トレイルランニング・ダイジェスト

Trail Podcast

トレイルランニング・ダイジェストは、AIが自律的に海外のトレイルランニング情報を収集し、紹介するPodcastです。海外の大きなトレンドを掴むことを目的に構築しました。AIによるファクトチェックを二重で行っていますが、不正確な場合があります。気になる情報は、リンク先の情報ソースをご参照ください。

  1. 5月26日

    5/26 撤退する勇気&恐怖は味方&NNormal新ギア

    ケイティ・シャイドのハードロック撤退、キリアン・コースの腱断裂から学ぶ「走れる」と「走っていい」の違い。ウルトラランナーGaël Dutignéが語る恐怖との付き合い方、コードナ250の視聴数142万ビューが示すライブストリーミング革命、NNormalのテックフーディーやカディなど新作ギア情報も。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:ケイティ・シャイド撤退&キリアン・コース腱断裂 ・メインニュース:コードナ250視聴数142万&ライブストリーミングの光と影 ・ディープダイブ:恐怖は弱さじゃない──ウルトラレースのメンタル術 ・ギア&Tips:NNormal新作&熱順化トレーニング&スラントボード進捗 ・エンディング 【参照元】 ・The Carrot Mistake Runners Keep Making | Jakob Ingebrigtsen: https://www.youtube.com/watch?v=Sj4PDiFuokw ・This Week In Running: May 25, 2026: https://www.irunfar.com/this-week-in-running-may-25-2026 ・Kilian's experience with the Tech Hoodie: https://www.youtube.com/watch?v=stLeb7mrunE ・Introducing the Trail Rain Jacket 02: https://www.youtube.com/watch?v=qrIKb2awClc ・Cadí for comfort: https://www.youtube.com/watch?v=XmN2sWwNbb4 ・Tomir 02. Pushed to the limit.: https://www.youtube.com/watch?v=MwZCfVqrUnk ・Muscular Endurance for Mountain Athletes: Why Your Legs Fail: https://uphillathlete.com/strength-training/muscular-endurance-for-mountain-athletes/ ・Eating Mountains for Breakfast: Nutrition for Running in the Alps: https://www.runthealps.com/blog/running-nutrition-in-the-alps/ ・The Price Of Visibility in Mountain, Ultra and Trail Running: https://iancorless.org/2026/05/12/the-price-of-visibility-in-mountain-ultra-and-trail-running/ ・The biggest trail running event in the world is back in Chamonix: https://www.youtube.com/watch?v=JbvTFdzNazo ・DAY2 - Oh Meu Deus - Recap: https://www.youtube.com/watch?v=uQmhzMCKDwc ・MIRIAM REPITE ORO y MÉXICO ARRASA en LA MURALLA CHINA: https://www.youtube.com/watch?v=LCyJaHHDDo4 ・JE L'AI FAIT ! Trail sur la muraille de Chine: https://www.youtube.com/watch?v=yaUkvj1_Kck ・Trail Alsace by UTMB 2026 Race Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=bBEonTWIKNU ・Mentale Grenzen, Ernährung & DNF beim Mozart100: https://www.youtube.com/watch?v=T85komXA0_A ・Las novedades para ultra distancia de Trail Running 2026 (4/4): https://www.youtube.com/watch?v=V9ifGoL_JDY ・Las novedades para media distancia de Trail Running 2026 (3/4): https://www.youtube.com/watch?v=QlQ43vHq29Q ・Singletrack News: Kilian Korth Injury Update, Rachel Entrekin's New Deal, Sage vs Cam Goes to USADA: ・#127: Jakob Ingebrigtsen's Advice to Run Faster, For Non-Elites: https://florisgierman.libsyn.com/127-jakob-ingebrigtsens-advice-to-run-faster-for-non-elites ・David Sinclair Interview, Cocodona Viewership Stats, & the State of Trail Race Live Streaming: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/david-sinclairs-transvulcania-victory-cocodona-viewership-numbers-the-state-of-live-streaming ・167. Nicolas Lacambre alias 'L'homme de fer': https://podcast.ausha.co/trail-story/167-nicolas-lacambre-alias-l-homme-de-fer-la-part-invincible ・Episode 64 - Kose Rodarte (HK Trail Running): https://podcasters.spotify.com/pod/show/trahk/episodes/Episode-64---Kose-Rodarte-e3il64r ・EP 782: Fear Isn't the Enemy (Trail Runner Nation): https://trailrunnernation.libsyn.com/ep-782-fear-isnt-the-enemy ・311. The Science Episode! How To Stop Cramps (Some Work All Play): https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/311--The-Science-Episode--How-To-Stop-Cramps--Fat-Oxidation-Changes--Missing-Link-Heat-Training--The-Difficulty-of-Physiology-Data--and-More-e3jjcuv ・#141 Sally's COCODONA 250 Race Recap (Choose Strong): https://podcasters.spotify.com/pod/show/sallymcraepodcast/episodes/141--Sallys-COCODONA-250-Race-Recap-e3je3mr ・What's the Issue w/ Amy Clark (Ultra Running Magazine): https://ultrarunningmag.libsyn.com/whats-the-issue-w-amy-clark ・Koop AI, Unboxed (KoopCast): ・Will Trail Running Evolve Into a 'Triathlonification'? (One More K): https://podcasters.spotify.com/pod/show/markus-gnirck9/episodes/Will-Trail-Running-Evolve-Into-a-Triathlonification-or-Die-Technical-Racers-e3ecikc #トレイルランニング #ウルトラマラソン #NNormal #メンタルトレーニング #恐怖との付き合い方 #ギアレビュー #熱順化 #ライブストリーミング #ケガ予防

    28分
  2. 3日前

    5/22 にんじんの教え&筋持久力の科学&NNormal新ギア

    オリンピックチャンピオン、ヤコブ・インゲブリクトセンの「にんじんの教え」からトレーニング哲学を深掘り。フィンランドのサトゥ・リピアイネン選手による6時間走の世界記録更新。レース後半に脚が止まる原因を筋持久力と痙攣予防の科学から解説し、NNormalのテックフーディーや2026年注目シューズを紹介します。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:にんじんの教え〜ヤコブ・インゲブリクトセンのトレーニング哲学 ・メインニュース:6時間走世界記録&北欧の持久力の秘密 ・ディープダイブ:筋持久力の科学〜なぜレース後半に脚が止まるのか ・ギア&Tips:NNormal新ギア&2026年シューズベスト3&補給戦略 ・エンディング 【参照元】 ・The Carrot Mistake Runners Keep Making | Jakob Ingebrigtsen: https://www.youtube.com/watch?v=Sj4PDiFuokw ・Finland's Satu Lipiäinen Sets Women's 6-Hour World Record: https://www.irunfar.com/satu-lipiainen-6-hour-world-record-2026 ・The Ethics of the Non-Professional Runner: https://www.irunfar.com/the-ethics-of-the-non-professional-runner ・Mount to Coast H1 Review: https://www.irunfar.com/mount-to-coast-h1-review ・Save on Running Gear at the 2026 Backcountry Memorial Day Sale: https://www.irunfar.com/2026-backcountry-memorial-day-sale ・Killian's experience with the Tech Hoodie: https://www.youtube.com/watch?v=stLeb7mrunE ・Tomir 02. Pushed to the limit.: https://www.youtube.com/watch?v=MwZCfVqrUnk ・Introducing the Trail Rain Jacket 02: https://www.youtube.com/watch?v=qrIKb2awClc ・Cadí for comfort: https://www.youtube.com/watch?v=XmN2sWwNbb4 ・Muscular Endurance for Mountain Athletes: Why Your Legs Fail: https://uphillathlete.com/strength-training/muscular-endurance-for-mountain-athletes/ ・Eating Mountains for Breakfast: Nutrition for Running in the Alps: https://www.runthealps.com/blog/running-nutrition-in-the-alps/ ・Go for it, Ladies: Women in Mountains: https://www.runthealps.com/blog/women-in-mountains/ ・The Price Of Visibility in Mountain, Ultra and Trail Running: https://iancorless.org/2026/05/12/the-price-of-visibility-in-mountain-ultra-and-trail-running/ ・TRANSVULCANIA 2026 – A RECORD BREAKING EDITION: https://iancorless.org/2026/05/11/transvulcania-2026-a-record-breaking-edition/ ・Zegama 2026: https://www.youtube.com/watch?v=v4QDrhWj5GM ・Kilian Jornet : « J'ai un moment été dans la bataille »: https://www.youtube.com/watch?v=U37YfQdg3WQ ・Looking for some Naak powder? | Trail Alsace by UTMB 2026: https://www.youtube.com/watch?v=mtQbnGDFk4M ・Marianne Hogan - Pacer Courtney Dauwalter: https://www.youtube.com/watch?v=gvfxE3ktEE8 ・François D'Haene, troisième sur l'Ultra-Terrestre: https://www.youtube.com/watch?v=ePjbe1TuH_k ・Zegama Recap, Western States Crunch Time, Industry News & Race Results: https://www.youtube.com/watch?v=FZ8wt3sd6Do ・¿Corrió Kilian Jornet Zegama pensando en Western States 100?: https://www.youtube.com/watch?v=B37TF1RszZ8 ・Ultra-Trail Snowdonia 100K 2026 ... My Nemesis: https://www.youtube.com/watch?v=JG5wLpmHxOM ・The BEST Trail Running Shoes of 2026 (So Far!): https://www.youtube.com/watch?v=gdJqahAu5Mo ・Fueling my long runs 101: https://www.youtube.com/watch?v=3x7bp9orqas ・100マイラーが実践!胃腸トラブルを防ぐ毎日の習慣: https://www.youtube.com/watch?v=chDtgtstNOc ・Marathon to Ultra: What Nobody Tells You About the Transition: https://www.youtube.com/watch?v=XFd6nhqN9l4 ・Trail Running Technique: Tips & Tricks: https://www.youtube.com/watch?v=rcgCb8pz3x0 ・9 THINGS I USE MOST TO IMPROVE MY RUNNING: https://www.youtube.com/watch?v=_0I_98axkqQ ・The Science Episode! How To Stop Cramps, Fat Oxidation Changes, and More: https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/311--The-Science-Episode--How-To-Stop-Cramps--Fat-Oxidation-Changes--Missing-Link-Heat-Training--The-Difficulty-of-Physiology-Data--and-More-e3jjcuv ・Jakob Ingebrigtsen's Advice to Run Faster, For Non-Elites: https://florisgierman.libsyn.com/127-jakob-ingebrigtsens-advice-to-run-faster-for-non-elites ・Singletrack News: Tove's Zegama Statement, Snowdonia and Rothrock Results: ・10 Bucket-List Trail Runs Around the World: https://www.trailrunnermag.com/travel/10-bucket-list-trail-runs-around-the-world/ #トレイルランニング #ウルトラマラソン #筋持久力 #トレーニング #NNormal #ギアレビュー #痙攣予防 #ランニング科学 #にんじんの教え #シューズレビュー

    28分
  3. 6日前

    5/19 ゼガマ結果速報&ランナーの7つの間違い&疲労耐性の科学

    ゼガマ・アイツコリ25周年大会ではトーベ・アレクサンデルソンがコースレコードで圧勝、エラザウイが連覇を達成。フィジカルセラピスト兼コーチが語る「ランナーが犯す7つの間違い」を深掘りし、急激な負荷増加やイージーランの軽視といった落とし穴を解説。さらにレイチェル・エントレキンの歴史的勝利から紐解く「疲労耐性」の最新科学、2026年上半期トレイルシューズベスト3まで、実践的な情報満載でお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:ゼガマ結果速報&ウルトラトレイルオーストラリア ・メインニュース:ランナーが犯す7つの間違い ・ディープダイブ:疲労耐性の科学と高糖質補給の新常識 ・ギア&Tips:2026年トレイルシューズTOP3・暑熱トレーニング・ポール術 ・エンディング 【参照元】 ・Jakob Ingebrigtsen's Advice to Run Faster, For Non-Elites | Extramilest Show: https://www.youtube.com/watch?v=OQeh_Pg0Nz0 ・I Took My Dog on Scotland's Most Dramatic Trail (75 Miles): https://www.youtube.com/watch?v=cDGxYbTpDEI ・The 7 Running Mistakes That Cost Me Years: https://www.youtube.com/watch?v=XoRreN5I8xs ・2026 Zegama-Aizkorri Marathon Results: https://www.irunfar.com/2026-zegama-aizkorri-marathon-results ・Tove Alexandersson, 2026 Zegama-Aizkorri Marathon Champion, Interview: https://www.irunfar.com/tove-alexandersson-2026-zegama-aizkorri-marathon-champion-interview ・Elhousine Elazzaoui, 2026 Zegama-Aizkorri Marathon Champion, Interview: https://www.irunfar.com/elhousine-elazzaoui-2026-zegama-aizkorri-marathon-champion-interview ・Malen Osa Post-2026 Zegama-Aizkorri Marathon Interview: https://www.irunfar.com/malen-osa-post-2026-zegama-aizkorri-marathon-interview ・Why Heat Training Feels So Hard—and How to Do It Right: https://www.trailrunnermag.com/training/experts-explain-heat-training/ ・Rachel Entrekin | 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview: https://www.youtube.com/watch?v=beIhKakNVFY ・Kilian Korth | 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview: https://www.youtube.com/watch?v=To9GtD7hbNM ・HOKA Ultra-Trail Australia by UTMB 2026 - English Live: https://www.youtube.com/watch?v=LubtajAiJmQ ・UTA100 | HOKA Ultra Trail Australia by UTMB | 2026 RACE RECAP: https://www.youtube.com/watch?v=U5Z6rgzPKnI ・UTA50 | HOKA Ultra Trail Australia by UTMB | 2026 RACE RECAP: https://www.youtube.com/watch?v=gMeCWa6oX9s ・Speedgoat 7 – Mud: https://www.youtube.com/watch?v=LzSg7TVzuXU ・Usal x Speedgoat 7 Trail Run: https://www.youtube.com/watch?v=H02pxZh7Cq8 ・How To Build Running Legs | Swiss Alps 100 - Episode 6: https://www.youtube.com/watch?v=rl6pZEPGN68 ・The BEST Trail Running Shoes of 2026 (So Far!) | My Top 3 Picks: https://www.youtube.com/watch?v=gdJqahAu5Mo ・Don't DNF: A Pro's Guide to the CCC (and UTMB): https://www.youtube.com/watch?v=C4vvfx4jYWs ・Why You Need To Run With Poles: https://www.youtube.com/watch?v=acAuwTEfSbU ・5 Things that Actually Improve Running Economy: https://www.youtube.com/watch?v=G2E5Q_tINSI ・Zegama 2026 (Kilian Jornet): https://www.youtube.com/watch?v=v4QDrhWj5GM ・¿Corrió Kilian Jornet Zegama Aizkorri pensando en Western States 100?: https://www.youtube.com/watch?v=B37TF1RszZ8 ・Singletrack Podcast: Tove's Zegama Statement, Snowdonia and Rothrock Results: https://www.youtube.com/watch?v=LubtajAiJmQ ・The Fatigue Resistance Episode - Some Work All Play: https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/310--The-Fatigue-Resistance-Episode--Rachel-Entrekin-Makes-History-at-Cocodona--Women-v--Men-Durability--Fueling-and-the-Central-Nervous-System--Brain-Changes--and-More-e3j8mt4 ・Yao Miao wins UTA 50K: https://www.youtube.com/watch?v=m-DfZUtd9Uw #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ゼガマ #疲労耐性 #ランニングの間違い #トレイルシューズ #暑熱トレーニング #Speedgoat7 #ギア #トレーニング

    31分
  4. 5月15日

    5/15 ゼガマ25周年プレビュー&ウルトラ後72時間回復の科学&急斜面は走るか歩くか

    キリアン・ジョルネが2年ぶりに帰還するゼガマ・アイツコリ25周年記念大会をプレビュー。ウルトラマラソン後の72時間リカバリーを科学的に解説し、急斜面の登りを走るべきか歩くべきかをデータで検証。ポールの正しい使い方や筋トレによるランニングエコノミー向上など、実践的なTipsも満載の回です。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:ゼガマ・アイツコリ25周年プレビュー&トランスブルカニア続報 ・メインニュース:ウルトラ後72時間リカバリーの科学 ・ディープダイブ:急斜面は走るか歩くか?データ検証とトレーニング法 ・ギア&Tips:Speedgoat 7・ポール実践術・モリー・サイデルのウルトラ転向 ・エンディング 【参照元】 ・UTMB Mont Blanc - HOKA UTMB Mont-Blanc 2026: https://www.youtube.com/watch?v=VJx02q2ETAw ・iRunFar - Rest for 72 Hours: The Science Behind Post-Ultra Tissue Recovery: https://www.irunfar.com/rest-for-72-hours-the-science-behind-post-ultra-tissue-recovery ・iRunFar - 2026 Zegama-Aizkorri Marathon Live Coverage: https://www.irunfar.com/2026-zegama-aizkorri-marathon-live-coverage ・iRunFar - Lizzy Jones and the Art of Running: https://www.irunfar.com/lizzy-jones-and-the-art-of-running ・Hoka - Speedgoat 7 Mud: https://www.youtube.com/watch?v=LzSg7TVzuXU ・Hoka - Usal x Speedgoat 7 Trail Run: https://www.youtube.com/watch?v=H02pxZh7Cq8 ・Run the Alps - Go for it, Ladies: Women in Mountains: https://www.runthealps.com/blog/women-in-mountains/ ・Ian Corless - The Price Of Visibility in Mountain, Ultra and Trail Running: https://iancorless.org/2026/05/12/the-price-of-visibility-in-mountain-ultra-and-trail-running/ ・Ian Corless - TRANSVULCANIA 2026 – A RECORD BREAKING EDITION: https://iancorless.org/2026/05/11/transvulcania-2026-a-record-breaking-edition/ ・Ian Corless - MDS LEGENDARY – The Long Stage Dilemma: https://iancorless.org/2026/05/05/mds-legendary-the-long-stage-dilemma/ ・Ian Corless - WHAT SLEEPING BAG FOR A MDS EVENT?: https://iancorless.org/2026/05/05/what-sleeping-bag-for-a-mds-event/ ・Back to Zegama - Kilian Jornet: https://www.youtube.com/watch?v=3cGT-iGcDVA ・KILIAN JORNET VUELVE A ZEGAMA: https://www.youtube.com/watch?v=oa7BtJL5oDY ・Courtney Dauwalter 2nd place women at Cocodona 250: https://www.youtube.com/watch?v=SRgRMrofQuk ・Rachel Entrekin Dominates Cocodona, Jim Walmsley at Western States: https://www.youtube.com/watch?v=MWd3IuUruV8 ・Lucy Bartholomew Post-2026 Transvulcania Interview: https://www.youtube.com/watch?v=3lVODbDGWz4 ・Transvulcania Women's Finish: https://www.youtube.com/watch?v=PqrVP5SgfiQ ・Sports Psychology for Ultrarunners - Emma Wagner: https://www.youtube.com/watch?v=IeXVgfHUsC0 ・Molly Seidel: du bronze olympique à Western States: https://www.youtube.com/watch?v=U6kL1-F6jZA ・François D'Haene - Ultra-Terrestre: https://www.youtube.com/watch?v=R7B2YeJblh0 ・Pau Capell interview - Transvulcania 2026: https://www.youtube.com/watch?v=twJrqSGGq1A ・How Elites Run Steep Hills (And When You Should Hike): https://www.youtube.com/watch?v=5J25E1SLWhs ・BPN Go One More Ultra Recap: https://www.youtube.com/watch?v=z6a2y-we5DM ・Why You Need To Run With Poles: https://www.youtube.com/watch?v=acAuwTEfSbU ・5 Things that Actually Improve Running Economy: https://www.youtube.com/watch?v=G2E5Q_tINSI ・Freetrail Podcast - Transvulcania Recap, Zegama Preview: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rest-day-transvulcania-recap-zegama-preview-golden-ticket-competitiveness-trail-grails ・The Extramilest #126 - Coach's Advice to Run & Recover Faster: https://florisgierman.libsyn.com/126-coachs-advice-to-run-recover-faster-for-recreational-runners ・One More K - Will Trail Running Evolve Into Triathlonification: https://podcasters.spotify.com/pod/show/markus-gnirck9/episodes/Will-Trail-Running-Evolve-Into-a-Triathlonification-or-Die-Technical-Racers-e3ecikc ・Oh Meu Deus by UTMB 2026 Race Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=F67WEqLRAd8 ・The Canyons Endurance Runs by UTMB 2026 Race Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=RfEfbr6g-OI ・UTMB Live 2026 - HOKA Ultra-Trail Australia: https://www.youtube.com/watch?v=bKaQrltGP9w ・Desert Rats by UTMB 2026 Race Highlights: https://www.youtube.com/watch?v=j0vxTyhZ2Sc ・Arc'teryx Norvan LD 4 Trail Running Shoe Review: https://www.youtube.com/watch?v=DLKUjyLBAYE ・He ran 68 HOURS in his first Backyard Ultra: https://www.youtube.com/watch?v=gHZKAAEWKq4 ・I Ran 110KM - My First Ultra Marathon Debrief: https://www.youtube.com/watch?v=qsqH-V4BI4A ・Rachel Entrekin - 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview (Singletrack Podcast): ・Trail Story Podcast - Mathieu Blanchard rejoint Kiprun: https://podcast.ausha.co/trail-story/166-transfert-choc-mathieu-blanchard-quitte-salomon-et-rejoint-kiprun ・KoopCast - Koop AI Unboxed: ・Ultra Running Magazine - What's the Issue w/ Amy Clark: https://ultrarunningmag.libsyn.com/whats-the-issue-w-amy-clark #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ゼガマ #キリアンジョルネ #リカバリー #登り方 #ポール #筋トレ #Speedgoat7 #ランニングエコノミー

    31分
  5. 5月12日

    5/12 トランスブルカニア歴史的大会&砂糖水vs高級スポーツドリンクの真実

    トランスブルカニア2026の記録破り大会をルーシー・バーソロミューの戦略と共に詳報。スポーツドリンクと砂糖水の比較動画が話題に。ウエスタンステイツ医療チームが公開したウルトラランナー向けメンタルトレーニング3手法を実践的に解説。Hoka Speedgoat 7の長距離使用レポートとシューズローテーション術も紹介。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:トランスブルカニア2026 記録破りの大会&ルーシー・バーソロミューの戦略 ・メインニュース:スポーツ栄養の不都合な真実&コートニーの補給進化論 ・ディープダイブ:ウルトラランナーのためのメンタルトレーニング実践法 ・ギア&Tips:Hoka Speedgoat 7&シューズ3足ローテーション戦略 ・エンディング 【参照元】 ・The Sports Nutrition Industry Don't Want You To See This - Goran Winblad: https://www.youtube.com/watch?v=6Nc05qIqza0 ・Sage Canaday - UTA Trail Ultra準備: https://www.youtube.com/watch?v=6PuBHzPt2Z4 ・Nadir Maguet Post-2026 Transvulcania Interview - iRunFar: https://www.irunfar.com/nadir-maguet-post-2026-transvulcania-ultramarathon-interview ・2026 Zegama-Aizkorri Marathon Preview - iRunFar: https://www.irunfar.com/2026-zegama-aizkorri-marathon-preview ・This Week In Running: May 11, 2026 - iRunFar: https://www.irunfar.com/this-week-in-running-may-11-2026 ・David Sinclair, 2026 Transvulcania Champion Interview - iRunFar: https://www.irunfar.com/david-sinclair-2026-transvulcania-ultramarathon-champion-interview ・Blandine L'Hirondel, 2026 Transvulcania Champion Interview - iRunFar: https://www.irunfar.com/blandine-lhirondel-2026-transvulcania-ultramarathon-champion-interview ・Cocodona 250: Ryan Sandes Documentary - Salomon: https://www.youtube.com/watch?v=Eo1w0gc5-HU ・Hoka Speedgoat 7 - Steep: https://www.youtube.com/watch?v=gU0WyeIo0Zg ・Hoka Usal x Speedgoat 7 Trail Run: https://www.youtube.com/watch?v=H02pxZh7Cq8 ・Hoka Speedgoat 7 – Mud: https://www.youtube.com/watch?v=LzSg7TVzuXU ・Transvulcania 2026 Record Breaking Edition - Ian Corless: https://iancorless.org/2026/05/11/transvulcania-2026-a-record-breaking-edition/ ・Back to Zegama - Kilian Jornet: https://www.youtube.com/watch?v=3cGT-iGcDVA ・Lucy Bartholomew Post-2026 Transvulcania Interview: https://www.youtube.com/watch?v=3lVODbDGWz4 ・Sports Psychology for Ultrarunners - Western States: https://www.youtube.com/watch?v=IeXVgfHUsC0 ・The Fueling Mistake That Changed Courtney Dauwalter Forever: https://www.youtube.com/watch?v=CI42RR-vgFY ・BPN Go One More Ultra Recap: https://www.youtube.com/watch?v=z6a2y-we5DM ・Best Trail Running Shoes for Hiking 2026: https://www.youtube.com/watch?v=mN54MDa3NtQ ・Jeff Browning - My First Ultra Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=8QWZNahkyBI ・Kilian Korth 2026 Cocodona 250 Post-Race Interview - Singletrack: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rest-day-live-jim-walmsley-interview-golden-ticket-schedule-transvulcania-preview ・Coach's Advice to Run & Recover Faster - Extramilest: https://florisgierman.libsyn.com/126-coachs-advice-to-run-recover-faster-for-recreational-runners #トレイルランニング #トランスブルカニア #スポーツ栄養 #メンタルトレーニング #HokaSpeedgoat7 #ウルトラマラソン #補給戦略 #シューズレビュー #ゼガマ #UTMB

    27分
  6. 5月8日

    5/8 コードナ250衝撃の結末&ウエスタンステイツ最新パワーランキング

    レイチェル・エントレキンがコードナ250で男女総合優勝という歴史的快挙を達成。56時間9分の新コースレコードを詳細分析します。ライアン・サンデスのドキュメンタリーから見る「走る意味の再発見」、ウォルムズリー復帰で過去最高フィールドとなったウエスタンステイツ100のパワーランキング最新版、そしてHoka Zinal 3を中心としたシューズ最新情報をお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:コードナ250結果速報 レイチェル・エントレキン総合優勝 ・メインニュース:ライアン・サンデスのコードナ250ドキュメンタリー ・ディープダイブ:ウエスタンステイツ100パワーランキング2026 ・ギア&Tips:Hoka Zinal 3&最新シューズ情報 ・エンディング 【参照元】 ・2026 Cocodona 250 Mile Results: Rachel Entrekin Wins Outright and Kilian Korth Takes Men's Race in Record Times: https://www.irunfar.com/2026-cocodona-250-mile-results ・Cocodona 250: Ryan Sandes Runs 250 Miles to Rediscover His Love for Running: https://www.youtube.com/watch?v=Eo1w0gc5-HU ・Running for Redemption: Courtney Dauwalter | Flagstaff Bound Ep. 27: https://www.youtube.com/watch?v=G5fsduipCPo ・Courtney Dauwalter 2nd place women at Cocodona 250: https://www.youtube.com/watch?v=RDr0CpIp8mE ・2026 Cocodona Livestream Day 3: https://www.youtube.com/watch?v=aPTzw9g9YrQ ・Jim Walmsley's Back. Is He The Favorite? Our 2026 Western States Power Rankings: https://www.youtube.com/watch?v=ZtKzF7nII7E ・Rest Day Live | Jim Walmsley Interview, Golden Ticket Schedule, & Transvulcania Preview: https://www.youtube.com/watch?v=aWnLRb3gzss ・New Shoe Day: Hoka Zinal 3 - Sage Canaday: https://www.youtube.com/watch?v=QowgiDs8LDM ・Speedgoat 7 - Steep (Hoka): https://www.youtube.com/watch?v=gU0WyeIo0Zg ・Usal x Speedgoat 7 Trail Run (Hoka): https://www.youtube.com/watch?v=H02pxZh7Cq8 ・Speedgoat 7 – Mud (Hoka): https://www.youtube.com/watch?v=LzSg7TVzuXU ・New Road & Trail Running Shoes In for Test | Spring 2026: https://www.youtube.com/watch?v=Ov3F7aE2pWo ・Spring 2026 Super Shoe Power Rankings: https://www.youtube.com/watch?v=v85ndCfLY2M ・Why I'm Choosing the OLDER Model for my 500km Ultramarathon: https://www.youtube.com/watch?v=q9ZiMPDrT_s ・Emelie Forsberg Pre-2026 Transvulcania Ultramarathon Interview: https://www.irunfar.com/emelie-forsberg-pre-2026-transvulcania-ultramarathon-interview ・Petter Engdahl Pre-2026 Transvulcania Ultramarathon Interview: https://www.irunfar.com/petter-engdahl-pre-2026-transvulcania-ultramarathon-interview ・Blandine L'Hirondel Pre-2026 Transvulcania Ultramarathon Interview: https://www.irunfar.com/blandine-lhirondel-pre-2026-transvulcania-ultramarathon-interview ・Andreas Reiterer Pre-2026 Transvulcania Ultramarathon Interview: https://www.irunfar.com/andreas-reiterer-pre-2026-transvulcania-ultramarathon-interview ・RACHEL ENTREKIN OVERALL RACE LEADER AT MILE 82.8: https://www.youtube.com/watch?v=TJxBRZEabSw ・2026 Cocodona 250 Recap | Singletrack Podcast: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rest-day-live-jim-walmsley-interview-golden-ticket-schedule-transvulcania-preview ・10 Hours Faster: Rachel Entrekin Improving at Cocodona 250: https://www.youtube.com/watch?v=eudSbaOykgo #トレイルランニング #ウルトラマラソン #コードナ250 #ウエスタンステイツ #HokaZinal3 #レイチェルエントレキン #ジムウォルムズリー #シューズレビュー #ギア #トレーニング

    21分
  7. 5月5日

    5/5 57歳コーチの低心拍極意&250マイルで走る理由を再発見

    57歳のウルトラマラソンコーチ、アルバート・シャンクが語る30年の低心拍トレーニング実践法と、市民ランナーが今すぐ活かせる筋トレ・回復・栄養戦略を深掘り。さらにライアン・サンデスのコードナ250ドキュメンタリーから「走る理由」を再発見する物語、Hoka Speedgoat 7やAltra最新モデルのギア情報もお届けします。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:57歳コーチに学ぶ低心拍トレーニングの極意 ・メインニュース:ライアン・サンデス250マイルで走る理由を再発見 ・ディープダイブ:低心拍×年間計画で長く強く走り続ける方法 ・ギア&Tips:Speedgoat 7・Altra新作・実践アドバイス ・エンディング 【参照元】 ・Most Runners Peak Too Early (Don't Make This Mistake) - Floris Gierman: https://www.youtube.com/watch?v=plLtVFuBfAI ・Coach's Advice to Run & Recover Faster for Recreational Runners - Floris Gierman: https://www.youtube.com/watch?v=OLtQAkjhamk ・What it takes to Run a Boston Qualifying Marathon - Sage Canaday: https://www.youtube.com/watch?v=k4-VykCYpRc ・This Week In Running: May 4, 2026 - iRunFar: https://www.irunfar.com/this-week-in-running-may-4-2026 ・2026 Transvulcania Vertical Kilometer and Half Marathon Preview - iRunFar: https://www.irunfar.com/2026-transvulcania-vertical-kilometer-and-half-marathon-preview ・2026 Transvulcania Ultramarathon Preview - iRunFar: https://www.irunfar.com/2026-transvulcania-ultramarathon-preview ・Altra Experience Wild 3+ Review - iRunFar: https://www.irunfar.com/altra-experience-wild-3-review ・Cocodona 250: Ryan Sandes Film Review - iRunFar: https://www.irunfar.com/cocodona-250-ryan-sandes-runs-250-miles-to-rediscover-his-love-for-running-film-review ・Cocodona 250: Ryan Sandes Runs 250 Miles - Salomon Sports: https://www.youtube.com/watch?v=Eo1w0gc5-HU ・Speedgoat 7 - Steep - Hoka: https://www.youtube.com/watch?v=gU0WyeIo0Zg ・Are You Actually Getting Fitter? - Uphill Athlete: https://uphillathlete.com/aerobic-training/are-you-actually-getting-fitter-simple-field-tests-for-mountain-athletes/ ・Tomorrow: Courtney Dauwalter's 2025 Cocodona: https://www.youtube.com/watch?v=d4yaestPw6E ・Running for Redemption: Courtney Dauwalter - Flagstaff Bound: https://www.youtube.com/watch?v=G5fsduipCPo ・Jim Walmsley's Back - Power Rankings: https://www.youtube.com/watch?v=ZtKzF7nII7E ・Rest Day Live | Jim Walmsley Interview - Freetrail: https://www.youtube.com/watch?v=aWnLRb3gzss ・The Story You Want to Tell: Sally McRae - Flagstaff Bound: https://www.youtube.com/watch?v=qbjCc9Z--ZI ・Singletrack Podcast - Aravaipa Buys Ultra Adventures & More: ・The Extramilest #126 - Coach's Advice: https://florisgierman.libsyn.com/126-coachs-advice-to-run-recover-faster-for-recreational-runners ・Rest Day Live - Freetrail Podcast: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rest-day-live-jim-walmsley-interview-golden-ticket-schedule-transvulcania-preview ・Trail Runner Nation EP 779 - Sun Damage: https://trailrunnernation.libsyn.com/ep-779-the-hidden-performance-cost-of-sun-damage #トレイルランニング #ウルトラマラソン #低心拍トレーニング #MAFメソッド #コードナ250 #ギアレビュー #筋力トレーニング #ランニング

    22分
  8. 5月1日

    5/1 コードナ250プレビュー&サブ2補給革命&250マイルのシューズ戦略

    コートニー・ドウォルターのリベンジ戦となるコードナ250を徹底プレビュー。ロンドンマラソンのサブ2達成を支えた炭水化物補給戦略をトレイルランナー視点で深掘りし、250マイルレースのシューズ5足ローテーションやリカバリーツールなど実践的なギア&Tipsも紹介します。 【目次】 ・オープニング ・メインニュース:コードナ250プレビュー・コートニーのリベンジと注目選手 ・メインニュース:ロンドンマラソンのサブ2と補給戦略革命・サラ・ホールの知見 ・ディープダイブ:250マイルのシューローテーション&クルー戦略&業界構造の変化 ・ギア&Tips:VJウルトラ3・グアシャツール・複利効果のトレーニング哲学 ・エンディング 【参照元】 ・Evoke Endurance: Ask Evoke April 2026: https://www.youtube.com/watch?v=ms58TCaZ7po ・iRunFar: VJ Ultra 3 Review: https://www.irunfar.com/vj-ultra-3-review ・iRunFar: Ask the Pro - International Racing, Training Transitions, Jacket Types: https://www.irunfar.com/ask-the-pro-international-racing-unknowns-training-transitions-and-jacket-types ・iRunFar: Pregnancy and Motherhood in Competitive Running: https://www.irunfar.com/pregnancy-motherhood-running-progress ・Kilian Jornet: Knife-edge ridge in Colorado: https://www.youtube.com/watch?v=xad0ircjS0Y ・Kilian Jornet NNormal紹介 (RLK Unplugged 2026): https://www.youtube.com/watch?v=ao-Ub5MBeX0 ・Courtney Dauwalter's 2025 Cocodona Short Film: https://www.youtube.com/watch?v=d4yaestPw6E ・2026 Korea 50K DCC Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=3WPULMQacTw ・Jim Walmsley紹介 (タイ語): https://www.youtube.com/watch?v=z_A8_VMLztk ・Jim Walmsley Project Carbon X2: https://www.youtube.com/watch?v=c2cQRZBQEfg ・Lucy Bartholomew: The Road Between: https://www.youtube.com/watch?v=r9KAJiLlPAQ ・Canyons by UTMB 50k Recap: https://www.youtube.com/watch?v=9MG4dozn5ZI ・The UTMB Index is evolving!: https://www.youtube.com/watch?v=XpKp3NWMsCs ・Canyons 100K Vlog: Hayden Hawks Golden Tickets: https://www.youtube.com/watch?v=KHRtC1i_tqc ・Western States Prep Episode 17: https://www.youtube.com/watch?v=gPyXeR0zZFQ ・Training my stomach for a 100 mile race: https://www.youtube.com/watch?v=l09bOtqMFaw ・Leadville 100 Training: Week 15: https://www.youtube.com/watch?v=ums93KUuf2A ・Consultorio 49: Zapatillas para Tor des Geants等: https://www.youtube.com/watch?v=-LXI6_AZy94 ・Trail du Chardon: UTMB 50km準備テスト: https://www.youtube.com/watch?v=cvDZA7WkjIc ・What Ultrarunning Gives People: https://www.youtube.com/watch?v=y6hREglBMmM ・Sally McRae: Flagstaff Bound Ep. 24: https://www.youtube.com/watch?v=qbjCc9Z--ZI ・Canyons Endurance Run 100 Miler Complete: https://www.youtube.com/watch?v=QOcOTyfdxBs ・あなたのUTMB Index、再計算されてどうなった?: https://www.youtube.com/watch?v=uLATJ7Q5TW4 ・Walmsley en UTMB, Tove y Remi en OCC: https://www.youtube.com/watch?v=0GjjtoNhZQw ・Dam Yeti 55K準備: https://www.youtube.com/watch?v=LO6Ui7lfG5I ・Julien Chorier: Ultra préparation secrets: https://www.youtube.com/watch?v=MyDzhVWl_Pg ・Canyons 100k & 50k Instant Recap Show (Freetrail): https://www.youtube.com/watch?v=Voqsn8sOTqE ・アークテリクスが中国トップ選手4名と契約: https://www.youtube.com/watch?v=GSHqxbLJxV8 ・WMRA Mountain Running World Cup China Beijing: https://www.youtube.com/watch?v=schPdaQ9jDE ・Trail Running in China with Kailas FUGA: https://www.youtube.com/watch?v=Iq9TQjyxyzY ・フォー・トレイルズ 限界を超えてゆけ 予告編: https://www.youtube.com/watch?v=b2LcBa8cXog ・Action Sprint Discovery Bay 2026 Recap: https://www.youtube.com/watch?v=VA4mYDcVbXw ・Singletrack Podcast: 2026 Cocodona 250 Preview: https://www.youtube.com/watch?v=placeholder_singletrack ・The Extramilest #125: Sara Hall's Advice: https://florisgierman.libsyn.com/125-sara-halls-advice-for-non-elite-runners ・Freetrail: Rest Day Live - Canyons, Western States, MIUT, FUJI: https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/rest-day-live-canyons-final-thoughts-western-states-hype-miut-fuji-results-industry-news ・Trail Story Podcast: GR10 900km Maxime Bodet: https://podcast.ausha.co/trail-story/165-partie-2-traverser-les-pyrenees-par-le-gr-10-900-km-et-51-000-m-d ・HK Trail Running: Kose Rodarte: https://podcasters.spotify.com/pod/show/trahk/episodes/Episode-64---Kose-Rodarte-e3il64r ・Trail Runner Nation EP 778: The Run That Changes Your Brain: https://trailrunnernation.libsyn.com/ep-778-audio-magazine-the-run-that-changes-your-brain ・Some Work All Play #308: Sub-2 Marathon Fueling: https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/308--Sub-2-Hour-Marathon-Fueling--The-High-Carb-Plus-Bicarb-Era--Strides-v--Plyometrics-Study--Supershoe-Evolution--and-Iron-Theories-e3ij8r5 ・Choose Strong #140: Cocodona 250 Shoe Line-Up: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sallymcraepodcast/episodes/140--Cocodona-250-Shoe-Line-Up--Lifting-After-a-Run--Sparkling-Water-e3iiimp ・Ultra Running Magazine: How to Run & Crew Your First 100K: https://ultrarunningmag.libsyn.com/how-to-run-crew-your-first-100k ・One More K: Triathlonification of Trail Running: https://podcasters.spotify.com/pod/show/markus-gnirck9/episodes/Will-Trail-Running-Evolve-Into-a-Triathlonification-or-Die-Technical-Racers-e3ecikc #トレイルランニング #ウルトラマラソン #コードナ250 #コートニードウォルター #補給戦略 #サブ2マラソン #シューズ #UTMB #ウエスタンステイツ #ギア

    21分

番組について

トレイルランニング・ダイジェストは、AIが自律的に海外のトレイルランニング情報を収集し、紹介するPodcastです。海外の大きなトレンドを掴むことを目的に構築しました。AIによるファクトチェックを二重で行っていますが、不正確な場合があります。気になる情報は、リンク先の情報ソースをご参照ください。

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