医療福祉従事者のためのメンタルコーチングラジオ

益田緑、古徳一暁
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  • メンタルヘルス
  • 毎週

「医療福祉従事者のためのメンタルコーチングラジオ」は、日々人を支える現場で働く方に向けて、心の整え方・人との向き合い方・仕事を続けるための考え方をやさしく届ける番組です。医療・福祉の現場で起こる悩みや葛藤、チームづくり、セルフケア、利用者さんとの関わり方などをテーマに、実践的で少し肩の力が抜ける対話をしていきます。

  1. 21時間前

    #17 1年半で自分以外が全員退職——眠れなくても笑顔で働き続けた支援職の限界

    職場を立て直したい一心で、心身の限界に気づけないまま働き続けた社会福祉士の体験をたどります。生活困窮者支援など幅広い相談業務に携わる社会福祉士が、地域包括支援センターで経験した職場崩壊を振り返ります。約1年半で自分以外の職員が順番に退職し、引き継ぎのない新人を支える仕事まで一人で抱えるようになりました。眠れず、うつ状態になっても、職場を再生させたい気持ちが強く、周囲には明るく振る舞い続けます。家では感情があふれていても、本人は無理をしていること自体に気づけませんでした。学びの場でも、周囲が涙を流して変化していく姿を見ながら、自分だけは感情へたどり着くのに時間がかかりました。服薬や呼吸への取り組みをきっかけに眠れるようになり、ようやく回復へ向かいます。■今回のトピック・社会福祉士の相談業務・地域包括支援センターの職場崩壊・約1年半で相次いだ退職・引き継ぎのない新人支援・不眠とうつ状態・職場では笑顔を保つ・疲労への感覚の麻痺・呼吸と睡眠の回復

  2. 10月25日

    #16 美容看護は華やかだけではない!?——新人研修へメンタル教育を入れる理由

    美容看護を目指す若者の動機と、厳しい医療現場へ出る前に必要な心の扱い方を考えます。 美容看護を志望する看護学生が増え、学校側も美容分野を教える動きがあると紹介。美容クリニックの新人研修で出会った若者は、収入だけでなく海外で看護をする、親へお金を返す、地元で事業をするなど大きな目標を持っていました。 華やかに見える一方で、美容看護の研修は姿勢や手術機器の扱いまで厳しく見られる世界。施術後のダウンタイムで不安になる患者を支えるためにも、看護師自身がメンタルを理解する必要があります。 看護学校では知識・技術・態度を学ぶものの、学生から社会人へ移る時期のストレスに備える心の教育は十分ではありません。新人研修の段階で、自分の感情とストレスを扱う方法を伝えたいと展望を語ります。 ■今回のトピック ・美容看護を目指す学生の増加 ・学校での美容教育 ・海外・家族・地元への目標 ・美容クリニックの厳しい新人研修 ・施術後ダウンタイムの支援 ・看護の知識・技術・態度 ・学生から社会人へのギャップ ・新人研修でのメンタル教育

  3. 10月18日

    #15 たった2分で泣いた——マインドフルリスニングと100歳ワークが人生目標を変える

    評価も助言もせずに聞く2分間と、100歳の自分から人生を見直すワークの力を語ります。 初めてマインドフルリスニングを体験し、ただ2分間話を聞いてもらっただけで涙が出た経験を紹介。否定だけでなく、「すごい」と同調することも、本当の意味で聞くこととは違うと学びます。 頭の中で判断や助言をせずに聞くと、相手の中から答えが出てきます。仕事では答えを教えたくなるからこそ、ティーチングとコーチングを使い分け、相手が育つ余白をつくる必要があります。 100歳で人生を終える場面を想像するワークでは、医療福祉を明るくすることだけに没頭し、健康も家族も楽しみも失った未来が見えました。旅行やおしゃれも楽しみながら夢を広げる人生へ、目標を組み直したと語ります。 ■今回のトピック ・2分間のマインドフルリスニング ・判断せずに聞く難しさ ・同調と共感の違い ・相手から答えを引き出す ・ティーチングとコーチング ・100歳ワーク ・健康・家族・楽しみの再発見 ・人生目標の組み直し

  4. 10月11日

    #14 DV家庭のドラマトライアングル——恐怖と罪悪感を越えて「助けすぎ」をやめる

    家族や学生を助けたい気持ちが、かえって関係を固定することがある。役割と境界線の実例を掘り下げます。 姉の苦しさを何とかしてあげたいと抱え込み、親族の集まりにも行けなくなるほど感情を引っ張られていた経験を紹介。学びを通じて、迫害者・被害者・救済者からなるドラマトライアングルを知ります。 DVのある家庭で、父・母・自分が三角形の役割を担っていた実体験を振り返ります。関係を壊すときには恐怖と罪悪感が湧くものの、一人が役割を降りることで固定された関係が動き始めます。 大学でパニックになった子どもから連絡を受けた際も、話は聞きつつ専門家へつなぎ、本人が解決する力を信じました。非常勤講師としても相談へ入り込みすぎず、適切な距離を定義することで自分の時間を取り戻しています。 ■今回のトピック ・姉との共依存的な関係 ・ドラマトライアングル ・迫害者・被害者・救済者 ・DV家庭で担った役割 ・恐怖と罪悪感 ・家を出て三角形を壊す ・子どものパニックと専門家支援 ・非常勤講師としての境界線

  5. 10月4日

    #13 10年目で変えた授業——「隣に座る」と学生全員がアウトプットし始めた

    看護学生を教える立場から、学生と同じ目線で学びをつくる授業へ変わった実践を語ります。看護学生向けの「Nゼミ」を仲間と起業して5年目。看護学校での授業や国家試験対策、学力に不安のある学生への支援に加え、看護部の業務改善や医療福祉研修にも携わっています。研修だけでは課題を解けず、その背景に人間関係とメンタルの問題があると実感。メンタルコーチングを学ぶなかで、教える以前に自分自身が心を扱えていなかったことへ気づきます。授業では学生の横に座り、分からない場所を一緒に見ることを実践。最後に全員で大切な言葉をアウトプットすると学生が活性化し、「次回もこの方法で」と求められる授業へ変わりました。■今回のトピック・看護学生向けNゼミの起業・国家試験と学習支援・看護部の業務改善・人間関係とメンタルの課題・学生のメッセージを読む・授業最後のアウトプット・学生の隣に座る視点・10年目で変わった授業スタイル

  6. 9月27日

    ＃12 1カ月足らずで新規依頼——訪問看護をゼロから立ち上げた『迅速・正直・断らない』営業

    制度も営業も未経験の状態から訪問看護ステーションを立ち上げ、早期に依頼を得た実務と、その成功の裏にあった負荷を振り返ります。重要事項説明書、契約書、パンフレットを自ら作り、制度を学び、行政や地域へ挨拶。自宅から高速で1時間通いながら事務所探しと営業を進める、ゼロからの立ち上げでした。半年ほど新規が来ないことも想定していましたが、1カ月足らずで依頼を獲得。『依頼が来たら断らない』『真摯に、正直に、迅速に』を軸に、早朝対応など他社が難しい時間帯にも柔軟に動き、激戦区で信頼を築きます。順調に見える一方、管理者本人には成功の自覚がなく、契約一件ごとの重圧とスタッフ育成を抱え込みます。たった一つの言葉で崩れ、管理職がトラウマになることもある——能力ではなく考え方のボタンの掛け違いが人を追い込むと語ります。

  7. 9月20日

    ＃11 医療研修を『伝わる物語』へ——4段階・1年1カ月で磨くメンタルコーチ育成

    メンタルコーチ育成プログラムの段階設計と、医療・福祉従事者が知識を人へ伝えるための実践を紹介します。まず自分の思考・感情や他者との境界を整え、その後、身につけたメンタルスキルを誰かへ伝えるキャリアアップ段階へ進む構成を説明します。4つの段階を通して約1年1カ月かけて学ぶ設計です。医療・福祉職は豊富な知識と研修経験を持つ一方、専門用語や状態説明に偏ると相手には伝わりません。『教えてあげている』姿勢ではなく、聞き手の関心を引く具体例とストーリーが必要だと議論します。スライドに文字を詰めて読み上げるプレゼンの問題にも言及。話す内容をそのまま書かず、相手が聞きたくなる流れをつくる力は、研修だけでなく営業や日常のコミュニケーションにも生かせるとまとめます。

  8. 9月13日

    #10 管理者を辞める決意が変わった——3カ月半の学びで訪問看護を再び好きになるまで

    管理職へのトラウマを抱えた木村さんが、退職の決意から訪問看護を続ける選択へ変わった過程をたどります。経験者である自分がいると次の管理者がやりにくいと考え、退職を決意していた木村さん。メンタル面を学んだ結果を待ってほしいと上司に伝え、3カ月半の基礎・応用プログラムに取り組みます。自分と他者の役割を分け、ステーションの判断は組織に任せると考えられるようになると、退職までは必要ないと思えるように。元々好きだった訪問看護が再び楽しくなります。看護で大切にしてきた『相手のペースを尊重する』姿勢も紹介。ICUでも好きな音楽や朝のコーヒーの香りを取り入れ、患者本人の意思と生活に近い感覚を守ろうとしてきた経験を語ります。

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番組について

「医療福祉従事者のためのメンタルコーチングラジオ」は、日々人を支える現場で働く方に向けて、心の整え方・人との向き合い方・仕事を続けるための考え方をやさしく届ける番組です。医療・福祉の現場で起こる悩みや葛藤、チームづくり、セルフケア、利用者さんとの関わり方などをテーマに、実践的で少し肩の力が抜ける対話をしていきます。

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