[월요소참] 291.상처 준 사람에게 좋은 마음을 내기 어려울 때

00:00 Q.나에게 상처를 준 사람에게는 자애의 마음을 내기 어려울 때가 있습니다 00:53 화의 위험성과 화의 해로움을 이해하고 반조하는 지혜를 활용하기 04:08 화는 더 큰 화를 불러오고, 쌓아온 공덕을 모두 태운다는 지혜를 활용하기 04:52 이겨내기 힘든 것을 이겨내 보려고 애쓰는 것이 수행자의 태도임을 기억하기 06:16 자업자득의 지혜를 활용하기 07:38 Q.가족이나, 직장 상사, 직속 선배와 같이 자주 만나고 밀접한 관계의 경우에는 화가 쌓이면서 더 크게, 더 빨리 화가 날 때는 어떻게 하면 좋을까요? 08:47 마음의 여유를 찾기 위해 조금씩 심리적 거리를 두면서 마음의 힘을 기릅니다.(예. 자애수행) 10:35 Q.한 번이라도 마음을 일으키는 게 중요하다고 말씀하셨던 것이 기억에 남습니다. 11:25 한번 마음 일으키기 어렵습니다. 한번 하면, 두 번, 세 번 할 수 있습니다. ◆ Tag #상처 #가족 #인간관계 #화 #자애 #직장생활 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://www.jetavana.net/62 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.