バネさん@4時半に走る3児の父

バネさん
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3児の父・会社員｜毎朝4時半に家を出て、走って、歩きながら15分喋っています｜育休明けの筋トレでばね指➡手術➡バネさん誕生｜2026年3月にラン開始、6ヶ月で1,209km｜11/15神戸マラソンでサブ3.5に挑戦中｜時間がない中で走る時間をどう作るか、毎日書いています substack https://substack.com/@banesan

  1. 18時間前

    会社員で、育児ランナー。何事も予定どおりに進むはずはない

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  2. 1日前

    いつも練習しているコースに、坂が多い時に考えること

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  3. 2日前

    レース後、いつから練習再開する？

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  4. 3日前

    何をやっても続かない時に考えること

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  5. 4日前

    毎日、楽しみがない時に考えること

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  6. 5日前

    頭の中がごちゃごちゃしてる　走ろう！

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  7. 6日前

    ゲームにハマると、睡眠時間がなくなる

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  8. 10月18日

    ハーフマラソンの結果

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番組について

3児の父・会社員｜毎朝4時半に家を出て、走って、歩きながら15分喋っています｜育休明けの筋トレでばね指➡手術➡バネさん誕生｜2026年3月にラン開始、6ヶ月で1,209km｜11/15神戸マラソンでサブ3.5に挑戦中｜時間がない中で走る時間をどう作るか、毎日書いています substack https://substack.com/@banesan

情報

  • クリエイター
    バネさん
  • 配信期間
    25年 - 26年
  • エピソード
    169
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © バネさん
  • 番組のウェブサイト
    バネさん@4時半に走る3児の父

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