高校生・大学生のための成績UPラジオ

よしだかずき
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『学生生活にエールを』をモットーに、高校生・大学生に向けて、勉強・成績アップ・学生生活の立ち回り方をわかりやすく届けるPodcastです。 高校3年間成績No.1、大学4年間成績No.1＆首席卒業を経験した私が、実体験をもとに「頑張っているのに成績が上がらない原因」「GPAを上げる方法」「授業中の立ち回り」「大学生活で後悔しないための考え方」などを発信しています。 学生生活を少しでも前向きに、効率よく、後悔の少ないものにしたい人に向けて、実践しやすいノウハウをお届けします。 ✅️ 記事で読みたい場合は、「学生ライフ ブログ」で公開中 https://gakuseilife-blog.com/ --- 高校生・大学生向け／学習法／GPA向上／大学生活／成績アップ／学生生活の悩み

  1. 9時間前

    夏休み最後に「1人でやっておくとよかったこと」4選

    夏休みの残り10日、友達との予定がなくても1人でやれることが4つあります。 大学生が夏休み最後に1人でやっておきたいこと4選を、大学時代の体験を交えて話しました。行ったことのない場所へ1人で出かける、部屋と持ち物を整理する、夏休みにやったことを振り返る、後期にやりたいことを1つだけ決める。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、残りの休みの過ごし方を伝えます。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-last-days-solo/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜夏休み最後に1人でやっておくとよかったこと4選 00:14 番組紹介 00:51 1つ目 行ったことのない場所へ1人で出かける 01:14 収録は9月20日、10月1日から後期なら残りは10日ほど 01:35 大学4年生の一人暮らしの夏休みがいちばん記憶に残っている 01:55 自転車で15分のイオンシネマに頻繁に通っていた 02:11 県立図書館にも足を運んだ 02:27 エアコン代の節約を兼ねて公共施設で過ごす 02:52 地図アプリを使わない地域散策が好きだった 03:49 1人なら自分のスピードと興味だけで決められる 04:17 2つ目 部屋と持ち物を一度整理する 05:22 後期を気持ちよく始めるための断捨離 05:49 実家の感覚で荷物を持ち込んでパンパンだった 06:29 3段ボックスの2段を書籍が占めていた 07:02 本を全部売り払って楽天koboの電子書籍へ 08:31 3つ目 夏休みにやったことを振り返る 08:47 大学4年の夏休みは毎日少しずつ卒論に触れていた 09:04 タスク管理アプリと壁のカレンダーにチェックマーク 10:21 やれたことを噛み締めると次のエネルギーになる 11:27 振り返りにかける時間は5分か10分で十分 11:41 4つ目 後期にやりたいことを1つだけ決める 12:14 前期も後期も、どの学年もあっという間だった 13:20 勉強・バイト・趣味、小さな目標でいい 14:05 大学3年から月1回の目標を立てている 14:39 A4用紙にマジックペンで書いて壁に貼る 16:05 目標が多すぎると意識が分散する 16:20 まとめ｜1人でやっておくとよかったこと4選 17:16 残り10日は本当にあっという間 18:12 関連ポッドキャストの紹介 18:38 エンディング ▶ 大学生の夏休み、1人で行ってよかった場所5選 → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-solo-places/ 👉 番組をフォローしていただけると、次の収録の励みになります。 📱 やりたいことを1つ決めたら、あとは数字で記録に残しておくと続けやすくなります。GPAブースターは科目名・単位数・成績を入力すると学期ごとと通算のGPAを自動計算し、そのデータは端末内だけに保存されます。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  2. 3日前

    夏休み残り2週間、「やらなくていいこと」4選

    残り2週間で焦って予定を埋めても、夏休みの日数は1日も増えません。 大学生の夏休み残り2週間で、やらなくていいことを4つ話しました。予定を無理に埋めない、SNSで他人と比べない、新しい目標を大量に作らない、後期の準備だけで終えない。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、焦らない過ごし方を伝えます。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-last-two-weeks-stop-doing/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜夏休み残り2週間にやらなくていいこと4選 00:34 番組紹介 00:52 1つ目 予定を無理に埋める 01:09 収録は9月17日、2週間後の10月1日から後期が始まる 02:46 焦って埋めても残り日数は変わらない 03:15 その学年の夏休みは人生に1回きり 04:16 2つ目 SNSで他人の夏休みと比べる 04:51 海外旅行の投稿を見て劣等感が湧く 05:37 大学生の年頃はそもそも比べたがり 05:58 予定の多さで夏休みの充実度は決まらない 06:36 3つ目 新しい目標を大量に作る 07:30 残り2週間で資格・読書・筋トレは習慣化しない 08:26 終えたいタスクを1つに絞って集中する 08:56 4つ目 後期の準備だけで夏休みを終える 09:25 履修登録の案内が届く時期は大学によって違う 09:40 昼夜逆転になっている生活リズムを戻す 10:39 履修は卒業要件・資格要件の単位に関わる 11:11 ゼミの発表や卒論の資料準備がある人もいる 11:35 まとめ｜やらなくていいこと4選 12:49 大学生の夏休みは人生でもっとも長い休み 14:09 関連ポッドキャストの紹介 14:22 エンディング ▶ 夏休みを「なんとなく終えた」と後悔する大学生の共通点4つ → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-regret-causes/ 👉 チャンネル登録とフォローをしておくと、次回のエピソードも受け取れます。 📱 後期の準備を最低限で済ませたいなら、残り単位を先に把握しておくと動きやすくなります。GPAブースターは必修や選択など区分ごとに取得単位と残り単位を集計して進捗を表示し、科目の締め切り通知も設定できます。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  3. 9月13日

    夏休み中に大学生に見てほしい「価値観が変わる」おすすめアニメ3選

    年間50作品以上アニメを見る私が、これまでで一番泣いたのは『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』でした。 夏休み中の大学生に見てほしい、価値観が変わるおすすめアニメ3選を話しました。『透明な夜に駆ける君と、目に見えない恋をした。』『僕のヒーローアカデミア』を加えた3作品のあらすじと、見て考え方が変わったポイントを、不登校から大学を首席で卒業した筆者が伝えます。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/life-changing-anime-college-students/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜価値観が変わるおすすめアニメ3選 01:03 年間50作品以上見ている私のアニメ遍歴 02:03 1つ目 透明な夜に駆ける君と、目に見えない恋をした。 02:41 あらすじ｜内気な大学生と盲目の女子大生のラブストーリー 04:58 印象に残ったシーン｜白杖を落とした小春 06:37 目が見えなくなったら一人暮らしはできない 07:13 日々の生活がどれだけ幸せかを感じさせてくれる作品 07:45 2つ目 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 08:17 これまで見たアニメで一番泣いた作品 08:36 あらすじ｜「愛してる」の意味を知っていく物語 09:44 自動手記人形（ドール）という代筆の仕事 10:41 人に何かを伝えるのは素晴らしいこと 12:08 手紙の1通1通に感動の物語がある 13:07 3つ目 僕のヒーローアカデミア 13:39 あらすじ｜無個性の主人公が最高のヒーローを目指す 13:56 第8期まで続いた王道作品 15:50 ファイナルシーズンの「頑張れ」に泣いた 17:02 途中で見るのをやめた人にもう一度見てほしい 17:29 まとめ｜一番の推しはヴァイオレット・エヴァーガーデン 18:42 エンディング ▶ 『透明な夜に駆ける君と、目に見えない恋をした。』公式サイト → https://sh-anime.shochiku.co.jp/kakekoi/ ▶ 『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』公式サイト → https://tv.violet-evergarden.jp/ ▶ 『僕のヒーローアカデミア』公式サイト → https://heroaca.com/#index 👉 参考になったら、グッドボタンとチャンネル登録・フォローをお願いします。最近は週2回のペースで配信しています。 📱 ヴァイオレットが届ける手紙のように、形に残したものは後から読み返せます。GPAブースターは科目名と単位数、成績を登録すると学期ごと・通算のGPAを自動計算し、入力したデータは端末内だけに保存します。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  4. 9月10日

    夏休み残り1ヶ月切ったらやっておくべきこと3選

    夏休みの残りが1ヶ月を切ったら、履修・生活リズム・思い出づくりの3つに手をつけないと、10月から気持ちよく後期に入れません。 大学生の夏休み残り1ヶ月でやるべきこと3選を話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、後期前に余裕を持って履修を組む理由とシラバスの確認ポイント、生活リズムを1〜2週間かけて戻すやり方、大学1・2年生の夏休みを寝て過ごした失敗談から、残りの夏休みを謳歌してほしい理由まで伝えます。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-last-month-tips/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜夏休み残り1ヶ月を切ったらやっておくべきこと3選 00:41 1つ目 余裕を持って履修を組んでおく 00:55 9月も3分の1が終わり、後期まで1ヶ月を切った 01:34 9月中旬から下旬に大学から履修の案内が届く 02:30 焦って組むと「ハズレ」の科目を取りやすい 03:26 シラバスには回ごとの授業内容と単位数が書いてある 04:11 評価基準は定期テスト6割、残り4割は授業態度やレポート 04:59 卒業要件の単位と資格取得の単位は別もの 05:30 2つ目 生活リズムを整えておく 06:08 夜中のバイトで昼夜逆転していた人もいる 06:29 8〜9割の人は登校期間と違うリズムで過ごしている 06:46 寝すぎると後期に起きられず、遅刻や欠席につながる 07:05 1〜2週間かけて起床時間を戻す 07:27 3つ目 残りの夏休みをとにかく謳歌する 07:45 大学の夏休みは学生時代で一番長い長期休み 08:30 短大や専門学校は学校によって休みの長さが違う 09:13 2ヶ月の夏休みも半分を切った 09:30 大学1・2年生の夏休みの記憶がまったくない 10:07 夜10時に寝て翌日の夕方に起きる生活 10:40 3・4年生でようやく有意義な使い方が分かった 11:23 寝てばかりの夏休みにはしないでほしい 11:54 遠出、旅行、友達と遊ぶ。長期休みにしかできないこと 12:23 まとめ｜夏休み残り1ヶ月でやっておくべきこと3選 12:51 残り約3週間はあっという間 13:06 夏休みは大学生活で4回しかない 14:04 思い出に残る夏休みにしてほしい 14:43 関連ポッドキャストの紹介 15:13 お知らせ｜しばらくは日曜日と木曜日の週2回配信 ▶ 夏休みを後悔で終わらせたくない人はこちら「夏休みを「なんとなく終えた」と後悔する大学生の共通点4つ」 → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-regret-causes/ 👉 しばらくは日曜日と木曜日の週2回配信になります。フォローしておくと、新しい回を聞き逃しません。 📱 卒業要件の単位と資格に必要な単位は別もの。履修を組む前に、いま何単位足りないのかが見えていると焦らずに済みます。GPAブースターは必修・選択など区分ごとに取得単位と残り単位を集計し、卒業要件の進捗を可視化します。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  5. 9月6日

    夏休み中に卒論8割以上に仕上げておいた方がいい理由

    卒論を後期に持ち越すと、自分で自分の首を絞めることになります。夏休み中に8割、あわよくば9割まで。 夏休み中に卒論を8割以上仕上げておいたほうがいい理由を3つ話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、まとまった時間が取れるのは夏休みだけという話、ゼミの先生の添削と校正に後期をまるごと使えること、提出期日の余裕がそのまま卒論の質になることを、自身の大学4年生の実体験から解説します。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/study/finish-thesis-80-percent-summer-break/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜夏休み中に卒論を8割以上仕上げる理由 00:21 1つ目 結局、時間があるのは夏休み 00:44 後期に入れば授業とレポート、バイトに追われる 01:11 補講や再試験の手続きが入る人もいる 01:51 私は大学4年生の夏休みに9.5割まで仕上げた 02:24 後期は添削と構成の相談に時間を使えた 02:56 2つ目 余裕をもってチェックや校正ができる 03:26 5割以上進んでいれば先生のフィードバックがもらえる 03:43 後期のゼミは卒論関連が中心になることが多い 04:10 私は9月中にほぼ仕上げた段階まで持っていった 04:37 提出締め切りは12月15日の17時か18時だった 05:19 10月と11月で先生と10回以上ラリーした 05:31 3つ目 提出期日や心の余裕が卒論の質につながる 05:50 短大や専門学校は1ヶ月から1ヶ月半のことも 06:05 周りが「やばい」と言い出す時期の心のゆとり 06:24 後期に火がついて数ヶ月で数万文字を仕上げる学生 07:07 数ヶ月で書いた卒論は質が低いと思う 07:25 参考文献を読み込んで時間をかけた論文との差 08:14 数ヶ月で書くと先生とのやり取りの回数も減る 08:34 期限のゆとりがそのまま心の余裕になる 09:35 まとめ 夏休み中に仕上げたほうがいい理由3つ 10:03 余談 提出日当日に焦っていた同級生を何人も見た 10:43 提出日はキャンパスガイドに書いてある 11:27 1年生の頃から12月15日と知っていた 12:22 当日は提出窓口で順番待ちが発生する可能性がある 12:45 最悪、卒業要件を満たせないケースもゼロではない 13:24 8割、あわよくば9割以上を目標にコツコツ進める 13:44 関連ポッドキャストの紹介 ▶ 卒論がまだほとんど進んでいない人はこちら「卒論が全然進んでいない大学4年生の1週間立て直しプラン」 → https://gakuseilife-blog.com/study/thesis-one-week-recovery-plan/ 👉 コメントで感想をいただけると、次回以降の励みになります。 📱 卒論と同じで、単位や履修の締め切りも早めに手を打つほど後期が楽になります。GPAブースターは科目の締め切り通知と、週1回の振り返り通知を曜日と時刻を指定して受け取れるので、やることを先に予定へ落とし込めます。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  6. 9月3日

    10月から成績を上げたい大学生が夏休み中に準備すべき3つのこと

    後期から成績を上げたいなら、10月に頑張るのでは間に合いません。勝負が決まるのは夏休み中の準備です。 10月から大学の成績を上げたい大学生に向けて、夏休み中に準備すべき3つのことを話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、前期に成績を落とした原因の探り方、後期のシラバスと評価基準の確認、生活リズムを1〜2週間かけて戻すやり方を、自身の大学時代の実体験を交えて解説します。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/raise-college-grades-second-semester-prep/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜夏休み中に準備したい3つのこと 00:42 1つ目 前期に成績を落とした原因を探る 01:05 成績表はゼミの先生か大学のポータルサイトで確認する 01:24 評価表記はアルファベット式と漢字式の2パターン 02:08 なぜその評価だったのかまで振り返る 02:27 欠席、レポートの提出遅れ、レポートの中身 02:46 定期試験は全科目にあるわけではない 03:29 試験の評価割合が高い科目で崩れることもある 03:55 授業中の態度を評価に入れる先生もいる 04:34 2つ目 後期のシラバスと時間割を事前に確認する 04:56 履修登録は9月の中旬から下旬まで 05:25 シラバスには回数ごとの授業内容が書いてある 05:49 一番大事なのは評価基準。定期テスト6割が多い 06:29 定期試験の有無で力の入れどころが変わる 06:42 分からなければ先輩に聞く手もある 07:00 一時的にGPAを上げるなら科目選びも戦略になる 07:25 卒業要件の必修科目があるならそちらが優先 07:54 3つ目 後期に向けて徐々に生活リズムを戻す 08:23 夏休み2ヶ月の習慣はスイッチのように切り替えられない 08:41 バイトで昼夜逆転。授業があるのは日中 09:14 寝坊したから授業を1回スキップするという発想 09:51 授業に出るのは大前提のルール 10:06 欠席と遅刻がなくなるだけでも評価は変わる 10:21 まとめ 夏休み中に準備すべき3つのこと 10:54 大学の成績は暗記でどうにかなるものではない 11:52 文系で多かった論述式の定期テスト 12:49 高校と違って大学は成績を上げやすい 13:06 コツコツ日々の授業を受けていれば上がる可能性がある ▶ 成績を上げる基本を整理したい人はこちら「GPA3.5以上を維持するために私がやった3つのこと」 → https://gakuseilife-blog.com/study/how-to-raise-gpa-above-3-5-in-college/ 👉 フォローしておくと、次回のエピソードも届きます。 📱 前期に落とした科目の原因を探ったら、次は後期でどこまで戻せるかを数字で見ておくと動きやすくなります。GPAブースターは科目名と単位数、成績を登録すると学期ごとと通算のGPAを自動計算し、この科目でAを取ったらどうなるかの予測も出せます。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  7. 9月1日

    大学生が「友達付き合いに疲れた」ときにやめていいこと4選

    友達付き合いに疲れているなら、人間関係を全部やめる必要はなく、自分が疲れない距離まで調整するだけで大学生活は楽になります。 大学生が友達付き合いに疲れたときにやめていいことを4つ話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、誘いの断り方、返信のペース、苦手なグループとの距離の取り方、友達の人数への考え方を、保育学科で同学年の男子が自分1人だった4年間の実体験を交えて解説します。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-friendship-fatigue-what-to-quit/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜友達付き合いに疲れたときにやめていいこと4選 00:20 1つ目 すべての誘いに参加する 00:36 夏休みは遊びや飲みの誘いが増える時期 01:11 断ったら嫌われると思って無理に参加していないか 01:31 1回断って崩れる関係とは付き合わなくていい 01:58 疲れている日も予定がある日もある 02:13 断るときは簡単な理由を添える 02:33 2つ目 連絡へすぐに返信する 02:53 LINE インスタ Threads Discord 03:11 返信の速さと友達関係の深さは別物 03:44 通知が来るたびにスマホを開いてしまう 04:01 数日から数週間の未読スルーはさすがに別 04:31 何分以内に返信のルールがあるなら抜けていい 04:52 3つ目 苦手なグループに無理して残る 05:22 他の学科にいた陰湿なグループを見ていた話 06:07 苦手なコミュニティからは早急に抜ける 06:43 1人になること自体を恐れてしまう 07:21 社会人になればぼっちかどうかは関係ない 07:38 保育学生でほぼ1人で過ごした4年間 08:26 大学には1人で過ごす学生がたくさんいる 08:43 4つ目 友達の人数で大学生活を評価する 09:26 本音で話せる相手が1人いれば十分 09:42 学科の設立以来はじめて男子が自分1人の学年 10:22 別の専攻の男子1人と親友になった話 11:00 あいつがいなかったら卒業できていなかった 11:26 まとめ 人は何かに属したい生き物 12:22 大学のコミュニティは小中高とは感覚が違う 13:41 絵を描く学生とダンスを練習する学生 14:21 周りの目を気にせず好きなことを追求できる 15:14 距離を取っていいし、それで割り切っていい 15:54 社会人になる前の人間関係の練習の時期 👉 火曜・木曜・日曜に配信しています。フォローしておくと次回も届きます。 📱 友達の人数で大学生活を評価しないなら、代わりに自分の記録で見る手もあります。GPAブースターは科目名と単位数、成績を登録するだけで学期ごとと通算のGPAを自動計算し、入力したデータは端末内だけに保存するので、誰にも見られずに続けられます。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

  8. 8月30日

    卒論が全然進んでいない大学4年生の「1週間立て直しプラン」

    卒論がほとんど進んでいなくても、1週間あれば先生へ相談できる状態までは立て直せます。 卒論が全然進んでいない大学4年生に向けて、1週間で立て直す7日間の進め方を話しました。不登校から大学を首席で卒業した筆者が、現状整理・論文読み・見出し構成・たたき台づくり・先生への相談の順に解説します。 📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/study/thesis-one-week-recovery-plan/ 🎧 この回の内容 00:00 オープニング｜卒論が進んでいない人の1週間立て直しプラン 00:35 見出しや本文が進んでいる人は対象外 00:56 卒論の提出時期は12月から2月あたり 01:25 1日目 現状を整理する 01:53 夏休みにテーマが決まっていないのは危険サイン 02:21 読んだ論文のタイトルとトピックを書き出す 03:31 わからないことがわからないならゼミの先生へ 04:43 2〜3日目 関連する論文と参考文献を読む 05:11 CiNiiやGoogle ScholarとAIを使った収集 05:42 全部理解せずマーカーと付箋で拾う 06:24 紙で読むのがベスト 大学の業務用プリンター 06:58 PDFで読む場合は表形式のメモに残す 07:29 2日間で5本から10本が目安 07:43 4日目 見出し構成を作る 08:52 5〜6日目 書きやすい見出しからたたき台を作る 09:33 ゼミの先生の添削が挟まる前提 10:29 7日目 書いた内容と困っている点を先生に見せる 11:22 共有すること自体が思考の整理になる 12:11 1週間で卒論は完成しない 12:45 論文は本来2年間かけて作るもの 14:01 目的はスタートダッシュ 15:21 8月下旬 残りは1か月ほど 15:38 関連ポッドキャストの紹介 ▶ 卒論が進まない大学4年生へ。まず何から始めるべきか → https://gakuseilife-blog.com/study/thesis-not-progressing-tips/ 👉 参考になったと感じたら、高評価をお願いします。 📱 卒論の進み具合は数字になりませんが、卒業に必要な単位のほうは数字で確かめられます。GPAブースターは必修や選択といった区分ごとに取得単位と残り単位を集計して進捗を表示し、S/A/B/C/Dや秀・優・良・可、4.0制など大学ごとの換算方式に対応しています。 ▶ GPAブースター（Android） → https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appdev.gpabooster

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番組について

『学生生活にエールを』をモットーに、高校生・大学生に向けて、勉強・成績アップ・学生生活の立ち回り方をわかりやすく届けるPodcastです。 高校3年間成績No.1、大学4年間成績No.1＆首席卒業を経験した私が、実体験をもとに「頑張っているのに成績が上がらない原因」「GPAを上げる方法」「授業中の立ち回り」「大学生活で後悔しないための考え方」などを発信しています。 学生生活を少しでも前向きに、効率よく、後悔の少ないものにしたい人に向けて、実践しやすいノウハウをお届けします。 ✅️ 記事で読みたい場合は、「学生ライフ ブログ」で公開中 https://gakuseilife-blog.com/ --- 高校生・大学生向け／学習法／GPA向上／大学生活／成績アップ／学生生活の悩み

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