Onderschat

Elise Dobbeleers, Hellen Dobbeleers, Jasmijn Dobbeleers
  • 0.0（0）
  • 自己啓発
  • アップデート：隔週

In Onderschat nemen de drie zussen, Elise Dobbeleers, Hellen Dobbeleers en Jasmijn Dobbeleers, jou mee aan de apero-tafel voor eerlijke gesprekken over faalangst, perfectionisme, zelfvertrouwen en de vraag “ben ik wel goed genoeg?”. Samen met gasten en experten delen we verhalen en inzichten die raken en inspireren. Dit is de podcast voor iedereen die ooit onderschat werd – door anderen of door zichzelf – en klaar is om te ontdekken dat er meer in je zit dan je denkt. Santé, en luister mee. Volg onze verhalen via IG instagram.com/onderschat.be of bekijk de website onderschat.be

エピソード

  1. 2025/12/09

    "Ik dacht een hartaanval te hebben" - Wat gebeurt er als je jezelf blijft pushen | Waarom perfectionisme en bewijsdrang kunnen leiden tot burn-out

    "Ik dacht een hartaanval te hebben" - Wat gebeurt er als je jezelf blijft pushen | Waarom perfectionisme en bewijsdrang kunnen leiden tot burn-out   BESCHRIJVING  Dit is de laatste aflevering van seizoen 1. En we sluiten af met het moeilijkste thema: jezelf als je grootste vijand. Jasmijn crashte - letterlijk. Ze dacht een hartaanval te hebben en belandde op spoed. Diagnose: burn-out, haar lichaam zei stop. Hellen vertelt over een nieuw bedrijf starten tijdens corona - een periode vol uitdagingen en doorwerken terwijl de wereld stilstond. Elise deelt hoe social media en perfectionisme haar beïnvloedden als ondernemer. Drie verhalen over bewijsdrang, jezelf blijven pushen en leren luisteren naar je grenzen. Want als je jarenlang onderschat bent geweest, wil je laten zien dat ze ongelijk hadden. Maar soms... ben je je ergste criticus geworden. Tijdscodes: 00:00:00 - Laatste aflevering seizoen 1 00:03:19 - Hellen over in bijberoep starten 00:06:22 - Corona en Bibi opbouwen 00:09:35 - Jasmijn crash moment: spoed 00:12:50 - Burn-out en therapie 00:17:08 - Elise over perfectionisme en social media 00:23:11 - Vergelijken op Instagram 00:28:45 - Psycholoog Sofie over grenzen en perfectionisme 00:35:20 - Wat we geleerd hebben 00:40:15 - Afscheid seizoen 1 (voorlopig!) Volg ons: Instagram: @onderschat.be TikTok: @onderschat.be In deze aflevering: We delen onze meest kwetsbare verhalen - niet om medelijden, maar om te laten zien dat succes vanzelf komt. En dat je soms moet leren stoppen met bewijzen. Want je bent goed genoeg, ook zonder jezelf kapot te werken. Dit was seizoen 1, maar... wie weet komt er een seizoen 2.

  2. 2025/11/25

    Horecazaak starten op 23 terwijl je omgeving je onderschat. Chinook haar verhaal als jonge, vrouwelijke ondernemer | Overleven tijdens corona en waarom falen niet stoppen betekent

    Heb jij ook een droom, maar durf je niet te beginnen omdat je omgeving twijfelt? Chinook was nooit de beste op school - altijd 5,5 of 6 op 10, met de hakken over de sloot. Maar ze was een doorzetter. Op haar 23e startte ze haar eigen pop-up restaurant Aloha, midden in Antwerpen. Haar omgeving vroeg: "Ga jij dat wel kunnen?" Spoiler alert: ze kon het wel. En toen kwam corona. Tussen twee lockdowns door huurde ze een pand, startte een takeaway barbecue concept, en bouwde Mihomi - een co-working space, ontbijt- en lunchbar en event ruimte waar ondernemers samenkomen. Update: Ondertussen is Mihomi failliet gegaan, een moeilijke beslissing omdat ze haar hart en ziel in dit bedrijf heeft gelegd. Maar Chinook blijft niet bij de pakken zitten en is op zoek naar een nieuwe uitdaging in haar ondernemersverhaal. Dit bewijst wat ze zelf zegt in onze aflevering die voor het faillisement werd opgenomen : "What's the worst that can happen?" - je staat op en begint opnieuw. Tijdscodes: 00:00:00 - Welkom Chinook bij de apero 00:02:39 - Onderschat op school 00:04:48 - Het moment: "ik ga dit gewoon doen" 00:09:25 - Reacties van de omgeving 00:12:38 - Op 23 jaar je eigen zaak starten 00:16:20 - Wat geeft jou zelfvertrouwen? 00:18:05 - Het volledige parcours: Aloha, corona, Mihomi 00:21:48 - Connectie en mensen samenbrengen 00:28:15 - Tips voor wie twijfelt 00:38:01 - Kortingscode Mocktail Club Volg ons: Instagram: @onderschat.be TikTok: @onderschat.be Volg Chinook: Instagram: aloha.chinook In deze aflevering: Chinook bewijst dat ondernemen niet altijd een succesverhaal is, maar dat doorzetten belangrijker is dan perfectionisme. Haar verhaal inspireert om die stap te zetten, ook al ben je bang. Want beter proberen en falen, dan later denken: "wat als ik..." En als het misgaat? Dan begin je opnieuw. Kortingscode: Gebruik code ONDERSCHAT voor 15% korting bij de Mocktail Club!

  3. 2025/11/11

    Van goedbedoelde raad tot zelftwijfel – over hoe je omgeving je keuzes beïnvloedt, hoe je loskomt van wat vertrouwd voelt en leert geloven in jezelf, ook als je jarenlang onderschat bent geweest

    Hoe groot is de invloed van je omgeving op wie je wordt en wat je durft doen? In deze aflevering duiken we diep in het thema omgeving: hoe goedbedoelde raad van ouders, leerkrachten of partners ons soms richting iets vertrouwd duwt — en hoe je stap voor stap weer leert vertrouwen op je eigen buikgevoel. Elise vertelt hoe ze haar passie voor interieur liet varen door twijfel en advies van anderen, en hoe ze uiteindelijk tóch haar droom volgde. We praten over onderschat worden, overbescherming, en de manier waarop opvoeding en verwachtingen je zelfbeeld kunnen vormen. Ook deelt Jasmijn haar ervaring als jonge vrouwelijke advocaat in een wereld vol vooroordelen, en vertellen we hoe steun (of gebrek daaraan) in je omgeving het verschil kan maken. Psycholoog-pedagoog Sofie legt uit wat overbescherming met kinderen doet, waarom ouders vaak handelen uit liefde én hoe je het patroon van “veilig kiezen” kan doorbreken. Een aflevering vol herkenning, inzicht en hoop — voor iedereen die ooit twijfelde door wat anderen dachten. Tijdscodes: 00:00:00 Intro: Hoe groot is de invloed van je omgeving? 00:04:12 Advies van ouders: goedbedoeld maar soms beperkend 00:10:47 Elise over haar passie voor interieur en twijfel 00:18:05 Jasmijn over werken in een mannelijke wereld 00:25:31 Sofie over overbescherming en zelfvertrouwen 00:33:54 Hoe loskomen van wat vertrouwd voelt 00:40:12 De rol van partners en steun in je omgeving 00:47:26 Slot: kiezen voor jezelf Over Onderschat: Een podcast voor dromers en twijfelaars die voelen dat er méér in hen zit. Drie zussen – Elise, Hellen en Jasmijn – delen hun verhaal over onderschat worden en hoe ze toch hun eigen pad bewandelden. Elke twee weken een nieuwe aflevering vol eerlijke gesprekken, inspirerende gasten en concrete tips. Volg ons @onderschat.be

  4. 2025/10/28

    Op je 16e de school verlaten en op je 19e eigen baas: Hoe doe je dat? Naomi de Vries, founder van blink (brow wax bar) vertelt het parcours van haar succesverhaal.

    Naomi de Vries stopte op haar 16e met de middelbare school. Leerkrachten zeiden: "Ze gaat er niet komen op deze manier." Vandaag runt ze twee succesvolle locaties van Blink (vroeger Brow Wax Bar) en bracht ze het browconcept naar België. Van € 500 per maand naar haar eigen beauty-imperium – mét diploma, behaald via een leercontract. In deze aflevering hoor je: Waarom Naomi op haar 16e de schoolbanken inruilde voor een leercontractHoe ze op haar 19e de sleutel in de deur stak van haar eerste zaakHet moment waarop ze zich realiseerde: dit is mijn passieWelke rol bewijsdrang speelt in haar succesHaar eerlijke boodschap aan ouders van kinderen die worstelen op schoolVolg Naomi: Instagram → ⁠@blink.experts⁠ Volg Onderschat: Instagram → ⁠@onderschat.be⁠ Tijdcodes: 00:00:00 Intro: Wie is Naomi?00:02:06 Het kantelpunt: stoppen met school op 16-jarige leeftijd00:08:06 Leercontract: de laatste kans00:13:52 Van allround schoonheidssalon naar Brow Wax Bar00:19:00 Op zoek naar je passie00:24:14 Onderschat als ondernemer00:32:31 Haar zoontje gaat naar school: de cirkel is rond00:34:23 Tips voor jonge vrouwen die twijfelen00:38:31 Boodschap aan ouders00:40:39 Toekomstplannen Over Onderschat:Een podcast voor dromers en twijfelaars die voelen dat er méér in hen zit. Drie zussen – Elise, Hellen en Jasmijn – delen hun verhaal over onderschat worden en hoe ze toch hun eigen pad bewandelden. Elke twee weken een nieuwe aflevering vol eerlijke gesprekken, inspirerende gasten en concrete tips.

  5. 2025/10/14

    We voelden ons jarenlang dom. Wat gebeurt er als schooladvies van leerkrachten je zelfvertrouwen breekt? Teleurstellende rapporten, advies naar BSO maar toch afstuderen met diploma's hoger onderwijs.

    Ben je ook het "domme kind" op school geweest? Kreeg je adviezen om af te zwakken terwijl je wist dat er meer in je zat? Hellen, Elise en Jasmijn delen hun schoolverhalen: van teleurstellende rapporten in de lagere school, tot adviezen naar lagere richtingen in het middelbaar, tot uiteindelijk toch slagen in hoger onderwijs. Hellen kreeg het advies naar KSO te gaan, Elise moest blijven zitten en kreeg een doorverwijzing naar BSO, Jasmijn werd afgeraden om rechten te studeren. Drie zussen die zich jarenlang domme kinderen voelden, maar ondertussen diploma's hoger onderwijs behaalden en eigen ondernemingen starten. Tijdscodes: 00:00:00 - Welkom bij aflevering 2: School 00:03:58 - Hellen over de lagere school 00:10:32 - Hellen's hobbelige middelbaar parcours 00:16:06 - Elise haar schooltraject 00:23:31 - Jasmijn van Latijn naar woordkunst drama 00:26:51 - Hoger onderwijs: de uitdagingen 00:34:33 - Toch rechten studeren tegen advies in 00:38:01 - Heeft onderschatting ons sterker gemaakt? 00:41:39 - Wat ontbreekt er in ons onderwijssysteem? 00:45:52 - Psycholoog Sofie over zelfbeeld bij kinderen 00:51:44 - Tips voor studenten en ouders 00:52:50 - Vooruitblik: Naomi De Vries Volg ons: Instagram: @onderschat.podcast TikTok: @onderschat.be Over deze aflevering: School bepaalt voor veel mensen hun zelfbeeld, hun richting en hun kansen. In deze aflevering nemen we je mee in onze persoonlijke schoolverhalen - eerlijk, kwetsbaar en zonder filter. Van slechte punten ondanks hard werken, tot adviezen die niet bij ons pasten, tot uiteindelijk toch ons eigen pad vinden. Met bijdrage van psycholoog-pedagoog Sofie over hoe zelfbeeld ontstaat en hoe school dit beïnvloedt.

  6. 2025/09/30

    "Dat ga jij nooit kunnen" - Drie zussen over onderschat worden op school, zelftwijfel overwinnen en dromen nastreven ondanks faalangst | Van schoolrapporten naar succesvolle ondernemers

    Heb je ook altijd te horen gekregen "dat ga jij nooit kunnen"? Wil je weten hoe je van twijfel naar zelfvertrouwen gaat? We got you. Elise, Hellen en Jasmijn werden jarenlang onderschat - op school, door hun omgeving, en vooral door zichzelf. "Ze zegt iets te vaak: dat kan ik niet. Zo sluit ze voor zichzelf de deur," stond er op een schoolrapport. Vandaag runnen deze drie zussen meerdere succesvolle bedrijven. In deze pilot aflevering hoor je hun verhaal achter de schermen: hoe onderschatting hun zelfbeeld vormde, waarom ze toch de sprong waagden, en wat ze willen meegeven aan iedereen die worstelt met faalangst en zelftwijfel. Tijdscodes: 00:00:00 - Welkom bij Onderschat 00:03:14 - De apero traditie 00:04:12 - Voorstelling: wie zijn wij? 00:16:29 - Hoe ontstond het podcast idee? 00:20:27 - Waarom focussen we op het negatieve? 00:24:11 - Voor wie maken we deze podcast? 00:34:07 - Wat mag je verwachten? 00:37:49 - Psycholoog Sofie over onderpresteren 00:40:59 - Vooruitblik op volgende aflevering Volg ons: Instagram: @onderschat.podcast TikTok: @onderschat.podcast Over ons: Elise (renovaties & vakantieverhuur), Hellen (fitstudio & meal prep), Jasmijn (advocaat & eigen kantoor) - drie zussen die bewijzen dat onderschat worden je startpunt kan zijn, niet je eindpunt.

  7. 予告編

    Onderschat coming soon!

    Binnenkort op dit kanaal beschikbaar. Volg dit kanaal zodat je geen enkele aflevering mist.

予告編

番組について

In Onderschat nemen de drie zussen, Elise Dobbeleers, Hellen Dobbeleers en Jasmijn Dobbeleers, jou mee aan de apero-tafel voor eerlijke gesprekken over faalangst, perfectionisme, zelfvertrouwen en de vraag “ben ik wel goed genoeg?”. Samen met gasten en experten delen we verhalen en inzichten die raken en inspireren. Dit is de podcast voor iedereen die ooit onderschat werd – door anderen of door zichzelf – en klaar is om te ontdekken dat er meer in je zit dan je denkt. Santé, en luister mee. Volg onze verhalen via IG instagram.com/onderschat.be of bekijk de website onderschat.be

情報

  • クリエイター
    Elise Dobbeleers, Hellen Dobbeleers, Jasmijn Dobbeleers
  • 配信期間
    25年
  • エピソード
    7
  • 制限指定
    不適切な内容を含む
  • Copyright
    © Elise Dobbeleers, Hellen Dobbeleers, Jasmijn Dobbeleers
  • 番組のWebサイト
    Onderschat