Baseline Babes

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Baseline Babes – der Podcast mit Vereinsheim-Vibes. Nicole und Mandy haben sich über Tennis kennengelernt und reden regelmäßig über alles, was das Leben auf und neben dem Platz ausmacht: lustige Anekdoten vom Match, Drama im Verein, Freundschaft, Beziehungen, Alltag, Job, Mental Health oder Popkultur. Eben genau so, wie man im Vereinsheim plaudert – mal locker, mal tiefgründig, immer persönlich. Wenn du Lust auf authentischen Girl-Talk in deinen 30ern hast: Hier bist du richtig. Setz dich mit uns ins Vereinsheim – let’s talk! www.instagram.com/baselinebabes.podcast/

  1. 6 DAYS AGO

    Medium, Midlife-Crisis & Männer mit Zweitfamilie - Heute wird sich emotional richtig einer reingehämmert

    Diese Folge startet harmlos – und endet komplett im emotionalen Ausnahmezustand. Mandy rutscht unfreiwillig in ein TikTok-Rabbit-Hole aus Mediums, Jenseitskontakten und KI-Hundevideos… und ist danach einfach durch. Warum uns die Vorstellung vom Leben nach dem Tod gleichzeitig tröstet und komplett auseinandernehmen kann, klären wir direkt mit. Nicole bringt parallel ihre eigenen Existenzgedanken mit – inklusive „Habe ich eigentlich schon genug erlebt?!“-Momenten – und einem Hexenschuss aus der Hölle, der alles nochmal dramatischer macht. Eine (natürlich rein hypothetische 😉) Story über ein Doppelleben, das 15 Jahre lang funktioniert hat – inklusive zweiter Familie, Kind im gleichen Alter und absolutem Realitätsverlust. Wir stellen uns nur eine Frage: WIE?! Außerdem:– Warum uns Social Media emotional komplett zerlegen kann– Kindheit vs. heutige Angstlevel (Spoiler: wir wären früher beide lost gewesen)– Warum Pediküre plötzlich ein Luxusgut ist– Midlife-Crisis oder einfach Frühlingsgefühle?– und: Warum Männer vielleicht einfach ausgelasteter sein sollten 👀 Kurz gesagt:Diese Folge hat alles – Spiritualität, Trauma, Trash und Therapiebedarf.

    57 min

  2. 23 APR

    Porsche, Pilates & pricey Pannen 🧘🏻‍♀️🩰 Drama sells – aber lohnt sich unbeliebt sein wirklich?

    Diese Woche starten wir direkt mit einer spicy Frage:Wärst du lieber beliebt oder erfolgreich – auch wenn dich alle hassen? 👀 Von Reality-Drama bis Social Media Eskalation nehmen wir kein Blatt vor den Mund und sprechen darüber, wie viel Hate man für Erfolg wirklich in Kauf nehmen würde – und wo für uns ganz klar die Grenze ist. Dann wird’s sportlich:Mandy war beim Porsche Tennis Grand Prix und bringt alle Insights mit – von überraschend lauter Stimmung über Girlpower auf dem Platz bis hin zu der Frage, warum Profi-Spielerinnen eigentlich komplett ohne Coaching auskommen müssen. 🎾Spoiler: Nicht alles ist so „elitär“, wie man denkt. Natürlich gibt’s auch wieder unsere persönlichen Highlights & Fails der Woche: 60€ fürs Schwarzfahren nach genau einer falschen Bahnentscheidung 🚨Eine Aftershow-Party, die einfach… nicht existiert hat 🫠Und ein Pilates-Event für 63€, das mehr Frust als Workout warAußerdem reden wir über Tennis-Lifestyle, Schuh-Struggles, Anfänger-Hürden im Sport und warum manche Dinge auf unserer Bucketlist viel zu lange liegen bleiben. Wie immer ehrlich, ungefiltert und mit genau der Portion Chaos, die ihr liebt.

    1hr 5min

  3. 16 APR

    Hype. Haltung. Hustle. – mit Jaan Brunken: Zwischen großen Ideen, klaren Deadlines und dem Mut, Dinge zu beenden.

    Wann lohnt sich Durchhalten – und wann solltest du aufhören? Erfolg bedeutet nicht immer, einfach weiterzumachen. In dieser Folge sprechen wir mit Jaan Brunken (ehemaliger Tennisprofi und Gründer von Wingfield) darüber, ob klare Deadlines , sogenannte Kill Criteria, auch im Business entscheidend sind. Also: Wann hält man an einer Idee fest… und wann zieht man bewusst einen Schlussstrich? 👨🏼‍💻 Wir tauchen ein in die Realität hinter dem Gründen: – Warum nicht jede Idee es wert ist, verfolgt zu werden – Wie wichtig MVPs und schnelle Tests wirklich sind – Welche Fehler man beim Aufbau eines Unternehmens macht – und warum es manchmal mutiger ist, aufzuhören als durchzuziehen 🎾 Außerdem sprechen wir über Tennis, Padel und den aktuellen Hype rund um Racketsport – und was dahinter wirklich steckt. Eine ehrliche Folge über Entscheidungen, Druck, Mindset und den schmalen Grat zwischen Durchhalten und Loslassen. 🎧 Jetzt reinhören

    1hr 2min

  4. 9 APR

    Zu viel Stress, zu wenig Nerven & trotzdem Themen 😵‍💫 Trotz Burnout abgeliefert ➡️📦

    Diese Woche? Komplett drüber. Nervenkostüm verloren, To-do-Liste eskaliert – und trotzdem sitzen Mandy und Nicole am Mikro und versuchen, das Chaos irgendwie wegzuquatschen. Es geht um genau diese Wochen, die man eigentlich skippen möchte:Warum nach dem Urlaub immer alles explodiert, wieso Instagram-Updates das Leben ruinieren und weshalb man manchmal kurz davor ist, komplett durchzudrehen – aber sich dann doch zusammenreißt (mehr oder weniger). Natürlich gibt’s auch die wichtigen Fragen: Ab wann darf man einfach machen, was man will – ohne dass jemand was sagt?Warum sind manche Google-Bewertungen eigentlich pures Gold?Zwischendurch wird’s sportlich:Mandy startet in ein intensives Tennis-Wochenende mit Saisonvorbereitung, Pizza, Grillen und Turnier – während Nicole nach längerer Pause merkt: Muskelkater des Todes, aber irgendwie auch richtig geil. Außerdem: Sneaker-Dilemma zwischen Air Force und „bin ich jetzt alt oder nicht?“Ergonomisches Sitzkissen als unerwartetes Life-UpgradeFrühling, der kurz alles besser machtund warum Wildlederschuhe einfach nur Schrott sindEin Talk über Gen Z, Tradwives, Rollenbilder und die Frage, ob wir uns gesellschaftlich gerade vorwärts oder rückwärts bewegen. Wie immer: ein bisschen Chaos, viele Abschweifungen und genau die Gespräche, die man sonst nur mit seiner besten Freundin führt. 💬 „Ich hatte gehofft, dass du mich durch diese Folge trägst – mein Nervenkostüm ist einfach nicht da.“

    1hr 6min

  5. 2 APR

    Real Talk: Macken, Macht und Moral 🎙️⚡🧠 Was uns wirklich beschäftigt

    In dieser Folge des Podcasts Baseline Babes erwartet euch ein ehrlicher, ungefilterter Real Talk zwischen Alltag, Beziehungen und gesellschaftlichen Themen. Nach Nicoles Rückkehr aus dem Urlaub starten wir leicht mit persönlichen Macken und kleinen Eigenheiten – und landen schnell bei den wirklich großen Fragen des Lebens. Was auf den ersten Blick wie ein lockerer Einstieg wirkt, entwickelt sich zu einer intensiven Podcastfolge über Mindset, Erziehung, persönliche Entwicklung und gesellschaftliche Dynamiken. Wir sprechen darüber, wie sehr uns unsere Kindheit prägt, warum viele von uns Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, und weshalb ein klares „Nein“ im Leben oft wichtiger ist als ständige Anpassung. Ein zentrales Thema dieser Episode ist der Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen – im Sport, im Job und im Alltag. Warum ist Verlieren eine essenzielle Fähigkeit für persönliches Wachstum? Und wie können wir lernen, resilienter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen? Darüber hinaus wird es auch gesellschaftskritisch: Wir sprechen über aktuelle Entwicklungen, toxische Beziehungen, Vertrauen und darüber, wie sich Seggsismus im Alltag zeigt – von subtilen Kommentaren bis hin zu strukturellen Problemen. Dabei geht es nicht nur um Einzelfälle, sondern um größere Zusammenhänge und die Frage, wie wir als Gesellschaft damit umgehen. Diese Podcastfolge verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftlicher Einordnung und lädt zum Nachdenken ein: über Rollenbilder, Erwartungen, Selbstwert und den eigenen Umgang mit Herausforderungen. 🎧 Baseline Babes steht für authentische Gespräche, Female Empowerment, ehrliche Perspektiven und Themen, die bewegen – von Beziehungen über Selbstentwicklung bis hin zu gesellschaftlichen Trends.

    1hr 6min

  6. 26 MAR

    Zu schlecht für Tennis? 🤔 Genau deshalb feiert ihn das Internet: Der ehrlichste Tennis-Content auf Social Media | mit Stephan von kleinestennis

    In dieser Folge von Baseline Babes spricht Mandy mit Tennis-Creator Stephan (aka kleinestennis) über seinen Weg vom Amateurspieler zum Social-Media-Phänomen – und warum gerade „unperfektes“ Tennis so viele Menschen begeistert. Wie entsteht eine starke Community im Tennis auf Instagram & TikTok? Wie geht man mit Hate-Kommentaren um? Und warum trifft Stefans Content einen Nerv bei so vielen Spieler:innen? Außerdem geht es um die Realität im Amateur-Tennis, das oft unterschätzte Vereinsleben und die Frage, wie sich der Tennissport in Deutschland weiterentwickeln sollte – Stichwort: Paddle, Digitalisierung und Nachwuchs. 💡 Themen der Folge: Tennis Content auf Social Media: Chancen & HerausforderungenAmateur-Tennis vs. Profi-Tennis: Wie „echt“ ist der Sport online?Hate-Kommentare, Community-Aufbau & Creator-MindsetTennisvereine, Ehrenamt & warum Clubleben unterschätzt wirdPaddle vs. Tennis: Konkurrenz oder Chance?Wie man mit Tennis anfangen kann – auch ohne TalentFazit: Tennis ist mehr als Leistung – es ist Community, Leidenschaft und vor allem Spaß. Und genau das sollten wir viel öfter zeigen. 👉 Perfekt für alle, die Tennis lieben, neu einsteigen wollen oder sich für die Entwicklung des Sports im digitalen Zeitalter interessieren.

    51 min

  7. 19 MAR

    GAY-TP 🌈 Kein Platz für Queerness? Padel-Turnier & peinliche Schulstories

    Warum gibt es im Herrentennis so wenige offene Queer-Outings – und warum wird darüber kaum gesprochen? 🌈🎾In dieser Folge sprechen wir über Queerness im Tennis, Sichtbarkeit, Image und öffentliche Wahrnehmung im Profisport – und warum Tennis hier oft zurückhaltender ist als andere Sportarten. Wir schauen auch auf Social Media: Warum Kommentare online oft extremer sind als die Realität Wie das die Wahrnehmung von Sportler:innen beeinflusst Außerdem nehmen wir euch mit in unsere Schulzeit: Welche Typ-Schülerinnen wir waren Ob wir uns damals wohl verstanden hätten Und ob wir vielleicht „Mean Girls“ waren – oder nur eine von uns Natürlich bleibt auch der Sport nicht außen vor: Einblicke ins echte Amateurtennis: Matches, Medenspiele, LK-System, Turniere und Vereinsalltag Padel: Unser nächster Schritt nachdem wir einmal gespielt haben: Anmeldung zum Padelturnier (na logo), inkl. DJ, Foodtrucks und Drinks Und wie immer kleine Momente abseits des Courts, die hängen bleiben – egal ob Schule, Sport oder Social-Media-Rabbit-Holes. Eine Folge über Herrentennis, Queerness, Amateurtennis, Padel-Hype, Schulgeschichten und digitale Dynamiken – plus ein bisschen Baseline-Babes-Alltag. ✨

    1hr 3min

  8. 12 MAR

    More is More 🐺 Personal Branding + Protein-Hype = Der Christian Wolf Effekt

    Content Warnung: In dieser Folge sprechen wir über ungesundes Essverhalten. In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen Christian Wolf und die Marke More Nutrition – und darüber, wie aus einer Person eine der stärksten Personal Brands im deutschsprachigen Social Media werden konnte. Wie funktioniert das Marketing hinter dem sogenannten Christian-Wolf-Effekt? Warum dominieren Themen wie Abnehmen, Supplements und Proteinprodukte plötzlich ganze Feeds auf Instagram und TikTok? Und wo liegt die Grenze zwischen cleverem Personal Branding, Community-Building und problematischem Ernährungshype? Wir schauen uns an, wie Influencer-Marketing, Markenstrategie und Social Media Reichweite zusammenspielen – und warum Personal Brands heute oft stärker funktionieren als klassische Unternehmensmarken. Außerdem in dieser Folge:🏆 Samu sorgt bei den Tennis-Regionsmeisterschaften für einen unerwarteten Titel☀️ Ein perfekter Sonntag zwischen Matcha, Sonne und Padel🎾 Und warum kleine Siege manchmal die größten Emotionen auslösen Eine Folge über Marketing, Markenmacht, Social Media Strategien und den Mythos Christian Wolf – plus ein bisschen Baseline-Babes-Reality aus unserem Alltag.

    58 min
See All (34)

About

Baseline Babes – der Podcast mit Vereinsheim-Vibes. Nicole und Mandy haben sich über Tennis kennengelernt und reden regelmäßig über alles, was das Leben auf und neben dem Platz ausmacht: lustige Anekdoten vom Match, Drama im Verein, Freundschaft, Beziehungen, Alltag, Job, Mental Health oder Popkultur. Eben genau so, wie man im Vereinsheim plaudert – mal locker, mal tiefgründig, immer persönlich. Wenn du Lust auf authentischen Girl-Talk in deinen 30ern hast: Hier bist du richtig. Setz dich mit uns ins Vereinsheim – let’s talk! www.instagram.com/baselinebabes.podcast/

Information

  • Creator
    Baseline Babes
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Baseline Babes
  • Show Website
    Baseline Babes

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