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ゆかり｜four tnks
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過去の私のように、感情に蓋をして生きているあなたへ。 生き方を再選択して、 もう一度「本当の私」を取り戻していく 日々の歩みや、気づきをお届けします。 私は自分の気持ちを抑える習慣から、 抜け出せずにいました。 本当はやりたいけれど 怖かった“何か”に挑戦する中で、 「ありのままの自分」に近づいている感覚があります。 きっと、生き方を 「選び直す」ことはできるから── 
誰かの目を気にして疲れてしまった時は、 ぜひここで、肩の荷を下ろしていってくださいね。 

 ☕️【毎週金曜日の21:00頃】に 5分ほどのケアメッセージを配信しています。 ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【four tnks Webサイト】 ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【note】 ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu

  1. 3時間前

    #29 もう一度、本当にいきたい道を選べるなら

    【今回のテーマ】 あなたは、自分の中で忘れかけていた感情を 思い出したことはありますか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※11/8(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから 📞10/14『電話カウンセリング』をオープンしました ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #自己表現 #挑戦 #いきたい道 #感情 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #29 もう一度、本当にいきたい道を選べるなら

  2. 10月30日

    #28 感謝の気持ちを届けるために

    FM湘南ナパサ(78.3MHz)の放送を聴いてくださった皆さま、 いつもfour tnksの活動を応援してくださっている皆さま、 本当にありがとうございます🙏 そして、『GaGaBOUND Radio』で four tnksをご紹介してくださった KENさん、いつも応援ありがとうございます😌 【番組内で放送された曲】 GaGaBOUND 2nd EP『restore』の 1曲目 『clairvoyance（クレアボヤンス）』 ▶︎https://youtu.be/PsRwN6fFjvw?si=hHXaUD07y46cXCro KENさんのソロ作 『Rhythm Experiments 005』 ▶︎https://linkco.re/SHAVRSDm 雲毛さんのソロ作 『Sound Collages Ⅲ』 ▶︎https://linkco.re/qT1XVPY0 GaGaBOUND Radio（ガガラジ） ▶︎https://stand.fm/channels/63ee273b4cdcce3e253c0520 ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【note】 連動企画のnoteはこちらから ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから 📞10/14『電話カウンセリング』をオープンしました ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #自己表現 #挑戦 #FMラジオ #音楽 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #SNS #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #28 感謝の気持ちを届けるために

  3. 10月23日

    #27 今の自分にしか、見えない景色があった【ラジオ放送のお知らせ】

    【今回のテーマ】 あなたは、自分の想いを 上手く言葉にできなかった経験はありませんか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【FM湘南ナパサ(78.3MHz)】 (※10/25(日)15:15〜16:45 放送予定です) ・時間は前後する可能性があります。 ・番組放送枠の一部に出演しております。 ▶︎https://www.jcbasimul.com/fmshonan 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※10/25(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから 📞10/14『電話カウンセリング』をオープンしました ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #自己表現 #感情 #挑戦 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #SNS #音声配信 #note #fourtnks #ラジオ #FM湘南ナパサ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #27 今の自分にしか、見えない景色があった【ラジオ放送のお知らせ】

  4. 10月16日

    #26 自分の本音に気づけたら 〜新たな挑戦を始めました〜

    【今回のテーマ】 あなたは、自分の感情や感覚が 分からなくなったことはありませんか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※10/18(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから 📞『電話カウンセリング』をオープンしました ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #自己表現 #挑戦 #感情 #感覚 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #SNS #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #26 自分の本音に気づけたら 〜新たな挑戦を始めました〜

  5. 9月25日

    #25「本当の自分」と向き合って

    【今回のテーマ】 あなたは、忘れかけていた感情を 思い出したことはありますか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※9/27(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #記憶 #自己表現 #感情 #感覚 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #25「本当の自分」と向き合って

  6. 9月18日

    #24 怖いままの自分で、進んでいけたなら

    【今回のテーマ】 あなたには、心に残る 忘れられない経験はありますか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【えみさんのX】 (※9/21(月)10:00〜 コラボスペースライブ配信予定です) ▶︎https://x.com/emiverse33?s=11&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※9/20(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #経験 #記憶 #感情 #感覚 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #24 怖いままの自分で、進んでいけたなら

  7. 9月11日

    #23 言葉の“温度”が変わるとき、歩みも変わる

    【今回のテーマ】 あなたは、時間が経ってから 言葉の意味に気づいたことはありませんか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※9/13(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #カタルシス #感情 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #心理学 #音声配信 #SNS #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #23 言葉の“温度”が変わるとき、歩みも変わる

  8. 9月4日

    #22「自分の言葉」を取り戻したいあなたへ

    【今回のテーマ】 あなたは、「ありのままの自分」の言葉を 伝えるのが怖いと思ったことはありませんか？ ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【都 章さんと𝕏スペースコラボ配信】 (※9/5(土)朝10:00〜 𝕏スペースコラボ配信アーカイブを公開しました) ▶︎ https://x.com/yukari_fourtnks/status/2096043436805935340?s=46&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【note】 連動企画のnoteはこちらから (※9/6(日)20:00頃 公開予定です) ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【four tnks Webサイト】 カウンセリングのご予約はこちらから ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 初回カウンセリングの割引はこちらから ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu #言葉 #ジョハリの窓 #感覚 #記憶 #感情 #ありのままの自分 #生き方 #再選択 #本当の私 #カウンセラー #カウンセリング #ケアメッセージ #リターン・ミー #ライフスタイル #トーク #音声配信 #note #fourtnks --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6818c69a4d20b5ed88c36fcb

    #22「自分の言葉」を取り戻したいあなたへ
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番組について

過去の私のように、感情に蓋をして生きているあなたへ。 生き方を再選択して、 もう一度「本当の私」を取り戻していく 日々の歩みや、気づきをお届けします。 私は自分の気持ちを抑える習慣から、 抜け出せずにいました。 本当はやりたいけれど 怖かった“何か”に挑戦する中で、 「ありのままの自分」に近づいている感覚があります。 きっと、生き方を 「選び直す」ことはできるから── 
誰かの目を気にして疲れてしまった時は、 ぜひここで、肩の荷を下ろしていってくださいね。 

 ☕️【毎週金曜日の21:00頃】に 5分ほどのケアメッセージを配信しています。 ───── 「ありのままの自分らしさ」を取り戻すあなたへ　 　Re:Me [リターン・ミー] 【four tnks Webサイト】 ▶︎https://www.fourtnks.com 【four tnks 公式LINE】 ▶︎http://lin.ee/B6397f5 【note】 ▶︎https://note.com/yukari_fourtnks 【X】 ▶︎https://x.com/yukari_fourtnks?s=21&t=cm46LrMiQYw6DFUbJ4nJ0g 【Substack】 ▶︎https://substack.com/@yukarifourtnks?utm_source=user-menu

情報

  • クリエイター
    ゆかり｜four tnks
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    30
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • 番組のウェブサイト
    four tnks radio