金指くるみの自己成長学

金指くるみ(カナザシクルミ)　1996年3月21日生まれ。静岡県下田市出身、都内在中。 自己成長を楽しんでいる出張ヨガインストラクターです。 人生を楽しむには、自己成長が必要だと感じています。 自己理解や全ての出来事の捉え方や意味づけなどのマインドセット、日々の習慣が自己成長を生むと感じています。 現在は、マインドセットを軸に「コンディションを整える」ことを、ヨガと瞑想を通じて都内を中心にお伝えしています。 私自身も、自己成長を止めずに可能性を広げ続けていきたいと思っています。 そこで、私の好きな「話す」という分野で皆さまのお力になる活動をしたいと思い、ポッドキャストを始めました。 この番組では、自己成長し続ける姿をお届けいたします。 ながら聞きや隙間時間などで聴いていただけますと幸いです。 【HP】 https://kurumikanazashi-yogameditation.studio.site/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/kurumiii.321/ https://www.instagram.com/kurumi.chillyoga_life/