45本のエピソード

Te imaginas viviendo tu vida en paz contigo mismo(a) y con los demás? Una vida plena en la que tienes la salud y la energía que siempre has soñado? Pues esa vida no se consigue en el afán y en el estrés diario, para eso te invito a que tomes una Pausa, pero Consciente...Para reflexionar, sanar y poco a poco construir esa vida soñada. En este espacio hablaremos de todo aquello que afecta tu bienestar desde el amor propio, el sueño, las relaciones, la comida, hasta tu flora intestinal y hormonas . Veremos la vida de todos los ángulos honrando los seres integrales que somos.

Pausa Consciente Sisu Bienestar Integral

    • 健康/フィットネス

Te imaginas viviendo tu vida en paz contigo mismo(a) y con los demás? Una vida plena en la que tienes la salud y la energía que siempre has soñado? Pues esa vida no se consigue en el afán y en el estrés diario, para eso te invito a que tomes una Pausa, pero Consciente...Para reflexionar, sanar y poco a poco construir esa vida soñada. En este espacio hablaremos de todo aquello que afecta tu bienestar desde el amor propio, el sueño, las relaciones, la comida, hasta tu flora intestinal y hormonas . Veremos la vida de todos los ángulos honrando los seres integrales que somos.

    45. La falta de energía como autosabotaje

    45. La falta de energía como autosabotaje

    La falta de energía puede tener muchas raíces de origen físico, emocional y espiritual, pero también puede ser un mecanismo inconsciente que nos aleja de nuestra misión de vida. 
    El alma puede saber lo que necesita hacer para materializar su propósito, pero simplemente el cuerpo no parece tener la energía para hacerlo, es como si la energía se escapara y para todo aquello que se relacione con tu misión de vida simplemente no alcanza. 
    En este episodio, te comparto como esto puede estar ligado a un autosabotaje inconsciente y a una incapacidad de recibir energía Divina. Cuando logramos sellar esas fracturas por donde la energía se escapa es más fácil dirigir la energía y permitirle a la Divinidad que se manifiesta a través de nuestros dones. 
    Te comparto el link de la meditación que te menciono en el episodio. 
     

    • 21分
    44. Cómo el perfeccionismo te separa de la Divinidad

    44. Cómo el perfeccionismo te separa de la Divinidad

    ¿Qué es lo que mueve al perfeccionista? Un sentimiento de no ser suficiente. 
    El perfeccionismo nos mueve hacia la rigidez, a la búsqueda de lo que "siempre hace falta" y a una vida que se siente desconectada. Al perfeccionista le cuesta valorar sus esfuerzos, pero también se le puede dificultar apreciar lo que el Universo le provee, por eso de que "siempre falta algo". 
    En este episodio, hablamos de cómo la rigidez, la necesidad de controlar y todas las emociones que se detonan con el perfeccionismo, te separan de la Divinidad.
    Cuando se busca la perfección se hace difícil sentir gratitud por lo poco que tenemos y nos distanciamos de Dios al no confiarle a la vida que haga su parte. 
    Para conocer más acerca de cómo puedes sanar esas heridas que te llevan al perfeccionismo visita www.sisubienestarintegral.com 
     

    • 16分
    43. Esa frustración por no poder desarrollar tu potencial

    43. Esa frustración por no poder desarrollar tu potencial

    Cumplir tus sueños es algo tan terrenal como espiritual. Tu alma sabe que hay algo que vino a entregar y la vida se ha ido encargando de prepararte para eso, pero hay muchos factores que pueden estarte impidiendo desarrollar ese potencial. 
    Cuando no logramos entregar esto que traemos, se manifiesta la frustración, los miedos, inseguridades, ansiedad, tal vez incluso enfermedades. Comienzan a aparecer las excusas, la procrastinación, el autosabotaje y otras formas de resistir el proceso. 
    Esa luz que traes para entregar, el mundo la necesita. 
    En este episodio hablamos no solo de cómo la vida va orquestando esa preparación para que podas desarrollar tu potencial, también hablamos de cómo sanar esa frustración para entregarte a co-crear tu vida de la mano del Universo. 
     
    Para saber cómo la Terapia Floral puede ayudarte a desarrollar tu potencial visita www.sisubienestarintegral.com
     

    • 13分
    42. Salir del closet espiritual con Laura Restrepo

    42. Salir del closet espiritual con Laura Restrepo

    En este episodio Laura y yo decidimos salir del closet espiritual y atrevernos a hablar de nuestras creencias y camino espiritual. Queremos con este episodio permitirle a nuestra esencia mostrarse y florecer y esperamos que también te invite a ti a explorar la posibilidad de vivir esa liberación. 
    Te compartimos cómo el malestar, los desafíos, las rupturas, el miedo y lo que nos reta es realmente parte del camino hacia descubrir nuestra verdadera esencia. Además que el camino espiritual puede tener distintas herramientas y formas, pero el fin es el mismo, reconocer que la Divinidad nos sostiene y permitirnos conectar con Dios. 
    Hablamos de cuestionar creencias, desaprender, aprender y el rol que la mente juega en el descubrimiento y aceptación de los dones espirituales.
    Al final lo que queremos es invitarte a vivir una espiritualidad desde el amor, en lugar del dolor y a que te dejes guiar por esa energía de luz que lo único que desea es tu bien mayor. 

    • 1 時間8分
    41. Señales para aplacar el miedo con Gabriela Flores

    41. Señales para aplacar el miedo con Gabriela Flores

    ¿Alguna vez has dicho 'que pase esto si me conviene hacer esto otro' y luego eso que 'pediste' llega? Estabas pidiendo señales.
    Las señales las recibimos todo el tiempo y de distintas formas. Tenemos a un equipo de luz a nuestra disposición esperando que comencemos a comunicarnos con el. Solo es cuestión de animarse a pedir una señal para confirmarlo. 
    En este episodio me acompaña Gabriela Flores quién nos comparte su experiencia al descubrir que ese miedo que se presentaba en situaciones decisivas de su vida se podía aplacar recurriendo a su equipo de luz y cómo estas señales la llevaron a tener paz en medio de la incertidumbre. 

    • 1 時間4分
    40. Los 5 Lenguajes del amor

    40. Los 5 Lenguajes del amor

    ¿Te ha pasado que das un regalo que crees es súper especial y no es recibido con el mismo entusiasmo que lo das? Quizás esa persona no hable tu mismo lenguaje del amor. 
    En este episodio te comparto las distintas formas de amar: actos de servicio, palabras de afirmación, toque físico, regalos y tiempo de calidad. Conocer los lenguajes del amor te permite amarte y amar a los demás en formas más significativas para cada uno. 
    Con las Flores de Bach también puedes eliminar ciertos obstáculos que no te permiten amar con claridad como traumas pasados, resentimientos, celos, ira, tristeza y otras emociones que te pueden estar bloqueando. 
    Para conocer más acerca de la Terapia Floral y Flores de Bach visita www.sisubienestarintegral.com
     

    • 14分

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