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4월 15일
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2024. 04. 30.
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2021. 02. 10.
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2019. 11. 22.

3월 5일

好女人 VS 坏女人：女性精神健康 | 妇女节特辑

从 19 世纪的精神病院，到当代 ADHD 诊断对女性症状的忽视，行业历史揭示着男性主导话语权对女性的规训 —— 「疯女人」往往只是不愿顺从父权的清醒者。在这样的文化之下，「好女人」与「坏女人」似乎变成了女性内部二元对立两个小群体，这样人为制造的对立让女性在自我审查中互相倾轧，让真正的压迫者稳坐审判席。这期节目，让我们说说「疯女人」、「好女人」和「坏女人」。也希望我们都有对于自己做一个「普通女人」的认同和信心，不必用事业、婚姻或母职证明价值，我们存在本身，就值得庆祝。本期节目你将听到： - 历史：精神健康行业的性别压迫史 -- 精神病院/精神诊断作为规训工具 -- 诊断权的性别垄断 - 分类：「好女人」与「坏女人」的陷阱 -- 好女人 = 无欲望的奉献者，坏女人 = 有主体性的觉醒者 -- 分化女性群体以制造内部矛盾和竞争 - 创伤：集体伤口与代际传递 -- 父权文化带来的原初创伤：「无价值」 -- 症状呈现：过度追求完美，强迫性进步以及暴食/厌食 - 身体：被规训的躯体与沉默的反抗 -- 被噤声的女性和「躯体化」的无声的表达 -- 乳腺增生 → 积压的愤怒 -- 颞下颌紊乱 → 咬碎的语言 - 当代困境：撕裂中的女性生存图景 -- 常见女性发展困境：孝女期待，贤妻叙事，完美妈妈...... 要做多好才算是好？ -- 中国特有的独生女困境：前半生「不比男孩子差」，后半生「女人还是要结婚生子」 - 让我们一起学一学「普通学」本集引用：女疯子手记：https://librarycompany.org/hearingvoices-online/section3.html 一个人只有体验到被爱，才能接受自己是个普通人：https://mp.weixin.qq.com/s/zSOpTeivpuxfSXJReD1B1Q 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC 运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【本集视频片段引用】《后妈茶话会》(The Villains Liar Ep2, PattyCake Productions) 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

3월 5일

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40분
2월 19일

如何在成年后交朋友？| 迫切提问 S03E06

当婚姻的必要性被不断质疑、孤独的当代生活成为常态，我们开始重新审视朋友的关系。从波伏娃的「不对称友谊论」到都市人的养老搭子计划，本期节目想要和你聊聊：成年人的友情究竟是奢侈品还是必需品？更重要的是，听完这期你可能会想立刻给某个家伙发个消息~ 本期节目你将听到： - 朋友关系的重要性 - 朋友关系的脆弱性：为什么朋友关系的优先级总是会被其他关系挤掉！ - 向波伏娃学习她的友情哲学： -- 朋友关系的不对称性 -- 友情与爱情是同等的重要 -- 友情作为所有伦理关系的基石 -成年人交友指南 -- 主动出击 -- 相信他人会喜欢自己，也相信自己值得被喜欢 -- 勇敢暴露脆弱，大胆分享感受本期延伸阅读：DBT情绪调节手册 (全两册) https://book.douban.com/subject/35786851/ 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC 运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: - Wonders - Alex Productions (Copyright Free) - Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

2월 19일

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29분
3월 19일

当我们要「情绪价值」，我们要的是什么？| 迫切提问 S03E09

第三季最后一期，我们来聊聊「情绪价值」。本期节目你将听到： - 常常被用到，又常常被误用的「情绪价值」 - 场景分析——到底是哪一方需要情绪价值？ - 情感隔离：「没有感情」就是感情表达的一种 - 为什么我们不会好好关心？ - 转向自身：和自己情感的联系，决定了我们和亲密关系中他人的情感联系《迫切提问》第三季完结撒花~ 感谢大家的支持，我们下一季节目见！ ****** 本期福利 ****** 为了庆祝第三季完结和订阅突破 3W+，也为了感谢大家对我们节目的支持，本期我们将在评论区抽取 1 位 IP 定位在英国的朋友送出演出门票！小鹿脱口秀伦敦专场时间：(英国时间) 3 月 21 日周五 7:30 PM 地点：Sadler's Wells Theatre 抽奖规则： 1. 请在本集评论区留下你的评论，内容不限 2. 由于演出有具体时间，所以需要你留言前加上「要看小鹿！」，以确保我们知道你想去看演出的意愿！ 3. 因为本场是在伦敦的线下演出，我们将仅在 IP 地址显示为「英国」的留言中选取中奖听友 4. 我们会在评论区按主观喜好抽选 1 位听友，通知你添加节目运营 Amber 同学的微信，收到通知后请尽快联系 Amber 领取电子票，携电子票入场即可 *参与评论抽奖前，请务必确认自己确实会去看演出，希望这张票可以物尽其用，送到享受这场演出的朋友手中。 ****** 【节目主播】主播：阿鹿微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【节目制作】策划：阿鹿、李马克制作：李马克监制：VC 运营：Amber 设计：Marc 【商务合作】请联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【收听方式】我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。【本集音乐】 Music credits: Wonders - Alex Productions Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

3월 19일

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25분
9월 1일

Vol.164 我想讲一个「上天入地」的故事

「表达的决心」是我们希望和更多朋友一起共创的声音纪实访谈系列。今天和我聊起自己「表达的决心」的朋友是我的老朋友，人文金饰与设计珠宝品牌YIN的创始人武崟。有一次，我们一起吃饭的时候，她说了一句让我非常难忘的话，她说想用历久弥新的金这种物质，用自己的品牌和设计作品，「讲一个上天入地的故事」。在那之后不久，她真的去了火箭发射现场，用火箭发射的碎片制作出了宇宙浪漫系列的首饰，今年她又去北大开始了文博方面的学习，我觉得她距离讲好一个「上天入地」的故事越来越近了。这一次聊天，我问了她很多关于选择、抉择、下定决心的问题，问她，其实也在问我自己。在一件事情上做了十年，我们究竟都做了些什么、什么变了、什么依然没变，想要做成一件事，除了有决心，还需要有什么？本期是我们的一些思考和答案，希望对你也有启发。本期嘉宾： YIN 隐品牌创始人武崟（小红书：@Ayur悠女士）本期听友福利： 1、我们会从小宇宙评论区pick 3 位朋友，送出 YIN隐品牌环保帆布袋 2、所有听友都可以领取专属 YIN隐 ¥50天猫优惠券（0门槛使用且可叠加新会员福利、平台活动一起使用），复制这段话 97《kMfA4N57SQ9₴ https://s.tb.cn/h.hwwMoS0 HU926 YIN隐x午夜飞行打开天猫即可自动弹出~ 3、和 YIN隐天猫客服报「午夜飞行」，可以随单赠送「黄金屋」金属书签一枚本期节目你将听到： [05:03] 2014 年夏天在一间出租屋里，阿悠和朋友一起创作出了第一款自己的产品 [06:25] 为什么是金？不是银、钻石或者其他珠宝？ [10:13] 第一个作品：莫比乌斯环，背后也经历了很多背刺时刻 [12:50] 在设计自己产品的时候，「任性」地选择了与历史人文和天文地理相关的若干选题 [16:52] 在动漫《美少女战士》和《Jojo的奇妙冒险》背后，也有大量天文地理、人文历史的积淀 [20:47] 在世界不同博物馆的所见所闻，来自用户的感人故事，都成为品牌创意的源泉 [28:59] 过往十年，经历了外部环境的大起大落，自己沉淀下了什么？ [31:32] 创业之后，又跑去西班牙而不是北美，读了个书 [35:25] 自己感知到的「有限游戏」和「无限游戏」 [38:12] 想过放弃吗？以及如何面对负面评价？ [44:48] 工作和生活还能分开吗？需要分开吗？ [51:11] 关于「上天」：去火箭发射基地参与火箭发射是怎么回事？ [55:53] 关于「入地」：去重读丝绸之路的故事 [59:33] 十年过后，现在怎么定义自己的身份？创作者？创业者？ [1:02:32] 做一个脚踏实地的理想主义者！ >2014 年的「莫比乌斯」 >如今的「莫比乌斯」 >来自宇宙的终极浪漫 Attention！正在火热招募中！具体成团信息、报名方式和更多详情，大家可以直接扫描图片二维码进入小程序了解详情，也可以在午夜飞行公众号具体查看 https://mp.weixin.qq.com/s/xZKvvPFn2ObXEGPy-GP8Aw 如有任何问题，也可添加我们客服微信 hellomarcast 咨询。非常期待能够跟大家一起飞往景迈山！ ※ 这次我们也为听友们准备了首发团福利，关注「稻草人旅行」公众号，后台回复「午夜飞行」，即可领取价值 400 元的粉丝专属旅行优惠券！【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credit: 1. Cornfield Chase - Hans Zimmer 2. Day One (Interstellar Theme) - Hans Zimmer 3. Fly Me to the Moon - Joshua Radin 【封面图片】 By YIN 隐【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

9월 1일

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1시간 11분
6월 23일

Vol.159 当一个女人成为照护者 |《忘了我记得》

今年三八妇女节前夕，我们制作过一期节目叫「当一个女人决定出发」，那是一种非常给人力量和鼓舞的状态。和那些走出家门、驾驶着自己的汽车、飞机、帆船出发的女人形成所谓对比的，还有另一群女人，她们留在家庭，成为了一名照护者，这里所说的照护者，可能是照护自己的父母，照护自己的孩子，或者家里其他因为疾病和其他原因需要照护的人。今天我们想来通过最近我看到的一部非常打动我的电视剧，来聊聊这些人。这部电视剧是由Netflix出品、刘若英导演的《忘了我记得》。不同于大部分被美化过后的阿尔兹海默症家庭照护故事，在人力、财力等各种照护资源都严重不足的状况下，一个女儿如何走完这条路，是更值得被看见的。我们也想聊聊这部剧里的几对照护关系、「母亲」这个角色以及社会支持系统的问题。希望我们既可以勇敢地成为一个不断出发的人，也可以成为一个在他人需要的时候，勇敢的承担起照护责任的人。 ※ 我们制作的另一档播客节目《遗愿清单》第三季即将开始更新，在第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，每个主题下精选 4-5 本书，深入到每个话题的细节和更深处去看看。欢迎订阅收听！【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credits: 1. Close To You (They Long To Be) - Carpenters 2. 这条小鱼在乎 - 王OK, 洪佩瑜 3. 未来的昨天 - 徐佳莹【封面图片】《忘了我记得》官方剧照【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

6월 23일

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39분
2024. 10. 22.

Vol.127: 不是只有昂扬向上的，才叫力量 | 乌镇戏剧节小记 EP01

2024.10.17 第十一届乌镇戏剧节正式拉开帷幕。VC 和好朋友小陈，终于如愿以偿地来到了今年的乌镇，开始了为期 6 天的戏剧之旅。《乌镇戏剧节小记》第一集，我们在高强度看戏一整天之后，在深夜的乌镇民宿里，聊了聊今年几部特邀剧目和青年竞演剧目带来的丰富感受，更重要的是，这些创作者们传递出的力量和震撼。本期节目我们聊到： [04:28] 话剧作品《奔月》：女性表达者的共鸣 [19:08] 铃木忠志作品《酒神》：高度的凝练与极致的仪式感 [32:30] 只有看到让人完全看得懂、看得高兴的戏才是好事吗？ [33:12] 第十一届乌镇戏剧节开幕大戏《我们走吧》：这不就是我们的时代精神？ [1:12:06] 关于青年竞演的部分作品 ****** 玛卡斯特商店上新 ****** Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~ 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓ 【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【内容图片】照片：VC 视觉：Marc 【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

2024. 10. 22.

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1시간 25분
1월 13일

Vol.140: 铁西，在铁路与「计划」之间 | 在沈阳 EP05

本期节目是「在沈阳」这个系列的最后一期，非常感谢对「在沈阳」这个系列的喜欢和支持，今后我们会把目光和脚步延展到更多的城市和地区，更希望用这样的方式打破一些标签，打碎一些刻板印象，看见更真实的人和土地。「在沈阳」系列的最后一站，我们要去一个在近几年频繁出现在东北文艺作品中的地方——铁西区。我们去看看被描述的破败、萧索的铁西到底是什么样？更重要的是，这个区域过去、现在究竟是怎样的，为何有过曾经的巅峰与辉煌，又因何经历了衰落？我相信真实的铁西区，远比一个文学意象和视觉意象要丰富的多。本期节目你将听到： [02:34] 什么是「铁西」？ [04:52] 中东铁路的历史 [07:36] 南满铁路的来历 [09:30] 奉海铁路在沈阳的重要意义 [14:29] 铁西：从附属地到铁西区 [15:36] 奉天工厂：装饰一新的老工业园区 [21:02] 奉天都市计划和铁西区的「规划」 [28:27] 计划经济中的铁西区 [31:08] 铁西区的工人村：工人们的「理想国」 [36:55] 中国工业博物馆：个体的渺小与脆弱VS工业的庞大与静默 [43:50] 20世纪80-90年代之后的铁西：转型中的困境 [45:37] 改造之后的工业博物馆和工人村生活馆 [47:45] 工人村、计划经济、工业生产和集体主义 [54:56] 纪录片《铁西区》和60年代出生的沈阳人王兵 [59:42] 红梅文创园的改造 [1:01:26] 70年代出生的沈阳人伊险峰和李海鹏对「去工业化」的讨论 [1:09:43] 城市探索的模糊性带我们去往更远的地方 > 奉天工厂旧址 > 今天的奉天工厂 > 奉天工厂里的「老剧场」 > 奉天工厂后面真正的老厂房 > 中国工业博物馆 > 红梅创意产业园本期节目参考文献： 1.《张医生和王医生》伊险峰、杨樱 2.城市历史记忆与工业遗产_张萍 3.刍议张氏父子建设东北铁路与...与沈阳近代城市规划布局为例_邓庆 4.奉海铁路对近代沈阳城市发展的作用研究_罗健 5.基于旧厂房改造的工业主题博物馆设计研究_刘军迪 6.沈阳市铁西旧工业区特色历史空间的保护与更新研究_纪晓晴 7.张作霖的“惠工”理念与沈阳城市的发展_赵菊梅 8.《铁西区》_历史与阶级意识_吕新雨 9.历史中的个人——王兵访谈_郭小力【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credit: 银色的梦 - 程琳全世界谁倾听你（Cover 林宥嘉） - 风流先森我们要和时间赛跑 - 华东·上海人民电台广播乐团我们的生活充满阳光 - 于淑珍 Gomez - Emilio Kauderer Portraits Pt. 1 - Keith Kenniff Nature Sounds for Relaxation, Meditation, Studying & Deep Sleep- Part 2 -Nature Sounds - Train Sounds Steam Train Blows Whistles from Close Up - Sound Ideas Steam Train Braking to a Stop with Heavy Brake Squeal - Sound Ideas Steam Train Pulls Away Right from Station in Reverse with Bell Ringing & Light Chugging - Sound Ideas 平原上的摩西 (jazz版) - 半野喜弘如此漫长的白日 - 丁可心绪环绕的地方 - 丁可无尽的探索 - 徐鲤【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： -小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb -公众号：Marcast -微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 -进听友群请添加微信：hellomarcast -欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

1월 13일

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1시간 12분
2024. 12. 18.

Vol.136: 住进百年酒店，偶遇李香兰，以及我们与历史之间的距离｜在沈阳 EP02

我们的城市系列「在沈阳」终于迎来了第二期！本期节目，我们去两个近百年的老建筑里逛一逛、住一住！因为大部分城市的老建筑都被改成了展厅，或者干脆被彻底保护起来，闭门谢客。但在沈阳，有好多家百年老建筑，特别是那些原来的旅馆酒店，今天依然对外开放，普通人都可以预定入住。因此我们选择了两座近百年老建筑：辽宁宾馆和铁道1912饭店，预定好房间，开始了一次奇妙的 Hotel Tour！本期我们的百年老建筑漫游包括： [03:27] 沈阳中山广场的历史故事 [07:09] 沈阳宾馆的建筑风格和5家「大和旅馆」 [11:15] 走进旋转门，进入另一个时空的辽宁宾馆 [16:06] 跟着辽宁宾馆工作人员一起看它的微妙细节 [27:25] 奉天大和旅馆的设计方案来自哪里？ [29:32] 辽宁宾馆里的「古董」邮箱和理发椅 [31:12] 历史中辽宁宾馆的「隐藏身份」 [33:41] 墙壁上李香兰的照片引出了一段奇妙的「历史探索」 [35:22] 李香兰、辽宁宾馆、东北、伪满以及中日之间 [47:58] 伊恩布鲁玛写下的李香兰 [52:55] 李香兰、东北往事、我们与真实历史之间的距离 [55:54] 沈阳站周边的城市规划和铁道1912饭店旧址 [59:42] 沈阳站/奉天驿旧址的历史 [01:06:12] 沈阳其他可以住进去的百年老建筑另外推荐三家沈阳可以住的百年老建筑：简里古寂酒店亚朵X酒店（沈阳站东广场）倍思酒店本期节目相关作品： NHK纪录片：《世界·我心之旅：李香兰、遥远的路途～中国、俄罗斯～》(1998) 书籍：《东京绮梦：日本最后的前卫年代》【荷兰】伊恩·布鲁玛学术论文：《从大和旅馆看日本对我国东北地区的殖民侵略》李想学术论文：《基于城市文脉视角下的沈阳城市意象研究》李昕蔚学术论文：《旅馆：近代奉天城市空间的微观史（1905-1937）》张雅琼 ****** 玛卡斯特商店上新 ****** Marcast 厂牌第一款产品上架啦！上个月底在我们厂牌 5 周年线下活动的现场，已经有一些朋友通过抽奖领到这款包包，想要拥有的朋友不要错过！「不，我没有播客」日常通行帆布包，长肩带款，更易背~ 购买链接：https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/670cebe475e23c0001604f33 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credits: Ascended Vibrations - ¿Téo 何日君再来 - 李香兰十里洋场 - 李香兰苏州夜曲 - 李香兰夜来香 - 李香兰 Sunny Day (Original Mix) - Bryan Milton Romance for Violin and Orchestra No. 1 in G Major, Op. 40 - Chamber Orchestra of Europe,Gidon Kremer,Nikolaus Harnoncourt dark snowy night - Daniel Mykonos - Fleet Foxes Droplets (Variation) - Gabríel Ólafs Doria - Ólafur Arnalds Mazurka No.41 in C Sharp Minor Op.63 No.3 - Vladimir Ashkenazy Piano Concerto No.3 in D minor, Op.301. Allegro ma non tanto - Vladimir Ashkenazy,Concertgebouworkest,Bernard Haitink 【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

2024. 12. 18.

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1시간 8분
2024. 03. 19.

Vol.97: 春夜，命运，星盘，Be Water My Friend!

在一个春风习习的夜晚，我拖着疲惫的身体走进了一位命理师朋友——南墙的家里，跟她聊了聊「命运」这件事。在搞玄学超级火热的今天，我很好奇，一位做了很多年业余命理师的人，是怎么看待这件事的？给人看命盘，到底是怎么操作的？背后的原理和逻辑到底是什么？命理师会给自己看命盘吗？命理师会是一个宿命论者吗？命理师会是那个看透了命运的人吗？出乎意料的是，这位专业搞玄的朋友，帮我彻底破除了对玄学的迷思，也打破了我对「犯太岁」以及「冥王星离开摩羯座于是摩羯座要翻身」这两件大事的迷思！我们还聊到了非常多知名人士的星盘和八卦。这场聊天一直持续到将近午夜 12 点，我整个人变得非常开阔！原来这世界上的道理都是相通的，真正了解到实质，就会坦然又开阔。 P.S. 你可以搜索微信公众号「乙庚蒜子」，预约南墙老师。本期节目你将听到： - 小时候铅笔盒上的十二星座图成为入门「星盘」和「命理师」的启蒙 - 东方命理学入门指南 - 星盘、紫微斗数和生辰八字如何互相验证，「预言」命运？ - 命理师更像是个做题家，而不是开了天眼？ - 命，真的能算出来吗？ - 为什么命理师能算准一些关键节点？ - 在人生若干不确定性里，我们到底该咋办？ - 水逆和犯太岁，到底厉不厉害？怎么应对？ - 冥王星换座，到底意味着啥？ - 一些娱乐明星、商界和政界名人的星盘大八卦 - 如果你的星盘里有摩羯、双子、狮子、处女这些星座，那你可得好好听到最后 …… 【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 All music credits to: 1. This Is What We Talk About - FPRF 2. Winter Nights - Jeniferever 3. Mystery of Love - Luke Pickman 4. pure imagination - Rook1e, J'san 5. 10% - SynBlazer 6. i know you so well - xfruge, Shiloh Dynasty 【关于节目】《午夜飞行》是一档关注旅行、城市、文化和生活的播客节目，由 VC 主持/制作，力求用声音将多彩的城市故事带给你。微博：@午夜飞行Official / 小红书：@午夜飞行VC / 公众号：午夜飞行【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 公众号：Marcast - 小红书：@Marcast新播客 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 商务合作联系：hello@marcastmedia.com - 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2024 Marcast Media

2024. 03. 19.

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1시간 18분
3월 24일

Vol.148 全世界爱晒太阳的人联合起来！

今年我彻底爱上了晒太阳这件事！只要天气好、太阳好，我就会想方设法挤出时间去晒晒太阳，而且每次晒太阳的时候，都有种非常治愈和放松的感觉，它又其他任何事情都无法比拟的快乐。虽然我也「道听途说」了一些科学上的解释「为什么晒太阳让人快乐」，比如晒太阳可以补充维生素D，人会更容易快乐。但到底人的身体需要多少VD？晒太阳能补充多少？好像一直没有人能解释明白。然后！有一天，我突然在社交平台上发现了一款「为人类光合作用而生」的 App，它的名字叫 SunAlly，打开它，会发现它很像是个爱晒太阳的人，给「爱晒太阳联盟」的朋友们设计的一款专门晒太阳的应用。本期节目我们就一起边晒太阳，边和开发了这个晒太阳的应用、自己也很爱晒太阳的人Shawn一起，好好聊聊晒太阳、为什么要晒太阳，怎么科学晒太阳，以及怎么创作出一款专门用来晒太阳的应用产品。Shawn还在节目最后分享了他在杭州的很多私藏的晒太阳好地方！一定要听到最后哦！ ※ 特别感谢我们的朋友、同样爱晒太阳的晓雯！如果你想了解更多SunAlly的故事，可以在小红书搜索「SunAlly」找到它们！如果你已经在使用 SunAlly 这款产品，可以在评论区留下你想对 Shawn 和开发团队说的话、意见和建议；如果你还没有使用 SunAlly，欢迎前往使用，并在评论区留下你的意见建议。我们将会从评论区抽取 3 位听友，送出由 SunAlly 提供的年度会员！本期节目你将听到： [03:51] 热爱语言表达的 Shawn 和他的播客《海螺电台》 [06:21] 工作的繁忙让播客停更、让表达停滞，有些东西不太对了 [13:42] 有一天，医生告诉我应该多去晒太阳 [15:17] 2022 年上海特殊的三个月，晒太阳真的救了我 [18:58] 2024 年晒太阳又一次把我拉回了正常的生活 [20:05] SunAlly，是晒太阳的小帮手，也是爱晒太阳人的同盟 [29:10] 晒太阳这件事，人人都喜欢！但可能不知道怎么晒 [32:46] SunAlly 怎么能更科学、更有效、更有温度地帮助大家晒太阳 [38:43] 没有 Apple Watch，也有科学晒太阳的办法！ [43:39] 紫外线指数多少最适合 VD 合成？隔着玻璃晒太阳有用吗？紫外线指数在哪儿看？ [47:23] 重新认识阳光：不必一味地防晒，别忘了，万物生长靠太阳！ [49:41] 每个爱晒太阳的人，都是鲜活、真诚热爱着生活的人！ [58:13] Shawn 现在的晒太阳 Routine，非常适合上班族 [59:49] 杭州晒太阳的好地方大推荐！ >SunAlly 的 UI 设计 >当你的身体正在补充维生素D的时候 >SunAlly 基于天气数据提出的外出建议 >没有Apple Watch也没关系，手机自带天气里也可以查看紫外线指数 >Shawn最爱去的晒太阳私藏地点之一：杭州临安青山湖 >Shawn提到的独立开发者作品：Grow >Shawn提到的独立开发者作品：谜底黑胶【节目主播/制作】主播/制作：VC 微博：@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书：@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】微博：@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号：午夜飞行【商务合作】商务合作联系邮箱：hello@marcastmedia.com 或添加微信：hellomarcast 【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」，回复「听友群」三个字，即可获取入群通道【本集音乐】 Music credit: 1. Beauty Of Lie - MasterClass 2. The Simple Things - Michael Carreon 3. Nice to See You - Vansire, Floor Cry 【封面图片】 Jenna Duffy / Unsplash 【节目出品】本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

3월 24일

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1시간 6분

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