Inget viktigt, eller?

Hasse Uhlås

En podcast om kost, hälsa och träning. Vi belyser ett eller flera ämnen i varje avsnitt där vi diskuterar, definierar och benar ut olika begrepp/trender.

  1. 206 - Beach 2026 - Förberedelserna och quick fixen

    1 DAY AGO

    206 - Beach 2026 - Förberedelserna och quick fixen

    I det här avsnittet pratar jag inte om någon diet eller träningsupplägg, nej istället så pratar jag om grunderna som du behöver se över innan du ens börjar tänka på att försöka gå ner i vikt. Jag pratar även om den senaste trenden när det kommer till quick fix för viktminskning, mounjaro.

    33 min
  2. 205 - ADD ADHD - del tre och autism

    20 APR

    205 - ADD ADHD - del tre och autism

    Jag fortsätter med några alternativa behandlingsmetoder för ADD och ADHD, för lugn och fokus. April är autism awerness month. Jag pratar lite om dokumentären Spellers och avslutningsvis om varför jag inte kommer hålla i några av mina klasser framöver.

    42 min
  3. 204 - ADD / ADHD - del två

    13 APR

    204 - ADD / ADHD - del två

    Del två om ADD och ADHD. I det här avsnittet pratar jag om alternativbehandlingarna som finns, mat, tillskott och musik tex.

    48 min
  4. 203 - ADD / ADHD - Del ett

    6 APR

    203 - ADD / ADHD - Del ett

    I det här avsnittet pratar jag om vad ADD och ADHD är och spekulerar lite i varför antalet diagnoser ökat så mycket de senaste åren. Jag pratat även om medicin, hur det hjälper och vad det kan ha för biverkningar. Nästa veckas avsnitt kommer handla om alternativ till läkemedel som svampextrakt och näringstillskott samt hur ljud och träning kan hjälpa.

    29 min
  5. 202 - Påskgodis

    30 MAR

    202 - Påskgodis

    Påsken är här – och med den kommer godiset. I det här avsnittet pratar jag om varför vi äter så mycket sött just under påsk, hur våra vanor formas och vad som egentligen händer i kroppen när sockret tar över. Jag går igenom blodsocker, energi, sug och återhämtning. Dessutom: hur vi kan skapa en sund relation till mat, både för oss själva och våra barn. Ett avsnitt som ger dig förståelse, inte pekpinnar – så att du kan njuta av påsken med lite mer medvetenhet.

    45 min
  6. 201 - matkriget

    23 MAR

    201 - matkriget

    Var gick egentligen startskottet för den ultraprocessade maten och hur kommer det sig att vi äter som vi gör idag? Hälften av alla Svenskar är överviktiga eller värre och nästan hälften av det vi konsumerar är ultraprocessat. Har vi allt att skylla på USA? I det här avsnittet pratar jag om hur allt började och hur bekämpningsmedel påverkar oss och varför det inte är reglerat bättre.. än.

    47 min
  7. 200 - Mässlingen och mässlingsvaccinet

    16 MAR

    200 - Mässlingen och mässlingsvaccinet

    SVT rapporterar om skrämmande statistik och nya fall av mässlingen. Men är det verkligen så allvarligt som det låter? I det här avsnittet pratar jag om mässlingen och mässlingsvaccinet igen som jag gjorde i avsnitt 146. Jag drar några paralleller med covidvaccinet och pratar om hur jag kom att bli skeptiskt till hela vaccinprogrammet.

    51 min
  8. 199 - Snack training och Xenom

    9 MAR

    199 - Snack training och Xenom

    Kontorsträning, även kallat snack training har dykt upp alltmer i forskningen så jag går igenom begreppet och jag pratar också om det helt nya tävlingskonceptet Xenom.

    39 min
See All (243)

About

En podcast om kost, hälsa och träning. Vi belyser ett eller flera ämnen i varje avsnitt där vi diskuterar, definierar och benar ut olika begrepp/trender.

Information

  • Creator
    Hasse Uhlås
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    243
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Inget viktigt, eller?

You Might Also Like