15分で効く、仕事と子育ての本

Haruya
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仕事と子育てに悩むすべての父親へ。 この番組では、会社員として中間管理職を務めるパーソナリティが、仕事や家庭に役立つ本を毎回1冊紹介。 読書の要点と実体験を交えながら、15分で「明日から使えるヒント」をお届けします。 - 忙しくて本を読む時間がない - 仕事と子育ての両立に悩んでいる - 読書のきっかけが欲しい そんなあなたに、静かな読書の風を届けます。 読書は、人生に静かな追い風をくれる習慣です。 番組で紹介する本は、著作権に配慮しながら、 要点を自分の言葉でわかりやすくお伝えしています。 本の魅力を感じたら、ぜひ実際に読んでみてください。

エピソード

  1. 8月2日

    身長は遺伝だから仕方ない？親が今できること｜『すごい身長の伸ばし方』

    子どもの身長は遺伝だけで決まるのでしょうか？ 今回は、田邊ゆうさんの『すごい身長の伸ばし方』をもとに、食事・睡眠・運動など、今日から実践できる生活習慣を紹介します。 低身長に悩んできた私自身の体験や、親として感じたことも交えながらお話しします。子どもの成長が気になる方は、ぜひ最後までお聞きください。

  2. 7月9日

    『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか』｜「仕事は最初の2日で8割終わらせる!? ロケットスタート時間術とは」

    今回は、中島聡さんの『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか』をご紹介します。「締め切り直前に頑張る働き方」を見直し、仕事も子育ても余裕を持って向き合うための時間術を学びました。働く親・会社員・リーダーとして感じたことも交えながらお話しします。ぜひ最後までお聴きください。

  3. 6月8日

    精神科医が教える3秒で部下に好かれる方法｜部下に好かれる上司とは

    部下のためを思って言った言葉が伝わらない。そんな悩みを持つ上司や親に役立つ一冊です。 今回は『精神科医が教える3秒で部下に好かれる方法』から、 ・部下に好かれる上司とは・愚痴の多い人への接し方・褒めるより認めるの本当の意味 について紹介します。 仕事にも子育てにも活かせるヒントが見つかるかもしれません。

  4. 5月28日

    心理学者は見た危ない子育て　子どものSOSを見逃さないために

    犯罪心理学者・出口保行さんの『心理学者は見た危ない子育て』を紹介します。 少年鑑別所や刑務所で1万人以上の子どもと向き合ってきた著者が語る「子育ての落とし穴」とは何か。 過保護・高圧・甘やかし・無関心という4つのタイプを軸に、子どものSOSの見え方、親の思い込み、そして信頼関係の大切さを考えます。 働きながら子育てをする私自身の気づきや、今日からできる小さな実践もお話ししています。

  5. 4月29日

    言い返す技術｜“たった一言”で自分を守る会話術

    口喧嘩で何も言えず、あとから後悔したことはありませんか？本音を言えずに我慢してしまい、心の中にモヤモヤが残る…。 今回ご紹介するのは、ゆうきゆうさんの『ちょっとだけ、こっそり、素早く、言い返す技術』 この本が教えてくれるのは、相手を打ち負かす方法ではなく、**「自分を守るための、やさしい反撃」**です。 人間関係に疲れている方、つい我慢してしまう方にこそ聴いてほしい内容です。 気になった方は、ぜひ本も手に取ってみてください。

  6. 4月13日

    『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』｜1日たった2時間で人生が変わる

    毎日忙しいのに、なぜか満たされない。休日もあっという間に終わってしまう…。 そんな方にこそ知ってほしいのが、「1日たった2時間で幸せは作れる」という考え方です。 今回ご紹介するのは『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』仕事や子育てで忙しい毎日の中でも、「自分を満たす時間」をどう作るか。 すぐに実践できるヒントを、15分で分かりやすくお届けします。 今日のあなたの2時間が、少し変わるきっかけになれば嬉しいです。

  7. 3月26日

    「シン読解力｜AI時代に差がつく“本当の読解力”とは」

    今回の一冊は新井紀子さんの『シン読解力』。 「ちゃんと読めば分かるでしょ」そう言ってしまったことはありませんか？ なぜ子どもは急に勉強についていけなくなるのか？なぜ大人でも文章がうまく読めないのか？ AI時代に必要な「本当の読解力」と、今日からできる実践ポイントを分かりやすく解説します。

  8. 3月19日

    自分の親に読んでほしかった本…子育てで一番大切なこと

    今回は「自分の親に読んでほしかった本」を紹介します。 子どもは、親の言葉ではなく“していること”を見て育つ。このシンプルだけど深いテーマを軸に、親子関係や感情との向き合い方について学べる本です。 ・つい子どもにイライラしてしまう・怒ったあとに自己嫌悪になる・どう関わるのが正解かわからない そんな方にこそ、知ってほしい内容です。 私自身、4歳の息子との関わりの中で、「良かれと思ってやっていたこと」が逆効果だったと気づかされました。 完璧な親になる必要はない。大切なのは、間違えたあとに“どう向き合うか”。 この配信が、あなたの子育てや日々の気持ちを少し軽くし、本との出会いのきっかけになれば嬉しいです。 ぜひ最後までお聞きください。

  9. 3月12日

    『移動する人はうまくいく』を15分で。行動できないのは意志の弱さじゃない。環境だ。

    今回は、長倉顕太さんの『移動する人はうまくいく』を紹介します。 「考えてばかりで動けない」「仕事がつまらない」「人間関係に疲れている」──そんな人の背中を強烈に押してくれる一冊です。 本書が伝えるのは、 意志ではなく環境が人を変えるというシンプルで強いメッセージ。 移動が脳を刺激し、感情が変わり、行動が変わる。 会社を辞める、引っ越す、旅に出る、知らない道を歩く── 小さな移動から人生は動き出します。 働く親としての視点や、子育てと移動の関係についても触れながら、 今日から実践できる一歩をお届けします。

  10. 2月21日

    あっという間に人は死ぬから──時間の本質と向き合う15分

    子どもの頃は永遠のように感じた20分が、大人になると「何もできない時間」になってしまう。 そんな“時間の感覚のズレ”に気づかせてくれる一冊、佐藤舞さんの『あっという間に人は死ぬから』を紹介します。 本書が語るのは、効率化ではなく 「どう生きるか」。 死・孤独・責任という人生の本質と向き合い、自分の価値観に沿って行動するためのヒントが詰まっています。 忙しさに流されがちな働く親にこそ届けたい、15分の読書体験です。

  11. 2月13日

    「人は話し方が9割」たった15分で変わる、聞き方のコツと今日からの一歩

    初対面が苦手、会話が続かない、つい否定から入ってしまう…。 そんな日常のコミュニケーションの悩みを、そっと軽くしてくれるのが 永松茂久さんの『人は話し方が9割』です。 今回の配信では、 ・相手に好かれる聞き方のポイント ・会話が自然に広がる「拡張話法」 ・沈黙との向き合い方 ・嫌われないための話し方 ・今日からできる1つの実践アドバイス など、毎日の人間関係が少しラクになるエッセンスを15分でまとめました。 もっと深く知りたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。 実例や細かなコツがたくさん載っていて、日常の会話が驚くほど軽くなります。

  12. 2月8日

    部下をもったらいちばん最初に読む本｜無免許マネージャーから抜け出す15分

    部下との関係に悩んでいる、伝えたのに動いてくれない、自分はマネージャーに向いていないのでは…そんな不安を抱える方に向けて、今回は 『部下をもったらいちばん最初に読む本』 を15分でわかりやすく紹介します。 本書は、マネジメントを“技術”として学ぶための最初の教習所のような一冊。リーダーシップ、成長支援、組織文化づくり、委任、仕組み化という5つの技術を通して、「無免許運転のマネジメント」から抜け出すヒントが詰まっています。 番組後半では、悩んでいるマネージャーが 今日からすぐ実践できるアドバイス も紹介。深く学びたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。

  • 12話のエピソード

番組について

仕事と子育てに悩むすべての父親へ。 この番組では、会社員として中間管理職を務めるパーソナリティが、仕事や家庭に役立つ本を毎回1冊紹介。 読書の要点と実体験を交えながら、15分で「明日から使えるヒント」をお届けします。 - 忙しくて本を読む時間がない - 仕事と子育ての両立に悩んでいる - 読書のきっかけが欲しい そんなあなたに、静かな読書の風を届けます。 読書は、人生に静かな追い風をくれる習慣です。 番組で紹介する本は、著作権に配慮しながら、 要点を自分の言葉でわかりやすくお伝えしています。 本の魅力を感じたら、ぜひ実際に読んでみてください。

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