Dreams of 100miles

MJ（ 水野淳介）
  • 5.0（4）
  • ランニング
  • アップデート：毎週

100マイルのウルトラトレイルを主戦場として戦うトレイルランナーMJが、トレイルランニングの魅力と、100マイルの夢へのリアルな挑戦の日々を語る番組です。 一歩踏み出す勇気が欲しい人、何かに本気で挑戦したい人の背中を押すポッドキャストです。 高知から世界へ！

エピソード

  1. #4 100マイルを支える生活習慣

    1日前

    #4 100マイルを支える生活習慣

    2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位 でも、特別な環境があるわけではありません。 教員をしながら、家庭と両立しながら、市民ランナーとして100マイルに挑戦しています。 今回は、そんな100マイルを支えている【生活習慣】について話しました。 睡眠、食事、疲労管理、仕事との両立。 特別な才能や、完璧な自己管理ではなく、毎日の積み重ねをどう作っているのか。 思うように練習できない日もある。 それでも、なぜ続けられるのか。 今回は、100マイルを支える日常を、話しています。 ▼オープニング ・月刊ランナーズ ・お気に入りのギア ▼今回のトピック・睡眠で意識していること・食事と補給・疲労管理とリカバリー・教員 × 市民ランナーのリアル・時間をどうつくるか・習慣化について 速い人の生活ではなく、普通の人が、どう積み重ねているのか。 ▼パーソナリティ情報 Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠ X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠ Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠ ▼番組へのお便り 番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

    47分
  2. #3 Mt.Fuji100 日本人5位の裏側

    5月18日

    #3 Mt.Fuji100 日本人5位の裏側

    2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位 今回は、レースの裏側について、話しました。 Mt. Fuji100に向けて取り組んだこと、 レース中のトラブル そして、「もう無理かもしれない」と思った時、 何を考え、どう立て直していたのか。 100マイルは、身体だけではなく、 メンタルとの戦いでもあります。 今回のエピソードでは、 結果報告ではなく、 100マイル中の【頭の中】を、 できるだけリアルに言葉にしました。 ▼今回のトピック ・Mt.Fuji100に向けて ・強豪選手について考えていたこと ・マインドフルネスと100マイル ・左脚痛と下り問題 ・「もう無理かも」と感じた瞬間 ・妻サポートと補給 ・トラブルへの対応（テングローション、シューズ変更 ） ・苦しさとの向き合い方 ・なぜ最後まで前に進めたのか ・日本人5位をどう受け止めたか 速い人のレースレポートではなく、 苦しみながらでも前に進もうとする、 一人の市民ランナーのリアルな記録です。 【YouTube】 Floris Gierman https://www.youtube.com/florisgierman Evoke endurance https://www.youtube.com/@evokeendurance4964 Born To Run Coach Eric Orton https://www.youtube.com/@BornToRunCoach 為末大学 https://www.youtube.com/@TamesueAcademy 【書籍】 ガダラの豚、殺し屋の営業術、Born To Run、アスリートのためのアップヒルトレーニング、ジャックダニエルランニングフォーミュラ ▼パーソナリティ情報 Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠ X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠ Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠ ▼番組へのお便り 番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

    52分
  3. #2 Mt.Fuji100 9位日本人5位のMJって何者？

    5月16日

    #2 Mt.Fuji100 9位日本人5位のMJって何者？

    2026 Mt.Fuji100 9位・日本人5位 特別な環境があったわけではありません。 教員をしながら、チームにも所属せず、スポンサーもない。 そんな市民ランナーのMJが、なぜ100マイルを走るのか。 今回のエピソードでは、走り始めたきっかけ、なぜトレイルランニングに惹かれたのか、そして「夢へ挑戦すること」について、かなりリアルに話しました。 速い人の成功談ではなく、悩みながらでも前に進みたい人へ。 「どうせ無理」で終わらせたくない人に、届けば嬉しいです。 ▼今回のトピック ・走り始めたきっかけ ・なぜトレイルランニングなのか ・なぜ100マイルに挑戦するのか ・教員 × 市民ランナーとしてのリアル ・普通の人でも挑戦できるのか ・MJの夢 次回のテーマは、【Mt.Fuji100の裏側】 Mt.Fuji100に向けての練習や、レース中に実際何を考え、どう苦しみ、どう立て直したのか。 100マイル中の頭の中を話します。 ▼パーソナリティ情報Instagram：⁠https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr⁠ X：⁠https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg⁠ Youtube：⁠https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1⁠ ▼番組へのお便り番組への感想、MJへの質問などはこちらからお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！「 #ドリ100 」をつけてぜひ感想をポストしてください！

    35分
  4. #1 祝Mt.Fuji100日本人1位！高知から世界へ羽ばたくはちきん娘登場！

    5月10日

    #1 祝Mt.Fuji100日本人1位！高知から世界へ羽ばたくはちきん娘登場！

    記念すべき最初のエピソードは、いきなりのビッグゲストをお迎えします！ 先日開催された日本最高峰の100マイルレース「Mt.Fuji100」にて、見事女子3位・日本人1位という快挙を成し遂げた、同じ高知出身のランナー岩崎さんです。 過酷な100マイルの道中で彼女は何を思い、どう限界を乗り越えたのか？トップランナーの強さの秘密と、知られざる素顔にMJが迫ります！ ▼今回のトピック  ・走り始めた意外なきっかけ ・なぜトレイルランニング始めたのか ・100マイルに挑戦しようと思った理由 ・Mt.Fuji100レース中、一番きつかった場面とその乗り越え方 ・激闘のレース後に感じたリアルな心境 ・今後の目標、そして「世界」への挑戦 ・岩崎さんに聞く「あなたにとって100マイルとは？」 ▼ゲスト情報  岩崎さんのInstagram：https://www.instagram.com/naayan1208?igsh=MTZlZmNxdzdmc21jNg== ▼パーソナリティ情報  Instagram：https://www.instagram.com/hamster_runner_kenya?igsh=aXkzeGN0NWtrYTYz&utm_source=qr X：https://x.com/treadmill_trail?s=21&t=2hpCN9rMuMiUTdTYk_icxg Youtube：https://youtube.com/@mjtrailrunner?si=Qw7NldUxn7C6Hkq1 ▼番組へのお便り 番組へのご意見、MJへの質問、ゲストへのメッセージなどはこちらのフォームまでお寄せください！ https://forms.gle/hMFT1gcLWZZSCFEY9 ※ Xでの感想投稿もお待ちしています！ 「 #ドリ100 」をつけてぜひ熱いポストをお願いします！MJがすべて読ませていただきます。

    40分
  • 4話のエピソード

評価とレビュー

5
5段階評価中
4件の評価

番組について

100マイルのウルトラトレイルを主戦場として戦うトレイルランナーMJが、トレイルランニングの魅力と、100マイルの夢へのリアルな挑戦の日々を語る番組です。 一歩踏み出す勇気が欲しい人、何かに本気で挑戦したい人の背中を押すポッドキャストです。 高知から世界へ！

情報

  • クリエイター
    MJ（ 水野淳介）
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    4
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © MJ（ 水野淳介）
  • 番組のWebサイト
    Dreams of 100miles

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