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「静かなのに疲れる」と感じているあなたへ。エムズシステムが提案する、脳と心を整えるための『音環境宣言』。 質の高い睡眠や、日々のメンタルヘルスケア、自律神経のバランスに役立つ「音の空間」についてお届けします。 スピーカーの技術論ではなく、現代人が忘れかけている「深呼吸できる空間」を取り戻すためのポッドキャストです。

エピソード

  1. 5日前

    第3回：静けさだけでは人は休まらない ～安心できる空間と「音の柔らかさ」～

    「静かなのに、なぜか休まらない…」そんな違和感を覚えたことはありませんか？ エムズシステムがお届けする『音環境宣言』。今回は、「静けさ」と「安心できる空間」の本当の関係についてお話しします。 ■今回の内容 静かなホテルの客室やラウンジで、なぜか緊張してしまう理由人が空間に求めているのは「無音」ではなく「安心」森や海辺など、自然の中の音が心地よいのはなぜ？空間の気配を作る、音の「柔らかさ」という新しい視点ただ音を消す（無音にする）のではなく、人が心から深呼吸できる「音環境」の作り方を一緒に考えていきましょう。 ▼ エムズシステム公式サイトhttps://mssystem.co.jp/

    6分

  2. 2月24日

    第2回：音が整うと、呼吸が変わる ～なぜ私たちは「音の中で」生きているのか～

    「ふとした瞬間に、呼吸が浅くなっていることはありませんか？」 私たちは普段、呼吸を意識することはありません。しかし、ストレスを感じたときや都会の喧騒の中にいるとき、私たちの身体は無意識に「音」に反応し、呼吸を変化させています。 第2回は、音と呼吸の深い関係について深掘りします。なぜエムズシステムの音を聴くと、自然と深呼吸したくなるのか。その秘密は、脳の「安全確認」の仕組みにありました。 ■今回の内容 ・呼吸は「意思」ではなく「環境」によって決まる ・現代の都市空間が、静かなのに身体を緊張させる理由 ・脳が「音源を追わなくていい」と判断したとき、身体は回復モードに入る ・音は「聴くもの」ではなく、光や空気と同じ「浴びるもの」 「音を整えることは、呼吸を整えること」。 忙しい日常の手を止めて、音の中で深呼吸する心地よさを一緒に考えていきましょう。 ▼ エムズシステム公式サイト https://mssystem.co.jp/

    4分

  3. 2月12日

    第1回：なぜ「静か」なのに疲れるのか ～脳が無意識に追う「音の方向」～

    「防音性能は上がったはずなのに、家で休まらない」「眠っても疲れが取れない」そう感じている方は多いのではないでしょうか。第1回は、現代人が抱える「見えない疲労」の正体に迫ります。その原因は、私たちの脳が本能的に行っている「ある処理」にありました。スピーカーや家電の話ではなく、人が本来持っている「回復する力」を取り戻すためのお話です。■今回の内容・静かなのに疲れる「現代の住環境」のパラドックス・脳は無意識に「音の方向」を追いかけ、消耗している・人を回復させる「自然界の音」と「生活音」の決定的な違い・空間を整える「音のエアコン」という新しい概念音を「聴く」ことから、音の中で「呼吸する」ことへ。暮らしの質を変えるヒントをお届けします。▼ エムズシステム公式サイトhttps://mssystem.co.jp/

    5分
  4. 第0回：音環境宣言 ～静かなのに疲れるあなたへ～

    2月1日

    第0回：音環境宣言 ～静かなのに疲れるあなたへ～

    「静かなのに疲れる」と感じているあなたへ。エムズシステムが提案する、脳と心を整えるための『音環境宣言』です。 スピーカーの技術論ではなく、現代人が忘れかけている「深呼吸できる空間」を取り戻すためのメッセージをお届けします。 ■今回の内容 なぜ静かなのに疲れるのか？（音環境ストレス）音は「聞くもの」ではなく「空間の質」である音のエアコンという考え方 質の高い睡眠や、日々のメンタルヘルスケア、自律神経のバランスに役立つ「音の空間」を一緒に考えていきましょう。 ▼ エムズシステム公式サイトhttps://mssystem.co.jp/

    3分
  • 4話のエピソード

番組について

「静かなのに疲れる」と感じているあなたへ。エムズシステムが提案する、脳と心を整えるための『音環境宣言』。 質の高い睡眠や、日々のメンタルヘルスケア、自律神経のバランスに役立つ「音の空間」についてお届けします。 スピーカーの技術論ではなく、現代人が忘れかけている「深呼吸できる空間」を取り戻すためのポッドキャストです。

情報

  • クリエイター
    M's system
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    4
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © M's system
  • 番組のWebサイト
    M's system Podcast