お金とカラダの処方箋

お金の処方箋
  • 5.0（1）
  • 自己啓発
  • アップデート：毎日

毎朝5分、自分自身を整える時間を。 薬剤師であり、ファイナンシャルプランナー（FP）、そしてIFA（独立系ファイナンシャルアドバイザー）でもある池ゆかが、あなたに「一生モノの健康と資産」を処方します。 日々の生活を頑張る、すべての人へ。 仕事、家庭、将来のお金……。後回しになりがちな「健康（カラダ）」と「資産形成（お金）」の知恵を、毎朝5分で分かりやすくお届け♪ 知性と安心感をお届けする、新しい朝のルーティン。 今日を健やかに生きるため、安心できる未来を一緒に育てていきましょう。 （毎朝7:30更新。5月1日(金)スタート！今すぐフォローして準備万端！） 【Instagram】 ポッドキャストの裏側や、日々の健康・お金の豆知識を更新中！ 👉 https://www.instagram.com/yunkoro_fp

  1. 3日前

    【FP相談の前に】家計簿も答えも、最初からそろっていなくて大丈夫

    お金の相談に興味はあっても、「家計簿をつけていない」「何を聞けばいいか分からない」と、相談をためらう方は少なくありません。けれど、相談は正解を持って行く場所ではなく、まだ言葉になっていない不安を一緒に整理する場所です。FPとして、相談前に準備しなくていいことをお話しします。 今日のポイント 📒 完璧な家計簿はいらない：分かる範囲から現状を整理すればよい 💭 質問が決まっていなくてもいい：「なんとなく不安」も相談の入口になる 🧭 商品を選んでから行かなくていい：暮らしや希望を整理してから手段を考える ★相談する前に、相談できる状態まで自分を整えなくても大丈夫です。 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが、お金とカラダのことを、毎日の生活に置き換えて分かりやすくお話しします。 📚 Substackでは「4週間で学ぶ｜お金とカラダの基礎」を公開しています。 無料購読すると、新しい記事をメールで受け取れます。 → https://substack.com/@okanetokarada 𝕏 Xでは、記事のお知らせや短い気づきを発信しています。 → https://x.com/okanetokarada 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへお気軽にどうぞ！ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #FP相談 #家計管理 #お金の不安 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師

  2. 6日前

    【薬×お金】親が元気なうちに、家族で確認しておきたいこと

    今週は敬老の日がありました。親の薬や通院先、お金に関する大切な情報を、家族はどこまで知っていますか？ すべてを聞き出すことでも、通帳や暗証番号を預かることでもありません。いざというときに困らないために、本人の気持ちを尊重しながら確認したいことを、介護を経験した薬剤師FPの視点でお話しします。 今日のポイント 💊 薬の備え：服用中の薬、お薬手帳、通院先、かかりつけ薬局を確認する 📄 お金の備え：重要な書類や連絡先が「どこにあるか」だけでも共有する 🤝 本人の気持ちを尊重する：管理を取り上げず、困ったときの連絡方法から話す ★全部を共有する必要はありません。必要なときに、必要な情報へたどり着けることが備えになります。 ※薬の管理方法は、薬の種類や本人の状態によって異なります。飲み忘れや重複などが気になる場合は、自己判断で変更せず、医師または薬剤師へご相談ください。口座の暗証番号など重要な情報を、家族LINEやメモで安易に共有することは避けてください。 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが、お金とカラダのことを、毎日の生活に置き換えて分かりやすくお話しします。 📚 Substackでは「4週間で学ぶ｜お金とカラダの基礎」を公開しています。 無料購読すると、新しい記事をメールで受け取れます。 → https://substack.com/@okanetokarada 𝕏 Xでは、記事のお知らせや短い気づきを発信しています。 → https://x.com/okanetokarada 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへお気軽にどうぞ！ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── 参考： 厚生労働省「高齢者の医薬品適正使用の指針」 https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000208848.html #おかねとカラダ #親の介護 #お薬手帳 #家族の備え #薬剤師 #ファイナンシャルプランナー薬剤師

  3. 9月18日

    【連休の体調管理】休み明けをつらくしない、生活リズムの整え方

    今週は体調を崩し、水曜日の配信をお休みしました。思うように話せなくなって、健康は仕事や毎日の生活を支える土台なのだと、あらためて感じています。 2026年は、9月21日の敬老の日、22日の休日、23日の秋分の日と、カレンダー上の休日が続きます。せっかくの連休ですから、いつもよりゆっくり過ごすのも大切です。ただ、休み明けの朝がつらくならないよう、生活の中に一つだけ「戻る場所」を残しておきませんか？ 今日のポイント
🌅 起きる時刻を大きく動かしすぎない：休み明けに戻しやすいリズムを残す
🍽️ 食事と日中の活動を味方にする：寝ることだけで整えようとしない
😌 完璧に守ろうとしない：楽しみながら、戻りやすい目印を一つ決める 
★連休の体調管理は、普段どおりに過ごすことではなく、休み明けに戻れる余白を残すことです。 ※必要な睡眠時間や整え方には個人差があります。睡眠の不調や、休んでも回復した感じが得られない状態が続く場合は、医療機関へご相談ください。 ─────────────────
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───────────────── 参考：
内閣府「国民の祝日について」
https://www8.cao.go.jp/chosei/shukujitsu/gaiyou.html 厚生労働省「睡眠対策」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html #カラダのはなし #連休 #睡眠 #生活リズム #休養 #薬剤師 #ファイナンシャルプランナー薬剤師

  4. 9月11日

    【連休前の家計】「使いすぎない」より先に。安心して使える予算の決め方

    連休や旅行のあと、楽しかったはずなのに、カードの請求を見て落ち込んだ経験はありませんか？ 休日のお金は、我慢するより先に「ここまでは安心して使っていい」という金額を決めておくと、気持ちよく使いやすくなります。連休前にできる、無理のない予算の整え方をお話しします。 今日のポイント 🧳 連休のお金は一つの袋で考える：交通費、食事、レジャー、お土産まで全体を見る 💰 予定を詰め込みすぎない：使いたいことを先に選び、少しの予備費を残す 😊 計画して使ったお金は責めない：家族や自分の楽しみも、家計の大切な目的 ★予算は、楽しみを減らすためではなく、あとで不安にならずに使うために決めるものです。 ───────────────── 薬剤師FPの池ゆかが、お金とカラダのことを、毎日の生活に置き換えて分かりやすくお話しします。 📚 Substackでは「4週間で学ぶ｜お金とカラダの基礎」を公開しています。 無料購読すると、新しい記事をメールで受け取れます。 → https://substack.com/@okanetokarada 𝕏 Xでは、記事のお知らせや短い気づきを発信しています。 → https://x.com/okanetokarada 📩 質問・感想・個別相談はInstagramのDMへお気軽にどうぞ！ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #おかねのはなし #家計管理 #連休 #旅行予算 #使っていいお金 #ファイナンシャルプランナー #ファイナンシャルプランナー薬剤師

  5. 9月8日

    【救急の日】救急車を呼ぶか迷ったら。薬剤師が伝えたい「相談先」の備え

    9月9日は「救急の日」です。急な病気やけがを前にすると、「救急車を呼んでいいのかな」と迷うことがあります。明らかに緊急性が高いときは迷わず119番へ。判断に迷うときに相談できる「#7119」や、全国版救急受診アプリ「Q助」、救急時に伝えたい薬の情報についてお話しします。 今日のポイント
🚑 迷わず119番へ連絡したいとき：緊急性が高いと感じたら、相談先を探して待たない
☎️ 判断に迷ったときの相談先：「#7119」は地域や時間帯によって利用状況が異なるため事前確認を
💊 救急時に伝えたい情報：症状が始まった時間、服用中の薬、アレルギー、持病をまとめておく 
★大切なのは、救急車を我慢することではありません。必要なときに、必要な助けへつながれるようにしておきましょう。 ※「#7119」の実施地域や利用時間は地域によって異なります。緊急性が高い場合は119番へ連絡してください。「Q助」は受診の緊急度を判断する際の参考であり、診断を行うものではありません。 ─────────────────
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───────────────── 参考：
総務省消防庁「救急車の適時・適切な利用」
https://www.fdma.go.jp/mission/enrichment/appropriate/ 政府広報オンライン「もしものときの救急車の利用法」
https://www.gov-online.go.jp/article/201609/entry-7888.html #おかねのはなし #カラダのはなし #救急の日 #救急車 #7119 #Q助 #お薬手帳 #薬剤師 #ファイナンシャルプランナー薬剤師

  6. 9月4日

    【家計の基本】節約するためじゃない。私が「家計を整える」本当の理由

    「家計を整える」と聞くと、節約して、我慢して、細かく家計簿をつけることだと思っていませんか？ 家計を整える本当の目的は、使うお金を減らすことではなく、「安心して使えるお金」を分かるようにすることです。 今回は、私がFPとして大切にしている家計の考え方をお話しします。 今日のポイント
💰 家計を整える本当の目的：我慢ではなく、安心して使えるお金を知る
📝 一円単位の家計簿は必要？：まずは毎月の収入と大きな支出から全体を見る
🧭 保険や投資を考える前に：生活・希望・不安を整理してから、必要な手段を選ぶ
★「減らせるお金」だけでなく、「使ってよかったお金」に目を向けることも、大切な家計整理です。 ─────────────────
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  7. 9月1日

    【お金×カラダ】防災バッグに「薬」と「お金」は入っていますか？薬剤師FPの防災チェック

    9月1日は「防災の日」、そして今は防災週間です。 防災バッグに水や食料は入っていても、「いつもの薬の情報」と「少しの現金」は意外と見落としがちです。今回は薬剤師とFP、両方の視点から、今日確認しておきたい備えをお話しします。 今日のポイント
💊 薬は「何を飲んでいるか」が伝わることも大切：常用薬、お薬手帳、スマートフォンの写真で備える
💴 キャッシュレスだけで大丈夫？：停電や通信障害に備えて、細かい現金も用意する
👨‍👩‍👧 家族によって必要なものは違う：赤ちゃん、介護、眼鏡、補聴器、生理用品など
★防災バッグは、一度で完璧にしなくても大丈夫。今日は中を開けて、足りないものを一つ確認してみましょう。 ※薬の予備や保管方法は、薬の種類や体調によって異なります。自己判断で飲み方を変えたり、薬をためたりせず、医師または薬剤師へご相談ください。 ─────────────────
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  8. 8月29日

    【合格報告】勉強が続かない大人へ！FPが実践した「失敗しない」3つの勉強法

    先日、証券外務員一種の試験に無事合格しました！今回はそのご報告とともに、勉強が苦手だった私が気づいた「大人のための無理のない勉強術」をお話しします。まとまった時間が取れない方や、完璧主義で挫折しがちな方へ。資格取得にかかる費用や教育訓練給付制度など、おカネの視点も交えてお届けします。 今日のポイント ⏱️ まとまった時間を待たない：朝の30分や移動の20分など、細切れ時間を繋ぎ合わせるのが継続の最大のコツです。 🔄 最初から完璧を目指さない：テキストは1周目で全て理解しようとせず、まずは全体像を把握することから始めましょう。 🛌 自分の集中力を過信しない：疲れたら無理せず寝る！睡眠を削るより、朝のクリアな頭で新しいことを覚えるのが正解です。 ───────────────── 【配信スケジュールのお知らせ】 定期配信は「週2回（水曜日・土曜日の朝）」でお届けしています！ゆるっと聴いていただけたら嬉しいです。 薬剤師FPの池ゆかが、日常のニュースやみなさんからのご質問にフリースタイルでお答えしていきます。 📩 質問・感想・個別相談はいつでもInstagramのDMへお気軽にどうぞ！ → https://www.instagram.com/yunkoro_fp/ ───────────────── #証券外務員一種 #資格勉強 #大人の勉強法 #ファイナンシャルプランナー #薬剤師 #自己投資 #おカネとカラダの処方箋

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番組について

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情報

  • クリエイター
    お金の処方箋
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    77
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © お金の処方箋
  • 番組のウェブサイト
    お金とカラダの処方箋