Rok dla ciała

Onet Audio

ROK DLA CIAŁA — podcast o układaniu swojej relacji z ciałem: sporcie, kulturze diet, obsesji piękna, mediach, wychowaniu fizycznym w szkołach, zdrowiu, motywacji. Rozmowy z artystkami, badaczkami, aktywistkami, gwiazdami. Dołącz do naszej wspólnej podróży, wtedy, gdy będzie Ci to służyło! Poznaj różne perspektywy, posłuchaj, jak rozprawiamy się z tematami tabu. 12 odcinków, które (mam nadzieję!) pomogą Ci w budowaniu satysfakcjonującej relacji z ciałem. Na własnych zasadach, gdzie najważniejszą będzie wyrozumiałość. Zaprasza Kaja Gołuchowska

  1. 2024/11/29

    "Jestem fanką synchronizacji życia z okresem". Liliana Grochowska

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] — Zawsze wstawiałam treści, które mogą komuś pomóc — mówi gościni ostatniego odcinka czwartego sezonu "Roku dla ciała", Liliana Grochowska. To, co publikuje w swoich social mediach, nie dotyczy jednak tylko tematów beauty. Kai Gołuchowskiej Lila opowiada o skutkach ślepego podążania za trendami pielęgnacyjnymi, o ubóstwie menstruacyjnym, synchronizowaniu życia z okresem i o towarzyszącym mu tabu oraz wyjaśnia, co łączy operację nosa z wizytą u psychologa.

    55分

  2. 2024/11/15

    "Zamroziło mnie. To było moje ciało, a ja wyszłam z niego i stałam obok". Margaret

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Gościnią kolejnego odcinka "Roku dla ciała" jest piosenkarka Margaret. Z Kają Gołuchowską rozmawia o najnowszej płycie "Siniaki i cekiny", o tym, jak na przestrzeni lat zmieniało się jej podejście do cielesności i sensualności, dlaczego w związku czasami warto się pokłócić, w jaki sposób reagowała i reaguje na medialną nagonkę dotyczącą jej wyglądu i o tym, jak na jej życie wpłynęła trauma związana z przemocą seksualną, której doświadczyła w dzieciństwie. Zapraszamy do słuchania!

    49分

  3. 2024/11/01

    "Ciałopozytywność kończy się tam, gdzie się kończy zdrowie. Zawsze". Katarzyna Brzoza

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Kolejną rozmówczynią, która odwiedziła Kaję Gołuchowską w studio podcastu "Rok dla ciała", jest Katarzyna Brzoza — twórczyni kanału GRUBE HISTORIE. W odcinku opowiada o miesiącach przeżytych o kawie i jabłkach, wychodzeniu z depresji i zajadaniu emocji. Razem z prowadzącą zastanawia nad tym, jak nie przenieść swojej złej relacji z ciałem na córkę i nad tym, czy "ciałowolność" zastąpi "ciałopozytywność". Zapraszamy do słuchania!

    48分

  4. 2024/10/18

    "Nie jestem gotowym produktem. Nikt nie musi nim być". Jagna Niedzielska

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] "Mam w życiu więcej odwagi niż pewności siebie" mówi gościni kolejnego odcinka "Roku dla ciała" Jagna Niedzielska – kucharka, edukatorka i osobowość medialna. Kai Gołuchowskiej opowiedziała o tym, jak jedzenie może wpływać nie tylko na nasze kubki smakowe, lecz przede wszystkim na inne sfery naszego życia – od dzieciństwa, po dojrzewanie i dorosłość, a także o tym, czego nauczył ją udział w programie "Azja Express". Wśród tematów pojawiły się również: terapia, ubóstwo menstruacyjne oraz siostrzane wsparcie – czy kobieta kobiecie czasem jest jednak wilkiem? Zapraszamy do słuchania!

    51分

  5. 2024/10/04

    Okres to supermoc, którą traktujemy jak przekleństwo? Tosia Kopyt

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] "27 proc. kobiet i dziewczyn nie dostało żadnego wsparcia od matek w kwestii edukacji o okresie" słyszymy w specjalnym odcinku podcastu "Rok dla ciała", w którym gościnią jest Tosia Kopyt – psycholożka, ekspertka w zakresie edukacji seksualnej, nauczycielka WdŻ i ambasadorka akcji marki Bella #OkresNoStres. Z Kają Gołuchowską gościni rozmawia o błędach, które towarzyszyły lekcjom wychowania do życia w rodzinie wcale nie tak dawno temu, jednocześnie tłumacząc, dlaczego mówiąc o menstruacji, warto porzucić przedstawianie jej jedynie w czarnych barwach. "Wiedza powinna poprzedzać doświadczenie" mówi Tosia Kopyt i uwierzcie – z tego odcinka wyniesiecie wiele, nawet jeśli myślicie, że o okresie wiecie już wszystko. Zapraszamy do słuchania!

    50分

  6. 2024/09/20

    "Jedzenie zniszczyło kilka lat mojego życia". Maja Makowska

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Gościnią kolejnego odcinka w podcaście "Rok dla ciała" jest Maja Makowska, znana szerzej również jako Sugar Woman. Maja, choć od dziecka zmaga się z cukrzycą, jest obecnie inspiracją nie tylko dla wielu kobiet dotkniętych tą samą chorobą, lecz również dla tych, które chciałyby przekraczać swoje granice – zarówno w relacji z jedzeniem, jak i w sporcie. To niezwykle motywująca rozmowa, która udowadnia, że po wielu życiowych zakrętach w końcu wychodzi się na prostą. Zapraszamy do słuchania!

    49分

  7. 2024/09/06

    Zawsze będziemy na coś albo "za stare", albo "za młode"? Sandra Meunier

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] W odcinku, który rozpoczyna kolejny, czwarty już sezon "Roku dla ciała", Kaja Gołuchowska gości Sandrę Meunier – twórczynię podcastu "Polecony z WWA" oraz dziennikarkę programu informacyjnego "19:30". Jak zmienia się wizerunek kobiet, które przez lata kreowały media i czy barwne osobowości wkrótce zastąpią szare garnitury, które widzimy na srebrnym ekranie? Z gościnią rozmawiamy również o tym, czy istnieje ten legendarny moment, w którym nie jesteśmy na coś ani "za młode", ani "za stare", ani "zbyt ładne" lub "nazbyt poważne". Zapraszamy do słuchania!

    53分

  8. 2024/06/28

    "Zabiegiwałam się na śmierć, nie byłam w stanie się zatrzymać" Julia Kamińska

    [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA]   W odcinku, który zamyka trzeci sezon "Roku dla ciała", Kaja Gołuchowska gości aktorkę i piosenkarkę, Julię Kamińską. Wśród tematów nie zabrakło tych nawiązujących do płyty "Sublimacja", do tego, czy kultowy serial, w którym Julia zagrała paręnaście lat temu, dobrze się zestarzał, do ruchu, który nierzadko łączy się z potrzebą ucieczki i do tego, jak okrutne mogą być nagłówki historii, którym daleko do prawdy. Zapraszamy do słuchania!

    55分
すべて見る（38）

番組について

ROK DLA CIAŁA — podcast o układaniu swojej relacji z ciałem: sporcie, kulturze diet, obsesji piękna, mediach, wychowaniu fizycznym w szkołach, zdrowiu, motywacji. Rozmowy z artystkami, badaczkami, aktywistkami, gwiazdami. Dołącz do naszej wspólnej podróży, wtedy, gdy będzie Ci to służyło! Poznaj różne perspektywy, posłuchaj, jak rozprawiamy się z tematami tabu. 12 odcinków, które (mam nadzieję!) pomogą Ci w budowaniu satysfakcjonującej relacji z ciałem. Na własnych zasadach, gdzie najważniejszą będzie wyrozumiałość. Zaprasza Kaja Gołuchowska

情報

  • チャンネル
    Onet Audio
  • クリエイター
    Kaja Gołuchowska
  • 配信期間
    23年 - 24年
  • エピソード
    38
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • 番組のWebサイト
    Rok dla ciała

Onet Audioの他の作品