夜更けのエール

保坂友美子(アナウンサー)/あんな

寝かしつけ後の静かな応援団📣 元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日常の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト✨ 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議🧡 毎週日曜日に更新予定。あなたも参加しませんか?☺ ✉️お便りメッセージ大募集中! 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集! 以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7 ■公式SNS 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X @yofukenoyell ・instagram @yofukenoyell 番組のフォローもお願いします。 ■出演  2人は共に1993年生まれ|1歳男の子の母 ・保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 福島中央テレビで報道記者を担当。北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中 ・あんな(会社員 / デザイナー) 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。

エピソード

  1. 1日前

    Ep.5 改めて自己紹介。『夜更けのエール』はこんな番組|プリンで歯が欠けた!?

    🌙【Ep.5 テーマ】 今回は、改めての自己紹介回!「ところで、私たち何者?」という話から番組を始めたきっかけ、産後の体の悩み、習い事、そして「プリン事件」まで、元チアリーダーの2人が本音で語り尽くします🍮 孤独を感じやすい夜の育児に、友達とカフェでおしゃべりするような気分で聞いてください🧡 👶🏻【主な内容】アナウンサーとデザイナー、異色の2人がポッドキャストを始めた理由 / 孤独な育児を救ってくれた耳の楽しみ/「OVER THE SUN」とジェーン・スーさん / 2人が「夜更けのエール」に込めた想い/高校・大学を共に駆け抜けたチア部時代の相棒トーク / 自分を取り戻すポーセラーツとピラティス / 産前のズボンが入らない! /授乳中のカルシウム不足の落とし穴 / 焦らなくて大丈夫。十月十日かけてゆっくり戻そう/ 授乳で虫歯が思ったより早く進行 息子をゆみおとジャックジャックと名付けた話は、Ep.3を参考に聞いてください🙇‍♀️ ■【「夜更けのエール」とは?】 寝かしつけ後の静かな応援団。 元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。 毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか? ✉️【お便り・メッセージ大募集中!】 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集!以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 ⁠⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠⁠ 💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」 テーマ以外のふつおたも大歓迎です! ■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X ⁠⁠https://x.com/yofukenoyell⁠⁠ ・instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠⁠ ・youtube ⁠⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠⁠ Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします! ■【出演者】 🎙️保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 1993年生まれ|1歳男の子の母 日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。 ・公式サイト  ⁠⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠⁠ ・instagram  ⁠⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠⁠ ・X  ⁠⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠⁠ ・note ⁠⁠https://note.com/yumikohosaka⁠⁠ 🎙️あんな(会社員 / デザイナー) 1993年生まれ|1歳男の子の母 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。 ◾️カバーイラスト @honomi.yudofu ⁠⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠⁠

    21分
  2. 5月3日

    Ep.4  1歳児ママのリアルな旅事情✈️海外旅行のコツとディズニー計画

    🌙【Ep.4 テーマ】 今週は、赤ちゃんとのお出かけや旅行をテーマに、笑いあり、冷や汗ありのエピソードが満載です! 👶🏻【主な内容】 赤ちゃん連れ海外旅行の工夫(ハワイ/シアトル)/バシネット・飛行機の救世主/1歳児と地獄の新幹線/ディズニー計画&持ち物/衣装はメルカリ/育休中の思い出作り/News every.・そらジロー/Nスタ・ブーナちゃん生出演 ■【「夜更けのエール」とは?】 寝かしつけ後の静かな応援団。 元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。 毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか? ✉️【お便り・メッセージ大募集中!】 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集!以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 ⁠⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠⁠ 💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」 テーマ以外のふつおたも大歓迎です! ■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X ⁠⁠https://x.com/yofukenoyell⁠⁠ ・instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠⁠ ・youtube  ⁠⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠⁠ Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします! ■【出演者】 🎙️保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 1993年生まれ|1歳男の子の母 日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。 ・公式サイト  ⁠⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠⁠ ・instagram  ⁠⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠⁠ ・X  ⁠⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠⁠ ・note ⁠⁠https://note.com/yumikohosaka⁠⁠ 🎙️あんな(会社員 / デザイナー) 1993年生まれ|1歳男の子の母 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。 ◾️カバーイラスト @honomi.yudofu ⁠⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠⁠

    14分
  3. 4月26日

    Ep.3 積み木が積めた日、キラキラ星で眠る夜。1歳児の「できた!」を愛おしむ、等身大の育児日記。

    🌙【Ep.3 テーマ】 ねんね期~1歳児との日常を遊びにする工夫や、最近感じた小さな成長について。家事をちょっと楽しくするヒントや、支援センターでの気づきもお届けします。完璧じゃなくていい、そんな夜に寄り添うエピソードです。 👶🏻【主な内容】 最強のおもちゃは「ピンチハンガー」と「電動歯ブラシ」!? / 積み木の「破壊屋」から「建築家」への成長 / 夜の寝かしつけソングが思わぬギフトのような瞬間に / ママも飽きない「絵本のサブスク」 ■【「夜更けのエール」とは?】 寝かしつけ後の静かな応援団。 元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。 毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか? ✉️【お便り・メッセージ大募集中!】 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集!以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 ⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠ 💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」 テーマ以外のふつおたも大歓迎です! ■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X ⁠https://x.com/yofukenoyell⁠ ・instagram ⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠ ・youtube  ⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠ Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします! ■【出演者】 🎙️保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 1993年生まれ|1歳男の子の母 日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。 ・公式サイト  ⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠ ・instagram  ⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠ ・X  ⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠ ・note ⁠https://note.com/yumikohosaka⁠ 🎙️あんな(会社員 / デザイナー) 1993年生まれ|1歳男の子の母 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。 ◾️カバーイラスト @honomi.yudofu ⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠

    22分
  4. Ep.2 あと15分寝かせて…!「完璧じゃなくていい」を分かち合う、愛おしい日常の処方箋。

    4月19日

    Ep.2 あと15分寝かせて…!「完璧じゃなくていい」を分かち合う、愛おしい日常の処方箋。

    🌙【Ep.2 テーマ】1歳前半のタイムスケジュールや支援センターのマンネリ、お昼寝や早起きの悩み、テレビや動画との付き合い方などをお話しします。 ママ友同士が「あるある!」と笑い合えるような日常の小さなしあわせと奮闘記をピックアップ。 育児や仕事で忙しい1日を終えたあなたへ、ふっと肩の力が抜けるようなひとときをお届け。 👶🏻【主な内容】お昼寝を長くしてもらうための成功方程式/『あと15分寝たい』を勝ち取る寝室ハック/ルンバへの「怖カワ」しがみつき事件/1歳児のノリノリ屈伸ダンス/特に好きなのは『風呂キャンセル界隈の歌』/砂場汚れは「西松屋」で十分説/爪切りの戦友は『ミス・レイチェル』/罪悪感を抱えなくていいスクリーンタイムとの付き合い方/喋れなくても一生懸命 ■【「夜更けのエール」とは?】 寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。 毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか? ✉️【お便り・メッセージ大募集中!】 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集!以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 ⁠https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7⁠ 💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」 テーマ以外のふつおたも大歓迎です! ■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X ⁠https://x.com/yofukenoyell⁠ ・instagram ⁠https://www.instagram.com/yofukenoyell/⁠ ・youtube  ⁠https://youtube.com/@hosakayumiko.0516⁠ Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします! ■【出演者】 🎙️保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 1993年生まれ|1歳男の子の母 日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。 ・公式サイト  ⁠https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko⁠ ・instagram  ⁠https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/⁠ ・X  ⁠https://x.com/yumiko_hosaka⁠ ・note ⁠https://note.com/yumikohosaka⁠ 🎙️あんな(会社員 / デザイナー) 1993年生まれ|1歳男の子の母平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。 ◾️カバーイラスト @honomi.yudofu ⁠https://www.instagram.com/honomi.yudofu⁠

    12分
  5. Ep.1 1歳児ママの悩みと本音。夜更けの作戦会議スタート!

    4月10日

    Ep.1 1歳児ママの悩みと本音。夜更けの作戦会議スタート!

    🌙【Ep.1 テーマ】 断乳、夜泣き、歯磨き、1歳バースデーなど、1歳〜1歳3ヶ月ママの悩みと解決策をゆるっとトークしながら考えます。 👶🏻【主な内容】 夜中の断乳、成功したけどママは寂しい / 深夜2時のレスリング大会 / パチッと目が覚めて遊びたがる1歳児/夜泣きの秘密兵器はおせんべいと野菜スープ / 歯磨きは週に1回できれば100点 / SNSの虫歯への脅しに疲れた心に刺さるズボラトーク / お医者さんにもらった“コつぶちゃん”の称号 / 成長曲線が下の方でも、元気に食べていればOKと思えるまでのマインド / 選び取りカードで将来はドクター!? / お祝い直後に学費が怖いと本音炸裂 /頑張りすぎない1歳バースデーケーキ術 ■【「夜更けのエール」とは?】 寝かしつけ後の静かな応援団。元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日々の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト。 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議。 毎週日曜日更新予定。あなたも参加しませんか? ✉️【お便り・メッセージ大募集中!】 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集!以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7 💌今月の募集テーマ「育休中やって良かったこと、やっておいた方が良いこと」 テーマ以外のふつおたも大歓迎です! ■【公式SNS】 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X https://x.com/yofukenoyell  ・instagram https://www.instagram.com/yofukenoyell/  ・youtube  https://youtube.com/@hosakayumiko.0516 Spotify、ApplePodcsat、AmazonMusicなどで、番組のフォローをお願いします! ■【出演者】 🎙️保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 1993年生まれ|1歳男の子の母 日テレ系福島中央テレビで報道記者を担当。TBS系北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中。小・中学校ではバスケットボール、高校・大学ではチアーリーディングに打ち込む。 ・公式サイト  https://itsmysite7.wixsite.com/hosakayumiko  ・instagram  https://www.instagram.com/yumiko.hosaka5/ ・X  https://x.com/yumiko_hosaka  ・note https://note.com/yumikohosaka 🎙️あんな(会社員 / デザイナー) 1993年生まれ|1歳男の子の母 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。 ◾️カバーイラスト @honomi.yudofu https://www.instagram.com/honomi.yudofu

    16分

評価とレビュー

5
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番組について

寝かしつけ後の静かな応援団📣 元チアリーダーで、育児に奮闘中の30代2人が、日常の出来事や悩み、ちょっぴり役立つ情報をシェアする雑談ポッドキャスト✨ 全国のママ・パパにクスッと笑えるようなエールを届ける気持ちを込めつつ、私たちも明日への元気をチャージする夜更けの作戦会議🧡 毎週日曜日に更新予定。あなたも参加しませんか?☺ ✉️お便りメッセージ大募集中! 番組では、あなたからのメッセージをお待ちしています。 育児や仕事など日常の出来事、私たちへの質問、相談、エールを送って欲しいこと、番組の感想など、何でも大募集! 以下のリンクのフォームからお送りいただけると嬉しいです。 https://forms.gle/4S5rta8uNgzs19eT7 ■公式SNS 感想はぜひ「#夜更けのエール」をつけて投稿してください♪ ・X @yofukenoyell ・instagram @yofukenoyell 番組のフォローもお願いします。 ■出演  2人は共に1993年生まれ|1歳男の子の母 ・保坂友美子(アナウンサー/ スポーツMC) 福島中央テレビで報道記者を担当。北陸放送、NHKさいたま放送局でアナウンサーを経験。現在は会社員と兼業でアナウンサーとして活動中 ・あんな(会社員 / デザイナー) 平日は会社員、副業でWeb制作や子ども向けグッズ販売などいろんなことに挑戦中。

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