コーヒーとひとりごと

コーヒーとひとりごと
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今日もコーヒーを飲みながら、カップ1杯分の学びをお届けします☕️ 毎朝のコーヒーと一緒に、そのとき考えていたことを独りごちる。 堅苦しくない、まったりコーヒータイムを。 みなさんと、ご一緒させてください。 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 📮 新しい回と記事をメールで受け取る（無料）: https://coffee-time-rambles.ghost.io/#/portal/signup

  1. 20時間前

    エコーチェンバーとAIブームの分断 — 気づけば熱狂側の小部屋にいた #88

    友人と話したときは他人事だと思っていたエコーチェンバー。でもふと自分の周りを見渡してみたら、AIに熱狂しているのは実は自分だけだったのかもしれません。 ☕ チャプター 00:00 エコーチェンバーという小さな部屋 02:16 他人事だと思っていた 02:57 AIに熱狂していたのは自分だけだった 04:41 熱狂側のエコーチェンバー 05:30 身近に溢れていて、対策は外に出ること ☕ この回のポイント ・エコーチェンバーとは、自分の意見に合う情報ばかりが反響し、それが真実だと思い込んでしまう現象です。 ・AIに熱狂しているのは世間全体だと思っていましたが、周りに聞いてみると温度差が大きく、自分が「熱狂側」のエコーチェンバーに入っていたと気づきました。 ・対策として、普段いるコミュニティの外へ人間関係を広げ、違う視点の人と話してみることが大切だと感じています。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📮 新しい回と記事をメールで受け取る（無料）: https://coffee-time-rambles.ghost.io/#/portal/signup 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep88/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  2. 1日前

    カレンダーを使う人、使わない人 — 忘れられて気づいた頭の容量の話 #87

    予定を全部頭で覚えている人と、カレンダーに全部入れている人。最近、約束を忘れられたり、ダブルブッキングされたりして、なんでカレンダーを使わないんだろうと純粋に考えていました。使う派としての正直な理由を話しています。 ☕ チャプター 00:00 カレンダーを使う人、使わない人 01:26 高校生のときに導入して、ずっと使い続けている 02:06 頭で覚えていると、忘れたことすら思い出せない 03:53 予定を並べて眺められる、共有もできる 05:00 ダブルブッキングされて、逆側の視点も考えてみた 07:36 それでも、忘れてしまうのが自分は怖い ☕ この回のポイント ・カレンダーを使わないと、予定を頭で覚えるしかなく、忘れたことすら思い出せなくなります。 ・頭の容量は限られているので、予定を覚えることに使うより、他のことに使えた方がパフォーマンスは上がると思います。 ・縛られる感覚がデメリットとしてあるかもしれませんが、忘れて誰かに迷惑をかける方がずっと怖いので、私は使い続けています。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📮 新しい回と記事をメールで受け取る（無料）: https://coffee-time-rambles.ghost.io/#/portal/signup 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep87/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  3. 2日前

    迷信が持つパワー — ボタンとカウンターの実験が教えてくれたこと #86

    迷信と聞くと、ちょっと怪しいものというイメージがあるかもしれません。でも実は、迷信は自分自身を静かに支えてくれる力を持っていることがあります。ある心理学の実験と、あのラグビー選手のルーティンから、そんな話をしてみようと思います。 ☕ チャプター 00:00 迷信という言葉に感じる、少しの冷ややかさ 02:07 ボタンとカウンターの実験 — 人はどうやって迷信を身につけるのか 04:26 スポーツ選手のルーティンも、実は迷信の一種 06:58 正念場の前に、自分だけの何かを一つ持ってみる ☕ この回のポイント ・迷信は冷たい目で見られがちですが、身近なところにもっと存在しているものです。 ・心理学の実験では、行動と結果の間に因果関係がなくても、人は勝手に結びつけて信じ込んでしまうことが示されています。 ・スポーツ選手のルーティンのように、当初は意味のなかった迷信が、信じ続けることで本当に力を持つことがあります。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep86/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  4. 3日前

    元気のない声は元気がなくなる — ジョギング中に聞こえた怒鳴り声で気づいたこと #85

    朝のジョギング中、鳥の声や川の音に包まれていたとき、ふと聞こえてきた怒鳴り声で心地よさが吹き飛びました。声が運ぶエネルギーの大きさに驚きながら、自分の声のことも少し考えてみたくなったんです。 ☕ チャプター 00:00 オープニング 00:21 気分転換のジョギングで聞こえた音 01:26 心地よさを吹き飛ばした怒鳴り声 02:07 自分のポッドキャストへの気づき 03:50 これからの声について ☕ この回のポイント ・朝のジョギングで耳にした鳥や川の音は心地よく響きましたが、一つの怒鳴り声だけで気持ちが大きく揺れました ・感情が乗った声のエネルギーは思ったよりも強く、聞き手の気分にまで影響します ・自分の収録も「落ち着いた声」を意識しすぎていたかもしれないと気づき、これからは少しだけ元気を出して話してみようと思います #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep85/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  5. 4日前

    40度の夏、ただ秋を待つ #84

    梅雨が明けて、外に出るだけで汗が垂れる日々。40度を超える夏は、家で過ごす時間が増えるからこそ、静かに心をむしばむものがあるのかもしれません。ただ秋を待つのではなく、この夏をどう過ごすかを、コーヒーを片手に考えてみました。 ☕ チャプター 00:00 40度の夏、外に出ることすら危険な日々 01:56 人に会わなくなる、という静かな孤独 02:53 余白を埋めたくなる感覚と、うまく付き合う 04:12 40度の夏を、大人の夏休みとして捉える 05:38 氷の上に落ちる琥珀色、家で淹れるアイスコーヒー ☕ この回のポイント ・40度を超える夏は、安全のために外に出ないことが、逆にじわりと弊害を生みます。 ・人に会わなくなる孤独と、余白を埋めたくなる焦り。この2つに意識的に付き合うことが大切です。 ・大人の夏休みと捉えて、いつもと違う遊びや家時間の趣味を試すと、暑い夏も悪くないものになります。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと #カフェ・コーヒー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep84/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  6. 5日前

    勢いで会う、その熱 #83

    会おうと決めた瞬間の熱は、時間が経つとだんだん冷めていく。事前に予定を立てて会うのも大切だけれど、勢いで会いに行くあの感覚こそが、人との距離を近づけてくれるのかもしれません。 ☕ チャプター 00:00 人と会うことが得意ではない自分 00:58 人と会うときの二つのパターン 02:27 熱が冷めないうちに会うということ 04:32 勢いがないと会えない人がいる 06:03 熱が冷めないうちに、声をかけてみる ☕ この回のポイント ・人と会うときには、事前に予定を立てて会うパターンと、勢いで急に会うパターンの二つがあります ・会うこと自体だけでなく、決めてから会うまでのスピード感が、熱を保つ上でとても大事です ・勢いがないと会えない関係の人もいるので、熱が冷めないうちに声をかけてみるのがおすすめです #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #考えごと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep83/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  7. 6日前

    コーヒー一杯分のデトックス #82

    デジタルデトックスと言われても、丸一日スマホを手放すのは正直むずかしい。だからせめて、コーヒーを一杯淹れて飲み終わるまでの間だけ、画面から目を離してみる。それくらいのプチデトックスの話です。 ☕ チャプター 00:00 デジタルデトックスという言葉 01:31 スクリーンタイムを見ると、思っていた1.5倍 02:28 デトックスに意味を感じる2つの理由 04:38 ハンドドリップをしている時間は、スマホが遠くなる 06:07 コーヒー一杯分だけの、プチデトックス ☕ この回のポイント ・デジタルデトックスがビジネスになるほど、日常はすでにデジタルに染まっています。 ・画面から目を離すと現実の景色や人の表情が見え、頭も休まります。 ・コーヒー一杯を淹れて飲み終わるまでの間だけでも、スマホを手放すプチデトックスは十分に効きます。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #日常・気づき #カフェ・コーヒー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep82/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

  8. 7月26日

    頑張るのは当たり前 #81

    頑張っていること自体を、つい評価してほしくなってしまうことはありませんか。宮崎駿さんの「頑張るのは当たり前」という言葉に出会って、自分のやりたいことをやっている以上、頑張りは評価される場所ではないんだと改めて突きつけられました。共感すると同時に、自分の甘さも思い知らされた回です。 ☕ チャプター 00:00 オープニング — 自分に甘くなっていませんか 00:20 宮崎駿さんの金言との出会い 01:01 頑張るのは当たり前、という言葉の中身 02:31 頑張りを褒められても嬉しくない理由 03:45 自分の甘さと、明日からの決意 ☕ この回のポイント ・宮崎駿さんの金言「頑張るのは当たり前」に、やりたいことをやっている以上、頑張り自体は評価される場所ではないというメッセージを受け取りました。 ・事業をしていて頑張りを褒めていただけることはありがたい一方、実現したいことの何割もできていない自覚があるため、素直に嬉しくは感じられません。 ・自分を簡単に許してしまっている甘さを恥じ、まず行動として明日から毎朝走ることを決めました。 #コーヒーとひとりごと #ポッドキャスト #考えごと #仕事・キャリア ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 記事で読む: https://coffee-time-rambles.ghost.io/ep81/ 🌐 サイト: https://coffee-time-rambles.ghost.io 🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1868582504 📺 YouTube: https://youtube.com/channel/UCp7ppftYH5WUvYk1FbtLrEA 🎵 Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/07ecbf35-4339-4639-a3c9-549bafab4468 📻 Castbox: https://castbox.fm/vc/6810928 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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番組について

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情報

  • クリエイター
    コーヒーとひとりごと
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    89
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © コーヒーとひとりごと
  • 番組のWebサイト
    コーヒーとひとりごと