Хорошая плохая девочка

Дарья Жук
Хорошая плохая девочка

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

  1. 6 JUN

    “Недомать? С этим чувством я смирилась”. Продолжение разговора с Леной Аверьяновой (НЭН)

    Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких  —родителей мужа или своих собственных? Откуда растут корни ощущения, что "ты — недомать" ? И почему фаундерка НЭН Лена Аверьянова не хочет бороться с этим чувством? Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    45 min

  2. 30 MAY

    "Я пыталась быть правильной мамой". Разговор с основательницей НЭН Леной Аверьяновой

    Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о том, какой ты должна быть?Как в хаосе голосов и трендов услышать себя? Зачем нам злость, раздражение и другие сложные чувства — и как они помогают углубить близость с ребёнком? В новом эпизоде говорим с Леной Аверьяновой, основательницей честного журнала о родительстве НЭН, шеф-редактором ГМД-медиа и мамой с 10-летним стажем. Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    32 min

  3. 16 MAY

    Спящие красавицы. Как не проспать полжизни в ожидании, что тебя кто-то (что-то) разбудит

    В новом эпизоде вместе с психотерапевтом Юлией Анпилоговой отвечаем на письмо слушательницы и разбираем сказку «Спящая красавица». Почему нам часто кажется, что всё самое интересное впереди? Как перестать ждать счастливого случая и проснуться, не дожидаясь принца и других чудес?  С чем нужно встретиться и что принять в себе, чтобы начать жить и проявляться на 100 процентов?  И почему мы все немножко Шречки? 😁 Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    52 min

  4. 26 APR

    Жить, а не сдавать экзамены: история выхода из кризиса. Елена Резанова (карьерный стратег и автор бестселлеров)

    Сегодня у меня в гостях — Елена Резанова.Карьерный стратег, коуч, автор бестселлеров и спикер TED. Уже больше 20 лет Елена помогает людям находить своё дело, смыслы, свободу — и путь к себе. Мы говорим о том: — Как выбраться из ловушек хороших девочек, отличниц и самозванок — Как меньше зависеть от чужого мнения — И как делать смелые шаги в сторону себя и карьеры мечты. Лена делится тем, как сама вышла из острого кризиса и преодолела социальную тревожность, которая мешала ей проявляться и работать с клиентами. Рассказывает о практиках, которые помогают отпускать страх. О вопросе, который она задаёт себе каждое утро. И отвечает на вопросы подписчиц и моих подруг. Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com

    42 min

  5. 10 APR

    Маша, давай! Как отличница стала голосом сексуальной свободы

    Героиня нового эпизода — секс-просветительница Маша Арзамасова, исследовательница удовольствий, мира и самой себя.С детских лет и до 30 лет отличница и золотая медалистка Маша Арзамасова была очень хорошей девочкой. Работала в глянце, встречалась с "правильным" мужчиной и старалась заслужить любовь мамы и одобрение мира. Но потом что-то пошло не так...  Сегодня Маша — авторка одного из самых популярных блогов про бодипозитив «Маша, давай!» и (очень неудобная) женщина, которая вдохновляет сотни тысяч других. Как так вышло? Это разговор о том, как можно потерять всё в 30 — и обрести новую себя: через боль, преодоление, радикальную честность и сексуальную свободу. Слушайте, делитесь с подругами и обязательно пишите, что думаете! Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм подкаста — https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    46 min

  6. 28 MAR

    Настя Красильникова: "У меня больше нет авторитетов". О расследовании про Оксимирона, гневе как движущей силе и пути к себе

    В этом выпуске — важный разговор с журналисткой и фемактивисткой Настей Красильниковой. Про расследование об Оксимироне, реакцию общества и то, почему так сложно разрушать культовые образы. Про иллюзии, которые мы боимся потерять, и гнев как движущую силу. А ещё — про то, как трудно быть женщиной, внутреннее бунтарство и освобождение от синдрома хорошей девочки. Слушайте, делитесь, размышляйте вместе с нами.  Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com Расследование "Творческий метод" — https://podcast.ru/1540573120/e

    39 min

  7. 13 MAR

    “Свой дом вожу внутри себя”. Соло-путешественница Лена Егорова о поездках без обратного билета

    Когда-то Лена Егорова жила в городе, который ей не нравился, работала 5/2 в офисе, пыталась угнаться за чужими успехами, сравнивала себя с другими и старалась быть хорошей и удобной для всех.Всё изменилось, когда она начала путешествовать solo без обратных билетов. Лена объездила 30 стран (в том числе, соло), а прямо сейчас исследует Латинскую Америку. Она только что спустилась с Мачу Пикчу и дала интервью нашему подкасту. Расспрашиваю ее про этот освобождающий опыт и вдохновляюсь. Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм проекта — https://t.me/goodgirlcast Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com Блог Лены Егоровой — https://www.instagram.com/ev_egorova/

    37 min

  8. 27 FEB

    “Я — дочь своего народа”. Журналистка Когершын Сагиева о синдроме Золушки, выгорании и дарах хороших девочек

    Героиня нового выпуска — Когершын Сагиева, журналистка, автор документальных фильмов “Жизнь по вызову” и “Горбачева”, а еще моя близкая подруга. Это выпуск-неформат, не интервью, а скорее разговор подруг, в которой мы делимся смешными и стыдными историями из нашей журналисткой карьеры. Как синдром Золушки помог Когершын в ее успешной карьере телеведущей и документалистки, а потом довёл до выгорания? Какова вторичная выгода хороших девочек и почему от этого синдрома так сложно отказаться? И как однажды нас, хороших девочек и ответственных журналисток, чуть не уволили? Соцсети с картинками Когершын — https://www.instagram.com/kogershin/?hl=en Телеграм-канал Когершын — https://t.me/kogershinand Документальный фильм "Горбачёва" — https://premier.one/show/gorbacheva Мои соцсети — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм проекта — https://t.me/goodgirlcast Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com

    39 min
See All (30)

Trailer

About

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada