コアフロ塾 | Core Frontier Labo 〜自分の軸を切り拓く〜　コアフロンティア塾

Yuke-hero | Navigator|カタリスト

「新たな気付きを、小さな一歩に変えて、自分の軸を切り拓く。」 忙しい現代社会の中で、情報に流されず、自分らしい人生の地図を描くための大人の探求ラジオです。 「コアフロ（Core Frontier Labo）」では、ビジネスの最前線で培ったマネジメントの知恵や、日常を少し前向きにする心理学のヒントを、ナビゲーターのYuke-heroがやさしくひもときます 完璧じゃなくていい。気合いや根性に頼らない「やさしい戦略」で、あなたの心に余白（コンフォートゾーン） を作りませんか？ あなたの明日が、少しだけ軽くなる時間をお届けします。 #コアフロ #自己理解 #マインドセット #アテンションデトックス #メンタルヘルス #習慣化 #マインドフルネス #ウェルビーイング --- Welcome to "Core Frontier Labo"! This podcast is your gentle guide to redesigning your mindset, finding your core, and taking small steps forward in our busy modern world.

  1. 1日前

    頑張らないからうまくいく、モチベに頼らず動ける仕組みのつくり方

    「計画を立てても続かない」「熱しやすく冷めやすい」と悩むイルカタイプ（盛り上げ役）の皆さんへ。 今回は、「ストラテジー（戦略）」の本当の意味をやさしく紐解きます。 戦略とは、難しい計画を立てることではありません。気合いで自分を動かす無駄な戦いを省き、自然と一番ラクに行動できる「環境や仕組み」をつくることです。 優秀なマネージャーが実践する「やる気に頼らない業務設計」にも通じる、意志の力に頼らない明日からできるヒントをお届けします。 #コアフロ塾 #アテンションデトックス #三日坊主 #仕組み化

    6分

  2. 3日前

    018c自分でやった方が早いから抜け出して、究極の効率化を計る方法

    前回解説した4つの動物タイプ（OS）のうち、今回は結果とスピードを重視する「チーター（主導役）」に向けたエピソードです。「なんで思い通りに動いてくれないの！私がやった方が早い！」と、ついイライラして抱え込んでいませんか？他人のハンドルを無理やり奪う行為は、お互いを疲弊させます。気合いや力に頼らず、相手に「選択肢」を渡して助手席からナビに徹する【究極の効率化】について語ります。

    9分

  3. 4日前

    なぜ話が噛み合わないのか？ 〜4つのタイプと『取扱説明書』

    職場で「なんでこんなに伝わらないんだろう」とイライラしたり、家族に「どうしてそんなふうに受け取るの？」とモヤモヤしたりしていませんか？実はそのすれ違い、性格が悪いわけでも能力が足りないわけでもなく、最初から入っている「OS（優先事項）」が違うだけなんです。このエピソードでは、私たちが持つ4つのOS（主導役・盛り上げ役・聞き役・分析役）を、「チーター・イルカ・ゾウ・フクロウ」という動物の例えを交えてわかりやすく解剖します。力で相手をコントロールしようとする北風のアプローチを手放し、自然体でラクなコミュニケーションを築くためのヒントをお届けします。

    10分

  4. 5月4日

    効率化のワナ、無駄を「省いた」あとに「省みる」ことの大切さ

    毎日タスクに追われ、タイパや効率化ばかりを気にしていませんか？無駄を「省く」ことに成功しても、空いた時間にまた別の予定を入れてしまい、なぜか心が休まらない。そんな矛盾を抱えるすべての人に向けたエピソードです。 今回は、同じ「省」という漢字を持つ「省く（はぶく）」と「省みる（かえりみる）」という二つの視点から、現代人が陥りがちな効率化の罠をロジカルに解剖します。老子の「器は中が空洞であるからこそ役に立つ」という言葉をヒントに、予定を詰め込むのをやめ、自分と対話する「余白」を取り戻すための、気合いのいらない具体的なアクションをお届けします。忙しい日々に息苦しさを感じている方、本当の生産性を見直したい方へ。 #コアフロ塾 #タイパ #マインドセット

    6分

  5. 4月28日

    姿勢は行儀やマナーじゃなくて、自分をチューニングするセルフケア

    【マインドセット】「姿勢がいい人は気合いが入っている」という常識をひっくり返します。今回は、武道や禅の「居着かない（心が執着しない）」という概念を取り入れ、姿勢を「コトに向き合うための準備」として再定義します。尊敬するリーダーたちがなぜ姿勢がいいのか？その理由は、丹田に重心を置き「姿に勢い」を宿らせる合理的な環境づくりにありました。一番ラクに自然体でパフォーマンスを発揮するための視点をお届けします。 #コアフロ塾 #マインドセット #禅 #パフォーマンス向上

    9分

  6. 4月27日

    何かを得るためには捨てる、そこからみえる事がある

    新しい結果が欲しいのに、全部抱え込んで疲れていませんか？今回は「得るために捨てる」という法則を、強烈な実体験とともにお届けします。役職という鎧を失ったときに見えた「本物の仲間」とは。 #コアフロ塾 #手放す勇気 #キャリアの転機

    8分

  7. 4月21日

    正解はいらない、大切な人を癒す「さしすせそ」

    「妻の話にどう相槌を打てばいいかわからない…」そんな悩みを持つ方へ。解決策を探そうとするから、うまくいかないのだと思います。 今回は、気の利いたアドバイスを手放し、一瞬で相手の心を開く魔法のツール「共感のさしすせそ」を具体的に解説。 Yuke-heroの「最悪の相槌3コンボ」の失敗談とともに、 今日から使える実践的な傾聴のテクニックをお届けします。 #コアフロ塾 #夫婦関係 #傾聴力

    9分

  8. 4月20日

    桃太郎から学ぶ　基本という名の最強の武器

    「早く結果を出したい」と焦るあまり、基本を疎かにして最新のテクニックばかり追い求めていませんか？ 誰もが知る「桃太郎」の物語を振り返ると、きびだんご作りという地味な基本動作が、偉業の土台であることがわかります。ショートカットの誘惑を手放し、足元の基本に立ち返るための行動心理学をお届けします。 #自己啓発 #マインドフルネス #基本に立ち返る

    6分
すべて見る（49）

評価とレビュー

5
5段階評価中
3件の評価

番組について

「新たな気付きを、小さな一歩に変えて、自分の軸を切り拓く。」 忙しい現代社会の中で、情報に流されず、自分らしい人生の地図を描くための大人の探求ラジオです。 「コアフロ（Core Frontier Labo）」では、ビジネスの最前線で培ったマネジメントの知恵や、日常を少し前向きにする心理学のヒントを、ナビゲーターのYuke-heroがやさしくひもときます 完璧じゃなくていい。気合いや根性に頼らない「やさしい戦略」で、あなたの心に余白（コンフォートゾーン） を作りませんか？ あなたの明日が、少しだけ軽くなる時間をお届けします。 #コアフロ #自己理解 #マインドセット #アテンションデトックス #メンタルヘルス #習慣化 #マインドフルネス #ウェルビーイング --- Welcome to "Core Frontier Labo"! This podcast is your gentle guide to redesigning your mindset, finding your core, and taking small steps forward in our busy modern world.

情報