新井里沙の本番調律ラジオ

新井里沙

会議・面接・プレゼンなど、 大切な本番で自分らしく伝えたい方へ。 元アナウンサーの新井里沙が、 【本番調律(身体・呼吸・声を整えるコンディショニング)】を 通して、本番で本来の力を発揮するためのヒントを お届けします。 この番組では、 声を無理に変えるのではなく、 身体と呼吸を整え、 声が自然に出やすい状態をつくる考え方や、 ご自宅でできる小さな実践をお話ししています。 また、ナレーション作品や朗読も配信しています。 声の表現を楽しみたい方や、 ナレーションをご検討の方にもお聴きいただけたら嬉しいです。

  1. 8月11日

    【本番調律】呼吸が整うと、なぜ「聴く余裕」がうまれるのか

    大切な場面で、 「次に何を話そう」 「ちゃんと伝えなければ」 と考えているうちに、相手の話があまり入ってこなかった。 そんな経験はありませんか? 呼吸は、声を出すためだけのものではありません。 緊張して呼吸が浅くなると、自分のことで精いっぱいになり、相手の言葉や表情を受け取る余裕も小さくなることがあります。 今回の放送では、 呼吸を整えることが、なぜ「話すこと」だけでなく「聴くこと」にもつながるのか 本番調律の考え方からお話ししています。 本番調律では、 身体 ↓ 呼吸 ↓ 声(ハミング) の順に整えます。 でも、そこで終わりではありません。 自分に余裕が生まれることで、相手を見たり、話を聴いたり、自分の言葉を届けたりする。 身体・呼吸・ハミングから、コミュニケーションへ。 目指しているのは、 本来の自分で伝えられる状態をつくることです。 🎧 話す前3分体験は、公式LINE登録で無料で受け取れます。 ▼公式LINE https://lin.ee/Yvk2ouc #本番調律 #呼吸 #コミュニケーション #話し方 #緊張 #聴く力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68587767be67144ad57c5b7b

番組について

会議・面接・プレゼンなど、 大切な本番で自分らしく伝えたい方へ。 元アナウンサーの新井里沙が、 【本番調律(身体・呼吸・声を整えるコンディショニング)】を 通して、本番で本来の力を発揮するためのヒントを お届けします。 この番組では、 声を無理に変えるのではなく、 身体と呼吸を整え、 声が自然に出やすい状態をつくる考え方や、 ご自宅でできる小さな実践をお話ししています。 また、ナレーション作品や朗読も配信しています。 声の表現を楽しみたい方や、 ナレーションをご検討の方にもお聴きいただけたら嬉しいです。