201本のエピソード
RitaのYOGAでゆるめるディープな時間 rita
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- 宗教／スピリチュアル
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5.0 • 10件の評価
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シンガーソングライターでヨーガとマインドフルネスティーチャーのRitaによる、ポッドキャスト。YOGAのお話と音楽でマインドフルでハートフルな時間を。
Ritaのオフィシャルサイト
↓
rita3.com
公式LINE
↓
https://lin.ee/qXPdyB3
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【あぐら苦手男のヨガ③】両足を柔らかくする実践「開脚」
【よがゆるTV】
https://www.youtube.com/@yogayuru_tv
【ポッドキャスト版もあります♪】
https://apple.co/3YDmUz1
【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
ホームページ：https://rita3.com/
Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100080002047380
インスタ：https://instagram.com/ritasan330
ツイッター：https://twitter.com/kadotarie
【弘誓院（しょうもんのお寺）】
ホームページ：https://www.guzeiin-toyota.com/
Facebookページ：https://www.facebook.com/guzeiin0565450259
【よがゆるへのおたより】
yogayuru.tv@gmail.com
※皆様からの楽しいおたよりをお待ちしています！
【姉妹チャンネル】
おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】
https://www.youtube.com/@lotus_radio
【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
公式サイト→ https://rita3.com/
Instagram→ https://instagram.com/ritasan330
【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
Instagram→https://www.instagram.com/shomon_akita
noteマガジン→https://note.com/shomon19851010 -
【ヨーガスートラ 朗読⑨】本当の私とは何か【はじめてのヨーガ・スートラ】
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【ポッドキャスト版もあります♪】
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【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
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【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
公式サイト→ https://rita3.com/
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
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【あぐら苦手男のヨガ②】ももの裏を伸ばす実践「前屈」
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【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
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【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
公式サイト→ https://rita3.com/
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
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【ヨーガスートラ 朗読⑧】心の働きを止める、消滅させる【はじめてのヨーガ・スートラ】
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【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
公式サイト→ https://rita3.com/
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
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【あぐら苦手男のヨガ①】膝の浮きを解消する実践「がっせき」
【よがゆるTV】
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【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
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【弘誓院（しょうもんのお寺）】
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【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
公式サイト→ https://rita3.com/
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
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【ヨーガスートラ 朗読⑦】三つのグナの対立【はじめてのヨーガ・スートラ】
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【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
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幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。
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【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
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カスタマーレビュー
斬新な！番組！
まさかの瞑想誘導の時間があります^ ^
ほんとに爽やかにヨーガに触れて下さります。
お昼にぴったり。
真夜中なディープバージョンも聴いてみたい！
最後のお言葉も、心で聴くと、刺さります☺️
優しい気持ちになりました。ありがとうございました。
また聴きます(^^)
心地よいヨーガへの誘いありがとうございます
Facebook でも、メッセージをいつも読ませていただいています。ラジオでは、分かりやすいインストラクションで、マインドフルネス瞑想へ誘って下さり、ありがとうございます。人生の讃歌とも聴こえるwithも、沖縄音楽のイメージも含まれていて、優しさが溢れていて、すぐに好きになりました。
これからも、podcast ですが、放送楽しみにしています。ありがとうございます。
画期的な内容です。
透き通るような、優しさ溢れる声が本当のヨーガへの世界に導いてくださり、一瞬のうちに心が落ち着きます。
昼の時間、暫し日常の疲れから解放され、充電されることを身をもって経験できます。
まさに、天からの恵のように感じるのは私だけではないでしょう。