Top Health & Fitness Podcasts

Чай с психологом

1

Чай с психологом

Egor Egorov
On Purpose with Jay Shetty

2

On Purpose with Jay Shetty

Perfect Strangers
Раздвиньте ноги!18+

3

Раздвиньте ноги!18+

Ольга Крумкач
белый шум для сна и концентрации

4

белый шум для сна и концентрации

белый шум для сна
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

5

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

Дарина Феоктистова
Психология. Реальные истории людей

6

Психология. Реальные истории людей

Три пункта
Crush Step 1: The Ultimate USMLE Step 1 Review

7

Crush Step 1: The Ultimate USMLE Step 1 Review

Dr. Ted O'Connell

10/12/2025

Розовый шум + тета-бинауральные биения (6 Гц) | Спокойствие + Расслабление

Мягкий розовый шум с 6 Гц тета-бинауральными биениями помогает успокоить разум и достичь состояния покоя. Подходит для релаксации, лёгкой медитации и засыпания. Для эффекта требуются наушники. Рекомендации по прослушиванию: Наушники: обязательны Лучше всего для: релаксации, медитации, спокойной концентрации Безопасность: не использовать во время вождения Слушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах 8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast 8-часовые версии на Patreon YouTube-канал Поддержите нас на Ko-fi
1 day ago

5 Simple Habits to Stop Living on Autopilot & Unlock Your Highest Potential

Jay shares five unconventional mental exercises to break out of autopilot and strengthen parts of your mind you rarely use. From mapping out an imaginary place and sitting in silence without distractions to mirror gazing, reverse journaling, and spotting patterns in everyday life, he explores how these simple practices can sharpen your imagination, self-awareness, and attention. Jay explains why actively challenging your mind can be more powerful than passive learning, and how just 10 minutes a day can change the way you see and experience the world around you. With Love and Gratitude, Jay Shetty Instagram Teen Accounts: Built-in protections for teens. Learn More. At https://chase.com/sapphirereserve JAY'S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast What I Discuss: 00:00 Introduction 00:25 The Cost Of Familiarity 02:23 Redefining Mental Growth 03:28 Lucid Mapping 05:30 Strengthening Your Imagination 08:16 Training Internal Awareness 09:38 Overcoming Overstimulation And Boredom 11:45 10-Minute Sensory Reduction 13:24 Becoming More Aware of Your Thoughts 14:53 Observation Before Correction 17:07 Reverse Journaling 17:47 Reverse To-Do Lists 21:55 Pattern Hunting And Training Attention 23:17 Recognizing Behavioral Patterns Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
18/10/2025

Про послеродовый период!

Что происходит после родов? Какое восстановление и как проходит? Что может случиться после родов, и как себе помочь?Конечно, в один эпизод все это не влезло, но, что смогла - рассказала. Тут ссылка на мой курс «Часики Тикают» https://vrach-krumkach.com про подготовку к беременности, про беременность и роды, скоро будет еще и про послеродовый период! Каждую часть можно купить отдельно) Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot Instagram https://www.instagram.com/reo_mur/ по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE
16 Aug

Аутизм у взрослых людей. Зоя Соколова

Психолог и гости подкаста субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни. В гостях Зоя Соколова, клинический (медицинский) психолог и супервизор. Сайт https://zoyasokolova.ru/ Книга «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче» https://neformat.online/book/tyazhelaya-zhizn-s-legkim-autizmom Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент https://paywall.pw/tripunkta Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate Телеграм канал - https://t.me/tripunkta Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com Тайм-коды: 00:00 Всем привет, это 265 выпуск, летнее включение нашего подкаста в июле! В гостях Зоя Соколова, клинический (медицинский) психолог и супервизор. Отвечаем на ваши вопросы о расстройствах аутистического спектра. 02:13 Привыкла жить жизнь на морально-волевых и имитировать нейротипика, но после возвращения из эмиграции ресурс исчерпался. 15:15 Как меньше применять маскинг в коммуникации? 32:30 Стоит мне встретиться с людьми, знавшими меня другой ... та "другая я" вылезает на первое место. 40:19 Как отличить сенсорные перегрузки от аутистического спектра и от перименопаузы? 54:35 Как человеку без инвалидности и диагноза аутизм, но с "серьезными патологическими нарушениями общения" найти себя в жизни? 01:15:12 А есть какие-нибудь специальные площадки или интернет-ресурсы, где аутичные взрослые могут знакомиться с людьми с такими же особенностями? 01:21:43 Резюме по теме выпуска 01:23:13 Финальный вопрос: Что вы поняли про себя и свою жизнь благодаря психотерапии?
24 Sept

461. 10 things I NEEDED 21 year old me to know

If I could sit down with my 21-year-old self, there are a few things I would definitely want to say. Today, I'm going to say them, like 'don't even THINK about moving in with that guy, use your savings account, care less about grades' and a few more. I also asked you guys, the listeners, about your biggest regrets from your early 20s so we can all learn from each other (how nice is that). Watch on Netflix: HERE We discuss: Why the right relationship should expand your life, not shrink it Why you shouldn’t rush into adulthood Financial avoidance and learning to actually save Why audacity can matter just as much as hard work Caring less about grades and more about experience Why nobody can tell you exactly how to live your 20s Happy listening and drop yours below! Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast Subscribe on Substack: @thepsychologyofyour20s For business: psychologyofyour20s@gmail.com The Psychology of your 20s is not a substitute for professional mental health help. If you are struggling, distressed or require personalised advice, please reach out to your doctor or a licensed psychologist. See omnystudio.com/listener for privacy information.
21 Sept

Сон ребенка: совместно или нет, самозасыпание или нет, мой опыт и рекомендации консультанта по сну!

В прошлом сезоне уже есть выпуск, в которым мы с Вероникой Кручинской обсуждали вопросы самые популярные вопрос про сон, режим, про время бодрствования, самозасыпание, когда и чем лучше заниматься в плане оптимизации сна ребенка. А этот эпизод мы записали уже после того, как вместе мы прошли этап становления и выстраивания сна у моего ребенка, поэтому делимся инсайтами и рассказываем, что вообще важно знать, если вы решили как-то поменять свой сон и сон ребенка, потому что это не просто - обратились к консультанту и все, это процесс, требующий в первую очередь стойкости и вложений именно со стороны родителей. Вероника: инст https://www.instagram.com/veronika_pro_mam ТГ https://t.me/veronika_dalai_mama Подкаст Далай Мама https://www.youtube.com/@dalajmama Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE
15 Oct

Why So Much of What We Know About Dementia Has Changed

As scientists make strides against dementia with new tests and drugs, Dr. Sanjay Gupta talks with journalist Robert Kolker about “The Vanishing Family,” his new book chronicling one family’s struggle with a particular form of the disease. Madeleine Thompson and Sofia Sanchez produced this episode with assistance from Andrew Quimby. Video production by Jilanne Doom, with assistance from Jasmine Brooks. Andrea Kane is the medical writer. Dan Dzula is the technical director, and Dan Bloom is the showrunner. Ben Tinker is vice president of news at CNN, and Zach Goldbaum is senior director of podcasts at CNN. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Season 1, Episode 2

«Мам, разреши!» Как перестать ждать одобрения от родителей? Говорим с психологом Вероникой Хлебовой

Отношения с родителями — очень чувствительная тема. Искренний разговор о сепарации слушайте в новом эпизоде подкаста. Елена Помазан и Александр Акулиничев говорят с Вероникой Хлебовой, экзистенциальным психологом, автором книг-бестселлеров, в том числе «Быть жертвой больше не выгодно» и «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей», блогером, матерью троих детей. Обсуждаем в новом эпизоде подкаста «Человек Уязвимый»: — Как отделиться от мнения родителей и не думать, как меня оценивает каждый встречный. — Почему идеализация родителей, работодателей, блогеров и т.д. — это обман и способ не взрослеть. — Как разрешить себе быть собой, не боясь, что обо мне подумают, и возможно ли полностью быть свободным от оглядки на других. — Почему настоящая сепарация — это не протест, а спокойное принятие себя и других со всеми недостатками. — Помогает ли медитация в работе над детскими травмами? — Как мы создаем свою судьбу и можно ли это контролировать? Личный канал Вероники Хлебовой - https://t.me/veronikahlebova Подписывайтесь на канал «Человек уязвимый»! - https://t.me/podcast_vulnerability Рассказывайте ваши истории в анонимном чат-боте: https://t.me/HomoVulnerabilis_Bot (Сейчас мы ждем ваших историй про одиночество и отношения с деньгами!) Личный блог Лены: «Лисья нора» - https://t.me/foxholeandbooks Личный блог Саши: «Вижу, слышу, пишу» - https://t.me/vizhuslyshupishu Благодарим актрису Веронику Петренко (Part Academy) за помощь в озвучке письма https://casting.filmtoolz.ru/3709314/ Сотрудничество в подкасте: @elenaband или @akulini (телеграм)
1 day ago

26. Почему иногда выгодно оставаться в депрессии

Может ли депрессия не только причинять страдания, но и от чего-то защищать? Разбираемся, что такое вторичная выгода, почему выздоровление иногда пугает, и как болезнь может менять отношение с окружающими
27/05/2025

Зачем предпринимателю коуч, а бизнесу коучинг?

Почему коучинг стал таким популярным среди предпринимателей? Что именно дает подход в рамках бизнес контекста? В этом выпуске специального сезона «Гештальт для бизнеса» ведущие Анна Ягода, а также эксперты Уральского института гештальта и современной психологии — Елена Циммерман и Юрий Бастриков, говорят о том, чем коучинг отличается от терапии, какие запросы приводят бизнесменов к коучам, как коучинг помогает решать задачи бизнеса и личные вызовы предпринимателей.

Top Health & Fitness Podcasts

Top Shows: Health & Fitness

Trending Episodes: Health & Fitness