だっちのポッドキャスト

だっち先生

救急医「だっち先生」が、健康・ウェルネスについて“科学的根拠をもとに、でも肩の力を抜いて”語る番組です。 運動・睡眠・栄養・メンタル、そして生き方まで——「元気に、自分らしく生きる」ってどういうことかを、 リスナーのみなさんと一緒に考えていきます。教えるのではなく、一緒に面白がる。 そんな“ゆるくて確かな”健康トークをお届けします。 （キーワード：健康／ウェルネス／救急医／運動／睡眠／栄養／メンタル／HYROX）

エピソード

  1. 5日前

    あなたの人生、何が一番ですか？

    はじめまして、だっち先生です。救急医をやりながら、健康のこと・生き方のことを、ゆるく一緒に考えていく動画ポッドキャストを始めました。「病気は治せても、人生は治せない」——救急の現場で感じたことをきっかけに、"元気に、自分らしく生きる"ってどういうことかを、みなさんと一緒に考えていけたら嬉しいです。▼ この動画で話していることあなたの人生の優先順位、パッと言えますか？ 救急医のだっち先生が、いまの自分の“順番”を正直に話します。一番は「健康」、その中でも死守している「睡眠」。二番は「やりたいことをやる」——でも、それを“見つける”余裕すらなかった多忙な日々と、夏休みにようやくやりたいことが見つかって毎日がワクワクしだした話。そして、二冊の本（『人生の意味』『才能の見つけ方』）から見えてきた「まず自分を満たして、そのうち他者貢献へ」という順番について。答えを出す回ではなく、一緒に考える回です。あなたの一番も、ぜひ教えてください。▼ もくじ0:00 あなたの優先順位、パッと言えますか？1:41 一番は「健康」、その中でも“睡眠”5:12 二番は「やりたいことをやる」／それができなかった日々7:09 転機は夏休み／“やりたいこと”を見つける時間9:46 救急の現場と、人生の意味10:48 二冊の本と「まず自分を満たす」順番14:22 優先順位に、正解はない15:32 エンディング（健康広場のご案内）━━━━━━━━━━━━━━━━🌿 健康広場（コミュニティ）科学的根拠をもとに、健康のことをみんなでゆるく話し合う場所です。無料／見るだけの参加OK／顔出し不要。▶ https://discord.gg/ZtXT36Qej━━━━━━━━━━━━━━━━▼リンク📝 note ▶ https://note.com/dr_dacchi#健康 #wellness #救急医 #HYROX #podcast

  2. 9月3日

    #2 患者を健康にする前に、まず自分を健康に

    救急医が39度の発熱、そして入院・手術。患者側になって、あらためて思ったこと。― まず、自分から。こんにちは、だっち先生です。救急医をやりながら、健康のこと・生き方のことを、ゆるく一緒に考えていく動画ポッドキャストです。今回は、僕がこの夏に39度の熱で寝込み、さらに耳鼻科で入院・全身麻酔の手術まで経験して、患者の側から痛感した「患者さんを健康にする前に、まず自分が健康にならなきゃ」という話をしました。他人の健康には全力なのに、自分の体はつい後回し——これは医療者だけじゃなく、誰かを支えるすべての人に通じる話だと思っています。▼この動画で話していること・39度の熱で寝込みながら考えたこと・そのあと入院して、全身麻酔で鼻の手術を受けた話・術後に鼻へ「メロセル」を詰められ、“患者のしんどさ”を痛感した話・実は“医者ほど不健康”という現実・「自分を犠牲にする」は本当に美徳なのか・寝不足・燃え尽きとミスの話（研究より）・飛行機の“酸素マスク”のたとえ・誰かを支えるあなたへ ―「まず、自分から」▼だっち先生について救急科医。HYROX・筋トレ・サウナが好き。noteでも発信しています。もしよかったら、チャンネル登録して、また会いに来てもらえたら嬉しいです😊━━━━━━━━━━━━━━━━🌿 健康広場（コミュニティ）健康のことを、みんなでゆるっと話せる“箱”を、置いてあるだけの場所です。無料／見るだけの参加OK／顔出し不要。▶ https://discord.gg/ZPnpQNxwm━━━━━━━━━━━━━━━━▼リンク📝 note ▶ https://note.com/dr_dacchi▼もくじ（チャプター）0:00 オープニング（39度の発熱、からの入院・手術）2:21 医者って、けっこう不健康なんです3:28 「自分を犠牲にする」は美徳か4:02 寝不足・燃え尽きとミスの話4:32 飛行機の“酸素マスク”のたとえ5:10 入院して、あらためて思ったこと6:42 誰かを支えるあなたへ「まず、自分から」7:32 エンディング・健康広場のご紹介#健康 #ウェルネス #救急医 #セルフケア #HYROX #ポッドキャスト #だっち先生

  3. 8月19日

    #1 救急医だけど、“病気を治すこと”より夢中なことがあって。

    はじめまして、だっち先生です。 救急医をやりながら、健康のこと・生き方のことを、ゆるく一緒に考えていく番組「だっちのポッドキャスト」。 記念すべき第1回は、自己紹介がわりに——「なぜ救急医の僕が“健康”を語るのか」をお話しします。 「病気は治せても、人生は治せない」。 救急の現場で感じてきたことをきっかけに、“元気に、自分らしく生きる”ってどういうことかを、 みなさんと一緒に考えていけたら嬉しいです。 ▼この回で話していること ・救急医が、なぜ“健康”の発信を始めたのか ・「病気は治せても、人生は治せない」——現場で感じたこと ・これまでの発信の歩み（旅するドクター → note → YouTube） ・HYROX・サウナ・筋トレ…だっち先生の素顔 ・39度の発熱で実感した「健康でいられる時間」の大切さ ・この番組で、これから話していきたいこと ▼もくじ 0:00 オープニング 0:34 これまでの発信と、動画ポッドキャストを始めた理由 1:43 自己紹介：どんな人間か 2:07 趣味①：HYROX（筋トレ×ランニング） 2:44 趣味②：サウナ 3:12 noteでも発信しています 3:36 なぜ救急医が“健康”の話をするのか 4:21 「元気でいられる時間」を増やしたい 5:16 大事にしたいこと & これから 6:23 エンディング・チャンネル登録 6:38 健康広場（コミュニティ）のご紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 健康広場（コミュニティ） 科学的根拠をもとに、健康のことをみんなでゆるく話し合う場所です。 無料／見るだけの参加OK／顔出し不要。 ▶ https://discord.gg/ZPnpQNxwm ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📝 note ▶ https://note.com/dr_dacchi

  • 3話のエピソード

番組について

救急医「だっち先生」が、健康・ウェルネスについて“科学的根拠をもとに、でも肩の力を抜いて”語る番組です。 運動・睡眠・栄養・メンタル、そして生き方まで——「元気に、自分らしく生きる」ってどういうことかを、 リスナーのみなさんと一緒に考えていきます。教えるのではなく、一緒に面白がる。 そんな“ゆるくて確かな”健康トークをお届けします。 （キーワード：健康／ウェルネス／救急医／運動／睡眠／栄養／メンタル／HYROX）

情報

  • クリエイター
    だっち先生
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    3
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © だっち先生
  • 番組のWebサイト
    だっちのポッドキャスト