S2E153 今何をしているのかを把握し続けること

友人が「つい子どものしていることに口を出してしまう」と言っていたことから、なぜ人はやらない方がいいと思うことをやってしまうのか？どうしたらいいのか？ということをヨーガの実践に絡めてお話してみました。

・子ども　・口出し　・思考　・言動　・把握　・モンキーマインド　・余白　・俯瞰　・瞑想　・アーサナプラクティス

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