サブキャス

西戸崎のぼる
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「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---

  1. SUB 37_mon 福岡のチャンピオンが神だった / 今週もエブリディ目安箱

    9H AGO

    SUB 37_mon 福岡のチャンピオンが神だった / 今週もエブリディ目安箱

    ◉福岡のチャンピオンが神だった ◉フルマラソンは多面的に楽しもう ◉さぁ次は神戸マラソン ◉RYOGEN神戸にやってくる ◉今週もエブリディ目安箱 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #月曜日 冠スポンサー 株式会社UNMILES(アンマイルズ) UNMILESは、福井県福井市で創業42年の老舗反射材メーカー、株式会社丸仁(まるじん)の100%子会社として設立。 このUNMILESが展開しているのが、 ランニングアパレルブランド RYOGEN(リョウゲン)。 RYOGENとは、燎原之火(りょうげんのひ)~勢いが盛んで塞ぎ止める事のできない広がりゆくさま~。 サブキャスリスナー限定の特典もご用意しています。 POP UPでのご購入、またはオンラインストアでのご購入時に、「サブキャス聴きました」とお伝えいただくと、RYOGENのアーカイブアイテムをプレゼント！ 数量限定となりますので、ぜひお早めにお越しください。 詳細はRYOGENのインスタグラムをご確認ください。 https://www.instagram.com/ryogen.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1h 21m
  2. SUB 37_sun 福岡マラソン完走報告 / やっぱりフルマラソンが好き

    1D AGO

    SUB 37_sun 福岡マラソン完走報告 / やっぱりフルマラソンが好き

    ◉福岡マラソン完走速報 ◉やっぱりフルマラソンが好き 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #日曜日 冠スポンサー 医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック 愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「わごうヶ丘クリニック」。 一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。 胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。 https://wagougaokaclinic.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    46 min
  3. SUB 37_sat らぶぶよりギズモ / 今週はエブリディ目安箱

    2D AGO

    SUB 37_sat らぶぶよりギズモ / 今週はエブリディ目安箱

    ◉福岡マラソン前日の動きおさらい ◉マイケルが映画化！予告解禁 ◉主演がまさかのあの人 ◉らぶぶよりギズモ ◉サブキャスのサブはサブカルのサブ ◉豊臣兄弟KV解禁 ◉今週もエブリディ目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #土曜日 冠スポンサー 募集中 ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠⁠詳しくはこちら⁠⁠ === ★神戸マラソン前日ボルダー集合イベント 詳細は専用のLINEオープンチャットにご参加ください^^/ ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1h 18m
  4. SUB 37_fri 大谷翔平あの賞ゲットでMVP確定!? / 今週もエブリディ目安箱

    3D AGO

    SUB 37_fri 大谷翔平あの賞ゲットでMVP確定!? / 今週もエブリディ目安箱

    ◉続・福岡マラソンレース直前告知祭 ◉福岡マラソン当日朝集合告知 ◉翔平あの賞ゲットでMVP確定!? ◉福岡前ケアより先に壱岐リセット ◉今週もエブリディ目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #金曜日 冠スポンサー 美容室BASSA（バサ）久米川店 お客様の似合うとなりたいをかけ合わせる独自のカウンセリングを行い、褒められる髪のために、ダメージを与えない、残さない、美しさを保つ施術を行っております。ランナーにとって大敵な紫外線ケアに力を入れております！ https://beauty.hotpepper.jp/slnH000222786/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★神戸マラソン前日ボルダー集合イベント 詳細は専用のLINEオープンチャットにご参加ください^^/ ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    57 min
  5. SUB 37_thu マラソン中の自分に惚れる曲 / 今週もエブリディ目安箱

    4D AGO

    SUB 37_thu マラソン中の自分に惚れる曲 / 今週もエブリディ目安箱

    ◉福岡マラソン前日ゼビオで公開トーク！ ◉ゼビオで彼らと福岡マラソンコース攻略 ◉今週末はミセスもあるわで福岡キャパ超え ◉京都マラソンまた大変 ◉マラソン中の自分に惚れる曲 ◉今週もエブリディ目安箱 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #木曜日 冠スポンサー 募集中 ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠⁠詳しくはこちら⁠⁠ === ★神戸マラソン前日ボルダー集合イベント 詳細は専用のLINEオープンチャットにご参加ください^^/ ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    54 min
  6. SUB 37_wed 開催決定! サブキャス総選挙2025 / 今週もエブリディ目安箱

    5D AGO

    SUB 37_wed 開催決定! サブキャス総選挙2025 / 今週もエブリディ目安箱

    ◉地元のレジェンド揃い踏みの週末レース ◉ボルダーズロングスリーブの到着予報 ◉今年も熱いストーブリーグ ◉ダルビッシュの決意と今永の来季 ◉今年もベストジーニストならず ◉サブキャス総選挙2025開催決定! ◉今週もエブリディ目安箱！ 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #水曜日 冠スポンサー 株式会社TurnX（ターンエックス） 「静岡特化型移住転職エージェント」として、静岡県への移住（UターンやIターン）を希望・検討される方に特化した転職支援、移住支援をしています。 ⁠https://turnx.co.jp/⁠ ■静岡移住特化型ハイクラスリクルーティング ⁠https://turnx.co.jp/highclassrecruiting⁠ ■TurnX公式note ⁠https://turnx.biz/⁠ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★神戸マラソン前日ボルダー集合イベント 詳細は専用のLINEオープンチャットにご参加ください^^/ ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1h 4m
  7. SUB 36_mon 全日本駅伝にみる最新勢力図 / 今週はエブリディ目安箱

    NOV 3

    SUB 36_mon 全日本駅伝にみる最新勢力図 / 今週はエブリディ目安箱

    ◉由伸が勝利の女神すぎる件 ◉ワールドシリーズロスがひどい ◉全日本駅伝にみる最新勢力図 ◉今週はエブリデイ目安箱 ◉今話題の熊問題九州には無関係説 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #月曜日 冠スポンサー 株式会社UNMILES(アンマイルズ) UNMILESは、福井県福井市で創業42年の老舗反射材メーカー、株式会社丸仁(まるじん)の100%子会社として設立。 このUNMILESが展開しているのが、 ランニングアパレルブランド RYOGEN(リョウゲン)。 RYOGENとは、燎原之火(りょうげんのひ)~勢いが盛んで塞ぎ止める事のできない広がりゆくさま~。 サブキャスリスナー限定の特典もご用意しています。 POP UPでのご購入、またはオンラインストアでのご購入時に、「サブキャス聴きました」とお伝えいただくと、RYOGENのアーカイブアイテムをプレゼント！ 数量限定となりますので、ぜひお早めにお越しください。 詳細はRYOGENのインスタグラムをご確認ください。 https://www.instagram.com/ryogen.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

    1h 27m
  8. SUB 36_sun 祝ドジャース2連覇！ / 今週はエブリデイ目安箱

    NOV 2

    SUB 36_sun 祝ドジャース2連覇！ / 今週はエブリデイ目安箱

    ◉祝ドジャース2連覇！ ◉らしくない翔平ちゃん ◉由伸が神になった日 ◉ベッツゲッツー ◉歴史に残る伝説のワールドシリーズ ◉福岡マラソン前10K未遂 ◉今週はエブリデイ目安箱 「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。 →⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ） === #日曜日 冠スポンサー 医療法人樹心会　わごうヶ丘クリニック 愛知在住ランナーにも愛される、三好池や愛知池。そのすぐ近く、東郷町にあるのが「わごうヶ丘クリニック」。 一般内科と消化器内科を中心に、地域の皆さんの健康を支えているクリニックですが、レース前後の胃腸トラブルや普段の食生活や健康診断の数値が気になるとき。「ちょっと専門の人に話を聞いてみたいな」と思ったら、気軽に立ち寄れるクリニックです。 胃カメラなどの内視鏡検査や、ランナーが気になるピロリ菌の検査・除菌治療にも対応されています。 https://wagougaokaclinic.jp/ ※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。 ⁠詳しくはこちら⁠ === ★プレイリストはこちらから ◯別大2026byサブキャス https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e ◯今日はサボっとく？by サブキャス https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e ★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md →⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで） →サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 ---

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「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けするポッドキャスト。 今日もガンガン“サブ”ってく？それとも今日は“サボ”っとく？ “サブる”も“サボる”もあなた次第。 “サブる”をたしなむポッドキャスト、西戸崎のぼるの「サブキャス」！ ◉テーマへの投稿、ご意見やご感想は「サブキャスの目安箱」まで https://forms.gle/GScbnsh9C5mEGQ1g9 →サブキャス公式ショップ『boruder's（ボルダーズ）』 https://boruders.stores.jp →サブ3やるまでラジオ（25年2/5 最終回） https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw →西戸崎のぼる Instagram https://www.instagram.com/akalibero/ ---- サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。 https://www.instagram.com/dotandready/ ---

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