It’s Okay Radio「バレーボール×自分」

TAKA
  • 5.0（1）
  • バレーボール
  • アップデート：毎週

30年バレーボールをやってきました。 コートの上で起きてることは、だいたい人生でも起きてる。 日常の中で感じたことや、立ち止まって考えたことを、長年のバレーボール経験を織り交ぜてお話します。 正解を出す番組ではありません。 でも、聴いたあとに少し楽になる。 そんな時間になれば嬉しいです。 毎週日曜21時更新。 バレーボール全国10回、年間最優秀選手、JSPO公認コーチ、小学生バレーコーチ、カウンセラー どんなことでも構いませんので、メッセージを送ってみてください。 メッセージフォーム： https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 番組メールアドレス： its.okay.radio@gmail.com （コピペしてお使いください） 番組X： @its_okay_radio （Xで検索してください） ハッシュタグ： #itsok227 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 note: https://note.com/pure_yeti6763

  1. 3日前

    #35 バレーの流れ、人生の流れ/45歳のおっさんがあることを始める

    今回は、アジア大会の女子バレーボール決勝・日本対中国を振り返りながら、スポーツでよく言われる「流れ」について考えてみました。 「流れが来ている」「流れを失った」って、一体何なんだろう？ そんな疑問から、スポーツだけではなく、日常生活にも「流れ」や「運」のようなものがあるんじゃないか……と考えるようになった話。 そして、そこからまさかの展開。 45歳のおじさんが、最近になって占星術の本を買って勉強を始めました（笑）。 占いを人生の答えにするのではなく、自分を知るための「ヒント」や「きっかけ」として使ってみる。 そんな自分なりの占いとの付き合い方や、今後この番組にも少し占星術を取り入れてみようかな、という話をしています。 バレーボール、人生、運、流れ、そして占星術。 今回もかなり自由に、とっ散らかりながらお話ししています。 「45歳から興味のあることを始めてもいいじゃないか」 そんな気持ちで、ゆるく聴いてもらえたら嬉しいです。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  2. 9月20日

    #34 男子バレー日本代表がアジア制覇！ロス五輪出場決定、次は56年ぶりのメダルへ

    今回のIt’s Okay Radioは、バレーボール男子日本代表の話。 9月13日に行われたアジア選手権決勝で、日本はイランを3-0で破って優勝。2028年ロサンゼルスオリンピックの出場権を獲得しました。そして、日本男子が最後にオリンピックでメダルを獲得したのは1972年のミュンヘン大会。ロサンゼルス五輪でメダルを獲得すれば、56年ぶりとなります。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  3. 9月13日

    #33 あと一歩が一番辛い。バレーボールと登山に学ぶ「壁の破り方」

    バレーボール日本代表の活躍と自身の登山体験を重ね合わせ、目標達成へのプロセスについて。前半では、アジア選手権で快進撃を続ける男子日本代表の強さと決勝戦への期待。中盤では、久々に筑波山へ登り、頂上直前の最も苦しい局面で過去の競技生活を思い出す。後半は、実力があっても勝ち切れない壁を乗り越えるには、単なる努力だけでなく「勝つ覚悟」が必要であるなどの話。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  4. 9月6日

    #32 うまくいかない日があってもいい。朝の騒動とバレーボールと「2点」の話

    朝、仕事へ向かう途中聞こえてきた声。 まさかと思った コンビニの店員さんや、偶然居合わせたお客さんにも助けてもらいながらの朝の騒動。 そして後半は、9月4日から始まった男子バレーボール・アジア選手権の話へ。 日本代表の試合を見ながら思い出したのは、僕自身が全国大会で経験した、とんでもなく恥ずかしかった試合。 そのときは「最悪だ」と思った出来事も、時間が経てば笑って話せる思い出になる。 うまくいかない日があってもいい。失敗する日があってもいい。一人ではどうにもならないときは、誰かに助けてもらってもいい。 朝の騒動とバレーボールから、そんなことを考えた9月最初のIt’s Okay Radioです。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  5. 8月30日

    #31 「100％決まらないフェイントは、やらない方がいい」バレーボールから考えるミスとの向き合い方

    今回は、バレーボール女子日本代表のアジア選手権を振り返りながら、「ミスすること」とどう向き合うかについて話しました。 大事な場面でのミス、攻撃としてのフェイント、セッターとアタッカーのコンビネーション。素人目線ではありますが、試合を見ながら感じたことをあれこれ語っています。 そして後半は、リスナーの雑穀さんからいただいたメッセージをご紹介。 「ミスするな」と思うほど、逆にミスしてしまう。でも、「ミスは起きて当然」と思えていれば、失敗しても「よし、次」と切り替えられる。 これはバレーボールだけではなく、仕事や人生にも同じことが言えるのかもしれません。 最後は「秋といえば何？」という質問から、僕にとっての秋の楽しみである「新米」の話へ。 炊き立ての新米って、やっぱり最強です。 夏の終わり、秋の始まり。今回も正解を出さずに、ゆるくひとり言を話しています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  6. 8月23日

    #31 ミスした後、またボールが来る。30年バレーを続けて感じた「切り替え」の大切さ

    今回は、試合中のミスから、気持ちを切り替えるためのちょっとした方法や、「ミスして当たり前」と考えることで楽になることについて、あれこれ話しています。 そしてこれは、スポーツだけの話ではなく、仕事や人間関係、日々の生活にもつながるんじゃないかなと思っています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  7. 8月16日

    #30 ちょっと遠くへ行って、自分を責めるのをやめようと思った話

    長野県の松本城と戸隠神社に行ってきました。 松本城で、400年以上前の人たちも今の僕らと同じように悩んだり、恋をしたり、仕事に行きたくないと思ったりしていたのかな……なんて想像してみたり。 そして、戸隠神社では「自分を責めるのをもうやめよう」と、ひとつ心に決めてきました。 たまにはいつもの場所を離れて、自分と少し距離をとってみる。 そんな旅のお話です。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45

  8. 8月9日

    #29 バレーボールネーションズリーグの熱狂のあとに〜いつもと視点を変えた怪我の話

    バレーボールのネーションズリーグにおける日本男子代表の戦評と、競技特有の怪我に関する経験談。前半では、アメリカ戦でのサーブの成否が勝敗を分けた要因や、惜しくも4位で終わった大会結果への悔しさが語られています。後半はバレーボール選手が直面しやすい怪我の具体例。深刻な事例についても詳しく触れています。 お便りの方法: メッセージフォーム https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9 メール its.okay.radio@gmail.com X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。 ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。 お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。 ホームページ： https://podmate.fm/p/itsok227 It'sokay radio favorite song playlist： https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t note書いてます。 https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45?sub_rt=share_b

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