スタマースタジオ～吃音を語るラジオ

yoshito tanaka
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  • 自己啓発
  • アップデート：毎週

吃音とともに生きるパーソナリティが、「吃音」や喋るということをテーマに一人で語るポッドキャスト。なぜ人はスムーズに喋ることを求めてしまうのか。言葉が詰まる瞬間に、私たちは何を考えているのか。声を出すこと、話をすること、人とのコミュニケーションについて日々感じたことを、ゆるゆると言葉にしていきます。番組の後半は大好きな音楽のコーナーです。音楽が好きな方もぜひ聞いてみてください。毎週水曜朝６：００に更新しています！ https://listen.style/p/stammer_studio?DZ3q6thn おたよりフォーム（番組の感想やご自身のエピソードなどをお寄せください） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header

  1. 4日前

    #2-7 職場の特徴が自分に合っているかを考える

    何で仕事がこんなに疲れるか、ということを考える時に、職場の特徴と自分の性質があっているかを考えるといいそうです。ということで、「公務員」「学校」という職場を考えてみました。 音楽のコーナー「めくるめくライナーノーツ」では、ニルヴァーナのライブアルバムを紹介します。久しぶりにニルヴァーナを聴いたら、無理して仕事の自分でいることから解放されたような気がしました。 ＜大体のチャプター＞ 00:50 適応障害になってから心の体力が落ちた／02:40 休日を楽しむために平日を生きたい／05:00 職場の特徴の分類／07:10 公務員は変化が少なくプロセスとコミュニケーションが多い「野球型」／10:40 学校現場でプロセスとコミュニケーションが必要な理由／13:20 学校現場が基本的に保守的な理由／16:15 殺伐とした雰囲気に敏感なHSP／17:00 繊細さんと学校現場／18:00 職場の特徴が自分に合っているかを考える 22:44 ニルヴァーナ「Live at Reading」の紹介／25:25 「最高のライブ」に至るまでの流れ／29:54 カートのパフォーマンス 31:56 「大したことない自分でいい」と思わせてくれるニルヴァーナの曲「All Apologies」 お便りフォーム↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header

  2. 9月15日

    #2-6 次から次へと襲い来る不安

    吃音をあまり気にしなくなり、吃音の不安が薄れたら、それまで不安じゃなかったことが不安になってきました。もうこれは性格だな、と開き直りつつ、しんどくならないようにしていきたいです。「失敗できない社会」で不安は募るばかりですが、そんな中でも心が躍ることを見つけて、やっていきたいものです。 音楽のコーナーでは、ジャック・ホワイトのファーストソロアルバムを紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:20 「ケンカラジオ」を聴いて元気が出る／07:26 吃音の不安が和らいだ次にきた不安／10:30 「最悪を想定しすぎる」という悪いクセ／12:40 吃音のことで頭がいっぱいになっていた頃／ 18:15 ジャック・ホワイト「ブランダーバス」の紹介／20:00 ジャック・ホワイトのアーティスト性がわかるアルバム／22:00 音楽により興味が湧くアルバム／ 24:15 ロックンロールリバイバルについての興味深い解釈／ 26:30 不安が尽きないのは失敗できない社会だから？／29:00 それでもやっていくしかないな お便りお待ちしています↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=sharing&ouid=118173017220859446421

  3. 9月8日

    #2-5 吃音と健康・元気の関係

    自分にとって吃音をカバーするのに必要なことは、スイッチの切り替え。しかし、このスイッチングには心身の健康（HPとMP）が必要なのです。適応障害になり、心身の健康の乱れを経験したこともあり、健康について考えることが多くなりました。元気に生きることは、今の僕の目標の一つです。 音楽のコーナーでは、新しくて懐かしいサイケロック、テンプルズのファーストアルバムを紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:40 吃音が出ない時、出る時／05:00 疲れていると吃音が出やすいから疲れにくい体になりたい ／08:40 心の健康には「熱中すること」が大事らしいけど／12:25 ゲーム「サガ」シリーズのパラメータ設定が現実の人間ぽくて面白い／ 14:50 お便りお待ちしております↓フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header 15:30 UKサイケバンド「テンプルズ」の紹介／17:50 「リバイバル」から解放された純粋なサイケ音楽／21:10 結果としてのクラシックロックのリバイバル 23:00 昔熱中したことは、今でも元気をくれる

  4. 9月1日

    #2-4 誰だって人格を認められればがんばれる

    あんなに吃音で苦しんでいたのにがんばってこれたのはなぜだろう？　それはきっと、周囲の人に人格を認めたもらえたからだと思います。今の世の中に必要なのは、SNSのニセ承認や能力主義じゃなく、温かな人格の承認かも。そんなことを考えました。 後半の音楽のコーナーでは、MGMTの３rdアルバムを紹介します。サイケ好きな方におススメなアルバムです。 ＜大体のチャプター＞ 01:20 吃音でも「何とかなっていた」のは、人に認めてもらえたから／03:30 「ちいかわ」の考察から知ったこと／06:00 自分の場合は仕事をがんばるしかない／07:55 ちゃんとした「承認」は大事／10:23 承認されにくい社会じゃがんばれない／ 14:30 MGMTの３rdアルバム「MGMT」の紹介／16:50 １stはシンセロック、２ndはサイケ。果たして３rdは？／19:55 ４th,５thアルバムについて／ 21:30 「承認欲求」を正しく満たすこと／25:00 がんばっている人は能力関係なく認められてほしい ↓お便りお待ちしています！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header

  5. 8月25日

    #2-3 お喋りで心を浄化しよう！

    最近自由に喋れる場があまりないなあ、とふと思いました。もっと自由にものが言えたら、仕事とか気分的にもっと楽になる気がします。「お喋り」が心へもたらす効能について考えました。 後半の音楽のコーナーでは、マニック・ストリート・プリーチャーズのベストアルバムを紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:18 仕事で気を抜いて喋る場がない！／03:42 「お喋り」の効能／07:15 「脳のごみを掃き出す」効果／08:00 「脳のDMN」を抑える効果／09:00 ジャーナリングとの違い／11:30 自由にお喋りできる機会が減った理由 15:55 マニック・ストリート・プリーチャーズ「Forever Delayed」／17:30 アルバムタイトルの由来／21:03 マニックスのメッセージ性／23:10 西欧バンド初のキューバ公演 26:53 「熱中」も脳のデトックス／28:00 健康のためにポッドキャスト続けてる お便りお待ちしています！↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header

  6. 8月18日

    #2-2 吃音トライ＆エラーは続く

    吃音の自分に合った喋り方とは？　それを常々考えてきました。僕の場合は、決められたことや思っていないことを言おうとすると吃音が出ます。でも、だからと言ってノー原稿でも無謀だし、いつも想いＭＡＸで熱く語ることもできません。そんな吃音トライ＆エラーの話です。 音楽のコーナーでは、ザ・ヴァインズのファーストアルバムを紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:20 ドラマ「リーガルビート」／02:40 台本があった方が喋りやすいのか、無い方がいいのか問題／08:00 言わされることは言えません／10:40 終わりが見えるとゾーンが解ける「バガボンド吉岡百人斬り状態」／11:50 ポッドキャストも試行錯誤／14:00 お便りを募集しています　おたよりフォーム↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=sharing&ouid=118173017220859446421 14:40 めくるめくライナーノーツ　The Vines 「Highly evolved」の紹介／16:00 相反する二面性を表現するフロントマン、クレイヴ・ニコルズ／20:00 The Vines のその後 23:23 いつの時代も天才やスターは商業主義と相性悪い／25:10 吃音でHSPだと吃音が長引きやすいらしい

  7. 8月15日

    #2-1 ハンディキャップを持ちながら働くこととは？

    今回からシーズン２として仕切り直します。初回のテーマは、吃音などのハンディキャップを持ちながら働くことについて。 ポッドキャスト番組「労働時間削減ラジオ」を聴いて、自分に合った働き方をすることの重要性に気が付きました。 番組の後半は音楽のコーナーです。UKロックのレジェンド、ザ・フーのロックオペラ「トミー」を紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:20 シーズン２と自己紹介／02:45 ポッドキャスト「労働時間削減ラジオ」を聴いて考えた／04:10 働く中で吃音が身体にじわじわ影響していた？／7:00 長年の吃音のストレスや心理的負担／8:50 「労働時間削減」も含めた自分に合った働き方を見つけたい 12:05 CDアルバムを紹介するコーナー「めくるめくライナーノーツ」／13:30 The Who「Tommy」の紹介／16:10 ロックオペラ「トミー」の物語／18:45 ザ・フーを大きく変えたアルバム 20:56 ぜひおたよりお待ちしております ↓おたよりフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=sharing&ouid=118173017220859446421

  8. 8月11日

    ＃３７ 脱シリアス沼を目指せ！

    日々の息苦しさの正体、それは「シリアス沼」（みうらじゅんさん提唱）にはまっているからかもしれません。「間違えちゃって叩かれたくない」「SNSですごいこといってバズりたい」社会でみんなが陥っている「シリアス沼」。ゆるさや抜け感は楽しく生きるためにやっぱり大切みたいです。 音楽のコーナー「めくるめくライナーノーツ」では、ブリットポップの先駆者といわれるバンド、The La's を紹介します。 ＜大体のチャプター＞ 00:33 今日の話題／01:10 みうらじゅんさん提唱「リア爺」「シリアス沼」「ファンタ爺」／03:50 齢をとって体がポキポキなるのは「体からサウンドが出るようになった」と考える／6:00 若い人でも「シリアス沼」の人、いませんか？／08:03 アウトかどうか日々ビクビクしてしまう／10:30 シリアス沼にはまらないようにする人が目指す「抜け感」／11:40 SNSでお笑いを批評する人は、「お笑い」自体が好きなのか？／ 15:30 ザ・ラーズ「BBC in session」の紹介／18:00 ファーストアルバム「The La's」のゴタゴタ／20:00 リー・メイヴァースとバンドの本当の姿とは！？／23:20 リーがある程度認めたライブアルバム／24:40 名曲「Timeless Melody」を聴き比べてみよう 26:00 「シリアス沼」は天才にしか許されない？（凡人のシリアスは他人からしたらめんどくさい）

    ＃３７ 脱シリアス沼を目指せ！
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番組について

吃音とともに生きるパーソナリティが、「吃音」や喋るということをテーマに一人で語るポッドキャスト。なぜ人はスムーズに喋ることを求めてしまうのか。言葉が詰まる瞬間に、私たちは何を考えているのか。声を出すこと、話をすること、人とのコミュニケーションについて日々感じたことを、ゆるゆると言葉にしていきます。番組の後半は大好きな音楽のコーナーです。音楽が好きな方もぜひ聞いてみてください。毎週水曜朝６：００に更新しています！ https://listen.style/p/stammer_studio?DZ3q6thn おたよりフォーム（番組の感想やご自身のエピソードなどをお寄せください） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfaEfMTyJdAsQAhcACnjDxd3RRH3ptL-wGvM4AVPtwwNQDztg/viewform?usp=header

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