feel it anyway 考えすぎな日も、悪くない

ERI
  • 5.0（2）
  • 自己啓発
  • アップデート：毎週

Hi there! Feel it anyway を見つけてくださってありがとうございます:) このポッドキャストでは日常のささやかな幸せや気付きを共有し、どんな色の日もみなさんの日常に寄り添います🌿 生きていると本当に色々なことがあるけれど、その度に丁寧に自分の心と向き合い、そしてどんな感情もそのまま一度抱きしめてあげられたら。Feel it anywayがそのきっかけになりますよう💐 Instagram: @feelitanyway.podcast

エピソード

  1. 6月2日

    ep.8 Says Who?/ そのものさし誰が決めた？世の中の”幸せの基準”ってなんだろう。

    HI there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のエピソードは、”そのものさし誰が決めた？”というテーマ。 美の基準幸せの基準”英語が話せる”の基準”女の子らしさ””男らしさ”世の中の”基準”って本当に存在しているんだろうか？ Let's think about it with me:)

    11分

  2. 5月26日

    ep.7 You're with yourself for life / 自分自身は一生を共にするパートナー

    HI there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のエピソードでは、セルフトーク（自分の心の中の声、ひとりごと）についてお話ししています。 私たちは、出来事に対して解釈をし、それをもとにアクションを起こす。 しかし、「もうだめだ」「うまくいきっこない」と頭の中で最悪の事態を考えてしまう時もある。でも逆に、全てうまくいく最高なシナリオだって思い描くことができることを忘れないでほしい。 自分にかける言葉一つで、目の前の現実の見え方は変わり、そして実際にその後もたらされることだって変わってくるから。 みなさんは普段どんなセルフトークをしていますか？ 誰よりも一生を共にするのって自分。良い時も、辛くてたまらない時も、1番知っているのは自分。 だからもし、自分に厳しい言葉をかけがちな時は、自分を親友や恋人のように「大切な相手」として接してみてほしい。 そして、普段自分が他者といるときの話し方を素敵にしてゆけたら、きっとそれは自分にかける言葉にも大きく影響してくると思うのです💐 5月の残りの1週間も皆様が素敵な日々を過ごせますように。 Thank you for being here. See you next week!

    14分

  3. 5月19日

    ep.6 Choose kindness / あなたの紡ぐ言葉が誰かの心を明るく照らす

    Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです。 今回のPodcastは、ゆるく優しく最近感じたことをお話ししています。 少しでも皆さんの寝る前やリラックスタイムに寄り添える内容になっていたらとても嬉しいです:) 人はそれぞれ、あなたの見えないところで何かを抱えて生きている。 どれだけその人が明るく笑っていても、本当は心の内は静かに何かと闘ったり苦しんだりしている最中かもしれない。 でもそれは周りにはわからない。 So, choose kindness. だから優しさを選ぼう。 言葉は人を傷つける、トラウマを作るかもしれない。 でも同時に誰かの心を明るく照らし、救うことができるのも、あなたの紡ぐ言葉。 今週も他者や自分に優しさとあたたかさを持って関われたらいいな。 Thank you for being here with me. See you next week!

    13分

  4. 5月12日

    ep.5 The art of loving / 愛するということ・なぜ私たちは困難を引き受けてでも他者を愛し続けるのか

    HI there! 皆さんこんにちは、Eriです！ 今回のPodcastの テーマ は「The art of loving」。愛するということの美しさや、なぜ私たちは困難を引き受けてでも他者を愛し続けるのかという問いを私なりに考えてみました。 このエピソードでご紹介していた本とアーティストは、エーリッヒ・フロム著「愛するということ」とOlivia Deanのアルバム「The Art of Loving」です。二つのアルバムが同じ名前を共有していることにも、なんだか私は意味を感じます。 愛する人の好きな曲は何だか自分にとって大切になるし、それまで全くお互いを知らなかったのが共有する思い出が増えてゆくことも、大切な思い出の場所も、きっといつまでも心の中にあるのだと思います。 愛は恋愛だけではなくて、親友との間、家族との間、そしてたまたまその場所に居合わせた他者との会話の中にも見つけることができる。 これからも自分の中にどんな愛が育まれてゆくのかが楽しみで、そして何より自分のことを愛することの大切さを感じます。 皆さんの信じる愛が、これからもずっと宝物として、あたたかい場所にいられますように。 Thank you for being here. See you next week!

    16分

  5. 5月5日

    ep. 4 The power of manifestation/ 夢を言葉にすることの力・他者と自分を比較してしまう時の自分との向き合い方

    Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです:) 今回のPodcastの テーマ は「The power of manifestation」。 私が中高生の頃にノートに書いていた大小さまざまな目標は、実は今叶えられていることに気が付いた。 どんな些細な目標も言葉にして、自分の外側に出してあげると、脳はそれを自覚する。 自分のいつか叶えたいこと、行ってみたい場所、実現したいライフスタイル、どれくらい言葉にしていますか？ 紙に書くでもよし、携帯の待ち受け画面にするでもよし、誰かに胸を張って自分の夢を語るでもよし、 どんどん言葉にしてゆくと、それは日常で何万と重ねる選択の指標になる:) また、何か叶えたいことがある時、簡単にSNSでその夢をすでに叶えている人を見つけられる今の時代、「羨ましいな」って思うこと、きっと誰しもが感じたことがあるかもしれない。 隣の芝生はいつも青く見えてしまう。 英語を話せるようになりたかった時、その壁と何度もぶつかりました。 そういう時ってどんなふうにその気持ちと向き合ったら良いんだろう。 私が自分なりに見つけた方法を今回のPodcastではお話ししています。 Thank you for being here:) See you next week!

    21分

  6. 4月28日

    ep.3 The art of noticing / 日常に溢れる美しさと小さな幸せ。そしてその見つけ方。

    Hi there! 皆さんこんにちは、Eriです:) 今回のPodcastのテーマは「The art of noticing」。 新生活でバタバタしていたり、不安なことがあったり、頑張らないといけない時はついつい「もっともっと」って未来のことばかり考えてしまう。 けれど、実は日常の何気ない瞬間に心躍る瞬間、幸せを感じることは沢山溢れています。 見つけることが難しい時は、「意識」してみましょう。 道端に咲いているお花、子供たちの笑い声、鳥の鳴く声、知らない誰かが手を繋いでいる、赤ちゃんがこっちをまあるいお目目でみている、空を見上げたら虹が出てる、あの雲まるでアイスクリームみたいな形…etc。 何気ない瞬間に目を向けるところから始まります。 頑張ってる自分も好き。将来の目標だってある。 でも、「今」目の前にある美しい景色、大切な人の笑顔を見つめ続けられるよう。 Thank you for being here:) See you next week!

    20分

  7. 4月9日

    ep.2. Feel it to heal it/ 感情を評価しないことの大切さ。その気持ちはあなた自身の一部でもあるから:)

    Hi there! Eriです:) 今回のPodcastは、私が最近感じた大切な気づきをシェアしています。 私たち人間には感情があります。嬉しい、幸せ、楽しい、悔しい、悲しい、寂しい…etc. その感情それぞれに、良い悪いってないんじゃないかな。あなたが感じたその気持ちは「本物」であって、それを他者も、そしてあなたもジャッジすることはできないよ。 だから、嬉しい、悲しい、悔しい…どんな気持ちでも認めてあげよう。もしできるなら、信頼できる誰かに伝えてみよう。 あなたのその気持ちは価値があって、本物で、大切なあなたの一部だから。

    11分
  • 7話のエピソード

評価とレビュー

5
5段階評価中
2件の評価

番組について

Hi there! Feel it anyway を見つけてくださってありがとうございます:) このポッドキャストでは日常のささやかな幸せや気付きを共有し、どんな色の日もみなさんの日常に寄り添います🌿 生きていると本当に色々なことがあるけれど、その度に丁寧に自分の心と向き合い、そしてどんな感情もそのまま一度抱きしめてあげられたら。Feel it anywayがそのきっかけになりますよう💐 Instagram: @feelitanyway.podcast

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