のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

毎日が筋肉痛な人のラジオです。 スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。 トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。 ノウハウは少なめ。 正解もたぶん出ません。 頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。