ゆうトーーーク

白川ゆうと
  • 4.4（7）
  • ランニング
  • アップデート：毎日

がんばりすぎてない？ 疲れちゃってない？ 健康で楽しいトレイルランしましょう 「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組です トレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

  1. 17時間前

    #160 加賀スパあと6日

    今日の体調。陸上の日本選手権アツすぎる！サッカーもアツすぎる！ ▶︎6月15日ファンミーティング(無料) https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    12分

  2. 1日前

    #159 加賀スパあと7日

    今日のトレーニング。越後カントリートレイル。女性限定セミナー。 ▶︎6月15日ファンミーティング(無料) https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    8分

  3. 2日前

    #158 加賀スパ100k完走する方法

    トレラン業界初！？？ファンミーティング開催します 今どんな気持ち？目標、作戦は？ 皆さんと共有しながら、本番を一緒に楽しめるといいなと思います ▶︎6月15日ファンミーティング(無料) https://moshicom.com/h/2logmfr9qge8sk0osgg ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    23分

  4. 3日前

    #157 メンタル不調と食生活(特に女性ランナー向け)

    久しぶりのゲスト回です！！ ▶︎森野夏歩さん(公認スポーツ栄養士) https://www.instagram.com/kahoeiyo ▶︎7月12日WEBセミナー 「メンタル不調と食生活」 https://moshicom.com/148487 ▶︎THE EKIDEN PODCAST https://open.spotify.com/episode/7AMCQJAPwSrTjgnyfGCswh?si=svFLC5HoRFeiAYEVDsUPyQ ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    43分

  5. 6月4日

    #156 KOUMI 100攻略法

    迷ってないでエントリーしちゃいましょう！ ▶︎KOUMI 100リレーチーム https://moshicom.com/146886 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎おすすめケア用品 ・Amazon クーポンコード 【UFITYUTO】 https://www.amazon.co.jp/stores/uFit/page/30351719-8303-4585-82E0-80570672C574 ・楽天（クーポンリンク） https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=WlI5OC1VWllFLThGWUItUU1HRg--&rt= ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    20分

  6. 5月31日

    #155 箱根駅伝を諦めて実家に帰った時の話

    嵐の5人のように、いつかなれるようにがんばります！ありがとう^ ^ ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎ひやしあめ https://rungry.base.shop/items/143172616 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎がんばらないＴシャツ https://rungry.base.shop/items/123317999 ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    10分

  7. 5月22日

    #154 1回にまとめて頑張るんではなくて、練習は頻度

    マラソン大会のインフルエンサー叩かれ……でもトレランだと大丈夫そうかな！！！ 各地の大会で一緒に走ってくれる皆さん、ありがとう^ ^ ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎5月30日観音山ぐるぐる https://moshicom.com/145926 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎ひやしあめ https://rungry.base.shop/items/143172616 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎がんばらないＴシャツ https://rungry.base.shop/items/123317999 ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    21分

  8. 5月21日

    #153 Kaga Spaトレイルあと1カ月

    ▶︎5月30日観音山ぐるぐる https://moshicom.com/145926 ▶︎6月28日飯能トレラン14km https://moshicom.com/145931 ▶︎ひやしあめ https://rungry.base.shop/items/143172616 ▶︎質問箱 トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！ https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAM ▶︎白川オリジナルTシャツ https://rungry.base.shop/items/50107285 ▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！ https://moshicom.com/142597 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798 ▶︎がんばらないトレランメンバー募集中 https://lin.ee/g3d1KCK 「チーム入りたい」と送ってください ▶︎がんばらないＴシャツ https://rungry.base.shop/items/123317999 ▶︎2026の予定 6/14 越後カントリートレイル(新潟) 6/20 KAGASPA100k 7/5 ウチノウラトレイル(栃木) 9/20 信越五岳100マイル 9/27 みなの天空ウルトラマラソン ▶︎Instagram https://www.instagram.com/shira__yuto ▶︎YouTube https://youtube.com/@shira-yuto

    13分
すべて見る（161）

評価とレビュー

4.4
5段階評価中
7件の評価

番組について

がんばりすぎてない？ 疲れちゃってない？ 健康で楽しいトレイルランしましょう 「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組です トレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

情報

  • クリエイター
    白川ゆうと
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    161
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 白川ゆうと
  • 番組のWebサイト
    ゆうトーーーク

その他のおすすめ