Mindfulness

Deborah Fucci
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  • メンタルヘルス

Pratiche di meditazione mindfulness adatta a tutti, utile sia nelle vita privata così come in quella sportiva.

エピソード

  1. 2021/09/08

    Body scan

    Una meditazione guidata che riguarda tutto il corpo.

  2. 2021/08/12

    Programma MBSR Meditazione sui pensieri

    È necessario trovare una strada dentro sé stessi, creare uno spazio nel quale desistere ai propri pensieri e alle proprie emozioni, dove porsi come spettatore consapevole.

  3. 2021/08/05

    Programma MBSR: Meditazione sul respiro

    Una meditazione guidata sulla meditazione del respiro, l’attenzione del respiro è la base di tutte le pratiche, dona tranquillità e aiuta a non attaccarsi agli eventi. La meditazione sul respiro sviluppa l’attenzione.

  4. 予告編

    Mindfulness (Trailer)

    Mindfulness

予告編

番組について

Pratiche di meditazione mindfulness adatta a tutti, utile sia nelle vita privata così come in quella sportiva.

情報

  • クリエイター
    Deborah Fucci
  • 配信期間
    21年
  • エピソード
    4
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Deborah Fucci
  • 番組のWebサイト
    Mindfulness