PMSに効くラジオ
  • 2023/05/20
  • シーズン3、エピソード114
  • 22分

Vol.114 〜呼吸はPMSからの解放の鍵〜

PMSに効くラジオ

自律神経の働きの中で唯一、自分でコントロールできるのが呼吸。自律神経の影響を受けやすいPMSやPMDDでは、呼吸を意識的に深く長くすることで交感神経にブレーキをかけることができ、症状の改善にも繋がります。日々の呼吸を大切に扱うことで体は確実に変化するはずです。 https://holistic-remedy.net/

エピソードの Web ページ

情報

  • 番組
    PMSに効くラジオ
  • 頻度
    アップデート：毎週
  • 配信日
    2023年5月20日 0:10 UTC
  • 長さ
    22分
  • シーズン
    3
  • エピソード
    114
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない