LAの台所からラジオ

ShiroKuroMegane

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趣味
アップデート：毎週

LA在住姉妹によるPodcast 料理が上手な姉、くろと最近２度目のLA移住をした妹、しろ。 LAの暮らしで感じたことを気ままに話しています。

19時間前

子連れMarina Del Reyが大正解だった理由｜ドジャース観戦と家族時間｜ep.8

今回のPodcastは、先日公開したVLOGの裏話として、姉妹でゆるくお話ししています。 LA移住後の家族時間や、子連れで過ごしたMarina Del Reyでの1泊ステイケーション、そしてドジャース観戦についてリアルな感想を話しました。実家暮らしという環境の中で感じた「家族3人の時間の大切さ」や、実際に行ってみて分かったMarina Del Reyの子連れ適性、サンタモニカとの違いなども正直に話しています。これからロサンゼルス旅行を予定している方、子連れでLAを楽しみたい方、LA移住や海外生活に興味のある方の参考になれば嬉しいです。このPodcastでは、VLOGでは話しきれなかった裏側や、日常の気づきをゆるく残しています。 ▼関連VLOGhttps://youtu.be/8Hc5Ppowh1E 【今回話したこと】 00:00 オープニング00:36 Trader Joe’sのお菓子紹介02:55 1泊ステイケーションで感じた家族3人の時間04:04 Marina Del Reyが子連れに大正解だった理由08:36 実家暮らしで感じた家族時間の変化09:46 サンタモニカがおすすめしにくくなった理由12:30 Marina Del Reyの魅力13:40 WaterBusについて14:58 Venice Canalsまで歩ける立地16:28 Abbot Kinneyまでのお散歩18:00 お部屋ピクニックという過ごし方22:05 お部屋ピクニックの工夫とリアル25:48 チェックアウト前の散歩27:00 ステイケーションの企画背景28:24 ドジャーススタジアムの持ち物注意点31:00 子連れドジャース観戦のリアル36:20 子連れLAおすすめモデルプラン41:25 次に行きたいサンディエゴ43:46 エンディング【今回ご紹介したスポット】 Marina del Rey WaterBus ⁠https://beaches.lacounty.gov/waterbus/⁠ Venice Canals ⁠https://www.visitmarinadelrey.com/things-to-do/venice-canals/⁠ Abbot Kinney Boulevard ⁠https://www.abbotkinneyblvd.com/⁠ #LAPodcast #LA移住 #ロサンゼルス生活 #子連れLA #MarinaDelRey #ドジャース観戦 #海外移住 #アメリカ生活 #VlogPodcast #家族旅行

44分
6月7日

子育て中の我が家は何を選ぶ？｜オーガニックとの付き合い方｜第7回

今回は「オーガニック」をテーマにお話ししました。オーガニックが良いと言われても、全部をオーガニックにするのは難しい。時間もお金も限りがある中で、何を優先し、何を手放すのか。私たちが大切だと思っているのは、「何が正しいか」を追い求めることよりも、「自分は何を大切にしたいのか」を知ることです。 Dirty DozenやClean Fifteen、遺伝子組み換え食品、卵やお肉の選び方、アニマルウェルフェアなどの話題をきっかけに、完璧を目指すのではなく、自分たちが納得できる選択について考えてみました。食の話でありながら、暮らし方や価値観の話でもある回になっています。 ▼こんな話をしています・オーガニックを選ぶ時の考え方・Dirty DozenとClean Fifteen ・遺伝子組み換え食品との向き合い方・卵やお肉を選ぶ時に見ているポイント・アニマルウェルフェアについて・我が家なりの優先順位 ▼チャプター 0:00 OP 0:13 推し活の回でいただいた応援メッセージ 1:39 今日のお供 Trader Joe'sのLemon Flavored Wafer Cookies 3:30 このトピックを選んだ理由 5:00 オーガニックを選ぶ時の自分のバランスについて 8:11 Dirty Dozen 9:44 Clean Fifteen 11:19 オーガニックと遺伝子組み換え 13:30 遺伝子組み換え作物について 16:06 Non-GMO表記 20:40 品種による違い 21:50 タンパク質の選び方 24:27 姉くろ流オーガニックの始め方 27:30 卵の飼育方法とオーガニック 31:00 アニマルウェルフェア 31:40 まとめ感想や皆さんの考え方もコメントで教えてください。

34分
5月31日

ヘッドスパオーナーと語る、髪・健康・自分らしく生きること｜Banyan Space Salon ちっちさん

今回のゲストは Banyan Space Salon のちっちさん。髪や頭皮について気になっていたことを聞いていたら、気づけば健康習慣や生き方の話にまで広がっていきました。抜け毛やふけの原因、シャンプーの選び方、意外と見落としがちな「すすぎ」の大切さ。髪や頭皮の状態は、毎日のケアだけでなく、食生活や睡眠、運動などの生活習慣とも深く関係しているそうです。そんな話をしているうちに、「健康とは何か」「自分らしく生きるにはどうしたらいいか」という話題へ。美容の専門的な話というより、お茶とクッキーを囲みながらゆっくりおしゃべりしているような時間になりました。【今回のトピック】 00:00 Banyan Space Salon のちっちさん00:55 ヘッドスパの体験03:40 頭を洗う時のすすぎの長さの重要性05:30 抜け毛やふけの80％はすすぎが足りてない05:55 安めの大量入りシャンプーで頭が痒くなった話08:45 シリコンなしのシャンプーとエイジングした髪の相性10:15 サロン後の髪のサラサラとサロンのこだわり13:50 頭皮や頭の問題は健康問題や食生活、生活習慣から17:20 ちっちさん作のアプリコットとホワイトチョコのクッキー21:48 泡はぶつかるだけで洗浄されるから擦らなくていい27:20 追いシャンよりも2回シャンプーをすること28:40 男性の薄毛について30:30 日々の運動はまず散歩から33:39 運動は運を動かすこと36:16 健康ソムリエを勉強中39:30 みんな自分の力を備えている41:20 興味あることを学ぶきっかけ45:10 失敗はない46:01 応援サインに気づく ▼ Banyan Space Salonhttps://www.banyanspacesalon.com/ お気に入りの飲み物を片手に、家事や通勤のお供として気軽に聞いていただけたらうれしいです。

49分
5月24日

推しをちゃんと推したい夜

今回は、私たち姉妹の「推し」について。好きだったPodcastが終わってしまったことをきっかけに、“好きはちゃんと声に出さないと届かない”と思い、今影響を受けている人たちについて話しました。 Off Topic、オードリー、Creepy Nuts、ぼる塾、紅しょうが、ヘイリー・ビーバー、写真家の渡部さとるさん、星読みのYujiさんなど。推し活というより、「こうありたい」と思わせてくれる存在たちの話です。お茶を飲みながら、ゆるく聞いてもらえたら嬉しいです。 0:00 OP〜推しを表に出す重要性 4:45 くろの推し① Off Topic 10:25 しろの推し①② オードリーとCreepy Nuts 17:32 くろの推し② ぼる塾と紅しょうが 18:30 ぼる塾に気付かされる時 22:30 しろの“目指したい存在” ヘイリー・ビーバー 24:55 くろの推し③ 写真家・渡部さとるさん 31:33 今日のお供 TJ’s ハニーバターカシュー 33:06 これからの推し方 36:22 2人の推し星読みのYujiさん 40:39 ベストな推し方を模索中 🎙️Off Topic アメリカのテック・スタートアップ・ビジネス・カルチャーを深掘りするポッドキャスト 📕 新刊『未来検索』📕Amazon（特典限定ポッドキャスト）：https://www.amazon.co.jp/dp/4295412279 楽天（特典ステッカー）：https://books.rakuten.co.jp/rb/18611190/ https://a.r10.to/hP2jum（←こちらだけアフィリエイトです） 🎧 ポッドキャストYoutube - https://www.youtube.com/@OffTopicApple - https://apple.co/2UZCQwzSpotify - https://spoti.fi/2JakzKm Off Topic Club https://note.com/offtopic/membership 宮武テツローさんX - https://x.com/tmiyatake1 草野ミキさん X - https://x.com/mikikusanoIG - https://www.instagram.com/mikikusano 📸 渡部さとるさん Youtube - 2B Channel ： https://www.youtube.com/@2bchannel606 写真家渡部さとるさんのYoutubeチャンネル。映画プロデューサー石井朋彦さんをパートナーにした対談回、写真家との対談、写真集の説明など。 📕 屋久島の夜明け前を撮った写真集『ノクトクローム』📕 https://www.shashasha.co/jp/book/noctchrome（アートブック専門オンラインストア、shashashaにて発売中） IG - https://www.instagram.com/watanabesatoru2b/ 💫 星読み YUJIさん人気星読み師。占星術を使って、自分らしい人生設計を考えるためのガイド情報を発信している。 📕 独立系出版社からの新刊『星×ビジネス』📕 https://rei000.com/products/01_book_260527mba Youtube - https://www.youtube.com/@yuji-universeBlog - https://ameblo.jp/uenopasiri/note（有料） - https://note.com/yujiscape 🍰 ぼる塾 https://www.youtube.com/@borujuku 🍗 紅しょうが https://www.youtube.com/@BANZAI_benishoga 🎧Creepy Nuts https://www.youtube.com/@creepy_nuts 🎙️オードリー https://www.youtube.com/@ann-hy2dw https://www.allnightnippon.com/kw/

42分
5月17日

LAで本気のフォー巡り｜South BayからLittle Saigonへ、ベトナム料理を語り尽くす

今回は、Freeway練習を兼ねてSouth BayからLittle Saigonへ🚗LAで大好きなベトナム料理について、かなり本気で語っています。 South BayのローカルPho屋さんから、Little Saigonの有名店まで、実際によく行くお店や、毎回頼むメニューも紹介。 ☕️ Vietnamese Coffee のおすすめや、ベトナム料理の南北の違い、そしてLAの地理と移民コミュニティの話まで広がりました。「LAでどこのPho屋さん行けばいい？」という人の参考になったら嬉しいです。 📍話に登場した場所　 🍜 Pho So 1 ：昔からあるフォー屋さん1749 W Redondo Beach Blvd, Gardena, CA 90247https://maps.app.goo.gl/MHKn3Ji8BaUuLgwM9 🍜 Pho Hong Long：El Camino College裏のずっと通っていたフォー屋さん15709 Crenshaw Blvd, Gardena, CA 90249https://maps.app.goo.gl/dwws1q87BLugRSGQ9 🍜 Pho Hue Oi (Redondo Beach)：フォー以外も美味しい4051 Inglewood Ave #101, Redondo Beach, CA 90278https://maps.app.goo.gl/7ToYJDVz76NFQzEW6 🍜 Phở 79：オックステールは必須9941 Hazard Ave, Garden Grove, CA 92844https://maps.app.goo.gl/jzh8ghgU2TrAZXW67 🍜 Phởholic：美味しい14932 Bushard St, Westminster, CA 92683https://maps.app.goo.gl/JHZ2akWxnSyMdg976 🍜 Pho Consomme****1850 W Redondo Beach Blvd, Gardena, CA 90247https://maps.app.goo.gl/z1mkLoK5PF79ua9WA 🍜 Hai Phong Pho Ga Bac Ninh　ベトナム北部のフォー8930 Mission Dr, Rosemead, CA 91770https://maps.app.goo.gl/sJ7HFcfP9NWXqfut8 ☕️ Trung Nguyên Legend Café****9039 Bolsa Ave #101, Westminster, CA 92683https://maps.app.goo.gl/4A6waHv4Hyzk75Ya6 ------------------------------------☑️目次-------------------------------------0:00 OP0:20 FreeWayの練習でTorranceからLittle Saigonへ 1:45 South Bay のPho屋さん　Pho So 1 2:25 Pho Hong Long -エルカミノカレッジの裏 4:05 Pho Hue Oi6 :23 Pho Hue Oi で頼む、いつものもの　 B9 Garlic noodle with Shrimp　 B10 Dry egg noodle with grilled pork and shrimp　 B6 Grilled pork Shrimp Egg roll　 B1 あったか麺　Traditional soup with Beef tender shank pork meat ball　A5 小さいお皿が12皿出てくるやつ 11:35 Little Saigon のPho屋さん 11:45 Pho 79 19:45 Pho Holic 24:51 Vietnamese Coffee を飲むべし 26:26 おすすめVietnamese Coffee Trung Nguyên Legend Café 28:06 ベトナム料理屋さんで頼むドリンク 30:10 ベトナム料理の南北の差とLAの地理について 34:30 ベトナム北部のフォー屋さんin LAご覧頂きありがとうございます😊 チャンネル登録、ぜひしていただけたら嬉しいです！https://www.youtube.com/channel/UCiJN7S7O57jvLVhbO2LwnMw/videos✈️ https://www.instagram.com/shirokuromegane/🍳 https://www.instagram.com/shirokuromeganenogohan/Blogやレシピ https://shirokuromegane.com/

37分
5月16日

#03｜結局パスポートと財布があれば大丈夫。旅慣れて変わったパッキングの考え方

今回は「旅行のパッキング」をテーマに、海外旅行の持ち物や荷造りの考え方についてゆるくお話ししました🧳✈️海外旅行や長距離フライトで「何を持っていく？」「どうやって荷物を減らす？」と悩む方に向けて、実際に私たちが意識しているパッキングのコツや旅先で役立ったアイテムについて雑談しています。前半では、パッキングで参考にしている人や、海外対応の電化製品についてトーク。姉くろの“パスポートと財布があればなんとかなる精神”や、下着の枚数の決め方など、それぞれの旅行スタイルの違いについても話しました。さらに、旅に必ず持っていくものとして登場したのは、ランブルローラー、本、日本茶、お箸、ライトダウンなど。「海外生活や旅行先でも少し安心できるもの」を持っていく感覚についても触れています。後半では、ガイドブックとネット情報の違いや、飛行機を降りる時のメイク、長距離フライトでの服装など、“旅慣れしてきたからこそ変わった感覚”についてもゆるくお話ししました🌿海外旅行が好きな方、旅行準備やパッキング動画を見るのが好きな方、旅先でのリアルな持ち物事情を聞きたい方におすすめのエピソードです。参考にしている旅行系YouTuberとして、【126ヶ国巡った】海外添乗員 NATSUKIさん　 @126natsuki のお話も。また、オランダのお土産・カカオ事情について触れる中で読んだ記事はこちら👇NL Times: Netherlands overtakes Germany as world’s top cocoa exporterhttps://nltimes.nl/2026/04/08/netherlands-overtakes-germany-worlds-top-cocoa-exporter------------------------------------☑️目次-------------------------------------0:00 OP0:40 パッキングで参考にするべき人6:45 海外対応電化製品について8:50 姉、くろのパッキングのスタンス12:00 必ず持っていくもの12:18 下着類の数を決める14:25 パスポートとお財布さえあれば大丈夫精神を 14:40 ランブルローラー15:50 本のあり方20:00 ガイドブックの使いやすさと情報量21:47 ネットの情報とガイドブックのつながり24:22 飛行機を降りる時のメイク28:03 フライト時の服の最適解とは30:25 日本茶　私たちが子供の時に必ず両親が用意していたもの33:16 お箸35:11 ライトダウン35:30 EDご覧頂きありがとうございます😊チャンネル登録、ぜひしていただけたら嬉しいです！https://www.youtube.com/channel/UCiJN7S7O57jvLVhbO2LwnMw/videos✈️ https://www.instagram.com/shirokuromegane/🍳 https://www.instagram.com/shirokuromeganenogohan/Blogやレシピ https://shirokuromegane.com/

37分
5月10日

#02【ジョージア🇬🇪】旅行感を変えられた旅行について｜

今回は「旅行」をテーマに、最近の旅の思い出や、旅を通して変わってきた価値観についてゆるくお話ししました✈️ 海外旅行での時差ボケとの付き合い方や、旅行の楽しみ方の違い、人それぞれの“旅で大切にしていること”などを雑談ベースでお届けしています。印象に残っている旅先として、近年注目されているジョージアの話も。街の暮らしに自然と溶け込む教会の風景や、日本との違いを感じた冷房事情など、実際に行って感じたリアルな旅の体験についても話しています。後半では、妹しろ・姉くろそれぞれの「旅行観の変化」について。人と一緒に旅をする面白さ、整いすぎていない土地で感じる空気感、歴史が折り重なって存在している場所への惹かれ方など、旅を通して変わってきた感覚を振り返りました。お友だちが作ってくれたオーツクッキーを食べながら、次に行きたい場所についてもゆったり雑談しています🌿 0:00 OP0:12 旅行について1:00 時差ボケの治し方5:45 旅行の楽しみ方の違い10:20 ジョージアの思い出・生活に溶け込む教会・冷房事情について16:55 妹しろの旅行観の変化・人と旅行すること26:10 お供：オーツクッキー27:40 姉くろの旅行観の変化・整っていない土地で感じること・歴史が重なり合う感覚33:50 ED（次に行きたい場所

39分
5月8日

#01 | LAココイチから始まる、麻辣の辛さと母の忙しすぎる毎日

LAでの暮らしの中で出会った食べもののこと。CoCo壱のカレーの安心感、山椒のしびれる辛さ、そして麻辣の奥行き。そして、日々の子育ての中で感じる「お母さんって本当に大変」という現実。食と生活と感情を、そのまま言葉にしています。------------------------------------------------------------------🎙️目次0:30 LA移住後に行ったご飯屋さん1:20 メキシカン4:39 LAココイチ10:20 麻辣の辛さの話から香港ご飯や本格中華の話15:19今回のおかし　　Tony's Chocolate の凄さ20:45 San Gabriel方面のご飯やさん　小籠包　Auntie Qiu Kitchen　ビャンビャン麺　22:45 今日のお昼ご飯　韓国チリで作る青椒肉絲25:55 世のお母さんの忙しさ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ご覧頂きありがとうございます😊チャンネル登録、ぜひしていただけたら嬉しいです！https://www.youtube.com/channel/UCiJN7S7O57jvLVhbO2LwnMw/videos✈️ https://www.instagram.com/shirokuromegane/🍳 https://www.instagram.com/shirokuromeganenogohan/Blogやレシピ https://shirokuromegane.com/#ポッドキャスト #ラジオ

30分
5月1日

#0｜LA在住姉妹のオーブン愛について

しろくろめがね、LAの台所からラジオを始めることになりました。記念すべき（？）第0回は、題材も決めずにお試しで収録したもの。最近の暮らしについて話しました。2年ぶりに再開した、妹しろのパン作り。子供の食事のこと、LAの街を彩るジャカランタの花、そして枯れそうで悲しい多肉植物のこと……。家事の合間や、移動中の「ながら聞き」にお供させていただけたら嬉しいです。

32分

9話のエピソード

LA在住姉妹によるPodcast 料理が上手な姉、くろと最近２度目のLA移住をした妹、しろ。 LAの暮らしで感じたことを気ままに話しています。

クリエイター

ShiroKuroMegane
配信期間

26年
エピソード

9
制限指定

不適切な内容を含まない
Copyright

© ShiroKuroMegane
番組のWebサイト

LAの台所からラジオ