ゆうトーーーク

白川ゆうと
  • 4.5（8）
  • ランニング
  • アップデート：毎日

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？ キツそうなトレイルランを「健康で楽しく」

  1. 3日前

    #168 だいぶ走ってない7月

    いやほんとに休んだので、明日から頑張ります！ ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

  2. 7月17日

    #167 長野県あれこれ

    大迫傑様も走っ後に寄ってました ↓↓↓ 話に出てくるのは、こちらでした ①上田の『富士アイス』 https://www.instagram.com/ueda_fuji_ice ②小海の中華屋『月華』 https://tabelog.com/nagano/A2003/A200302/20000578/ ③湯の丸帰りの『森のチーズテラス』 https://www.instagram.com/morinocheeseterrace ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

  3. 7月14日

    #166 峠走という素晴らしいトレーニング

    音声が速くなって投稿されてしまいました 0.8倍で聞いでください スマホ操作を勉強します🥲 峠走が1番マラソンには効きますよね？？ (諸説ありますが) ▶︎みなの天空ウルトラマラソン https://fun-trails.com/race/minano-ultra/ ▶︎秋の群馬を走り回ります♨️ 草木湖マラソン 太田スバルマラソン ぐんまマラソン 藤岡蚕マラソン 伊勢崎シティマラソン ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

  4. 7月12日

    #165 マラソンとトレラン両立するには？【質問回答】

    音声が速くなって投稿されてしまいました 0.8倍で聞いでください スマホ操作を勉強します🥲 質問回答✋「マラソンとトレランを両立するにはどうしたらいいですか？」 たぶん番組スタート1年経ったんではないかと… まだかな…？？もう過ぎてるか… ありがとうございました！ ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

  5. 7月8日

    #164 薄め、硬め、軽め(シューズの話)

    栃木県の『那須塩原ウチノウラトレイル』走ってきました 温泉と美味しいご飯で、体力大回復のトレラン旅になりました 大会もゆるく、初心者から楽しめて遊べる素晴らしい雰囲気でした また来年✋ ▶︎ウチノウラトレイル https://www.instagram.com/uchinoura_trail ▶︎YouTube https://youtu.be/nBtyGZHRQF8?si=SIqFROJZyBbFV20X ▶︎みなの天空ウルトラマラソン https://fun-trails.com/race/minano-ultra/ ▶︎FTR秩父＆奥武蔵 https://fun-trails.com/race/100k/ ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン 10/111 KOUMI 100 11/13 FTR秩父&奥武蔵 ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

  6. 7月1日

    #163 熱々のコメント全部読んでます

    恥ずかしがらずコメントできる世界。ケガした時のメンタル。モチベーションとは。秋のマラソン。おすすめ飯。 ▶︎みなの天空ウルトラマラソン https://fun-trails.com/race/minano-ultra/ ▶︎FTR秩父＆奥武蔵 https://fun-trails.com/race/100k/ ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン 10/111 KOUMI 100 11/13 FTR秩父&奥武蔵 ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

  7. 6月29日

    #162 加賀スパトレイルを終えて

    応援ありがとうございました！完走できて安心してるし、嬉しいです。思い出に残るレースでした。皆さんも来年、挑戦してください👍 ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン 10/111 KOUMI 100 11/13 FTR秩父&奥武蔵 ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

  8. 6月17日

    #161 加賀スパ『〇〇〇〇大作戦』

    雨？白の新品シューズ。床に並べる写真。愛はあるんか？エリートランナーセレモニー。 ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン 10/111 KOUMI 100 11/13 FTR秩父&奥武蔵 ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

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評価とレビュー

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番組について

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？ キツそうなトレイルランを「健康で楽しく」

情報

  • クリエイター
    白川ゆうと
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    169
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 白川ゆうと
  • 番組のWebサイト
    ゆうトーーーク