10年後のわたしをつくる。ウェルネスラジオ

平野優子 | セルフケアチョコレート

チョコレートで"食のセルフケア"を叶える優子です。 美容・健康・若返り|海外のウェルネス最新情報etc 「10年後の私を今の選択でつくる」をテーマに、 最新のウェルネス情報や、美と健康・若返りのヒント、 ブランド運営の裏側をお届けします✨   wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/   🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート  #ウェルネス #ロンジェビディ #アンチエイジング #健康 #美容 #エシカル

エピソード

  1. 23時間前

    太る・痩せるは、カロリーだけでは決まらない?―「数字」の先にある大切なこと

    最後までお聴きいただきありがとうございます! このチャンネルでは美と健康・若返りに関するコツをお届け。 もっと詳しくコツを知りたい方は「もっとみる」をタップ!   \優子の今回の配信裏話/ 実は夜中に録音しており・・・ 話していたらお腹が空いてきて、 実は何度もお腹が鳴り、撮り直しになりました笑 (この裏話まで読んだよ!という方がおられましたら、 是非コメントで教えていただけたら嬉しいです✨) 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/  --- wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #腸活 #ローチョコレート #腸内環境 #無添加 #添加物  #ウェルネス #健康 #ダイエット #美容 #健康 #エシカル #ウェルネス  #アンチエイジング # # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    太る・痩せるは、カロリーだけでは決まらない?―「数字」の先にある大切なこと
  2. 1日前

    チョコレートで「長寿菌」が増える?

    最後までお聴きいただきありがとうございます! このチャンネルでは美と健康・若返りに関するコツをお届け。 もっと詳しくコツを知りたい方は「もっとみる」をタップ!   🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/  --- wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #腸活 #ローチョコレート #腸内環境 #無添加 #添加物  #ウェルネス #健康 #ダイエット #美容 #健康 #エシカル #ウェルネス  #アンチエイジング # # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    チョコレートで「長寿菌」が増える?
  3. 4日前

    #5 心を豊かにする、食との向き合い方 〜13年学んで気づいたこと〜

    最後までお聴きいただきありがとうございます! このチャンネルでは美と健康・若返りに関するコツをお届け。 もっと詳しくコツを知りたい方は「もっとみる」をタップ!   🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/  --- wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート #無添加 #添加物  #ウェルネス #健康 #ダイエット #美容 #健康 #エシカル #ウェルネス  #アンチエイジング # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    #5 心を豊かにする、食との向き合い方 〜13年学んで気づいたこと〜
  4. 5日前

    #4 チョコレートづくりへのこだわり

    最後までお聴きいただきありがとうございます! このチャンネルでは美と健康・若返りに関するコツをお届け。 もっと詳しくコツを知りたい方は「もっとみる」をタップ!   🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/  --- wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート  #ウェルネス #酵素栄養学 #ダイエット #美容 #健康 #ウェルネス #ローフード #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    #4 チョコレートづくりへのこだわり
  5. 6日前

    #3 アンチエイジングや免疫アップの味方!?すぐにできる酵素を味方につけるコツ

    最後までお聴きいただきありがとうございます! このチャンネルでは美と健康・若返りに関するコツをお届け。 今回の内容を詳しく知りたい方は「もっとみる」をタップ!   📝酵素について詳しく知りたい方はこちら welltyブログ 酵素について https://wellty.co.jp/2021/06/15/enzyme/  --- wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/   🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート  #ウェルネス #酵素栄養学 #ダイエット #美容 #健康 #ウェルネス #ローフード #アンチエイジング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    #3 アンチエイジングや免疫アップの味方!?すぐにできる酵素を味方につけるコツ
  6. 7月13日

    #2 今日からできる!美と健康のコツ 〜酵素ってなに?〜

    最後までお聴きいただきありがとうございます。  食のセルフケアをテーマに、美と健康・若返りに関する 情報発信や海外の最新ウェルネス情報、 ブランド運営の裏側をお届け✨   wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/   🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート  #ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    #2 今日からできる!美と健康のコツ 〜酵素ってなに?〜
  7. 7月12日

    #1 自己紹介 〜罪悪感ゼロのチョコレートをつくった理由〜

    最後までお聴きいただきありがとうございます。  食のセルフケアをテーマに、美と健康・若返りに関する 情報発信や海外の最新ウェルネス情報、 ブランド運営の裏側をお届け✨   wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/   🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #はじめまして #ローチョコレート  #ウェルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61491b0b9ccb419e5f6ebba7

    #1 自己紹介 〜罪悪感ゼロのチョコレートをつくった理由〜

番組について

チョコレートで"食のセルフケア"を叶える優子です。 美容・健康・若返り|海外のウェルネス最新情報etc 「10年後の私を今の選択でつくる」をテーマに、 最新のウェルネス情報や、美と健康・若返りのヒント、 ブランド運営の裏側をお届けします✨   wellty〜ひとくちずつ、美しさを重ねていく〜 罪悪感ゼロを超えるチョコレート 🔻オンラインショップ🍫🔻 https://shop.wellty.co.jp   🔻初めての方におすすめ🔻 wellty食べ比べセット🍫 https://shop.wellty.co.jp/shop/pages/lp-selfcare?sf 🔻さらに詳しい食の学びはこちら🔻 https://wellty.co.jp/blog/   🔻wellty公式LINE🔻 https://lin.ee/vu1Vc5a ===================   ▪️プロフィール 平野 優子 ローチョコレートブランドwellty代表 2013年、ファスティングをきっかけに 食が身体に与える変化に感動。 食の大切さを伝えるため、2014年より 添加物・化学調味料不使用の料理教室を開業。 3年半で延べ700名以上の方に添加物不使用の クリーンイーティングのレシピと食の学びを紹介し、 「自然と体にいいものを選んで食べたいと思うようになった」「お肌がきれいと言われるようになった」 「便秘が改善された」など、 身体の変化を実感できる料理教室として、 多くの方が継続して通う教室となる。 2016年にNYのダイエットヘルスコーチ資格を 取得。3ヶ月で10キロ減のダイエット成功、 野菜嫌いの克服、長年の腹痛からの解放などの 嬉しい嬉しいお声をいただく。 2022年、合同会社welltyを設立。 ダイエットヘルスコーチやエシカルコンシェルジュ としての知見を活かし、「ギルトフリーのその先へ」 をテーマに、罪悪感なく楽しめるだけでなく、 環境・生産者にも優しいチョコレートを開発。 食べることで心も身体も社会もプラスになる、 ”食べてプラス”のチョコレートを届けている。 #ローチョコレート  #ウェルネス #ロンジェビディ #アンチエイジング #健康 #美容 #エシカル