Less by Mami Less By Mami
-
- 教育
-
スウェーデンの自然の暮らしの中で「シンプルで心豊かに生きる」を人生の軸に、日々の学びや気づきを発信しています。
仕事、ライフスタイル、スウェーデン移住、お金、ウェルネスなど、幅広くお話ししていきます。
自分の学びが、少しでも誰かのためになりますように。
◆プロフィール◆
宮城県仙台市出身、スウェーデンヨーテボリ在住
カナダでのワーキングホリデー後、中米、東南アジアでのバックパッカー生活を経て日本でキャリアをスタート。
バンクーバーの旅行会社、日本の旅行会社での法人営業、アメリカのIT企業、フィンランドのIT企業での仕事を経て退社。
現在は、自然の中で暮らしながら心と身体が元気になるための自然療法やアーユルヴェーダを学びながら暮らしの中で実践中。
-
#52 自分が求めてるものは、コンフォートゾーンの少し外にある
ずっと気になっていたイベントに少しの勇気を持って参加した時に、大きな気づきがあったのでそのお話とスウェーデンの現状、夏のスウェーデン旅行の話
リスナーさんからポッドキャストの感想をメッセージもら得る事とても励みになっています!ありがとうございます:)
#スウェーデン在住 #海外移住 #ヨーロッパ #lessismore #シンプルライフ
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message -
#51 頭で考える前に、まずは自分の体と心がどう感じるかに意識を向けること。
「自分の体と心の声を聞く事」は最近の植物療法の勉強の中で考えさせられた事。
頭でたくさん考える事が増えた私たち。頭で考えてばかりで、感覚とかどんな気持ちかとか感じる事に鈍感になってないかなと。
日々自分で作っているルールも、しなければいけないと思っっている事も、本当にそれ今したい事?体や心は喜んでる?
一旦立ち止まって考えたいところです。
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message -
#48 仕事をしていない時の自分って何者?複数のアイデンティティを育てる事
仕事をやめる前に読んだ本にとても背中を押してもらったのでその本の紹介と考えた事話しました!
本のタイトル
「静かな働き方」 ほどよい仕事でじぶん時間を取り戻す
https://www.amazon.co.jp/%E9%9D%99%E3%81%8B%E3%81%AA%E5%83%8D%E3%81%8D%E6%96%B9-%E3%80%8C%E3%81%BB%E3%81%A9%E3%82%88%E3%81%84%E3%80%8D%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%A7%E3%81%98%E3%81%B6%E3%82%93%E6%99%82%E9%96%93%E3%82%92%E5%8F%96%E3%82%8A%E6%88%BB%E3%81%99-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%B5%8C%E6%B8%88%E6%96%B0%E8%81%9E%E5%87%BA%E7%89%88-%E3%82%B7%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8C%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AB%E3%82%BE%E3%83%95-ebook/dp/B0CPXQ4CSD
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message -
#50 脳みそバーンアウト サラリーマンとフリーの時間管理の違いについて
会社員をやめて1ヶ月半。
今までの時間の使い方とがらっと変わって時間管理に苦労している話
最近のスウェーデン、畑、植物療法、インド短期留学の計画などなど
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message -
#49 オンラインで勉強する時に陥りやすいこと、学び合う仲間作り
誕生日プレゼントにポッドキャスト用のマイクをもらいました;)
音声の質がすごく良くなっているのでぜひ聞いてほしい!
今回は、学生をしている中で一人で学んでいるだけではダメだと気づいた話。
インプットに対してアウトプットの比重が著しく低く、今必要なのは「学び合う」仲間。
東洋医学、植物療法を学び始めたばかりの私ですが、一緒に学び合う仲間を募集中です! 私も勉強してるよという方がいたらぜひ一緒に学んだこと話したいです〜
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message -
#47 仕事をやめて考えた事、自分のコンフォートゾーンの外にでる事で得られる事
日本に一時帰国中に会社員を辞めました!
久しぶりに自分の心のざわざわ、もやもやに寄り添って決断できた経験で感じることがたくさん。
自分のコンとフォートゾーンの外に出ることとは
人生のブレイクスルーのタイミング
自分の可能な範囲でリスクを取る大切さ
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mamilife/message
カスタマーレビュー
2023年おすすめのポットキャストです!
まみさんの心地良い声に癒されながら、暮らしに役立つ情報をインプットできています。更新楽しみにしています。
話し方が聞き取りやすくて好きです!
家事しながらいつも聞いてます!
スウェーデンの暮らしもっと配信してほしいです!
毎回配信楽しみに聞いています。
役立つ情報ありがとうございます!