"好き"を話す番組 『そこそこ！　ワンダフォー！！』

白井いぬと白野くま
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作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、"好き"にまつわる話をする番組です。 2025年夏、40代のいぬは脳の萎縮を指摘されて、脳年齢が60歳といわれてしまいました。 好きなことを話すことで、脳に刺激を与えて萎縮を止めたいんです。 好きで脳活性を目指してします。 1年後、いぬの脳は委縮してる？　してない？ くまと一緒に、筋肉だけでなく、脳も肥大できるのか？ 白井いぬ 作るひと（広告代理店、ライター、デザイナー、ディレクター、お笑い、Podcast。いろいろ作ります） 白野くま パーソナルトレーナー（たくさんの人たちの筋トレ・ストレッチ指導をしています） いぬとくまの関係 20代は、ともに俳優として活動し劇団を創設。 30代に、解散後、2人とも会社員を経験。 現在はそれぞれ独立して活動しています。 オープニング、エンディング曲:中原みづきさん noteも書いてます https://note.com/inutokumasoko25/n/nefb51d79d377 X : inuwonde4

  1. 5日前

    #54 大好きなピアノの森｜大人になったら、親と先生の気持ちがわかってしまった

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しているようなのです。 “好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 今週は、大好きなピアノの森です。 昔は主人公の気持ちで読んでいたのに、今は親や先生の気持ちまでわかってしまう。 今回は、一色まことさんの漫画『ピアノの森』。 全26巻を読み返した白井いぬと白野くまが、カイと雨宮の関係、阿字野先生の姿、そして「自分のピアノ」を見つけることについて話します。 子どもに期待する親の気持ち。 才能ある相手を前にしたときの嫉妬。 生徒を育てるために、先生自身が学び続けること。 読み返して、あらためて泣いた場面を語り合いました。 ※作品の結末を含むネタバレがあります。 ※『ピアノの森』の話は約14分から。作品の話を聴きたい方は、そこからどうぞ。 📚 いぬの積読本を減らそう 古今亭志ん生『なめくじ艦隊』 貧乏、酒、博打、戦争。落語の名人の半生を読んで、その生き方と時代に驚きました。 💪 くまの耳だけでトレーニング 今回は、内ももを伸ばす「アダクター・ロックバック」。 ほかにも、ハムスターのぬいぐるみ探し、兄弟げんかで破られたシール、リスナーさんに指摘された「前にもした話」など。 皆さんにも、大人になって読み方が変わった漫画はありますか？ ぜひコメントで教えてください。 白井いぬと白野くまの「大好き」を持ち寄るPodcast。 毎週火曜18時更新。気に入ったら、番組をフォローして次回もお付き合いください。 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  2. 10月27日

    #53 大好きなあんたこの話知ってるかい②

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しています。 だから、“好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 とにかく、脳を刺激させねば…… この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 今週は、大好きなあんたこの話知ってるかい②です。 人類の祖先はアウストラロピテクスじゃない？ 乳酸は疲労物質じゃない？ 井上陽水の昔の芸名は？ 知っていても役に立たないかもしれない。でも、誰かに話したくなる雑学を白井いぬが持ち寄る第2弾！ 話はパンダの人気、美術館のマナー、巨匠の作品を批評することの是非へと脱線していきます。 今回の積読は、黒澤明と数々の名作を生み出した脚本家・橋本忍の『複眼の映像』。 白野くまは、値上がりするプロテインの選び方と、股関節を動かす「90/90ヒップ」を紹介します。 **今回の主な話題** - サヘラントロプス・チャデンシス、覚えられる？ - 乳酸、アルパカ、パンダの意外な話 - 美術館で作品を見るということ - 井上陽水の旧芸名と舞台転落のジンクス - ホエイとソイ、どちらのプロテインを選ぶ？ - 橋本忍『複眼の映像』と黒澤明 - 耳だけでトレーニング「90/90ヒップ」 知らない話がひとつでもあったら、ぜひ最後まで。 白井いぬと白野くまの『そこそこ！ ワンダフォー！！』。毎週火曜18時更新。 フォロー、評価、コメントが番組の励みになります！ #そこそこワンダフォー #雑学 #Podcast ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  3. 10月20日

    #52 大好きな沖縄｜海には入らない。美ら海水族館は15分!?

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しています。 だから、“好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 とにかく、脳を刺激させねば…… この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 今週の大好きは、沖縄です。 沖縄が大好きなくま。 でも、海にはあまり入らず、美ら海水族館は15分ほどで出て奥さんに怒られたそうです。 じゃあ、沖縄の何がそんなに好きなの？ 北谷・読谷で過ごす時間、暖かさ、のんびりした空気。 いぬからは、落とした7〜8万円入りの封筒が戻ってきた話、アグー豚に夢中になった息子の話、眉毛を描かれた犬の話も。 二人の沖縄の思い出から、子どもと旅行できる時間のことまで語ります。 【今回の話】 12:06 大好きな沖縄。でも海には入らない？ 19:46 最終面接と、なくした7〜8万円 24:33 沖縄グルメとアグー豚の思い出 29:12 眉毛を描かれた犬に追いかけられて 38:21 いぬの積読本を減らそう／永井荷風『濹東綺譚』 45:41 くまの耳だけでトレーニング／90／90ヒップ ※時間は目安です。 💬 沖縄で「また食べたいもの」は何ですか？ 料理名だけでも、お店の名前でも。まだ行ったことがない方は「食べてみたいもの」を、コメントで教えてください。 白井いぬと白野くまの「そこそこワンダフォー」は毎週火曜18時更新。気に入ったら、フォローして次回もお付き合いください。 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  4. 10月13日

    #51 大好きな月

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しています。 だから、“好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 とにかく、脳を刺激させねば…… この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 今週は、大好きな月です。 🌙 満月だけが、美しいわけじゃない。 夜空に浮かぶ月。毎日そこにあるのに、なぜか見飽きない。 今回は白井いぬと白野くまが愛してやまない「月」の話。 🌕 月はどうやって生まれた？ 🐇 月にうさぎがいるのはなぜ？ 🚀 月の裏側には何がある？ 🌏 月がなかったら生命は進化した？ 『徒然草』からジャイアントインパクト説、月を描いたSF映画や漫画、2035年の皆既日食まで。 太陽派の白野くまと月派の白井いぬが、科学とロマンを行ったり来たりします。 📚 積読本を減らそう しりあがり寿『死後の世界』 閻魔大王、四十九日、恐ろしい地獄の話。 💪 耳だけでトレーニング 深くしゃがむためのカーフレイズ。 💬 今回の質問 あなたは「満月派」？「三日月派」？ ぜひコメントで教えてください！ 白井いぬと白野くまの「好き」を語る雑談Podcast。 毎週火曜日18時更新。 面白かったら、番組のフォローもよろしくお願いします！ #そこそこワンダフォー #月 #Podcast #読書 #雑談 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  5. 10月6日

    #50 好きなものを話して50回。いぬとくまと、リスナーの人物像

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しています。 だから、“好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 とにかく、脳を刺激させねば…… この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 「好き」にまつわる話を続けて、今回で50回！ 5の倍数回恒例のフリートークで、これまでの放送を振り返ります。 『寄生獣』、テンポイント、ジョン・ハンター、ゲイリー・オールドマン、宇多田ヒカル、中村一義、ワークマン……。二人が今あらためて挙げる、印象に残った「好き」は？ さらに、リスナーの人物像を推測してみました。 「作ることをやめられない」いぬと、「習慣にして積み重ねる」くま。当たっている？ それとも違う？ 皆さんのコメントから見えてきた、番組の楽しみ方についても話します。 【今回の話】 ・子どもの運動会で泣いたくま ・前回の忍者回へのコメント ・50回分の「好き」を振り返ろう ・二人とリスナーはどんな人？ ・いぬの積読本を減らそう：『世界一面白い脳の講義――脳の謎を科学で解き明かす』（日本神経科学学会編） ・くまの耳だけでトレーニング：カーフレイズ〈深くしゃがむ5選②〉 いつも聴いてくださる皆さん、ありがとうございます。 印象に残っている回や、笑ってしまったやりとりを、ぜひコメントで教えてください。「あの話」だけでも大歓迎です！ 次回のテーマは「月」。 番組のフォローもよろしくお願いします。 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  6. 9月29日

    #49 大好きな忍者

    課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”ことについて話す番組です。 いぬは脳が萎縮しています。 だから、“好き”について話して、脳を活性化させようと思っています。 とにかく、脳を刺激させねば…… この番組は、ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 今週のテーマは、忍者です。 忍者は本当に、水の中で竹筒をくわえて隠れていたのか。 星形の手裏剣は投げていたのか。 そして「金遁の術」って何なのか。 古武道から忍者に興味を持ったくまと、 『忍者くん』『忍者じゃじゃ丸くん』『影の伝説』で育ったいぬ。 子どものころに思い描いた忍者や実在したと思われる忍者について語っています。 そして、いぬが小学６年生で書いた『真田十勇士』の台本が、まったく受けなかった話も……。 後半は、杉浦日向子『百物語』と、くまの足首トレーニング。 来週はいよいよ第50回。 過去の49回の"好き”について振り返ります。 番組で話してほしいことをコメントで教えてください。 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  7. 9月22日

    #48 大好きな『Tシャツが乾くまで』と『アンダーカレント』

    呪われて犬になりそうな課長待遇の白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”について話す番組です。 いぬは脳が萎縮しているため、“好き”について話すことで脳を活性化させることも目的としています。 ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ？？ そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 ■夫が失踪したあと――『Tシャツが乾くまで』と『アンダーカレント』 夫が失踪し、残された妻の前に別の男性が現れる。共通点のある二つの作品を、いぬとくまが話します。 『Tシャツが乾くまで』を楽しんだいぬと、夫の帰宅場面で見るのをやめたくま。『アンダーカレント』では漫画と映画の結末の描き方にも話が及びます。そこから「自分は失踪したいか」「長い付き合いでも相手をどこまで知っているか」へ。 後半は『なぜ日本の手仕事が世界を変えるのか　経年美化の思想』と、深くしゃがむための足首の運動。次回は忍者です。 ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

  8. 9月15日

    #47 大好きな思い出の曲②カラオケ編

    呪われて犬になりそうな課長扱いの白井いぬとパーソナルトレーナー白野くまが“好き”について話す番組です。 いぬは脳が萎縮しているため、“好き”について話すことで脳を活性化させることも目的としています。 ファミレスやカフェで、隣でおっさんたちが楽しそうに話してるなぁ。 なに話してるんだろ。 そんな感じで聞いていただければ嬉しいです。 銀座でマイケルを歌ったら「50年の歴史で初めて」と言われました。 今回のテーマは、カラオケと「思い出の曲」。 白野くまは、藤井フミヤ「Another Orion」、約13分ある長渕剛「Captain of the Ship」、高校時代に初めて付き合った彼女が歌ってくれたドリカム「サンキュ.」。 白井いぬは尾崎豊、銀座の老舗スナックで歌ったマイケル・ジャクソン「Thriller」、大阪から東京へ出てきた頃を思い出すスピッツ「楓」。 さらに、酔いつぶれた会社の先輩の顔に近づいて布施明「君は薔薇より美しい」を歌い、翌日その動画が社内で拡散された話も。 そして、なぜYOASOBI「群青」を聴くと泣いてしまうのか。 歌には、その頃の人、場所、自分まで保存されているのかもしれません。 あなたの「なぜかわからないけどグッとくる曲」は何ですか？ ■SNS X : @inuwonde4 note : https://note.com/inutokumasoko25

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作るひと 白井いぬとパーソナルトレーナー 白野くまが、"好き"にまつわる話をする番組です。 2025年夏、40代のいぬは脳の萎縮を指摘されて、脳年齢が60歳といわれてしまいました。 好きなことを話すことで、脳に刺激を与えて萎縮を止めたいんです。 好きで脳活性を目指してします。 1年後、いぬの脳は委縮してる？　してない？ くまと一緒に、筋肉だけでなく、脳も肥大できるのか？ 白井いぬ 作るひと（広告代理店、ライター、デザイナー、ディレクター、お笑い、Podcast。いろいろ作ります） 白野くま パーソナルトレーナー（たくさんの人たちの筋トレ・ストレッチ指導をしています） いぬとくまの関係 20代は、ともに俳優として活動し劇団を創設。 30代に、解散後、2人とも会社員を経験。 現在はそれぞれ独立して活動しています。 オープニング、エンディング曲:中原みづきさん noteも書いてます https://note.com/inutokumasoko25/n/nefb51d79d377 X : inuwonde4

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