U35 生き方会議

SOOGOOD
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  • アップデート：毎週

「U35生き方会議」は、変化の激しい現代でU35世代がどう生きていくかを考え話し合うポッドキャストです。 U35世代が悩むテーマについて話したり、ゲストをお呼びして人生経験を深掘りすることで、「こんな生き方もあるんだ」「こんな悩みの解決策もありなんだ」と、皆さんの人生の選択肢が広がるきっかけをお届けします。

エピソード

  1. 6日前

    【雑談回】友達になるには200時間必要！？大人になってからの友達作りのリアル【U35生き方会議】#11

    今回は、パーソナリティのなおきとおのっちが「大人になってからの友達作り」について本音を語り合う雑談回です！学生時代のように気軽に出会いや交流が生まれにくく、仕事の延長線上ではなかなか深い関係になりづらいという社会人ならではの悩みについて語り合いました。心理学的に「友達になるには200時間の時間共有が必要」という法則を取り上げ、大人の交友関係の難しさを考えました。となると、趣味（神社巡り、コーヒー、クラフトビールなど）がよいのか？ボランティア・オンラインゲームといった「共同作業」が良いのか？そんなことを実体験を交えながらざっくばらんに話し合います。大人になってからの友達作りに悩む方へ。一緒に悩みましょう。【今回のテーマトピック】00:00 オープニング〜大人になると友達作りがむずかしい？ 04:24 学生時代と社会人の「友達になれる母数」と壁の違い 08:49 心理学が示す「友達になるには200時間必要」の法則 14:07 家と職場の往復になりがち？地方や車通勤での出会いのなさ 16:31 趣味から友達を作る！神社巡り・コーヒー・クラフトビール 24:28 海外ボランティアやゲームで実感した「共同作業」の重要性 25:54 エンディング〜お便りやご質問の募集 ーーーーーー正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。お便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    27分

  2. 5月31日

    【質問回】会社員か独立か？仲間と働き「輝く」キャリアの選び方（ゲスト：大髙栞里さん 第3回/全3回）【U35生き方会議】#10

    今回は、前回に引き続き大髙栞里さんをゲストにお迎えし、事前に募集した質問にたっぷりお答えいただきました。自身を「強制シャットダウン」させるためのおすすめサウナから、リアルなキャリアの悩みまで、和気あいあいと語りあいました。 会社員として残るべきか、フリーランスとして独立すべきかというお悩みに対して、しおりさんは「自分の中の優先順位を整理すること」の重要性を語ってくれました。 他にも、キャリア支援において大切にしている「輝く」という言葉に込められた思いや、人それぞれ異なる「輝く瞬間」の見つけ方についても深掘りしています。番組最後には、しおりさんのおすすめのビールのお話も！ぜひ最後までお楽しみください。 【今回のテーマトピック】 00:00 おすすめサウナと「強制シャットダウン」の魅力 04:36 会社員かフリーランスか？働き方を選ぶための優先順位 07:42 制度調べはAIで、最終決断は自分自身で 08:52 仕事の熱量の源泉と、仲間とチームで働くおもしろさ 11:00 キャリア支援で大切にしている「原石が輝く」瞬間のサポート 15:02 しおりさん自身が一番輝いていると感じる瞬間とは？ 16:15 好きなお酒（ビール）の話 【大髙栞里さんのプロフィール】 札幌を拠点にフリーランスとして活動し、20代を中心としたキャリア支援や企業における人材育成を行っています。 新卒で幼稚園教諭を経験した後、ベンチャー企業で高卒人材の採用・キャリア支援に従事しました。現在は「MIRADIA（ミラディア）」という屋号で、「熱意の原石が輝く未来」を目指し、20代に特化した個人向けの自己理解支援や企業における若手人材の採用、育成、定着支援に取り組んでいます。 「正解」を追い求めるのではなく、不完全な自分も、もやもやした感情も、まるごと面白がれるような社会にしたい。そんな想いから、現在はオンラインコミュニティ『Rough BASE（ラフベース）』を立ち上げ準備中です。サウナとお酒をこよなく愛しています！ SNSアカウント（Rough BASE（ラフベース）に関する最新情報もこちら） ・Instagram (MIRADIA) https://www.instagram.com/miradia_official ・Instagram (shiori⌇20代のためのキャリアデザイン) https://www.instagram.com/shio_mind ・Facebook https://www.facebook.com/share/1NFN7Gberc/ ・note (Shiori Otaka｜career designer) https://note.com/40_riii ーーーーーー 正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。 お便りはこちらから https://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9 ーーーーーー 使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    18分

  3. 5月24日

    働くことは人生の罰ゲーム？「熱意の原石」を見つける方法（ゲスト：大髙栞里さん 第2回/全3回）【U35生き方会議】#09

    今回は、前回に引き続きゲストとして大髙栞里さんをお迎えし、キャリアや働くことへの価値観について深く掘り下げていくトーク回です。 「働くことは人生の罰ゲームなんだろうか？」という等身大の問いから始まり、幼稚園教諭から進路支援の仕事へとキャリアチェンジした大髙さんの実体験や、パーソナリティの視点を交えながら、仕事や人生との向き合い方を語り合います。 後半は、誰もが心の中に持っている「熱意の原石」の見つけ方や、自己理解を深める上でのAIと人間の対話の違いに関する議論が盛り上がりました。さらに、不完全な状態でも挑戦できる20代向けの新しいコミュニティ立ち上げの裏話も登場し、いまの働き方に少しモヤモヤしている方の背中を優しく押してくれるようなエピソードとなっています。 【今回のテーマトピック】 00:00 オープニング 03:52 仕事は人生の罰ゲームなのか？ 09:26 幼稚園教諭からのキャリアチェンジと「よりよく生きるとは何か」への探究 15:02 苦しい人生の中でいかに仕事を楽しむか？ 20:08 誰もが持っている「熱意の原石」を発掘し、働くが輝く未来を作りたい 28:56 自己理解にAIは使える？ 32:13 不完全なままチャレンジできる、20代向けの新コミュニティ「Rough BASE」について 【大髙栞里さんのプロフィール】 札幌を拠点にフリーランスとして活動し、20代を中心としたキャリア支援や企業における人材育成を行っています。 新卒で幼稚園教諭を経験した後、ベンチャー企業で高卒人材の採用・キャリア支援に従事しました。現在は「MIRADIA（ミラディア）」という屋号で、「熱意の原石が輝く未来」を目指し、20代に特化した個人向けの自己理解支援や企業における若手人材の採用、育成、定着支援に取り組んでいます。 「正解」を追い求めるのではなく、不完全な自分も、もやもやした感情も、まるごと面白がれるような社会にしたい。そんな想いから、現在はオンラインコミュニティ『Rough BASE（ラフベース）』を立ち上げ準備中です。サウナとお酒をこよなく愛しています！ SNSアカウント（Rough BASE（ラフベース）に関する最新情報もこちら） ・Instagram (MIRADIA) https://www.instagram.com/miradia_official ・Instagram (shiori⌇20代のためのキャリアデザイン) https://www.instagram.com/shio_mind ・Facebook https://www.facebook.com/share/1NFN7Gberc/ ・note (Shiori Otaka｜career designer) https://note.com/40_riii ーーーーーー 正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。 お便りはこちらから https://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9 ーーーーーー 使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    37分

  4. 5月17日

    いい大人がなぜ壊し合うの？八方美人は悪いこと？（ゲスト：大髙栞里さん 第1回/全3回）【U35生き方会議】#8

    今回のゲストは、個人事業主としてキャリア支援や定着支援、20代向けコミュニティ「ラフベース」の運営などを手がける大髙栞里さんです 。 幼稚園教諭やベンチャー企業での経験を経て独立に至った背景には、「いい大人がなぜ壊し合ってしまうのか」という強い原体験がありました 。お母様の辛い経験や先生同士のいざこざを目の当たりにしたことから、働く人が自分らしくいられる環境づくりのために始めた「社外メンター」の活動。さらに、「20代で結婚していないと」「女性営業の方が売れやすい」といった女性という枠組みに対する違和感やモヤモヤ 、そしてご自身がよく言われるという「八方美人」というテーマについて、パーソナリティの二人と熱く議論します 。人間関係に悩んでいる方や、働き方・自分らしさを模索している方にぜひ聴いていただきたい内容です 。【今回のテーマトピック】00:00 オープニング02:24 ゲスト・大髙栞里さんの自己紹介と3つの活動07:47 テーマ① いい大人がなぜ壊し合ってしまうのか12:53 悩みを言えない人のための「社外メンター」の意義15:14 テーマ② 女性という枠組みへの違和感とモヤモヤ23:52 テーマ③「八方美人は悪なのか？」30:11 人間関係における「矛盾」と「一貫性」について34:50 エンディング【大髙栞里さんのプロフィール】札幌を拠点にフリーランスとして活動し、20代を中心としたキャリア支援や企業における人材育成を行っています。新卒で幼稚園教諭を経験した後、ベンチャー企業で高卒人材の採用・キャリア支援に従事しました。現在は「MIRADIA（ミラディア）」という屋号で、「熱意の原石が輝く未来」を目指し、20代に特化した個人向けの自己理解支援や企業における若手人材の採用、育成、定着支援に取り組んでいます。「正解」を追い求めるのではなく、不完全な自分も、もやもやした感情も、まるごと面白がれるような社会にしたい。そんな想いから、現在はオンラインコミュニティ『Rough BASE（ラフベース）』を立ち上げ準備中です。サウナとお酒をこよなく愛しています！SNSアカウント（Rough BASE（ラフベース）に関する最新情報もこちら）・Instagram (MIRADIA)https://www.instagram.com/miradia_official・Instagram (shiori⌇20代のためのキャリアデザイン)https://www.instagram.com/shio_mind・Facebookhttps://www.facebook.com/share/1NFN7Gberc/・note (Shiori Otaka｜career designer)https://note.com/40_riiiーーーーーー正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。お便りはこちらから⁠https://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9⁠ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (⁠https://otologic.jp⁠)

    35分

  5. 5月10日

    5月病はどう対処する？ 自分へのご褒美のあげ方。会社を辞めたいと思ったら。 【U35生き方会議】#7

    正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。 今回はパーソナリティの2人でお届けする雑談回！テーマは、ゴールデンウィーク明けに多くの人が悩まされる「5月病」についてです 。5月病は正式な病名ではなく、4月の環境変化によるストレスや、頑張りすぎた反動で起きる心身の不調の通称だといいます 。転職エージェント目線から、GW明けに退職を考える若者のリアルや、SNSで話題になっている「未経験者の入門編がない」という採用事情についても切り込みます 。 なぜ私たちは5月病になってしまうのか？対策として自分へのご褒美のあげ方や、暇な時間を作らないための趣味・勉強の始め方など、負のスパイラルに入らないためのヒントを探ります 。今の環境に少し疲れを感じている方や、キャリアに迷いがある方に寄り添うエピソードです。 【今回のテーマトピック】 00:00 オープニング 01:31 今回のテーマ「5月病」。実は頑張りすぎる「4月病」もある？ 06:28 転職エージェントが語る、GW明けの退職事情と求人の波 11:01 未経験お断り？海外と日本の採用事情と新卒カードの価値 15:03 5月病が起こるのはなぜか 18:56 負のスパイラルを防ぐ！自分へのご褒美と「暇」の解消法 25:23 会社を辞めるべきか？「一つでもいいところがあるなら残る」選択肢 27:49 まとめ ーーーーーー お便りはこちらから https://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9 ーーーーーー 使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    30分

  6. 5月3日

    「3日以内のワンアクション」が鍵？仕事術から老後の価値観まで深掘りQ&A！（ゲスト：柴田涼平さん 第3回/全3回）【U35生き方会議】

    【道雪解議2026 についてはこちらから】ホームページ：https://dosetsu-kaigi.com/Peatix：https://peatix.com/event/4849733ーーー正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。柴田涼平さん（りおさん）をゲストにお迎えするシリーズの最終回となる第3回は、リスナーの皆さんやAIから寄せられた質問にざっくばらんに答えていただくQ&A回です！「好きな食べ物は？」というカジュアルな質問から始まり、「素敵だと感じるものの基準」「マルチタスクの乗り越え方」「新しいことに挑戦する際の腰の重さの打破」、さらには「老後の捉え方」といった人生観まで、りおさんならではの視点が次々と飛び出します。前日に必ず行うという「翌日のシミュレーション」や、何かを始めたい時は「3日以内にワンアクションを起こす」といった具体的なTipsは、今日からすぐに取り入れられるものばかり。全3回にわたる柴田さんとの対話の締めくくりを、ぜひお楽しみください！【今回のテーマトピック】好きな食べ物と、唯一食べられなかった「ドリアンアイス」素敵だと感じるのは「偽りのない笑顔」と「ありのままの自然」マルチタスクを乗り切る「翌日のシミュレーション（予行演習）」長期的な目標を達成するためには「時間を固定」して先取りする新しい挑戦は「3日以内のワンアクション」で習慣化の波に乗る貯金だけじゃない？コミュニティで支え合う「老後」の捉え方自分が「おじさん・おばさん」と思った瞬間から老化は始まる1ヶ月スマホなしで休めるなら、世界中の「仲間」に会いに行きたい告知：「道雪解議 2026」と「NoMaps U35企画」についてーーーーーーお便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9公式SNSInstagram: https://www.instagram.com/soogood.sapporo/Facebook: https://www.facebook.com/soogood.sapporo/x: https://x.com/soogood_sapporothreads: https://www.threads.com/@soogood.sapporoーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    29分

  7. 4月29日

    分断が進む社会でどう生きる？境界線で手をつなぎ「半径1mの幸せ」から始める方法（ゲスト：柴田涼平さん 第2回/全3回）

    正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。今回も引き続き、一般社団法人SOOGOODの代表理事であり、株式会社とけるの代表でもある「りお」こと、柴田涼平さんをゲストにお迎えしています。前回の「個人のキャリア」から視点を大きく広げ、今回は「りおさんから見た今の社会や世界」について深掘りしました。争いや貧困、そしてAI技術の発展によって指数関数的に広がっていく「格差」と「分断」。そんな複雑で重たいニュースが溢れる社会の中で、私たちはどう自分自身の心を守り、他者と関わっていけばいいのでしょうか？「世界を変える前に、まずは半径1mの幸せから」「自己犠牲をやめて『ありがとう』と受け取る練習をする」など、社会の大きな課題と向き合いながらも、身近な日常を豊かにするためのヒントが詰まったエピソードです。【今回のテーマトピック】・ニュースを見て感じる「分断」への危惧と無力感・AIの台頭によって広がる「指数関数的な格差」と共通言語の喪失・不可侵領域には入らず「境界線の上で手をつなぐ」コミュニケーション・聖徳太子「和を以て貴しと為す」にみる日本の調和のDNA・社会課題に潰されないための「遊び」とバランスの取り方・途方もないビジョンよりも、まずは「半径1m」の人を幸せにする・脳科学『ホール・ブレイン』から紐解く、4つのキャラクターと幸せの感じ方・自己犠牲をやめて「すみません」を「ありがとう」に変える練習次回（第3回）のエピソードでは、リスナーの皆さんからりおさんにいただいた質問にざっくばらんに答えていただくQ&A回をお届けします。どうぞお楽しみに！ーーーーーーお便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    26分

  8. 4月19日

    サッカーの挫折から起業へ。「何をするか」より「誰と働くか」を選ぶ理由（ゲスト：柴田涼平さん 第1回/全3回）【U35生き方会議】

    正解のない時代に、若者がどう生きていくか。そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャスト「U35生き方会議」。今回は、一般社団法人SOOGOODの代表理事であり、U35-SAPPORO発起人でもある「りお」こと、柴田涼平さんをゲストにお迎えしました。プロサッカー選手を目指し、サッカー一筋だった学生時代から一転して「起業」という道を選択するに至った背景や、そこから得た仕事における重要な価値観について伺っています。強い焦燥感から手探りで行動を起こした19歳の頃のエピソードから、現在経営する「株式会社とける」で掲げる壮大なビジョンまで、これからのキャリアや生き方を考える上で背中を押してくれるようなお話です。【今回のテーマトピック】自己紹介と現在の活動 / プロサッカー選手への夢と挫折 / 「マイナスからのスタート」という焦燥感 / 19歳、名刺を作って大人たちの世界へ飛び込んだ理由 / 起業の原体験となった「72時間プロジェクト」 / サッカーと通ずる、チームで動く喜び / 「何をするか」よりも「誰と働くか」の重要性 / ゲストハウス創業と「ただいまと言える居場所」づくり / 株式会社とけるが掲げる「歓迎する未来」とは / 問いを立て、考え続ける力の原点 / U35世代に向けた、人生の選択肢を広げるための「願い」次回のエピソードでは、柴田さんの視点から見た現在の社会や世界観についてさらに深掘りしていきます。どうぞお楽しみに！ーーーーーーお便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    25分

  9. 4月5日

    フリーランスと正社員ってぶっちゃけどっちがいいの？｜U35生き方会議 #3

    お便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9ーーーーーーフリーランスと正社員ってどっちがいいの？会社員もフリーランスもどちらもやったことがある2人で話し合いました。【番組について】「U35生き方会議」は、変化の激しい現代でU35世代がどう生きていくかを考え話し合うポッドキャストです 。U35世代が悩むテーマについて話したり、ゲストをお呼びして人生経験を深掘りすることで、「こんな生き方もあるんだ」「こんな悩みの解決策もありなんだ」と、皆さんの人生の選択肢が広がるきっかけをお届けします 。ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    26分

  10. 3月29日

    虚無感からフリーランスへ。「無駄な失敗」を避ける自己理解の大切さ｜U35生き方会議 #2

    正解のない時代に若者がどう生きていくか、そのヒントを探る「U35生き方会議」の第2回です 。今回は、パーソナリティの一人である「おのっち」の人生を深掘りしていきました 。小学校1年生から15年間サッカー一筋で生きてきたおのっち 。実業団でプレーするも、怪我や交通事故が重なり22歳で大きな挫折を経験します 。その後、まるっと目標がなくなった虚無感の中、「お金を稼ぐ」ことを目的に九州から大阪、東京、そして北海道へと北上しながら様々なアルバイトを経験 。現在は札幌でフリーランスとしてクリエイティブ事業や転職支援を行っています 。サッカーを辞めた後の「燃え尽き症候群」と大迷子期間 雪が嫌いなのに北海道・札幌への移住を決めた「土地の空気感」とは？ 不要な失敗を繰り返さないための「自己分析」の重要性 働き方の「大迷子」を経験したからこそ語れる、自分を知り、最適な選択をするためのヒントが詰まったエピソードです 。 【お便り・アンケート】 お便りはこちらからhttps://forms.gle/HiyXQSfeUD7Q9TxS9 【番組について】「U35生き方会議」は、変化の激しい現代でU35世代がどう生きていくかを考え話し合うポッドキャストです 。U35世代が悩むテーマについて話したり、ゲストをお呼びして人生経験を深掘りすることで、「こんな生き方もあるんだ」「こんな悩みの解決策もありなんだ」と、皆さんの人生の選択肢が広がるきっかけをお届けします 。ーーーーーー使用させていただいた音素材：OtoLogic (https://otologic.jp)

    27分

  11. 3月22日

    「Being」で選ぶ生き方。履歴書から溢れる職歴の中で見つけたもの｜U35生き方会議 #1

    記念すべき「U35生き方会議」の第1回！この番組は、正解のない時代にU35世代がどう生きていくか、そのヒントをリスナーの皆さんと一緒に探り、考えていくためのポッドキャストです。 初回となる今回は、パーソナリティの一人である大島なおきの「人生歴」を深掘りしていきました。 初期のキャリアでの葛藤や、地域おこし協力隊としての挑戦、そしてパートナーとの出会いをきっかけに飛び出した世界への旅（オーストリア、オーストラリア、ニュージーランドでのワーホリなど）について赤裸々に語ります。 「Doing（何をするか）」ではなく、「Being（どうありたいか）」から逆算して仕事や環境を選ぶ大切さとは？ できないことは思い切って手放す「積極的諦め」の考え方など、U35世代のキャリアについて考えました。 【番組について】「U35生き方会議」は、変化の激しい現代でU35世代がどう生きていくかを考え話し合うポッドキャストです。 U35世代が悩むテーマについて話したり、ゲストをお呼びして人生経験を深掘りすることで、「こんな生き方もあるんだ」「こんな悩みの解決策もありなんだ」と、皆さんの人生の選択肢が広がるきっかけをお届けします。 【お便りについて】 「U35 生き方会議」では、リスナーの皆さまからのご意見、ご質問、番組への感想をお待ちしております。ぜひお気軽にお寄せください。 https://forms.gle/ZbjS1KtzGeeCGEQm8

    25分
  • 11話のエピソード

番組について

「U35生き方会議」は、変化の激しい現代でU35世代がどう生きていくかを考え話し合うポッドキャストです。 U35世代が悩むテーマについて話したり、ゲストをお呼びして人生経験を深掘りすることで、「こんな生き方もあるんだ」「こんな悩みの解決策もありなんだ」と、皆さんの人生の選択肢が広がるきっかけをお届けします。

情報

  • クリエイター
    SOOGOOD
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    11
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © SOOGOOD
  • 番組のWebサイト
    U35 生き方会議