu.be/tVvasi076bk?si=95__31ql-7C21cJ9 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています！ 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  4. 8月27日

    #174 お気に入りポッドキャスト紹介

    ランナーにもオススメ！よく聞くポッドキャスト紹介します ① ロングジョッグRADIO https://open.spotify.com/show/033nP2LVF1M8QX1kzbcwiD?si=w3HBEiazQLCiuryyom6AcQ&utm_source=copy-link ② 藤原新マラソン研究室 https://open.spotify.com/show/033UioLf5QRFgonFZ8kz5q?si=OM7v15-OQTujhiJNlKe3oQ&utm_source=copy-link ③ザダイアログ https://open.spotify.com/show/6P8br1eKcIyJVQzZoamTVE?si=7-A40fcBT06qKMiZH1Wj7w&utm_source=copy-link ④チョコプラのP https://open.spotify.com/show/033CJVj9oGTXg86hzZwLaQ?si=g_wZmrlzRSGWDQsE081Hog&utm_source=copy-link ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  5. 8月18日

    #173 冬のマラソン

    冬のマラソンにエントリーしました 初めて行く大会です 一緒に走る方はいますか？？ まだエントリーできます 『ひやしあめ』 https://rungry.base.shop/items/143172616 ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  6. 8月9日

    #172 トランスジャパン(TJAR)

    え？2年後？4年後？ どうですかね 400kmも山を歩くなんて信じられません！！ 絶賛アルプス進行中の皆様、お気をつけて ▶︎質問箱 素朴なやつがありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  7. 8月7日

    #171 熊本地震のこと

    トレラン仲間が立ち上げた「熊本地震チャリティプロジェクト」 ▶︎詳細はこちら https://open.spotify.com/episode/2tnJUEYepX5KkRFPfA7plG?si=YVV-sD5nRG-JzdasjRV7hw&utm_source=copy-link ▶︎靴下のOLENO 愛用はこちら https://oleno.jp/products/tng ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798

  8. 8月2日

    #170 富士登山駅伝

    「選ばれた超人の駅伝」と思うかもしれませんが、いろいろな方が走っています だから、みんなも走れるかも⁇ 走るか迷ったけど、超ナイスなTシャツをもらえて大満足です^ ^ ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

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番組について

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？ キツそうなトレイルランを「健康で楽しく」

情報

  • クリエイター
    白川ゆうと
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    178
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 白川ゆうと
  • 番組のWebサイト
    ゆうトーーーク

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