うえのめぐみのセルフカウンセリング

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  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎日

おはようございます🌞 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 朝、仕事に向かうまえの20分間。 昨日1日を振り返り、思ったこと。 自分と向き合う この時間を過ごすことが 私のセルフカウンセリングの方法です。 皆様もお付き合い頂けたら嬉しいです。 平日　8時頃にアップ予定です！ 心理カウンセリング（対面、オンライン可）も行っております。 ご希望があれば、インスタのメッセージよりご連絡お待ちしてます😊

  1. 9月1日

    Episode 92 週末のチャンスセンター〜アースデイ山梨キックオフ〜

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 先日週末のチャンスセンターは土、日と予約埋まり 活用してもらえるとありがたい限り😆 地球ぐらしさんの地球パンツを みんなで手縫いで製作しました😊 10時間掛かったけど、なんとか完成〜😁 履くのが楽しみです✨ 月曜日はアースデイ山梨のキックオフミーティングで 甲府に🤝 そして、昨日の夜は長野県茅野市のフリースクールPONOの新しい取り組みの話し合い。 2日連続で、人とコミュニケーション取るのが 苦手と思ったり、出来るようにはなってきたと 思ったり。 相性もあるんだけど、相性が噛み合って 良い方向に着地点を見つけれたら嬉しいだね🥰 話した後に『心のあり方』と頭に浮かんできたので 明日はその話をしようかな🤔 では、今日も元気に行ってきます〜💡 #チャンスセンター #シークレットギャラリー #アースデイ山梨 #キックオフミーティング #長野県茅野市 #フリースクールPONO #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 92 週末のチャンスセンター〜アースデイ山梨キックオフ〜

  2. 8月26日

    Episode 91 文通村って知ってる？〜前世の双子の兄弟の話

    お疲れ様です。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 いつも聞いてくださりありがとうございます。 文通村を発見しました。 仕事ではパソコンばかりで、字を書く事が無くなって 字が書けなくなってきました。 久しぶりにメモ取ろうとか、ペンを取ると 書けないんです。 恐怖を感じて、文通でもしたら書く機会つくれるなぁと 前々から思っていたら、、、 文通村ってサイトを発見💡 そんなお話と、大学時代の友達 希望と書いてのぞむの話し。 では、今日も一日お疲れ様でした！ #文通村 #字が書けない #前世のつながり #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 91 文通村って知ってる？〜前世の双子の兄弟の話

  3. 8月23日

    Episode 90 嬉しぃ再会の週末〜藍染初体験

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 土曜日はチャンスセンターでボードゲームの会🎲 オープン当初から来てくれた人も久しぶりに会うことが出来て、改めて色んな出逢いがあったなぁと思い返すきっかけになりました。 そこで感じたのは、チャンスセンターやって良かったなぁって思いです。 大家さんともお話して12月までとなりました。 さみしくなるね、と言い合って。 また帰って来てねと言って頂きました🤝 話しは変わって〜 日曜日は南アルプスのくらんくさんで生葉で藍染を初体験してきました✨ 地元のおじいさん方と一緒に藍の葉っぱを手摘みして、シルクを染めたりして、作品づくりも楽しかったけど、世間話しが楽しかった😁 おじいちゃんが夢中になって、どんな絞り方出るかなぁと試行錯誤したり、失敗したゃった〜と話してる姿や、誇らしげに前回の作品を見けてくれるとこらが、とても愛らしかったです🤗 地元の方々とお話出来る素敵なコミュニティでした😆 今週も1週間頑張りましょう〜！ 今日も元気に行ってきます🫡 #ボードゲーム #藍染 #チャンスセンター #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 90 嬉しぃ再会の週末〜藍染初体験

  4. 8月20日

    Episode 89 クラファン100万円に挑戦の結果〜仕事の話

    おはようございます🌞 挑戦していたクラファンが昨日の23時59分で終わりました！ 結果、100万達成しました🎉 恵里子ちゃんは人に応援される人なんだなぁ〜😁 これからがPONOが楽しみです🤗 最後、今やってる仕事のことを少し。 今日も元気に行ってきま〜す！ P.S. クラファン極めたくなったので、やりたい方いたら無償でお手伝いします〜！ ご連絡お待ちしてます♥ チャンスセンター　うえのめぐみのインスタグラムはこちらから ↓ https://www.instagram.com/chance_center_326?igsi=MmUyYnpra3FwZGx4 #フリースクール #クラウドファンディング #長野県茅野市 #PONO #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 89 クラファン100万円に挑戦の結果〜仕事の話

  5. 8月20日

    Episode 88 ゾロ目の自己紹介〜38歳からもうすぐ43歳の話し

    お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 今日はゾロ目自己紹介ということで 38歳からもうすぐ43歳を迎えようとしている 話をしてみました😘 チャンスセンター １年目　2022年〜2023年　女子の表現者 ２年目　2023年〜　女子&男子の表現者 ３年目　2024年〜　男子の表現者 ４年目　2025年〜　マルシェの挑戦 ５年目　2026年〜　フィールドが外へと移行、下村家族 そんな感じで 毎年少しづつ利用者のカラーが移り変わって行った そんなチャンスセンターでした。 振り返ると、みんな個性豊かで 私を楽しませてくれたなぁ〜 感謝感謝です😊 明日は、いよいよ、クラファンの結果報告です！ 100万円、達成さたのか！？ ご報告致します😊 今日も一日、お疲れ様でした✨ #ゾロ目の自己紹介 #チャンスセンター #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

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  6. 8月19日

    Episode 87 クラファンがもうすぐ終わります！〜ビルうってくれないかなぁ

    お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 クラファンが明日で終わります！ 現在９１万まで来ました😆 今日は帰って、代表の恵里子ちゃんとZoomでゆるっとお話会をします。 支援した方々に参加してくれるかなぁと 思っていたら 協賛してかれたくおんさん 高校の同級生 他支援してくれたかもしれない3名の方が 参加下さいました😭 ありがたや〜🥹 話は変わって チャンスセンターは閉じるけど あのビル売らないかなぁと たわごと言っています。 駅前の立地で、全部が活用できたら良いのになぁ😅 そんなこんなで、今日も1日お疲れ様でした✨ #クラウドファンディング #長野県茅野市 #フリースクール #PONO #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

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  7. 8月18日

    Episode 86 クラファンもうすぐ80万到達！〜友達が韮崎市長に！？

    お疲れ様です！ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 なんとなんと、クラファンがもうすぐ80万に到達します！！ お願いの連絡を片っ端から送っている努力も実り なんかゲーム感覚で楽しくなってきました😄 100万行きたいな〜！ 行ける！ そんな気がしてます😆 よければ応援のほど、よろしくお願いします！ https://camp-fire.jp/projects/964927/view それと、次の韮崎市長選挙に 友達が立候補することになりました！ 30代まだ、若手の彼が市長になったら、面白い！ もちろん、応援します👍 今後も面白くなりそうだ〜🤩 そんなこんなで、今日も1日お疲れ様でした🙆 また、明日もクラウファンのご報告で、お会いしましょう〜😉 #クラウドファンディング #長野県茅野市 #フリースクール #PONO #韮崎市長選挙 #移住者相談窓口 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 86 クラファンもうすぐ80万到達！〜友達が韮崎市長に！？

  8. 8月17日

    Episode 85 取り返しのつかない失敗〜支離滅裂です。

    お久しぶりです。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です💡 前々から準備していたクラファンが ついに公開となったのですが、、、。 私の大事なところで、やらかし癖が発動し、、、。 過去にも何度か、リカバリー出来ない致命的なミスを 起こしています。 苦しい。 だけども明日はやってくる。 よかったらクラファンのご支援よろしくお願い致します！！ https://camp-fire.jp/projects/964927/view #クラウドファンディング #フリースクール #長野県茅野市 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    Episode 85 取り返しのつかない失敗〜支離滅裂です。
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番組について

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