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ナギ

それ、構造のせいです。あなたのせいじゃない。悩みは、脳の天敵。 悩んで自分を責めてしまう人の心を、軽くしたい。製造・自動車・保険・建設・小売と、30年以上いろいろな職場を渡り歩いてきたナギが、職場のしんどさが生まれる「仕組み」を、やさしい言葉でお話しします。 ▼一対一でお話を聞く相談室「ナギの保健室」(電話・Zoom/全国対応・顔出しなしOK) https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u ▼公式LINE(友だち追加) https://line.me/R/ti/p/@245ngift ▼読み物版(note) https://note.com/nagiradio ▼Instagram https://www.instagram.com/naginohokenshitsu/

  1. 2日前

    第34話『子育てって、どこで習いましたか？』

    仕事には研修があるのに、親になる時には研修もマニュアルもない。子育てが終わった40代で、大学で子どもの発達を学んで気づいたことがありました。大人になると思い出せなくなる思春期の気持ち、中学の保健体育や家庭科での学び。「うまくできない」と自分を責めてしまうのは、学ぶ場所が用意されていなかったからかもしれない、というお話です。 🏥 ご相談・ご予約はこちら：https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u

  2. 10月30日

    第33話『子どもが心配で仕方なかった時に、私が「やめたこと」の話』

    子どもが家を出たら、今度は親のほうが心配で仕方なくなる。私は「よっぽどのことがない限り、こちらからは連絡しない」と決め、小学生・高校受験・独立と、3回の子離れを重ねてきました。不安になると確かめたくなり、確かめるほど不安がくり返される心の仕組みと、子育てにも職場にも通じる「待つ」ことのお話です。 🏥 ご相談・ご予約はこちら：https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u

  3. 10月29日

    第32話『「悩み」って一言で、片づけていませんか？という話』

    「悩み」と一言で言っても、その中身は人それぞれ。まだ言葉になっていないモヤモヤを「いつ・誰と・どんな気持ち」で具体的にしていくと、自分のせいではなく仕組みの問題だったと気づけることがあります。心理学の「感情のラベリング」と、視野を広げて自分の居場所を見つめ直すヒントをお話しします。 🏥 ご相談・ご予約はこちら：https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u

  4. 10月23日

    第31話『「時は金なり」を、30年間勘違いしていた話』

    空いた時間ができると、すぐ予定を入れてしまう。仕事を減らして真っ白になったカレンダーに感じたのは、ほっとする気持ちではなく「罪悪感」でした。「時は金なり」の「金」を「宝物」と読み替えたら何が変わったのか、心理学の「認知的再評価」を交えてお話しします。

  5. 10月19日

    第30話『「悩みは、脳の天敵」って、どういうこと？という話』

    名刺とチラシに入れた「悩みは、脳の天敵。」という言葉。悩みが脳の作業スペースを占領して視野まで狭くしてしまう仕組みと、楽しい時間にこそ答えがふっと浮かんでくる理由を、心理学の「拡張―形成理論」を交えてお話しします。日々の大切な時間を、悩む時間ではなく、楽しむ時間に。

  6. 10月13日

    第29話『「ナギの保健室」を開きました、という話』

    第25話でお知らせしていた相談窓口「ナギの保健室」が、ついにオープンしました。30年以上いろいろな職場を渡り歩いて感じてきた「物差しの違い」や、子育て・離婚の経験、そしてたった10分の電話で心が軽くなった体験から、この窓口を開こうと思った理由と、「凪」という名前に込めた想いをお話しします。日々の大切な時間を、悩む時間ではなく、楽しむ時間に変えてほしいと思っています。 電話・Zoom(カメラオフOK)で、全国どこからでもご相談いただけます。 職場の人間関係、転職・異動、子育て・家族のこと、つい自分を責めてしまうクセなど、小さなモヤモヤでも大丈夫です。 開設記念キャンペーン:15分500円/30分1,000円(11月13日まで・期間中は何度でも) 受付:平日10:00〜19:00(10月13日から受付中) ※医療機関での診断・治療ではなく、お話を伺う相談サービスです。 ▶ ご予約はこちら https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u

  7. 10月5日

    タイトル: 第28話『ニコニコ話す人の“重い話”を、聞き逃してしまう理由』

    笑顔で話された重い話を、つい軽く受け取ってしまうことはありませんか。言葉より表情で受け取る人がいるという「認知スタイル」の違いや、本来の「メラビアンの法則」を手がかりに、コミュニケーションのズレの正体を考えました。聞き逃してしまうのは、あなたが鈍いからではなく、受け取り方の仕組みのせいかもしれません。

  8. 9月30日

    第27話『頭の中に余白を作るには、という話』

    予定の隙間を見つけると、つい何かで埋めたくなる。その衝動の裏には、脳の「デフォルトモードネットワーク」や「インキュベーション効果」が関係しているかもしれません。頭の中に余白を作ることの意外な効能について考えた回です。

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番組について

それ、構造のせいです。あなたのせいじゃない。悩みは、脳の天敵。 悩んで自分を責めてしまう人の心を、軽くしたい。製造・自動車・保険・建設・小売と、30年以上いろいろな職場を渡り歩いてきたナギが、職場のしんどさが生まれる「仕組み」を、やさしい言葉でお話しします。 ▼一対一でお話を聞く相談室「ナギの保健室」(電話・Zoom/全国対応・顔出しなしOK) https://naginohokenshitsu.stores.jp/reserve/honten-6c447u ▼公式LINE(友だち追加) https://line.me/R/ti/p/@245ngift ▼読み物版(note) https://note.com/nagiradio ▼Instagram https://www.instagram.com/naginohokenshitsu/

情報

  • クリエイター
    ナギ
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    34
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © ナギ
  • 番組のウェブサイト
    ナギラジオ