はな小屋　〜　はなはな先生のいろいろ寺子屋

はなはな
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精神科医・はなはなが、聞き役のみさきさんと一緒に、心や脳の話をやさしく語るポッドキャストです。 第1、第3金曜日に通常回を、第5金曜日はその時期のトピックスを取り上げて配信しています。 認知症のこと、 ちょっと気になる物忘れのこと、 家族との関わり方のこと。 専門用語はなるべく使わず、 日常の言葉で、分かりやすく。 正座しなくていい寺子屋で、 お茶を飲みながら話を聞くような気持ちで、 ぜひご一緒ください。 ご感想、話をして欲しい内容がありましたら、下記のフォームでお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/ 出演者 はなはな：精神科医師、約30年前から大阪の病院で精神科診療に従事している。当初は子どもの発達障害などを専門にしていたが、認知症も専門にし、ものわすれ外来も行っている。 みさき：AIアナウンサー、10年間働いた職場から独立し、現在はフリーで活動中。医療の分野にも関心があり、いろいろと勉強をしている。 オープニング音源：OtoLogic「チャイム 学校02」 エンディング音源：甘茶の音楽工房「放課後の海辺」

  1. 11月6日

    #024 「盗られた」「人がいる」― もの忘れより先に妄想や幻覚が出ることも

    第24回｜「盗られた」「人がいる」― もの忘れより先に妄想や幻覚が出ることも 「財布を誰かに盗られた」 「そこに知らない人がいる」 ご家族からそんなことを言われたら、驚いたり、戸惑ったりするかもしれません。 認知症では、もの忘れだけでなく、実際には起きていないことを強く信じる「妄想」や、そこにないものが見える「幻視」が現れることがあります。 今回の「はな小屋」では、 「物盗られ妄想」はなぜ起こるのか 配偶者の浮気を疑う「嫉妬妄想」とは？ レビー小体型認知症で見られる「幻視」や「人物誤認」 アルツハイマー病とレビー小体型認知症での症状の違い 「盗られた」「人がいる」と言われたときの関わり方 疑われたご家族自身のつらさを、どう考えるか についてお話しします。 今回、一番お伝えしたいのは、 妄想や幻覚は、ご本人には現実のように感じられることがあります。 その言葉をすぐに否定するのではなく、まず、ご本人が何を感じ、何に困っているのかを考えることが大切です。 ということです。 そして、 「本人の体験を理解すること」と「家族が何でも我慢すること」は別。 ご本人も、ご家族も、一人で抱え込まなくてよいのだと思います。 第20回から続けてきた「もの忘れ以外の変化」のシリーズも、今回で一区切り。 「以前のその人と、何か違う」 そんな気づきを大切にすることについても、みさきさんと一緒に振り返ります。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #024 「盗られた」「人がいる」― もの忘れより先に妄想や幻覚が出ることも

  2. 10月30日

    #023 認知症のリスクは減らせる？ ― WHO 2026年版ガイドラインから考える、認知症予防の本当のところ

    第23回「認知症のリスクは減らせる？ ― WHO 2026年版ガイドラインから考える、認知症予防の本当のところ」 今回は、第5金曜日の特別回です。 2026年7月にWHO（世界保健機関）から公表された、新しい認知症リスク低減ガイドラインを取り上げます。 認知症の予防については、運動、食事、難聴への対応、人との交流など、さまざまな方法が紹介されています。 でも、「認知症のリスク因子である」ことと、「そこに介入すれば認知症を防げる」ことは、同じではありません。 2024年のLancet委員会が示した14の修正可能なリスク因子にも触れながら、WHOが実際にどのような取り組みを勧めているのか、みさきさんと一緒に読み解きます。 特に注目したいのは、**「その人に合わせた、多領域への介入」**という考え方。 一つの予防法に頼るのではなく、自分にあるリスクを知り、自分の生活に合った方法を組み合わせていく。 そして、「これからどんな暮らしを続けたいか」という視点から、認知症予防を考えてみたいと思います。 認知症予防を、我慢して頑張ることではなく、今の生活を少し健康で豊かなものにすることとして考えてみませんか。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #023 認知症のリスクは減らせる？ ― WHO 2026年版ガイドラインから考える、認知症予防の本当のところ

  3. 10月17日

    #022 「前ならそんなこと言わなかったのに」― 性格が変わったように見えるとき

    第22回｜「前ならそんなこと言わなかったのに」― 性格が変わったように見えるとき 「前なら、そんなこと言わなかったのに」 「昔はもっと、人に気をつかう人だったのに」 「最近、なんだか別人のように感じる」 認知症の早い段階では、もの忘れだけでなく、人との接し方や相手への気づかいが変わってくることがあります。 そんなとき、「性格が変わってしまった」と考える前に、何が起きているのかを少し考えてみることが大切です。 今回の「はな小屋」では、 人との関わり方が変わるのはなぜ？ 以前とは違う言動に、家族はどう関わればいい？ 「その人らしさ」は、なくなってしまうの？ その人が大切にしてきたことを、暮らしの中にどう残す？ 認知症になっても、本人の意思を大切にするには？ といったことをお話しします。 後半では、認知症基本法でも重視されている「意思決定支援」や、将来の医療・ケアについて話し合う「ACP（人生会議）」についても、身近な暮らしの中から考えます。 今回、一番お伝えしたいのは、 「性格が変わった」と決めつける前に、その人に何が起きているのかを考えてみることが大切です。 そして、もう一つ。 その人が何を大切にしてきたのか。そして、今、これから、どう暮らしたいのか。 その両方を大切にすることについて、みさきさんと一緒に考えます。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #022 「前ならそんなこと言わなかったのに」― 性格が変わったように見えるとき

  4. 10月2日

    #021 「心配が増えた」「怒りっぽくなった」も変化のサイン？

    「明日の病院、何時に行くの？」さっき説明したのに、また同じことを聞く。 ちょっとしたことを指摘しただけなのに、以前より強く怒るようになった。 そんな変化を見て、 「年をとって心配性になったのかな」「頑固になったのかな」 と感じることがあるかもしれません。 認知症の早い段階では、もの忘れだけでなく、不安が強くなったり、怒りっぽくなったりと、気持ちや行動の変化が先に見られることもあります。 でも、 「怒りっぽいから認知症」「心配性だから認知症」 ということではありません。 今回の配信では、 なぜ同じ予定を何度も心配することがあるのか怒りの「前」に何が起きているのか不安を正そうとしすぎない関わり方怒っているときに正論を急がないこと「どんなときに起こりやすいか」を振り返ることについてお話ししました。 今回、一番お伝えしたいのは、 不安や怒りも、「性格が変わった」と決めつける前に、「以前と比べて何か変わったかな」と見てみることが大切です。 ということです。 本人が悪い。家族の対応が悪い。 そう考えるだけではなく、 「あのとき、何が重なっていたんだろう」 と少し振り返ってみる。 そこに、次の関わり方のヒントが見つかることがあります。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #021 「心配が増えた」「怒りっぽくなった」も変化のサイン？

  5. 9月19日

    #020 認知症の始まりは、もの忘れだけじゃない？

    第20回｜認知症の始まりは、もの忘れだけじゃない？ 認知症というと、 「最近のことを忘れる」「同じことを何度も聞く」 といった、もの忘れを思い浮かべる方が多いかもしれません。 でも実際には、 「もの忘れより前から、なんとなく以前と違っていた気がする」 と、ご家族が感じることがあります。 最近、何もしなくなった。好きだったことに興味を示さなくなった。心配事が増えた。怒りっぽくなった。以前なら言わなかったようなことを言うようになった。 こうした、年齢を重ねてから新しく出てきた気持ちや行動の変化に注目する「MBI」という考え方があります。 今回、特に取り上げるのは、 「最近、何もしなくなった」 という意欲の低下、アパシーです。 「怠けている」のではなく、「始めるところ」に少し手助けが必要なのかもしれません。 「散歩に行けば？」ではなく、「一緒に10分だけ歩こうか」。 「何か趣味をしたら？」ではなく、「昔好きだった曲、聴いてみようか」。 動き出しやすいきっかけを作る工夫についてもお話しします。 今回一番お伝えしたいのは、 認知症の始まりには、もの忘れだけでなく、その人らしい気持ちや行動の変化が先に現れることもあります。 ということです。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #020 認知症の始まりは、もの忘れだけじゃない？

  6. 9月4日

    #019 認知症と診断されたら、そのあと何をする？

    「認知症ですね」 そう診断されたら、そのあと何をすればいいのでしょうか。 薬を飲む。介護サービスを利用する。家族が生活を管理する。 いろいろなことを、すぐに決めなければいけないように感じるかもしれません。 でも、認知症と診断されたからといって、その日から何もできなくなるわけではありません。 今回の配信では、 「今できていること」をどう残していくか。難しくなったことを、すぐに「やめる」のではなく、どう「やり方を変える」か。家族はどんな声かけや工夫ができるか。安全のために、少し先回りして考えておきたいこと。本人の「これから、どう暮らしたいか」をどう聞いていくか。 についてお話ししました。 料理、買い物、家事、外出。 全部できるか、全部やめるか、ではありません。 できる部分を残して、難しい部分だけ少し手を借りる。 そんな方法もあります。 認知症と診断されても、その日から何もできなくなるわけではありません。今できていることを大切にしながら、必要な準備を少しずつ始めていきます。 診断はゴールではなく、これからの暮らしを考えるスタートです。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #019 認知症と診断されたら、そのあと何をする？

  7. 8月21日

    #018 認知機能検査では何を見ている？ 点数だけでは分からないこと

    「今日は何月何日ですか？」「この言葉を覚えておいてください」「100から7を引いてください」 認知症の診察で、こうした質問をされたことがある方もいらっしゃるかもしれません。 認知機能検査というと、学校のテストのように「何点だったか」が気になりがちです。 けれど、認知機能検査で大切なのは、点数だけではありません。 今回の配信では、長谷川式やMMSEで行われる質問を例に、 「今がいつ、どこなのかをつかむ」「新しいことを覚えて、あとで思い出す」「注意を向けながら、頭の中で情報を扱う」「必要な言葉を探して出す」 といった、さまざまな働きをどのように見ているのかをお話ししました。 同じ点数でも、どんな問題が難しかったのかによって、その中身は違います。 また、耳の聞こえ方や体調、緊張、睡眠などによっても結果は変わることがあります。 さらに診察では、検査の点数だけでなく、診察室に入ってくるときの様子や、普段との服装の変化、何気ない会話、検査前後の受け答えなども、その人を理解するための手がかりになります。 認知機能検査で大切なのは、何点だったかだけではなく、どんな問題が難しかったのかを見ることです。 点数は、その人の価値を表す数字ではありません。 今回も、できるだけ分かりやすくお話ししています。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #018 認知機能検査では何を見ている？ 点数だけでは分からないこと

  8. 8月7日

    #017 認知症の診断では何をする？ 点数だけでは決まらない診察と検査

    認知症が心配になって病院を受診すると、どのような診察や検査をするのでしょうか。 質問に答える検査の点数が低ければ、認知症。MRIやCTを撮れば、認知症の種類まで分かる。 そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。 けれど、認知症の診断は、ひとつの検査の点数や、一枚の画像だけで決まるものではありません。 今回の配信では、 ・診断で確認する3つのこと・本人と家族から聞く内容・改訂長谷川式やMMSEで見ていること・日常生活への影響・身体や神経の診察、血液検査・CTやMRIで分かること・脳血流SPECTやアミロイドPETなどの詳しい検査・受診前に家族が準備できること についてお話ししました。 認知症の診断は、ひとつの検査の点数で決まるのではなく、生活の変化と、さまざまな情報を合わせて考えます。 診断は、できないことを探すためだけのものではありません。 今の状態を整理して、これからの治療や支援、生活について一緒に考えていくためのものでもあります。 番組の感想や、今後取り上げてもらいたいテーマがありましたら、リンクのフォームからお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/

    #017 認知症の診断では何をする？ 点数だけでは決まらない診察と検査
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番組について

精神科医・はなはなが、聞き役のみさきさんと一緒に、心や脳の話をやさしく語るポッドキャストです。 第1、第3金曜日に通常回を、第5金曜日はその時期のトピックスを取り上げて配信しています。 認知症のこと、 ちょっと気になる物忘れのこと、 家族との関わり方のこと。 専門用語はなるべく使わず、 日常の言葉で、分かりやすく。 正座しなくていい寺子屋で、 お茶を飲みながら話を聞くような気持ちで、 ぜひご一緒ください。 ご感想、話をして欲しい内容がありましたら、下記のフォームでお寄せください。 https://tayori.com/form/9fea173e265f4aa010f9e6c474e49f9cef6b4b2b/ 出演者 はなはな：精神科医師、約30年前から大阪の病院で精神科診療に従事している。当初は子どもの発達障害などを専門にしていたが、認知症も専門にし、ものわすれ外来も行っている。 みさき：AIアナウンサー、10年間働いた職場から独立し、現在はフリーで活動中。医療の分野にも関心があり、いろいろと勉強をしている。 オープニング音源：OtoLogic「チャイム 学校02」 エンディング音源：甘茶の音楽工房「放課後の海辺」

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